《2023年初中体育快速跑教案模板（精选多篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年初中体育快速跑教案模板（精选多篇）.docx（70页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2023年初中体育快速跑教案模板（精选多篇） 推荐第1篇：初中体育快速跑教案设计 初中体育快速跑教案设计 一、教学内容 快速跑 二、教学目标 【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。 【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。 【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。 三、教学重难点 【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。 【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。 四、教学过程 开始部分 课堂常规： .集合整队 2.师生问好，报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生 教学组织
2、：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。 要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。 准备部分 .一般性准备活动 教法组织：两路纵队，听从教师口令 慢跑-知己知彼游戏 规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。 徒手操 头至脚全身各个关节，每节四个八拍。 2.专门性准备活动 教法组织：分为四组，站立于跑道 后蹬跑高抬腿跑小步跑 基本部分 .导入 结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学
3、生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。 2.快速跑教学 教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。 各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。 动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。 动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。 3.教学游戏 迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游
4、戏中强调安全。 结束部分 .播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。 2.教师总结本节课的学习情况。 3.宣布下课 4.见习生回收器材 五、场地器材 田径场一块、录音机、磁带。 六、预计负荷 平均心率为120135次分钟左右，课堂密度为3540%左右。 推荐第2篇：高中体育快速跑教案 高中体育快速跑教案 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过快速跑动作技术和方法要领的学习，正确认识快速跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。 二、学情分析:
5、 中长跑单元教学预计3次课，本次课为第1次课。通过本课学习，使学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取练习递进，分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。 三、教材内容: 快速跑 教学重点：途中跑的技术 教学难点：合理的步频、步长 四、教学目标: 在本节课学习的过程中，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握全程跑合理技术的使用。具体目标为： 1.在快速跑学习过程中，能较准确的说出快速跑的动作要领，并能够比较正确地运用快速跑的技术。 2.设置不同的练习内容，使75%85%以上的学生基本掌握快速跑的技术要领
6、。同时，在学生亲身体验的基础上，提高快速跑的能力，学以致用，发展速度素质，增强体能。 五、教学程序: 1、准备部分： 课的常规： 学生以四排形式整队集合，要求快、静、齐，从而达到培养学生团队意识和集体主义精神的目的。 准备活动：原地徒手操4节。、技术学练： 学法： 通过小游戏引出快速跑的要领的思考，改进、提高快速跑的技术。 通过快速跑技术的学习与改进和多种多样的快速跑练习形式，提高快速跑的能力。 组织： 通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。 教法： 以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。 请各组掌握技术较
7、好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。 在快速跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作，增强自信，克服困难、不断进取等优良品质的教育。、放松整理与讲评： 放松整理：在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。 总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。 六、本课亮点: 本课在让学生自主练习的基础上，突出学生的学习主体地位，使学生正确掌握身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能
