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1、水平三水平三 六年级六年级体体 育育 活活 动动 课课 教教 案案主备人：胡主备人：胡 培培 2016201620172017学年度上学期学年度上学期六年级体育活动课教学进度表六年级体育活动课教学进度表课课 次次活活 动动 内内 容容1游戏：击鼓2游戏：赶鸭子3游戏：梅花斗艳4游戏：跑城5游戏：转炉炼钢6游戏：爆破7游戏：抢圈追逃九九 月月8游戏：翻饼接力9游戏：登陆演习（跑）10游戏：前仆后继（跑）11游戏：跑中抛接12游戏：跑垒记分13游戏：高高抛快快跑14游戏：顺线追拍（跑）15游戏：蚂蚁搬家（跑）十十月月16游戏：解脱接力（跑）17游戏：胯下抓棒(跑）18游戏：挂环比赛（跑）十十一一1
2、9游戏：四角跑20游戏：追持球的人（跑）21游戏：钻四门（跑）22游戏：修筑铁路（跑）23游戏：看谁先跑到月月24游戏：穿越地道25游戏：信鸽放飞26游戏：跳皮筋追人27游戏：欢乐的小矿工28游戏：跨岛追拍29游戏：捉兔30游戏：翻身接力（跑）31游戏：自由跑（跑）十十二二月月32游戏：割麦子33游戏：跟踪追击34游戏：找队旗（跑）35游戏：插红旗一一月月 36游戏：抢空位置（跑）体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次1内内 容容游戏：击鼓游戏：击鼓 教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准
3、备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备： 鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。 2、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。3、游戏规则：做错者必须返回起点重做。4、教法建议： 1教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。2教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。4跑的距离和标志多少可视对
4、象决定。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材鼓4个，鼓槌4根，标竿20根体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次2内内 容容游戏：赶鸭子游戏：赶鸭子教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：在地上划一个圆圈（代表池塘， 大小视人多少而定），准备长竹竿一根2、游戏方法：选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的
5、另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。 3、游戏规则：1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。4、教法建议：1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材长竹竿一根体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课
6、 次次3内内 容容游戏：梅花斗艳游戏：梅花斗艳教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：小沙包10只，场地布置如图2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队成斜纵队于起点线后。发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在其周围外的五个小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈，如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。
7、 3、游戏规则：包放出圈外为失误，须重放。4、教法建议：1、教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。3、适合小学中高年级学生选用。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材小沙包10只体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次4内内 容容游戏：跑城游戏：跑城教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏
8、准备：在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它58米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如图2、游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。 3、游戏规则：1、做城门的不能散架，否则重做。2、棋子压线，需要重新摆好再跑。4、教法建议：1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，
9、再进行比赛。2、人多可分几个队进行比赛。3、适合小学中高年级学生选用。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材沙包、棋子、三毛球等若 干体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次5内内 容容游戏：转炉炼钢游戏：转炉炼钢教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：在地上划二个大圆圈，30米外再划一条终点线。如图 2、游戏方法：把游戏者分成人数
10、相等的两队，各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”；另一半人分别坐在两人拉手之间，双臂伸开搭在左右两边的队员肩上当“矿石”。游戏开始，转炉按逆时针方向转圈走，并唱歌，当裁判员宣布：“出钢了”各圈立即开一个豁口，转炉内的“矿石”变成“钢水”由豁口向外朝30米外的终点线跑去，哪队“钢水”先跑到终点为胜。接着各队互换角色再进行游戏。 3、游戏规则：1、转炉不得散架。2、不得抢跑。4、教法建议：此游戏适合中学生做，小学生做时如果抬不动同伴，可让同伴单脚搁在手上转圈。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材无体育活动课课时教案体育活动课课
11、时教案课课 次次6内内 容容游戏：爆破游戏：爆破教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二） 基本部分1、游戏准备：在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。鼓一根。如图。2、游戏方法：游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多
12、者为胜。 3、游戏规则：未完成任务前不得返圈。4、教法建议：1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。2、教育游戏者要快速、果断、勇敢。3、如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材3至5根腰鼓，鼓一只体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次7内内 容容游戏：抢圈追逃游戏：抢圈追逃教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极
13、，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：在场地上划一条起点线，起点线前 2米划一个10 X 25米的长方形，作追拍区。再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。如图。 2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分，追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。 3、游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。4、 教法建议：1提示游戏
