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1、小学水平二（四年级）体育（与健康）蹲踞式跳远实践课教案执教教师钱新成单位浙江省长兴县实验小学施教对象水平二（四年级）班级人数45人教学内容 跳跃教材内容1.蹲踞式跳远2/5 2.跨越障碍物接力教学目标1、认知目标：让学生了解蹲踞式跳远中的腾空这一重要环节，并能说出跳远腾空的动作要点。2、技能目标：使学生初步掌握蹲踞式跳远中腾空动作的动作要领，发展学生下肢力量和组合跳跃能力。3、情感目标：培养学生机智、勇敢、顽强的品质，能与同伴在比赛与游戏中友好合作。重难点重点：向前上方腾起、两腿屈膝上提向胸前靠拢。难点：起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提。课 次第2课时（5课时）课的结构内 容教学
2、的组织与策略过程目标组织队形预计运动负荷时间次数开始部分一、课的常规1体委整队2师生问好3检查服装、安排见习生4.宣布课的内容5队列队形练习1体育委员整队集合2教师宣布本课内容，提出本课的任务和要求3通过队形练习，展示精神风貌1师生精神饱满，声音洪亮，注意力集中2师生融入情境51热身准备二、准备活动1.带领学生绕规定区域慢跑2大家一起来跳绳3请学生示范各种跳绳4.你能挑战老师的双脚交叉跳和“双飞跳”吗 ？学生一路纵队跟随老师绕场地慢跑1.教师讲解跳绳的规则、方法2.分组：在规定区域内自由组合3.多种方式的跳绳双脚跳、单脚跳，双脚交叉跳、“双飞跳”4.请学生做示范5.谁敢和老师较量双脚交叉跳、“
3、双飞跳”？1.学生跟随教师绕规定区域慢跑，口令：1-2-3-4,12341.教师讲解到位，学生按要求做各种跳绳2.学生注意力集中3.在 “双飞跳”的过程中要求屈膝向胸前靠拢，为本课重、难点埋下伏笔。11121若干次2-3次2-3次课的结构内 容教学的组织与策略过程目标组织队形预计运动负荷时间次数基本部分（一）三、蹲踞式跳远中的腾空动作1.复习上节课的学习内容：单脚起跳、双脚落地2.跑几步，跨越一定高度、远渡的障碍物3.增加障碍物的高度与远度1.按绳子的颜色分四个小组，复习上节课的学习内容，单脚起跳、双脚落地2.规定起跳点3.练习完成后的同学返回到队伍的后方。1.语言激发：同学们刚才都完成的很出
4、色，那么我们是不是可以适当增加一些难度呢？设置一定高度与远度的障碍物2.教师正确讲解示范3.学生听清讲解，认真练习4.点评1.学生按原来的队形练习2.语言引导学生:为什么同学们没有之前完成的那么出色?是因为同学们没有屈膝并向前靠拢3.教师讲解示范4.学生按要求练习5.评价、请好的学生展示6.继续练习7.教师评价1.通过对单起双落的复习，让学生进一步巩固蹲踞式跳远中最基本的动作技术单起双落2.用力蹬地，迅速起跳通过这一环节的练习,使学生初步对腾空动作的感知通过学生对新一高度的练习,让学生了解屈膝并向前靠拢在腾空动作中的重要性,并通过不断练习初步掌握这一动作技术练习队形：1.2.注:以上两张图障碍
5、物设置的远度与高度不一样25102-3次2-3次4-5次基本部分（二）跨越障碍物接力（规则与方法）:分四组同时进行,每组的前一位同学在跨越障碍物后取回放在地上的绳子,然后迅速跑回自己的队伍后与下一位同学击掌,被击掌的同学方可出发,依次进行,最先将绳子全部取回的获胜1.按照原有的分组进行游戏2.教师讲解游戏的规则方法3.游戏中的注意点:(1)跨越障碍物时，必须在规定的起跳点起跳（2）跨越障碍物后必须双脚落地（3）返回队伍后必须排在队伍的后方4.表扬获胜方5.增加障碍物的高度与远度，再进行一次6.表扬获胜方1.通过对这一环节的练习，使学生巩固本节课的重点学习内容，并在原有基础上有一定程度的提高2.培养学生机智勇敢的品质，能与同伴合作完成游戏，并在游戏中体验成功的快乐72次课的结构内容教学的组织与策略过程目标组织队形预计运动负荷时间次数结束部分1.放松活动：向上抛绳子2.集合整队、下课1按照绳子的颜色，分四组散点依次进行2自抛自接3教师评价1.集合成四列横队2.与学生互相交流，看看同学今天都学到了什么？3.师生再见4.收回器材1.通过这一环节，使学生的上肢也得到一定的训练，升华课堂氛围2.通过与学生的互相交流，进一步明确本课的主要学习内容，并为下一课次做铺垫。332次课后小结场地器材短绳48条 垫子5块预计练习密度45%预计平均心率125次/分