《小学体育与健康人教课标版三～四年级(2013)-跪跳起-公开课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育与健康人教课标版三～四年级(2013)-跪跳起-公开课.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、学校塘南中心小学教师胡郑浩班级402上课时间5.10课次1学生数45教学内容1.技巧：跪跳起2.体能练习：上肢力量练习教学目标1.能说出跪跳起的名称及动作要领，知道保护与帮助的方法及要求。2.通过自主练习、合作练习等，80%的学生能初步掌握跪跳起动作，20%的学生能在保护与帮助下完成跪跳起动作，发展学生腰腹力量、下肢力量及协调性。3.培养克服困难，勇于挑战自我的意识和相互协作、观察评价的能力。重点脚背贴垫、摆臂制动、脚背与小腿用力压垫难点提膝收腹、动作协调连贯教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施运动量次数时间开始部分11.整队，师生问好。2.宣布课的内容和要求3.安排见习生1.静齐快 2
2、.精神饱满，跟上节奏3.明确课的内容和要求1.四列横队准备部分61.准备活动1.1绕体操垫跑1.2技巧垫上操：肩部运动、体侧运动、跪垫坐起运动、坐位体前屈运动2.专项准备活动2.1敲小鼓、敲大鼓2.2撑姿提膝1.1跟住口令节奏、保持间距1.2模仿教师的动作，认真完成动作2.认真有效进行专项准备活动，为下面的课做铺垫1.1一路纵队1.2凹型队伍进行垫上操2.凹型队伍在垫上活动111110”240”110”基本部分301. 技巧：跪跳起的练习方法1.1.跪跳远1.1.1学生尝试练习1.1.2优生展示，并提出问题：身体哪些部位在用力？结合学生回答总结出秘诀：摆臂迅速、脚背与小腿用力压垫1.1.3学生
3、再次进行练习1.2跪跳高1.2.1教师示范，引导出：收腹提膝1.2.2学生练习（交换练习）1.2.3过关小检测1.3由高处向低处跪跳起1.3.1教师示范，并介绍保护与帮助的方法：站在练习者身后，顺势用两手托同伴腋下帮助起跳1.3.2学生练习（在同伴保护与帮助下完成动作）1.3.3学生再次进行练习（独立完成，交换练习）1.4平垫跪跳起1.4.1学生练习1.4.3集体展示1.4.2优生展示2. 体能练习：上肢力量练习2.1上肢力量练习小游戏：螃蟹来了1.1跪立在垫子一侧，脚背放在垫子上贴垫，前面留出足够大的空间，由跪立姿势向前跪跳1.1.1认真探索1.1.2仔细观察动作，并积极回答问题 1.1.3
4、带着秘诀每人完成5次跪跳远练习1.2两人一组在组合垫上由低处向高处跪跳高1.2.1认真观察思考1.2.2结合上一个动作的要求，加上收腹提膝，完成跪跳高要求;摆臂制动，排在后面的学生仔细观察同伴的动作1.3两人一组在组合垫上由高处向低处完成跪跳起1.3.1认真观察思考1.3.2一人做动作，一人保护与帮助，交换练习1.3.3两人一组进行组内互相评价要求：1、有体操示意与亮相动作2、由跪立成蹲立，完成一个要求得一个大拇指1.4两人一组在连接平垫上完成跪跳起1.4.1有能力的学生独立完成动作，保持蹲立动作1秒，能力欠缺的学生在保护与帮助下完成跪跳起1.4.3能单独基本做出“摆臂压垫、提膝收腹”的动作，顺利由跪立变成蹲立，动作较连贯2.1手臂撑紧，横向移动，每人完成1次1.1凹型队伍，一人一垫安全提示：确保动作在垫子上完成 1.2队形：同上，前后两人一组安全提示：确保动作在垫子上完成1.3队形：同上，前后两人一组1.4凹型队伍，一人一垫、1.4.3凹型队伍，一人一垫556146541130”40”140”30”140”140”140”13结束部分31.放松操：垫上拉伸2.总结课的学习情况3.宣布下课，回收器材1.调整呼吸充分放松2.小结课堂情况3.学生积极收还器材1.四列横队11场地器材体操垫课堂预计 课后小结平均心率练习密度120次/分40%左右