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1、2023年勇敢面对挫折和困难教案（共五则） 第一篇：勇敢面对挫折和困难教案 人教版七年级体育与健康勇敢面对挫折和困难 教学目的 1、通过视频老鹰的再生使学生懂得挫折是人生不行避开的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解简洁遭受的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同看法，知道战胜挫折需要主动面对、坚韧不拔的意志。驾驭主动面对挫折的几种方式。 4、通过故事探讨的方式让学生了解对待挫折的不同反应。 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调整的方法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折。 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自
2、觉运用于现实生活。 教学过程 故事引入 揭示课题 老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必需做出困难却重要确实定。当老鹰活到40岁时，它的爪子起先老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎遇到胸膛。它的翅膀变得特别沉重，使得翱翔特别吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个特别苦痛的更新过程。150天漫长的操练，它必需很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得翱翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来
3、了。老鹰起先翱翔，重新得力再过30年的岁月! 师：是否全部的鹰都能活到70岁? 只有阅历150天漫长的磨练，苦痛的更新才能获得重生。 动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不行能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，假如能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不行怕。 勇敢面对挫折和困难(板书) 挫折含义：即“碰钉子，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满意的心情状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗?当时你是如何做的? 同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影
4、，最近你有哪些挫折没有解决?你心里有几朵乌云?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简洁地写出自己的挫折，你当时的心情，假如已经解决的写出你的做法;假如还没有解决的，敬请期盼不要写名字哦! 如今我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 中学生简洁遭受的挫折和困难(板书) 1、学习方面：学习成果达不到目标;没考上志向的学校;无机会显示自己的才能和爱好;求知欲望未得到满意。 2、人际关系方面：不受老师宠爱，经常遭到老师的指责;经常受到同学的排斥、挖苦;没有能讲知心话的挚友;父母教化方法不当、亲子关系不良。 3、爱好和愿望方面：个人的爱好和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;或因生理条件的限制，不
5、能到达自己的愿望。 4、自我敬重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视;自认为表现好而没被评上“三好学生;认为能干而没被选为班干部。 在生活中，人人都盼望走一条平坦的路，但人生不行能是一帆风顺的，有胜利，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应? 面对挫折和困难的不同反应(板书) 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同 下面跟大家共享一段小故事胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆 当你遇到挫折时你可能会埋怨为什么事事都那么困难，埋怨为什么生活这么不公允?感觉特殊苦痛，没有人比我更苦痛了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲埋怨她的生活，埋怨事事都那么困难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚
6、解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最终一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后接着煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，“尊敬的，你望见什么了?“胡萝卜、鸡蛋、咖啡，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，留意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的
