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1、在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么运筹帷幄之中运筹帷幄之中决胜千里之外决胜千里之外在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么考前提醒考前提醒1、考前准备、考前准备2、进入考场、进入考场3、考后注意、考后注意一、考前准备一、考前准备 1、知识准备2、心理和生、心理和生理准备理准备3、物质条、物质条件准备件准备保持性学习保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知看一看以前
2、做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。识系统。上午上午9：0011：30，下午，下午3：005：00集中精集中精力适量做一点该学科力适量做一点该学科“热身题热身题”，以保持良好的，以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。时手生，找不到感觉。1、知识准备2、心理和生理准备（1）调整身心状态。）调整身心状态。不做剧烈的体育活动，防止受伤，注意饮食卫生，不做剧烈的体育活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。科学用餐。（2）形成适应高考的睡眠习惯。每天每天6868小时的睡眠时间小时的睡眠时间 ，中午，中午一定午休一定午休40
3、40分钟左右。分钟左右。睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。咖啡、可乐等刺激性饮品。3 3、物质条件准备、物质条件准备（1）准备考试用品。准备考试用品。准考证、身份证、准考证、身份证、2支以上支以上0.5毫米黑色水笔、毫米黑色水笔、2B铅笔、铅笔、橡皮、三角板、圆规、手表橡皮、三角板、圆规、手表 所有物品装所有物品装在一个在一个厚而厚而透明透明的小塑的小塑料袋，放在料袋，放在容易见到容易见到的的地方地方3 3、物质条件准备、物质条件准备（2）熟悉环境。）熟悉环境。6 6月月6 6日下午日下午4:004:00左右，为统一看考场时间。一定要左右，
4、为统一看考场时间。一定要到考点考场实地考察一次，到考点考场实地考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。看考场布置图；在几楼哪一侧。休息、饮水、厕所在哪里。休息、饮水、厕所在哪里。行进路线，测算行进时间，选择交通方式行进路线，测算行进时间，选择交通方式，离家近，离家近的同学，尽量选择步行或骑车。的同学，尽量选择步行或骑车。路上一旦出现突发情况，拨打路上一旦出现突发情况，拨打110110求助。求助。提前提前4040到到5050分钟在考场外等候，第一科提前分钟在考场外等候，第一科提前3030分钟分钟进场进场。注意语文、数学、理综三科为开考后注意语文、数学、理综三科为开考后1515分钟不允许分钟不允许进
5、入考场！进入考场！3 3、物质条件准备、物质条件准备（3）关心天气预报，关心天气预报，明确考试期间的天气明确考试期间的天气。如有阴雨，。如有阴雨，则要备好雨伞；则要备好雨伞；如果气温较高，如果气温较高，带好饮水，以防中暑。带好饮水，以防中暑。尽量穿着校服尽量穿着校服，不要太显眼。少带金属饰品，方便安不要太显眼。少带金属饰品，方便安检工作！检工作！二、进入考场二、进入考场5、物我两物我两忘答题忘答题 1 1、准时进场准时进场2、放松心情、放松心情、活跃大脑活跃大脑3、答题卡答题卡 4 4、考前考前5 5分钟分钟(1).前一天晚上前一天晚上定好闹钟定好闹钟，保证按时早起。，保证按时早起。(2).建
6、议考生在早晨建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容前半小时复习最关键、最重要的课程内容。1 1、准时进场：、准时进场：2 2、放松心情，活跃大脑：、放松心情，活跃大脑：以微笑示人。以微笑示人。可以临窗极目远眺。闭目养神深呼吸闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极自我暗示：积极自我暗示：我能行！我已经做好了最充分的准备！高考也没什么嘛！3.3.答题卡答题卡1 1、拿到答题卡后。在规定位置认真、拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息（姓名、准确填写本人信息（姓名、座位号等）座位号等），字迹要
7、清晰工整，字迹要清晰工整；2 2、监考教师粘贴在考生答题卡上的、监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码条形码是识别考生信息的是识别考生信息的主要依据，考生要主要依据，考生要认真核对条形码上打印的姓名、座位号认真核对条形码上打印的姓名、座位号是否有误是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随意涂写，和周围随意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。答题卡不能折叠，不能污损。4 4、还有特别注意答题卡上的、还有特别注意答题卡上的各类注意事项各类注意事项。4.4.考前考前5 5分钟分钟发卷后发卷后1.1.浏览全卷，看是否试卷有浏览全卷，看是否试卷有破损、
8、漏印、缺页破损、漏印、缺页。2.2.试卷及草稿纸试卷及草稿纸按要求填写按要求填写姓名、考号、座位号姓名、考号、座位号。项目应项目应细心正确，一步到位。细心正确，一步到位。3.3.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序答题的顺序和在和在各个题目上的各个题目上的时间分配时间分配做出全局性的安排。做出全局性的安排。在浏览全卷在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇
9、定的心态，应该想到：的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我我难人亦难，我易人亦易。难人亦难，我易人亦易。”4.4.考前考前5 5分钟只能看卷，绝对不能动笔答题！分钟只能看卷，绝对不能动笔答题！5.物我两忘答题（1）两笔使用：）两笔使用：使用使用2B铅笔：铅笔：信息涂点、选择题涂点。信息涂点、选择题涂点。必须用必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损；破损；使用用使用用0.5毫米的黑色墨水签字笔毫米的黑色墨水签字笔 答主观题答主观题在答题卡上在答题卡上指定的题号位置作答指
10、定的题号位置作答，在该题答题区域的在该题答题区域的矩形边框内作答矩形边框内作答，上下左右均不上下左右均不得超出黑色边框得超出黑色边框修改修改须先将废弃的书写内容须先将废弃的书写内容划去划去，然后紧接着在，然后紧接着在其上方或下方空白处写出新的答案，其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂严禁使用涂改液、修正带。改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能修改部分书写时与正文一样不能超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号规定答题区域内作答；规定答题区域内作答；（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。按以往做题顺序答题按以往做题顺序答题先易后难，合
11、理分配时间先易后难，合理分配时间 选择题做完后，要及时填涂到答题卡选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。上去。最后填涂，如果时间不够，仓最后填涂，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢分。促之间很容易漏填、错填，白白丢分。（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。懂得取舍懂得取舍 ：应该把时间用到以下几个方面：应该把时间用到以下几个方面：A A容易得分的地方、自己有把握的地方；容易得分的地方、自己有把握的地方；B B计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第一问难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你一问难度并不大，很多时候，完成了第
12、一问后，你的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平均分了。均分了。在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么6、加强审题、加强审题逐字逐句，看清要求。逐字逐句，看清要求。保证充分的审题时间。保证充分的审题时间。审题要慢，答题要快。审题要慢，答题要快。7、答题要规范。、答题要规范。点多，面广，话短。点多，面广，话短。在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么8、草稿纸使用要得当、草稿纸使用要得当用完一张可以再向监考老师要一用完
13、一张可以再向监考老师要一张。张。9、喝水、喝水考前勿多喝，渴了一小口。考前勿多喝，渴了一小口。三、离开考场，两科之间1、清点物品，尤其是准考证清点物品，尤其是准考证。2、一门考试结束后，要、一门考试结束后，要迅速遗忘迅速遗忘，千万不可，千万不可后悔而不能自拔。后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案坚决不和别人对答案，不问，不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。也要坚信自己的选择是正确的。在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 高考结束后高考结束后 保管好准考证保管好准考证