14、者冲过追拍区要机智、快速、果断；2游戏者可用假动作使追拍者判断错误；3适于小学中高年级选用。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材无体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次8内内 容容游戏：翻饼接力游戏：翻饼接力教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：场地布置如图，准备四把羽毛球拍和四只飞盘。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队
15、，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人 拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。 3、游戏规则：1、不得用手去扶讲。 2翻饼落地，必须捡起重做。4、教法建议：1、此游戏非常欢乐有趣，但开始时学生因未掌握翻饼技术容易落地；2、比赛之前应给学生练习翻饼机会。教师讲解游戏方法和规则；3、适合小学中高年级选用。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材四把羽毛球拍和四只飞盘体育活动课课时教案体育
16、活动课课时教案课课 次次9内内 容容游戏：登陆演习（跑）游戏：登陆演习（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：在地上划一平行线为起跑线，距线前2030米处并排放若干个跳箱，彼此间隔3一百米。红旗若干面。如图。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干个队（每队810人），成纵队于起跑线后，各队队长持红旗于排头。听到裁判发今后，立即跑向跳箱处，迅速设法都站到跳箱上并摇动红旗，以最先完成的队为优胜。 3、游
17、设规则：只要有一人未上箱或挤掉下来，就算失误。4、教法建议：1、教师要有意识地启发引导学生，体力好的先上去，然后把体力差的同伴拉上箱，只有团结协作才能赢得胜利。2、开始时可先做低箱，然后逐步加高，增大难度。3、适合小学中高年级、初中选用。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材跳箱、红旗若干体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次10内内 容容游戏：前仆后继（跑）游戏：前仆后继（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动
18、：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：在场地上划一螺旋式跑道，里外划上起点线。见图。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，在内外起点线上各站。一组。教师发令后，每组第一人沿跑道向前跑，两人相逢后猜拳，胜者继续前进，败者退下，败组的下一人立即由起点线出发，与胜者相逢再猜拳。如此进行，以先到达对方起点线的组为胜。 3、游戏规则：1败者立即躲开，不得阻挡胜者。2猜拳结束后，败方的下一人方可出发。4、教法建议：1也可采取单足跳、双足跳或竞走的方式。2适合小学中高年级选用。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷
19、强度预计中等所需器材所需器材无体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次11内内 容容游戏：跑中抛接游戏：跑中抛接教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、 游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的横绳。 2、 游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排球。如图123。游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上
20、抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。 3、游戏规则：1球从绳底下过去不算，要重新抛接。2途中掉了球在掉处拾起重跑。3抛起的球不能落地，否则重抛。4跑回后必须递球给同伴，不许扔球。 4、教法建议：考虑游戏者的对象，决定跑的距离，相应减小或增大难度。如运球跑等。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材排球若干个体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次12内内 容容游戏：跑垒记分游戏：跑垒记分教学过程及方法教学过程及方法（
21、一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、 游戏准备：在场上划一个边长1520米的正方形，在正方形的四角各划一个直径1.5米的圆圈作为垒。如图。 2、 游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队再报数排定号次，排成纵队分别站在两条对角线上。裁判发出“预备”口令时，各队第一人站在本垒内。喊“开始”时立即向同一方向跑，依次通过各垒再回到本垒。最先跑完四个垒的得四分，其余依次记3、 2、1分。同时到的可并列计分。各队第一人跑完后第二人再跑，直到全队跑完为
22、止。最后以各队得分多少评定名次。 3、游戏规则：跑时必须依次通过各垒。漏踏垒的不计分。4、教法建议：1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行正式比赛。2、此游戏还可以采用接力方法进行，超人时必须从外侧跑过去，不得妨碍他人的跑进。3、适合小学中高年级、初中选用。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材无体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次13内内 容容游戏：高高抛快快跑游戏：高高抛快快跑教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生
23、2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：排球或足球一个，场地划法见图。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。 3
24、、游戏规则：1乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接球者。2抛球人若将球抛出圈外，（直径7米）对方即可得一分。3只能投击对方腹部以下，违者算失误。4、教法建议：1、教师先讲解游戏方法和规则。通过练习再进行比赛。2提示游戏者要机警快速，并注意安全。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材排球或足球一个体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次14内内 容容游戏：顺线追拍（跑）游戏：顺线追拍（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容
25、与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操 要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：在场地上划一个6X6米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接成一线。如图所示。2、游戏方法：把游戏者分成一组8人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。 3、游戏规则： 1、无比赛口令，判无效。2、追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消