8、。培养学生吃苦耐劳的良好品质和团结合作、充满自信的精神，从而达到预期教学目标。 七、效果预计： 75%85%以上的学生基本能掌握快速跑的技术要领。在教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。 练习密度预计：35%-40% 生理负荷预计：130145次/分 八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。 高一年级快速跑教案 醴陵第四中学郭 智 快速跑蹲距式起跑 高二班 人数：50人 任课教师：孙 跃 教学设计 设计指导思想 1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动
9、技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。 2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。 设计创意 1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式： 身体健康即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。 心理健康兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。 社会适应能力教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。 2教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性
10、，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。 3教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。 4教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的
11、，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。 5场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。 教学流程示意图 18 课堂学习评价卡 教材内容： 时间： 班级： 姓名： 蹲距式起跑教案 加速跑体育课教学设计 一、指导思想： 本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。 二、教学目标： 1、认知目标：
12、通过学习，了解加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。 2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水平。、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。 三、教学的重点、难点 教学重点：发展学生加速跑能力 教学难点：腿、臂蹬摆的协调配合 四、设计思路： 本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”
13、的指导思想。 本课采用主题式教学法。在课前教师与学生相互交流中，充分调动了学生上课的积极性，把学生良好的情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。、导入课堂： 教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。、热身激趣： 通过各种形式的慢跑，调动学生的活动情趣；通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。“躲球游戏”比赛，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。、学习本领： 通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交
14、流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。 、合作、探究、技能提高： 通过做几个集体游戏，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。、恢复及身心调整： 通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态。 潍坊滨海中学 高一体育与健康课时教案 推荐第3篇：初中体育与健康快速跑说课稿 初中体育与健康快速跑说课稿 尊敬的老师亲爱的同学们大家好，本次我说课的题目是快速跑。下面我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学流程，四个方面来进行说课。 一：说教材 我说课的
15、第一个方面是说教材 本次活动选自山东省学习资源初中体育与健康课程中的快速跑。跑是青少年游戏、生活中最基本的活动技能，也是初中生十分喜爱的运动项目之一，快速跑对培养学生勇敢顽强拼搏向上的精神和发展身体的的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验到跑的正确姿势。对于以上对教材及指导思想的分析，我确定了本节课的活动目标。 活动目标： 1、认知目标：理解起跑后的加速跑技术在快速跑中的重要作用。 2、技能目标：通过练习使学生较好的掌握起跑后加速跑的方法，发展学生的快速启动加速跑的能力。 3、情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向
16、上的精神。 重点难点： 1、重点：掌握快速跑起跑衔接加速跑的方法和要点。 2、难点：快速摆臂及后蹬动作的协调配合。 二：说学情 本班级40名学生具有典型的初中生活动特点，活泼好动，注意力不易集中，自控力较弱，力量性不强，可塑性大，勇于克服困难的特点，根据山东省初中体育与健康课程要求，我设计了这堂课，来锻炼学生的自我学习能力，培养练习学生的组织能力。 三：说教法学法 根据课程的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生创新能力的学习理念。在教学过程中，主要采用的教法与学法如下： 1、教法： 示范法 教师示范动作，让学生能够清晰明了的观看到快速跑动作的整体动作示范。 讲解法 教师讲解