7、鸡蛋。最终他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么?父亲说明说，这三样东西面临同样的逆境-煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入水之前是强壮坚固的，毫不示弱;但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳爱惜着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒变更了水。“哪个是你呢?他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应?你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆? 分组探讨，要求做出小组的选择，并说明理由。最终，小组沟通。(通过小组探讨的方式，能激发孩子思索的主动性，探讨是孩子进行理解的一个重要的方法，也
8、会从中进行一种心理宣泄。) 活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚决而起主动的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。 今日大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有实力解决那些难题。你能想象假如你失去双手、双脚你会怎样?你会象一般人一样生活?你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗?你能不能考上高校，取得学位?你还能不能每天带着微笑生活? 有一个人，他能，他就是尼克胡哲(播放视频) 看完这段视频，大家有什么感受?畅所欲言 面对挫折和困难的看法(板书) 面对挫折不同人又不同的看法，有消极的有主动的，用胡哲的事例分析 他天生没有四肢，上
9、学后饱受讪笑，此时尼克胡哲假如接受消极的看法，他可能会怎样? 1、谁讪笑我就攻击谁 2、推卸责任：都是父母的错为什么会生下这样的我 3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。 4、厌世，自杀。 对待挫折和困难五不要 1、每个人都会面临挫折 不要怕。 2、每次挫折都会过去 不要躲避 3、每次挫折都有转折点 不要颓废 4、每次挫折都会对人产生影响 不要无望 5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔 胡哲是如何主动面对挫折?他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的阅历，他恒久不在意别人讶异的目光，并且努力对自己充溢自信，而事实上，他确实做到了
10、绝大多数一般人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。主动应对挫折 1、正确的看法：有人生目标，乐观、主动、自信、冷静 2、科学的方法。或许你在某件事上是倒霉“的，但你在其他方面可能照旧很幸运。和胡哲相比，你是一个特别幸运的人。生活是一面镜子，你对它笑，它就笑;你对它哭，它就哭。“ 同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。下面就请我们四人组成一组，关心同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧!小组不能解决的提出来，由班级沟通解决。 人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求进展。 其次篇：勇敢面对挫折和困难11 勇敢面对挫折和困难 教学目的 1、通过视频再生的雄鹰使
11、学生懂得挫折是人生不行避开的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解简洁遭受的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同看法，知道战胜挫折需要主动面对、坚韧不拔的意志。驾驭主动面对挫折的几种方式。 4、通过故事探讨的方式让学生了解对待挫折的不同反应 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调整的方法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。 教学过程 勇敢面对挫折和困难板书 挫折含义：即“碰钉子，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，
12、需要不能满意的心情状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗？当时你是如何做的？ 同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简洁地写出自己的挫折，你当时的心情，假如已经解决的写出你的做法；假如还没有解决的，敬请期盼不要写名字哦！ 如今我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 中学生简洁遭受的挫折和困难板书 1、学习方面：学习成果达不到目标；没考上志向的学校；无机会显示自己的才能和爱好；求知欲望未得到满意。 2、人际关系方面：不受老师宠爱，经常遭到老
13、师的指责；经常受到同学的排斥、挖苦； 没有能讲知心话的挚友；父母教化方法不当、亲子关系不良。 3、爱好和愿望方面：个人的爱好和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或因生理条件的限制，不能到达自己的愿望。 4、自我敬重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视；自认为表现好而没被评上“三好学生；认为能干而没被选为班干部。 在生活中，人人都盼望走一条平坦的路，但人生不行能是一帆风顺的，有胜利，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应？ 面对挫折和困难的不同反应板书 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同 下面跟大家共享一段小故事胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆 当你遇到挫折时你可能会埋