26、游戏资格。3、逃者离开线，判被捉住。4、教法建议： 1、该游戏运动量较大，不要扩大场地尺寸。小学低年级选用该游戏时，可适当缩小场地。2、小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时，男女应分开。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较大所需器材所需器材无体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次15内内 容容游戏：蚂蚁搬家（跑）游戏：蚂蚁搬家（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操 要求：认真积极，全心投入
27、（二）基本部分1、游戏准备：在场地中间划一条中线，距离中线两侧15米处各划一条平行于中线的直线，并在两直线处各划三个同样大小，同样间离的圆圈，每个圈放一只球（顺序是篮、足、垒球）。如图。2、游戏方法：把游戏者分成人数相同的两组，各队第一人如图示站在比赛位置。 比赛口令发出后，两游戏者前跑，将篮球拾起后夹在一臂腋下，再将足球拾起后夹在同一臂肘部，最后用另一手拾起垒球回跑，并把球放在另一侧的三个圈内。接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球。游戏奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一侧场内地圈中。追上者得一分，如此依次进行，最后以得分多者为胜。 3、游戏规则： 1、无比赛口令，判无效。2、球掉地，
28、应就地拾起后才能继续游戏。3、三只球安置的位置不能颠倒，否则判对方胜。4、六只球同时放在一侧圈内时，判追上者为胜。4、教法建议： 1、小学一、二年级选用应缩小场地尺寸，球改用大、中、小皮球。2、该游戏运动量很大，不宜扩大场地。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较大所需器材所需器材篮球、足球、排球若 干体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次16内内 容容游戏：解脱接力（跑）游戏：解脱接力（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（
29、1）慢跑操场两圈（2）广播体操 要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分1、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。如图。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。
30、第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队为胜。3、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。2、按规定顺序，动作规范。4、教法建议：游戏时，男女生要分开。（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计大所需器材所需器材长绳体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次17内内 容容游戏：胯下抓棒游戏：胯下抓棒( (跑）跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入 （二）基本部分
31、1、游戏准备：篮球场一块。一条端线为起点线，另一条端线为终点，并在终点线和中线两侧各划一个1米直径的圆圈，如图。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队成一路纵队站在起点线后方。比赛口令发出后，两排头人背向前方做后退步至中线圆内站好，转体后两手握住体操棒两端，左右腿依次穿越成体后握棒。接着两腿依场退出，棒放回原位后，跑至终点圆内做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起点，与接替者击掌后，至队尾休息。游戏依次进行，最后先完成的队为胜。 3、游戏规则： 1无比赛口令和击掌信号，判无效。2握棒手不能脱手，违者重做。4、教法建议： 1教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行游戏。2游戏者的腰臂要充分活动开
32、。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较大所需器材所需器材体操棒若干体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次18内内 容容游戏：挂环比赛（跑）游戏：挂环比赛（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：在场地上竖两根木棍（高3米左右）中间栓一绳子。绳子挂上铁钧（长短两种，长2短3为一组，按组数准备铁钩）备蓝、黄、黑、绿。红五种颜色的环五个为一组（按组数
33、准备环圈） 在架子旁挂奥运会五环旗。距架前7-10米处划一起跑线。如图。2、游戏方法：把游戏者1015人分成 23个组，成纵队站在起点线后，裁判发令后， 各队排头迅速跑到架前，拾起环圈捺在铁钩上，然后跑回本队拍第二人的手，第二人向前跑去挂上第二个环，如此依次进行，直到五个环都挂好，看哪一队挂得快、挂得对（指环圈颜色）为胜。然后，下一队继续游戏，最后，以累计胜的多少排列名次。 3、游戏规则：1听到开始口今时才能跑。2必须按奥运会旗帜的颜色排列，挂错者为失败。4、教法建议： 1事先画好奥运会旗帜，让游戏者记清楚颜色和顺序。 2低年级学生可采取二人手拉手跑去挂环圈，可以互相商量，纠正。3高年级学生允
34、许自由 组队，搭配力量争取胜利。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较小所需器材所需器材跳高架、五环旗、铁 环体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次19内内 容容游戏：四角跑游戏：四角跑教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：在场地上划一个边长16米的正方形，中间划四个直径0。5米的圆圈，小旗4面。如图： 2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，
35、分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。 3、游戏规则：1必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。2超越对方时，必须从右侧跑。3跑时不得踩线或进入场内。4、教法建议：1要对游戏者提出要求，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性。2教师要提醒游戏者注意安全。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材小旗若干体育活动课课时教
36、案体育活动课课时教案课课 次次20内内 容容游戏：追持球的人（跑）游戏：追持球的人（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：篮球场一块（或排球场）篮球（或排球）一个，如图。 2、游戏方法：游戏者分散在场地内四周做追者，选一个游戏者持球站在场内。教师发令后，所有的追者都去追拍持球人，持球尽量设法闪躲跑，紧急时持球人可把球传递给场上的任何。追者，这时追者立即改变追拍的目标，追新的持球人。如持球人被拍中，就与追
37、着交换角色，游戏继续进行。最后以持球时间最长的人为胜。 3、游戏规则：1持球人球传出手，被拍无效。2球传目标必须明确，对方必须接住，球只能传不能抛，否则犯规。3在规定的场内活动，不能出界。4、教法建议：1传球方法应事先规定好（如双手胸前传球、或双手头上、肩下传球）2人多时，可分组在两个场地进行。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材篮球一个体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次21内内 容容游戏：钻四门（跑）游戏：钻四门（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（
