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1、脚跟骨刺的治疗方法 脚跟部位出现骨刺，直接导致脚底压脚跟部位出现骨刺，直接导致脚底压痛感强烈，早晨症状较重，尤其是起床后痛感强烈，早晨症状较重，尤其是起床后下地第一步，痛不可忍；走路时不敢落脚，下地第一步，痛不可忍；走路时不敢落脚，不敢用力，脚跟部位有石硌、针刺的感觉，不敢用力，脚跟部位有石硌、针刺的感觉，活动开后症状有所减轻。活动开后症状有所减轻。脚跟骨刺，多见于中老年人和常穿高脚跟骨刺，多见于中老年人和常穿高跟鞋的女士。跟鞋的女士。至于至于脚跟会出现骨刺的原因，专家认脚跟会出现骨刺的原因，专家认为，这是由于脚跟部位的筋膜在跟骨结节为，这是由于脚跟部位的筋膜在跟骨结节处会受到牵拉，长期反复的
2、牵拉下比较容处会受到牵拉，长期反复的牵拉下比较容易退变钙化，从而形成骨刺。人一旦行走易退变钙化，从而形成骨刺。人一旦行走站立，骨刺就会反复刺激脚跟附近软组织，站立，骨刺就会反复刺激脚跟附近软组织，使脚跟肿胀，使骨刺发作。使脚跟肿胀，使骨刺发作。针对骨刺出现的原因，脚跟部位骨刺针对骨刺出现的原因，脚跟部位骨刺的治疗方法主要有三大类型：日常护理、的治疗方法主要有三大类型：日常护理、外贴膏药、推拿按摩。外贴膏药、推拿按摩。日常护理主要有两个办法。日常护理主要有两个办法。其一，用山金车、洋甘菊泡脚，或者其一，用山金车、洋甘菊泡脚，或者将山金车、洋甘菊碾碎后置于布包内，敷将山金车、洋甘菊碾碎后置于布包内
3、，敷在脚跟部位，可以缓解脚跟的酸麻疼痛。在脚跟部位，可以缓解脚跟的酸麻疼痛。其二，使用厚软的鞋垫。其二，使用厚软的鞋垫。厚软的鞋垫可以缓冲足与鞋之间的摩厚软的鞋垫可以缓冲足与鞋之间的摩擦，为脚跟的承重力作缓冲，从而减轻疼擦，为脚跟的承重力作缓冲，从而减轻疼痛。足跟有较明显的骨刺患者，还可将厚痛。足跟有较明显的骨刺患者，还可将厚鞋垫部分挖空，使骨刺部位悬空，不与鞋鞋垫部分挖空，使骨刺部位悬空，不与鞋底直接接触，也可起到舒底直接接触，也可起到舒 缓疼痛的效果。缓疼痛的效果。外贴外贴 膏膏 药，是我国治疗骨刺疾病的药，是我国治疗骨刺疾病的一大创造。其独特的给药方法，能够直接一大创造。其独特的给药方法
4、，能够直接深入患处，且药量大、药效持久，操作简深入患处，且药量大、药效持久，操作简单易懂，更加没有任何副作用，一般两个单易懂，更加没有任何副作用，一般两个疗程即可消除症状，治疗周期短，治疗费疗程即可消除症状，治疗周期短，治疗费用低。用低。代表性传代表性传 统统 膏膏 药药 刺刺 宁宁 膏膏 。推拿按摩是中国最古老的治疗疾病的推拿按摩是中国最古老的治疗疾病的方法，由我国民众集体在长期的实践中总方法，由我国民众集体在长期的实践中总结归纳而来。结归纳而来。其治疗步骤是：将脚趾后扳，使脚底其治疗步骤是：将脚趾后扳，使脚底露出一条筋，这条筋就是脚筋；用一只手露出一条筋，这条筋就是脚筋；用一只手向后扳住脚趾，另一只手从下往上、匀力向后扳住脚趾，另一只手从下往上、匀力按压隆起的脚筋，如果感觉疼痛则方法正按压隆起的脚筋，如果感觉疼痛则方法正确。能够起到缓解脚部疼痛的作用。确。能够起到缓解脚部疼痛的作用。