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1、 小拖拉的烦恼小拖拉的烦恼12和拖拉说再见!和拖拉说再见!3拖拉:拖拉:将今天的事情放到明天做;把此刻要做的事情延后,做事磨磨蹭蹭。4找一找拖拉找一找拖拉起床拖拉起床拖拉5找一找拖拉找一找拖拉课前拖拉课前拖拉6找一找拖拉找一找拖拉吃饭拖拉吃饭拖拉7找一找拖拉找一找拖拉作业拖拉作业拖拉8找一找拖拉找一找拖拉整理拖拉整理拖拉9找一找拖拉找一找拖拉值日拖拉值日拖拉10 请你选择请你选择“小拖拉小拖拉”身上的两种拖身上的两种拖拉现象说说它不好拉现象说说它不好的影响。的影响。做作业拖拉做作业拖拉整理拖拉整理拖拉课前拖拉课前拖拉吃饭拖拉吃饭拖拉值日拖拉值日拖拉起床拖拉起床拖拉11拖延的不良影响拖延的不良影
2、响影响学习,作业质量不好,学习效率下影响学习,作业质量不好,学习效率下降降影响休息、影响身体健康影响休息、影响身体健康影响心情,产生焦虑、烦恼、失落影响心情,产生焦虑、烦恼、失落等情绪等情绪12第一关:争分夺秒第一关:争分夺秒 一分钟能做?13 一分钟一分钟,银行点钞机大约可以点,银行点钞机大约可以点 张人民币张人民币;1500150014一分钟一分钟,中央电视台播音员大约可以播,中央电视台播音员大约可以播 个字个字80080015 一分钟一分钟,汽车大约可以跑,汽车大约可以跑 米米;1200120016 一分钟一分钟,激光大约可以走,激光大约可以走 万千米万千米1800180017在在第第十
3、十四四届届世世界界杯杯足足球球赛赛中中,德德国国队队就就是是在在最最后后一一分分钟钟进进了了一球,从而赢得了冠军。一球,从而赢得了冠军。一分钟一分钟,可以赢得一个冠军吗?可以赢得一个冠军吗?18第一关:争分夺秒第一关:争分夺秒 我们,一分钟能做?194040202010103030505000一分钟倒计时一分钟倒计时开始1010 0 0 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 120第一关:技能卡?第一关:技能卡?抓紧时间,充分利用好每一分钟21猜对了!恭喜大家闯关成功!获得猜对了!恭喜大家闯关成功!获得第一张技能卡。欢迎进入第二关!第一张技能卡。欢迎进入第二关!2
4、2第二关:时间小主人第二关:时间小主人 请你给小拖拉做一张晚饭后的计划表 23 晚饭以后计划表19:00-19:3019:30-20:0020:00-20:3020:30-20:4521:00时间活动安排24第二关:时间小主人第二关:时间小主人 比一比谁的计划好?25晚饭以后计划表119:00-19:3019:30-20:00 做作业 玩耍20:00-20:30 玩游戏20:30-21:00 21:00-21:30做作业22:00睡觉洗澡晚饭以后计划表219:00-19:30 玩耍19:30-20:00 看电视20:00-20:30 做作业20:30-20:45洗澡21:00睡觉比一比谁的计划
5、好比一比谁的计划好26第二关:技能卡?第二关:技能卡?制定计划表,进行合理的时间安排27恭喜大家继续闯关成功!获得第二恭喜大家继续闯关成功!获得第二张技能卡。欢迎进入第三关!张技能卡。欢迎进入第三关!28第三关:走迷宫第三关:走迷宫 比一比谁最快走出迷宫2930第三关:技能卡?第三关:技能卡?排除干扰,做到专心做一件事31恭喜大家闯关成功!获得三张技能恭喜大家闯关成功!获得三张技能卡。你们真棒!卡。你们真棒!32三张技能卡三张技能卡 排除干扰,做到专心做一件事抓紧时间,充分利用好每一分钟制定计划表,进行合理的时间安排33小朋友,要牢记,不拖拉,有方法。闹钟响,快起床,时间到,就睡觉。写作业,不辛苦,小玩具,赶快收。排路队,快静齐,值日时,不玩耍。做事情,有条理,不拖拉,人人夸。34明日歌明日歌35