14、怨为什么事事都那么困难，埋怨为什么生活这么不公允？感觉特殊苦痛，没有人比我更苦痛了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲埋怨她的生活，埋怨事事都那么困难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最终一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后接着煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后
15、，他才转过身问女儿，“尊敬的，你望见什么了？“胡萝卜、鸡蛋、咖啡，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，留意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。最终他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么？父亲说明说，这三样东西面临同样的逆境-煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入水之前是强壮坚固的，毫不示弱；但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳爱惜着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒变更了水。“哪个是你呢？他问女儿，当逆境找上门来时，你
16、该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆？ 分组探讨，要求做出小组的选择，并说明理由。最终，小组沟通。通过小组探讨的方式，能激发孩子思索的主动性，探讨是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。 活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚决而起主动的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。 今日大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有实力解决那些难题。你能想象假如你失去双手、双脚你会怎样？你会象一般人一样生活？你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗？你能不能考上高校，取得学位？你还能不能每天带着微笑生活？ 有一个人，他
17、能，他就是尼克胡哲播放视频看完这段视频，大家有什么感受？畅所欲言 面对挫折和困难的看法板书 面对挫折不同人又不同的看法，有消极的有主动的，用胡哲的事例分析 他天生没有四肢，上学后饱受讪笑，此时尼克胡哲假如接受消极的看法，他可能会怎样？ 1、谁讪笑我就攻击谁； 2、推卸责任：“都是父母的错为什么会生下这样的我； 3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。 4、厌世，自杀。 对待挫折和困难五不要 1、每个人都会面临挫折不要怕。 2、每次挫折都会过去不要躲避 3、每次挫折都有转折点不要颓废 4、每次挫折都会对人产生影响不要无望 5、不要盯住挫折不放不要不能自拔 胡哲是如何主动面对挫折？他
18、虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的阅历，他恒久不在意别人讶异的目光，并且努力对自己充溢自信，而事实上，他确实做到了绝大多数一般人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。主动应对挫折 1、正确的看法：有人生目标，乐观、主动、自信、冷静。 2、科学的方法。或许你在某件事上是“倒霉的，但你在其他方面可能照旧很幸运。和胡哲相比，你是一个特别幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。 同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。下面就请我们四人组成一组，关心同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧！小组
19、不能解决的提出来，由班级沟通解决。 人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求进展。 第三篇：勇敢面对困难 勇敢面对困难 困难，只不过是人生的绊脚石，只要你勇敢踢开它们，就可以接着无忧无虑的走。不要选择躲避，假如路只有这一条呢？勇敢去面对困难吧！ 说着说着，我的脑海朦胧地出现出前几年的那一天。 那是一个阴天，刚下过雨，路很滑，一不留神就会摔倒。我单独出去买东西，可是，到了公路边，一个大困难却摆在了我眼前车来车往，路滑易摔，这对刚学会过公路的我是一个巨大的考验啊！ 我起先害怕了，脑子里想起了“车祸这一词，想起了车祸后鲜血淋淋的场面。看过好多个这样新闻的我，知道车祸是多么可怕！那些惨死在车轮底下的