38、2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：在场地上划两条间距10米的平行线，一为起点线，一为终点线。如图所示。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出4个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅速向前跑，接近城门时，教师发出“进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，队伍又整齐的队为胜。 3、游戏规则：1进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。2进出城门不能扶拉。3各
39、队跑时不得松手，否则算犯规。4、教法建议：1教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门”口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。2教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较大所需器材所需器材无体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次22内内 容容游戏：修筑铁路（跑）游戏：修筑铁路（跑）教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求
40、：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。如图所示。 2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。 3、游戏规则：1筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。2后一人需与前一人击掌后
41、才能跑。4、教法建议：铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较大所需器材所需器材小旗若干体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次23内内 容容游戏：看谁先跑到游戏：看谁先跑到教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、
42、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：在场地上划两条相距15-20米的平行线，中间并排划2-4个长2米、宽1米的长方形格，彼此间距2米，在两条起跑线前1米处对正方格各竖一面小旗（实心球或其他物品）。如图所示。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的4队，分别成纵队站在两条起跑线后。裁判发令后，各队第一人从小旗右侧向前跑通过方格，绕过对面的小旗，跑回占据左侧的方格，以先后到次序得4、3、2、1分。然后退回队尾。第二人听发令后再继续进行，如此依次进行，最后以得分多的队为胜。 3、游戏规则：1发令前不得踩线或抢跑。2如两人同时进入方格，按所得名次记
43、同样分。3如碰倒小旗，必须在原地放好才能继续跑。4最后积分相等，名次可并列。4、教法建议：1按游戏队形站好，先找两同学试做，同时讲解规则及注意事项，然后各队练习一次再开始比赛。2结合“右侧通行”的规则，可进行交通规则的教育。3为调动学生积极性，可让游戏者自行安排跑的顺序。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较大所需器材所需器材小旗若干体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次24内内 容容游戏：穿越地道游戏：穿越地道教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排
44、见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：藤圈（或呼啦圈）若干个。场地布置如图。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。 3、游戏规则：套错圈者必须重新套圈。4、教法建议：1、向游戏者说明圈从下向上套为进，反之则为出。而另一端队员也必须
45、先进后出。2、教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计中等所需器材所需器材呼啦圈体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次25内内 容容游戏：信鸽放飞游戏：信鸽放飞教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：在场地上划二条相距15米的起止线，插数面标志旗，准备棉纸若干张上面画好信鸽。如图。 2、游戏方法：把游戏者分成人数
46、相等的数队。发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先到终点并不掉者可为本队夺得一分。接着重新发令，依次进行，最后以得分多的队为胜。 3、游戏规则：如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。4、教法建设：1、人数多，可多分几个场地进行。2、告诉游戏者只有快跑，信鸽才不掉落的道理。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较小所需器材所需器材折纸信鸽、标志桶体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次26内内 容容游戏：跳皮筋追人游戏：跳皮筋追人教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）
47、体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：游戏准备：把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。如图1-9： 2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。 3、游戏规则：1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。4、教法建议：1、鼓励游戏者关心集体
48、争取荣誉。2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负荷强度预计运动负荷强度预计较小所需器材所需器材橡皮筋体育活动课课时教案体育活动课课时教案课课 次次27内内 容容游戏：欢乐的小矿工游戏：欢乐的小矿工教学过程及方法教学过程及方法（一）准备部分1、课堂常规教学：（1）体育委员整队，师生问好、（2）教师宣布本课内容与要求，安排见习生2、准备活动：（1）慢跑操场两圈（2）广播体操要求：认真积极，全心投入（二）基本部分1、游戏准备：在二只凳子中间搁一个藤圈（或呼啦圈）当矿井，每行布置三个。如图。2、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，各排纵队于起点线后。发令后，各队排头脖颈上系一条毛巾（或戴一顶安全帽）朝前跑出，依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来，迅速返回，把毛巾（或帽）传递给下一个人，自己退队尾。接着下一个人做，方法同前，直至最后，以先完成的队为胜。 3、游戏规则：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必须放好重做。4、教法律议：1培养游戏者热爱劳动。2教育游戏者注意生产安全，做到快速、安全完成任务。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结，下课运动负