17、动作，让学生了解动作技术要领及动作的重难点，便于学生快速理解。 启发法 利用启发式提问，让学生自主讲解并尝试完成动作，进而，教师给予纠错讲解。 游戏法 教师设计与课程相契合的游戏，引动学生参加，从而让学生在游 戏过程中更快速的掌握动作。 2、学法： 观察法 学生观察老师的示范动作，初步理解动作要领。 分组练习法 学生分组练习动作，掌握动作。 参与法 学生积极参与游戏，在游戏过程中更深入的理解掌握动作。 四、说教学流程 本次活动分为以下几个环节： 1、课程导入 10min 开始进行热身运动，目的以防止学生受伤，之后让学生分组进行短距离往返跑，测试结束后让学生们分析跑的过程，进而让学生理解快速跑的
18、重要性。 2、教师讲解示范 10min 教师在课程导入环节之后对学生说明本节课的内容，并对加速跑的重要意义加以阐述，最后讲解示范快速跑的基本动作要领，让学生仔细观察教师作 并进行模仿。 3、学生自主练习 10min 将学生分成几组，互相交流沟通，纠正错误，教师加以指导，使学生正确的掌握加速跑的动作要领，并尝试将这种技术运用到实践中。 4、游戏 10min 将学生分为人数均等的几组，规定15米距离，每组之间利用掌握到的动作技术要领进行折返跑竞赛，头一名同学跑回后与下一位同学击掌进行接力的交接，往后依次进行，进行竞赛，提高学生对动作学习的积极性，以便更好的掌握技术动作要领。 活动准备： 秒表一块、
19、口哨一个、田径场一块。 以上，就是我的全部说课内容，谢谢！ 推荐第4篇：初中体育 1.快速跑 2.素质练习教案 1.快速跑 2.素质练习 教学目标： 1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问题激发创新思维和自主学习； 2.通过全程练习，进一步体会动作，提高各阶段技术的应用，激发学生的合作精神； 3.加强素质练习，发展腿部力量，培养吃苦耐劳精神。 准备部分： 1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、3.宣布课的内客 4.安排见习生 5.游戏：同心协力 教法： 1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 3.安排见习生 组识：四列横队 要求：静、齐、快 精神饱
20、满，思想集中 二、后蹬跑+加速跑 教法： 1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错 2.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习组织：四路纵队 要求：大腿高抬，积极下压，上体放松稍前倾 三、步频步幅练习 1.步频练习：设置5060cm间隔的标志物，让学生以最快的速度跑过 2.步幅练习：按140200cm的间隔距离逐增 教法： 1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错 2.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习组织：四路纵队 要求：后蹬时充分蹬伸髋、膝、踝关节 四、学习终点冲刺跑 教法： 1 1.讲解、练习，启发诱导 2.学生相互观察，相互学习，互相辅导 要求：认真练习，正确掌握，体会初作
21、，频率快、步幅大，相互交流感受 结束部分 1.集合 2.放松 3.小结 4.解散 2 推荐第5篇：初中体育教师资格面试快速跑教案 正保远程教育（美国纽交所上市公司 代码：DL） 初中体育教师资格面试快速跑教案： 快速跑 课型：新授课 课时：1课时 教学目标： 1、知识与技能目标 通过学习快速跑，了解和知道步频、步幅的关系和联系的基本方法。 2、过程与方法目标 通过学习快速跑，培养学生下肢力量和爆发的身体素质，提高快速跑成绩。 3、情感态度与价值观目标 通过学习快速跑，可以让学生自己积极主动的参与到体育锻炼当中。 教学重点 根据学生自身特点制定自己的步频、步幅的训练方法。 教学难点 快速跑中上肢
22、摆臂与下肢步频、步幅的协调性。 教学过程 （一）开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。 （二）准备部分：15分钟左右完成。教师带领学生做徒手操，带学生做上肢摆臂动作练习。 徒手操： （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 _ 1 职业培训教育网 010-82333888（24小时） 正保远程教育（美国纽交所上市公司 代码：DL） （4）体转运动 （5）俯背运动 （6）弓步压腿 （7）侧压腿 上肢摆臂动作练习：学生原地站在两脚成前后站立，双臂随老师拍手节拍前后摆动。教师的节拍可以由快到慢。 （三）基本部分： （1）教师讲解示范： 教师讲解快速跑原
23、理，分解动作及讲解步频、步幅。 （2）学生练习： 1、步幅练习：跨步跑50米x4组，跨步跳50米x4组，弓箭步30米x4组 2、步频练习：小步跑50米x4组，高抬腿跑50米x4组，车轮跑50米x4组 （3）比赛游戏：男女同学分开两组，男女同学分4人一组比赛100米。每组的第一名可以参加第二轮比赛，一直到最后赛出男女同学各前四名。老师给前四名的学生发一个小礼物，并且告诉没有获得礼物的同学回去好好练习，争取下一次获得小礼物。 （四）结束部分 1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养学生运动后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。 2.课堂小结：总