20、人又是多么可怜！ 我觉得自己不行能过得去，便想打退堂鼓了，这时，在我耳畔响起了拿破仑说过的一句话：“我的字典里没有“不行能这三个字。这是我最宠爱的一句话，为什么我只宠爱，没有履行呢？我对自己进行了检讨，觉得不履行的人是没有资格宠爱这句话的！ 说着，便壮起胆，迈开了脚步。“左看看，右看看，提高留意力我依据以前妈妈说的话胜利过了这条公路，路边的行人都笑着望着我，有的人还夸了我几句“真勇敢啊！“哈哈，真该让我孙女跟她学学！听了这些话，我的心里乐开了花。战胜困难的感觉真好！ 勇敢面对困难吧！信任只要你有一颗勇敢的心，就确定能战胜困难的！ 第四篇：勇敢面对挫折 勇敢面对挫折，走向胜利演讲稿 大家好!我是
21、八3班 同学，我演讲的题目是“勇敢面对挫折，走向胜利。 我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。 面对胜利，无疑要胜而不骄，再接再厉;而面对挫折，我们则要坚决地说，切莫放弃。 林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。 可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是照旧坚持不懈地努力。最终，他成为了美国第十六任总统。正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的志向。 生活中，我们经常在报纸与新闻中看到有人因为生活中的挫折而自
22、杀。我想不明白，是什么样的挫折，可以让人放弃身上最宝贵的财宝生命!好死不如赖活着，活着，就代表着盼望，代表着一切都可以从头起先。而死亡呢?能带来什么?解脱?你自己是解脱了，你的亲人呢?你的挚友呢?你所爱的和爱你的人呢?你给他们带来的除了哀痛，除了难过，还有吗?这是多么自私的一种做法啊!为什么，不能用自己的双手，来克服那一个个挫折呢?命运，是驾驭在我们自己的手中的!挫折，在成长过程中也经常会遇见的。如今的我们，将志向分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。倘如我们因为一点小小的挫折就轻易说放弃，那些目标又有什么意义?上苍给予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏。 同学们，勇敢面对挫折，走向胜利，
23、决不轻言放弃，是一种美德，更是一种主动的人生看法。我们无法创建命运，但我们可以用实际行动变更命运，我们可以向命运中的困难困苦挑战。不被挫折所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。 桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，可她们从未放弃自己对奇妙志向的追求。正是不轻言放弃，勇敢面对挫折让她们有了壮丽的人生，赢得了世人的敬重。 白驹过隙，流水无痕。在匆忙忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的志向。这，才是我们生命的意义。无论前面的路多么坎坷，勇敢面对挫折，走向胜利将恒久是我们人生追求的永久动力。 我的演讲完毕，感谢大家!2023、12 第五篇：勇敢面对挫折 微软用
24、户 第 1 页 2023-09-09 勇 敢 面 对 什么能增长人类的才智？是书！书，是人类进步的阶梯。在既充溢又快乐的假期里，我拜读了一本好书，它使我受益匪浅！ 这本书是表达一个生长在不完好家庭的女孩：乔乔，“单亲家庭是她埋藏心里深处的隐私。隐私泄露，使乔乔遭受热嘲冷讽而照旧坦然淡定，勇敢面对 父母的感情关系，影响孩子的情感世界。单亲孩子乔乔把“单亲家庭锁上枷锁，沉在心底，禁锢自己。始终承受着巨大心理压力的她，多么渴望找个知己听她倾诉自己的不幸可是，更加不幸的一天最终出现。她的隐私被曝光了，而泄密的人正是自己最信任的挚友，罗允浩！从今，乔乔便成为班里的“绯闻焦点，她的世界蒙上了一层阴霾，心理
25、创伤愈演愈烈。跌倒与爬起，躲避与直面？躲避是懦夫，无济于事！她最终选择了勇敢地面对：面对“单亲家庭这个不幸事实、面对“被挚友出卖这个残酷现实。 读到这里，合上书本，闭上眼睛，任凭两颊热泪哗啦哗啦地流下来，我完全被乔乔勇敢面对不幸和困扰的精神所震撼！ 何曾不是？感同身受！一个雷电交加的夜晚，我在睡梦中被吵醒，眼睛没睁开，声音却很刺耳。原来，爸爸妈妈吵架了。他们之间的谩骂，声声刺耳；仿佛又像一把小刀，刀刀痛心。我想：假如爸爸妈妈不再和好，1 微软用户 第 2 页 2023-09-09 该怎么办？假如伤了夫妻感情，又该怎么办？我在床上翻来覆去、辗转反侧；胡思乱想、心情失控；我越想越害怕，眼角的泪花不
26、由自主的往下掉。爸爸妈妈却反而骂的更加激烈，担忧、难受、害怕，一大堆负面的心情胸前袭来，我快要被击倒了。我连忙把被子盖过头，尽量不留缝隙，避开声音透过被窝传进耳朵；我蜷缩得像缩头乌龟，躲在被窝；我心里此时只觉得天大的挫折被我遇上了，垂头丧气，躲避、躲避、再躲避，妄想这不是现实，根本没有面对这个现实的预备。 掀起被子，我试图了解一下爸爸妈妈的“战情，硝烟还充满着。放在床头的夏日邀请函恰好被我瞟了一眼，我茅塞顿开！乔乔可以勇敢面对挫折，我为什么不能？！我脆弱的在被窝哭，却没有尽力去做和解，这又有什么用？根本是白难受，于事无补！我要学习学习乔乔，学习她受挫仍勇敢、不屈不挠、冷静处置的品德。“咈！我猛
27、力将砸在身上的被子甩开，抓紧下了床，连忙跑到爸爸妈妈跟前，对爸爸说：“爸爸，男人有大量，别吵了！然后，我调转屁股面对妈妈说：“妈妈，大家一家人，没什么大不了的！可能，爸爸妈妈觉得我说的有道理，他们都悄然收声。 事后，回想自己，暗暗窃喜：哪儿来了一股化解危机的志气？是夏日邀请函这本书，是夏日邀请函的主子翁：乔乔！故事启发我：遇到挫折，不能选择躲避，只能勇敢去面对，这才是主动的人生看法！ 后来，乔乔才明白，罗允浩泄密事务，原来是一场误会。罗允浩并非恶意损害，而是被班里另一个同学盗看了信息。当真相大白，乔乔向罗允浩发出一份生日晚会邀请函，两人重归于好。 微软用户 第 3 页 2023-09-09 乔乔的故事和我的故事都说完了，但我感受良多。