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1、2023年学生心理健康教育的演讲稿通用4篇 只要一写起心理健康教化演讲稿，学生们是不是就很是头疼了呢！那么你都知道演讲稿的书写格式吗？下面是我为大家整理的学生心理健康教化的演讲稿 ，仅供参考，欢迎大家参阅。 学生心理健康教化的演讲稿 1 折服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必需付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己胆怯的事，直到获得胜利。详细方法如下： 1。突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太惹眼”。而他们怕受人注目的缘由就是缺乏信念。 坐在前面能建立信念。因为敢为
2、人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必需有足够的志气和胆识。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在惹眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增加反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在起先就尽量往前坐。虽然坐前面会比较惹眼，但要记住，有关胜利的一切都是惹眼的。 2。睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、害怕、恐惊;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告知对方：“我是诚恳的，光明正大的;我特别敬重特别敬重你，喜爱你。”因此，
3、正视别人，是主动心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。 3。昂首挺胸，快步行走 很多心理学家认为，人们行走的姿态、步伐与其心理状态有肯定关系。懒散的姿态、缓慢的步伐是心情低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不开心感受的反映。倘如细致视察就会发觉，身体的动作是心敏捷动的结果。那些遭遇打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过变更行走的姿态与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信念，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告知整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快灵敏，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。 4。练习当众发
4、言 面对大庭广众讲话，须要巨大的志气和胆识，这是培育和熬炼自信的重要途径。在我们四周，有许多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的特长参加探讨。并不是他们不想参加，而是缺乏信念。 在公众场合，缄默寡言的人都认为：“我的看法可能没有价值，假如说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人经常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清晰自己是无法实现这个诺言的。每次的缄默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他会愈来愈丢失自信。 从主动的角度来看，假如尽量发言，就会增加信念。不论是参与什么性质的会议，每次都要主动
5、发言。有很多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信念的“维他命”。 5。学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信念不足的良药。但是仍有很多人不信任这一套，因为在他们恐惊时，从不试着笑一下。 学生心理健康教化的演讲稿 2 敬重的老师们，敬爱的同学们： 大家好！ 心理健康，犹如溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份担心与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁困难，许多人在舍命追求所谓的志向时，遗忘了自己心灵的须要。 从容面对，无畏挫折 千里行船，人生在世，遭受灾难
6、在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。假如因为遭受了磨难而怨天尤人；假如因为遭受了挫折而自暴自弃，假如因为面临逆境而放弃了追求，假如因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。 在压力与失败面前，很多人选择了躲避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的志气，胜利就不会远了。 记得冰心的话么？“胜利的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当时她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。 心怀宽容，与人为善 宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。 大地宽容种子，才有绿色植物的朝气勃发，大海宽容溪
7、流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容幻想，人类才有非凡的创建力。时间宽容历史，才有学问与才智的传承接力。 将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。 然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。 孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，遗忘昨日的是与非，遗忘别人从前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的快乐；宽容是潇洒，“到处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较
8、，患得患失，活得多累。 常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。 心存感谢，创建美妙 在心如坚冰又加设密码的今日，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪欲掠取的人越来越多，心存感谢的人越来越少。人终究应当学会时常感动，心存感谢。 对父母心存感谢，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，澄澈透亮，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最终才能成其深，成其大。对父母心怀感谢，无需多加言语，一声简洁的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感谢的呼喊。 对他人心存感谢。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是赐予，爱就是富
9、足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感谢，就会让你在别人遇到困难时伸出救济之手；与人发生冲突时心存感谢，就会让你想起往日对你的关切帮助，化解心灵的隔阂，让友情常在。 对大自然心存感谢。夜晚来临，怕你孤独，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的隐私。蓝天给你自由遐想，大海给你以深厚雄浑，高山给你以坚毅英勇，流水给你以柔情缠绵，这些美妙的品行汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感谢。 打开感谢的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。 学生心理健康教化的演讲稿 3 雅、干净、文明、舒适的校内环境能
10、给学生“润物细无声”的良好心理影响。校内中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给学生美的享受和理性的思索。生物园里朝气盎然，校内里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教化，自觉地形成一种主动向上的心态。 创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不行分的，良好的行为习惯受良好心理素养的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为肯定的心理素养。因此，学校心理健康教化不是单纯的口头说教，更应当创设各种情境，在行动
11、中促使学生自我体验、自我相识、自我教化、自我限制，形成良好的行为习惯，形成肯定的心理素养。如现在一些学生自制力差，性情急躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，望见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜爱用脚踢门，为变更这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校内内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱每天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱惜我们吧！”等恳请的话语，果真学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素养就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知示
12、意，能培育学生健康心理素养，促进学生良好行为习惯的养成。 开展心理询问活动。在校中学生的心理健康问题日趋严峻，很多学校都建立了心理询问室，有的还配备专职的心理询问师。学生通过询问、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和冲突。据了解，询问的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惊等心情情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为询问方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“询问的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理询问师要赐予询问学生暖和，指导他们自我调控，还要具体了解询问学生的各种状况，敬重、理解学生，爱护学
13、生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的询问顾问，努力消退学生的心理障碍。我们的学生许多是须要帮助的，除了求助于心理询问师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教化活动等。 学生心理健康教化的演讲稿 4 敬重的各位领导、敬爱的同学们： 大家上午好! 今日我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。 假如我问一位同学：“你健康吗?”他或许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。 那么，如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来留意： 1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，
14、往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避开挫折感，应把目标要求定在自己实力范围之内，懂得观赏自己已有的成就，自然会心情安逸了。 2.对他人期望不要过高：许多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感悲观。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢? 3.疏导自己的生气心情：当大家勃然大怒时，会做出很多错事或事态的事。与其事后懊悔，不如事前加以自制，把生气转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。 4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以削减自己
15、的苦恼。 5.短暂躲避：在生活受到挫折时，便应当短暂将你的苦恼放下，去做你喜爱做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。 6.找人倾诉苦恼：把全部的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的苦恼告知你的知心好友或师长，心情会顿感安逸。 7.为别人做点事：助人为欢乐之本，帮助别人不单使自己忘却苦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得宝贵的友情。何乐而不为呢? 8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发觉，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面对许多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。 9.不要到处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己常常处于惊慌状态。其实人之相处，应当以和为贵。 10.对人表示善意：大家常常被人排斥是因为人家对大家有戒心。假如在适当的时候表现自己的善意，对交挚友，少数敌人，心情自然会变得安静。 11.消遣：这是消退心理压力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情安逸。 只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，大家才能顺当而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。 感谢大家!