24、结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。 3.整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。 本课预计： 最后学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在95%左右预计平均心率为130-135次/分。最高心率为180次/分，出现在40分钟。运动密度为45%，运动负荷为中等。 _ 2 职业培训教育网 010-82333888（24小时） 推荐第6篇：初中体育与健康耐久跑教案 四川省宜宾市南溪二中初中体育与健康耐久跑教案 教学内容： 1、耐久跑：3-5分钟定时跑； 2、游戏：打排球。 课的任务：通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过
25、游戏培养其组织能力 进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力； 培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。 重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快 难点：呼吸自然，有节奏 准备部分 组织： 一、上课仪式 1 二、游戏：打排球 三、队列练习：（1）反口令（2）列队走、并队走 要求：步伐一致，精神饱满 四、准备活动：健康歌 组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领 教法： 1、音乐伴奏，师生共舞 2、动作、队形变换时，教师语言提示 要求： 1、动作准确到位，姿态优美 2、严肃、活泼、认真。 五、基本部分 1、3-5分钟定时跑 重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快 难点
26、：呼吸自然，有节奏 （1）慢跑：体会脚着地动作。 教法： 1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领 （2）绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。 要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。 2、讲解呼吸方法。 教法： 1、教师讲解呼吸动作要领； 2、原地练习呼吸节奏； 3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。 3、3分钟编队图形跑。 要求： 1、注意动作要领； 2、紧跟前一名同学跑。 组织：站在圆周上。教法： 1、分组讨论动作完成情况； 2、个别示范； 3、教师总结； 4、4分钟定时跑（分组轮换） 第一
27、组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。 第二组：板羽球投圈 要求：跑时注意动作要领，发扬顽强拚搏精神，坚持到底。 教法：学生分组轮换练习，进行曲伴奏。 5、游戏：打排球方法：分男女两组进行，用气球打排球。球落地或从网下穿过算失 1 一分，规定时间内看谁失的分少为胜。 组织：分男女两队在各自半场进行。 六、结束部分： 5 一、放松歌舞：请你和我跳个舞 二、小结 三、归还器材 组织：两个半圆，男外女内。教法：音乐伴奏，师生共舞。要求：活泼天真、尽量放松。 课后小结： 推荐第7篇：初中体育与健康途中跑教案 四川省宜宾市南溪二中初中体育与健康途中跑教案 体育学科教案 一、课的设计:
28、本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。 首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。 本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划: 教材: 途中跑 素质练习 教学任务: 复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合
29、体能。 (一)开始部分: 3 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 (二)准备部分: 6 游戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的辅助练习6 次数 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 152 b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-103 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平152 组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐 20 a、途中跑: (次数: 200米3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送
30、髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐 (次数 10-20次3) 动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。 组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行 (四)结束部分 5 1、放松练习 2、小结并下课 1 推荐第8篇：初中体育快乐跑,跑,跑!教学反思 快乐跑，跑，跑的教学反思 通过本节课的教学让我成长了很多，更懂得了很多，可同时也发现了一些存在的问题。在享受着收获和喜悦的同时也深深的反思。 一、思所得 本课以“体育与健康课程标准”研究为宗旨，以“健康第一，以学生发展为本，重视情感体验”为指导思想。抓住学生的兴趣，找到兴趣的激发点，融入了“自然分材”和“杜郎口中学”的教学模式
31、，并能够利用一些生活资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼。培养学生自主学习和相互合作学习的能力，激发学生的学习兴趣和丰富的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验欲望。 本节课的亮点： 1、教学目标合理化。本节课明确、恰当的设置了三维目标，分别从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观这三个层面设置，一堂课下来，学生的学习情况、掌握情况以及认知情况均达到了预期目的，很好地完成了教学目标。 2、教学模式“自然”化。本节课有创造性的亮点，能够灵活运用“自然分材教学”和杜郎口中学的教学模式，推陈出新，打破了传统成的教学模式，完全以学生为主体，让学生参与到教学中来，
