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1、多彩的民族风多彩的民族风舞蹈鉴赏舞蹈鉴赏 主讲：杨宏磊主讲：杨宏磊前 言舞蹈既要形与神的结合，又要表达情与静的流畅，体现出温柔与劲力，性情与审美的魅力，即所谓舞的妙处。贾作光诗经中说：歌之不足，手之舞之，足之蹈之也。说明手舞足蹈是表达人们思想感情的最直接的艺术方法。舞蹈起源中国少数民族舞蹈特点中国少数民族舞蹈特点具有鲜明的具有鲜明的 ，广，广泛的群众性，稳定性与变异性同泛的群众性，稳定性与变异性同在，自娱性与表演性交融。在，自娱性与表演性交融。民族性和地区性民族性和地区性音乐片段1 音乐片段2 音乐片段3 音乐片段4 音乐片段5 音乐片段6 音乐片段7 音乐片段8 藏族 胡弦 傣族 葫芦丝 蒙
2、古族 马头琴 佤族 葫芦笙 维吾尔族 手鼓 朝鲜族 长鼓 彝族 三弦 汉族 唢呐 动作气质：舞步流畅动作气质：舞步流畅 朴实端庄朴实端庄 舞蹈元素：藏族舞蹈舞蹈元素：藏族舞蹈“弦子弦子”训练目的：训练目的：通过腰部松弛的屈伸和上身大幅度的前俯等较有控制性的动作，调整呼吸，解放四肢，让身体逐渐进入运动状态。1 1、格桑花开、格桑花开 动作气质：柔美细腻，造型感强动作气质：柔美细腻，造型感强 舞蹈元素：舞蹈元素：傣傣族舞蹈族舞蹈“孔雀孔雀”训练目的：训练目的：通过小腿灵活的踢步和躯干、手臂三道弯的姿态，使身体各小关节得到充分运动，提高其灵活性，增强关节及韧带的柔韧度，避免大幅度动作时被拉伤。2 2
3、、孔雀恋歌、孔雀恋歌 动作气质：扎实厚重动作气质：扎实厚重 宽广豪迈宽广豪迈 舞蹈元素：舞蹈元素：蒙蒙族舞蹈族舞蹈“拉背拉背”训练目的：训练目的：通过大幅度的胸、背、手臂的动作，锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，矫正身姿。3 3、骏马奔腾、骏马奔腾 动作气质：刚健有力动作气质：刚健有力 热情奔放热情奔放 舞蹈元素：舞蹈元素：佤佤族舞蹈族舞蹈“甩发甩发”训练目的：训练目的：已大幅度甩发动作为主，可缓解肩、背、腰部的肌肉和软组织紧张，促进头部血液循环，缓解颈肩疲劳。4 4、佤山炫风、佤山炫风 动作气质：刚毅挺拔动作气质：刚毅挺拔 诙谐风趣诙谐风趣舞蹈元素：舞蹈元素：维维族舞蹈族舞蹈“赛乃姆赛乃姆”训练
4、目的：训练目的：通过躯干大幅度的快速拧转和挺拔的身姿，有助于改善身形，锻炼颈椎、胸椎、腰椎。5 5、舞动天山、舞动天山 动作气质：欢快祥和动作气质：欢快祥和 自得其乐自得其乐 舞蹈元素：舞蹈元素：朝鲜朝鲜族舞蹈族舞蹈“安旦安旦”训练目的：训练目的：通过“安旦”节奏配合拍手动律，培养节奏感，缓解其手部疲劳，提高身体协调性。6 6、长白祥云、长白祥云 动作气质：热情喜悦动作气质：热情喜悦 灵巧轻盈灵巧轻盈舞蹈元素：舞蹈元素：彝彝族舞蹈族舞蹈 “大三大三弦弦”训练目的：训练目的：通过在不同舞姿上由小到大的跳跃和灵活多变的舞步、训练肢体灵活性和跳跃性7 7、燃情火把、燃情火把 动作气质：朝气蓬勃动作气
5、质：朝气蓬勃 舒展大方舒展大方 舞蹈元素：舞蹈元素：汉汉族舞蹈族舞蹈“秧歌秧歌”训练目的：训练目的：以汉族秧歌的十字步为动作主线，采用大幅度深蹲慢起和全身拧转风火轮，使身体在逐渐舒展中达到松弛状态。8 8、喜庆秧歌、喜庆秧歌视频欣赏视频欣赏民民族族藏藏族族傣傣族族蒙蒙族族佤佤族族维吾维吾尔族尔族朝朝鲜鲜族族彝彝族族汉汉族族舞蹈舞蹈元素元素弦弦子子孔孔雀雀拉拉背背甩甩发发赛乃赛乃姆姆安安旦旦大三大三弦弦秧秧歌歌动作动作气质气质舞步舞步流畅流畅朴实朴实端庄端庄柔美柔美细腻细腻造型造型感强感强扎实扎实厚重厚重宽广宽广豪迈豪迈刚健刚健有力有力热情热情奔放奔放刚毅刚毅挺拔挺拔诙谐诙谐风趣风趣欢快欢快祥和祥和自得自得其乐其乐热情热情喜悦喜悦灵巧灵巧轻盈轻盈朝气朝气蓬勃蓬勃舒展舒展大方大方特色特色乐器乐器胡胡弦弦葫葫芦芦丝丝马马头头琴琴葫葫芦芦笙笙手手鼓鼓长长鼓鼓三三弦弦唢唢呐呐谢谢观赏谢谢观赏