32、而教师只是指导、辅助教学，真正体现了以学生为主体、老师起主导作用的教学理念。 3、教学内容多样化。本节课打破了传统的单一技能的授课，创造性地为一堂课设立了以游戏为主线，以求在游戏中最大限度的调动学生的学习热情。同时发展了学生的耐力和协调性，锻炼了学生的爆发力和协调性，使其体会到体育的乐趣和益处，增强其信心和坚持锻炼的决心，锻炼这部分学生的耐力和身体协调性。 二、思所失 本节课虽然在教学模式、教学内容以及组织上与以往相比有很大突破，但在细节上考虑得还不够全面，有几点是值得我深思的： 1、现在新课改所提倡的快乐体育的“快乐”在课堂中体现的还不够充分。 2、课堂气氛不是很活跃，学生性格比较内向，应采
33、取积极的办法让他们放开。 3、在对跑的基本教学中，可让几个出现典型错误姿势的学生及姿势正确的学生示范，对此，让其他学生观察、评价，将会提高教学的效果。 4、要让更多的学生参与评课。在最后的反馈、检测环节，为了能够达到一个更好的评价效果，还应该让更多的学生参与到评价这个环节中来，以文字的形势表达出来也是可以考虑的 三、思所惑 和传统的体育教学相比，新一轮的课程改革给体育教师带来了许多新的教育理念、教学内容、教学模式和方法。来到文汇中学，我的思想受到第一次大的洗礼“自然分材”教学，这种模式新颖而独特，并且在以往的学习中从未听说过，也从来没有见过哪位体育老师运用这种模式上课，我陷入了沉思之中。接着，
34、我的思想又受到了第二次冲击杜郎口中学的教学模式，更加对我们体育教师提出了许多新的要求。然而，如何将新课改的教学理念、“自然分材”的教学模式以及杜郎口中学的教学特色三者有机结合，融入到一起进行体育教学，上出有特色的体育课是我一直所困惑的，也是这节课给我最大的思考。 四、思所难 如何让学生体验并正确运用本节课游戏的目的和意义是本节课最大的难点。因此，老师要在每个游戏开始之前向学生提出问题，在游戏结束之后及时进行总结，从不同程度上给与学生正确的引导，从而提高他们的能力，掌握本节课的基本动作要领。 五、思创新 将新课改的教学理念、“自然分材”的教学模式以及杜郎口中学的教学特色三者有机结合进行体育教学，
35、对我们体育教师提出了许多新的要求的同时，也给我们工作的创新提供了很大的空间，也为我们的专业成长注入了新的动力。 本节课我学生为主体，本课的教学中我引入了几个游戏，增加了趣味性、竞争性，使学 2 生在欢快、愉悦的氛围中，既改进了跑的技术，发展了快速跑、灵敏、柔韧等体能素质，又学会了团结协作，积极向上的合作精神。如：准备部分“剪刀石头布”的游戏，充分调动了学生的积极性、参与性；对跑的教学中采用了障碍接力游戏、单足跳、背靠背的夹球游戏的形式，增加了趣味性、竞争性；障碍接力游戏刺激了学生的兴奋点，也使学生灵敏、弹跳等素质得以发展。最后，背靠背的夹球游戏，锻炼了学生的腰腹力、柔韧性和途中跑的基本姿势，也
36、进一步增强了他们团结协作以及集体主义意识。在本堂课的教法中我充分运用了多种评价，如：教师评、学生自评、生生互评等方法，使学生真正成为了学习的小主人，增强了学习的主动性，也在评价中学会了观察、分析、正确评价、互帮互学。让学生当老师，让学生教学生，从而更好的锻炼学生能力，活跃课堂气氛，感受教师辛苦，养成一个良好的自主学习，互帮互助的习惯。 总之，教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在进步，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工
37、作，以完成我们肩负的神圣历史使命。 推荐第9篇：(302)体育快速跑教案 体育快速跑教案 任课教师：琚红建 学习内容： 快速跑 学习目标： 通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。 通过学炼提高快速反应能力与动作速率，提高肌肉协调用力与放松能力，增强下肢速度性力量与柔韧性。通过艰苦科学的练习过程，培养学生良好的意志品质，通过合作学习、研究性学习等培养学生学习能力与技巧，发展沟通与协作技巧。 重点： 身体重心平稳,起伏不大 难点： 步频和步幅的最佳组合 教学步骤： 一、课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生相互问好，宣布课的内容。 组织：成四列横队
38、密集站立。要求：快、静、齐。 二、调动情绪，激发兴趣阶段 1、慢跑（蛇行跑）（绕障碍如：栏架、乒乓球台、单杠、双杠、肋木等） 组织：一路纵队行进 教师指导：带领学生按指定路线行进。 学生练习：积极配合，认真慢跑注意安全。 2、徒手操练习：扩胸振臂、臂绕环（前后绕环、交叉绕环）、协调性跳、扭髋、充分活动各关节 组织：四列横队成体操队形站立 教师指导：带领学生原地做徒手操 学生练习：认真练习，动作舒展 要求：充分活动开全身各个部位 三、学习体验阶段 （一）、导入新课：刘翔所从事的项目，成绩的取得需要什么？那么这节课我们就来进一步学习一下快速跑项目。 在学习快速跑之前，需要明白一些问题：决定跑速的主
39、要因素有哪些？哪些练习能提高步幅，哪些练习能提高步频呢？让学生思考并体验。 教师讲解并给出练习的方法：步幅：弓箭步走、后蹬跑等。步频：小步跑、高抬腿等。 （二）、还有哪些因素影响跑速？让学生回答，根据回答进行练习。 1、听口令反应跑（含多个口令）（折回跑） 2、追逐跑（让距追赶跑或两人相距2米先慢跑，当听到哨音进行追赶） 3、追球跑（每队用一个球） 4、计时跑9秒钟 5、快速跑展示（方法：进行教学比赛，将分成的四个队，每队挑选出四名同学跑速快的进行往返接力比赛。）。 （三）、游戏：合作跑计时比赛（方法：臂挽臂看谁跑过终点用时最少，进行鼓励。 （四）、游戏：手拉手穿桥洞接力 四、自由发挥阶段：
40、提供下列器材足球6个、排球4个、篮球2个、跳绳5根、哑铃6对、栏架6个。 重点指导学生练习跨栏跑：摆动腿的“攻摆”练习、起跨腿的“提拉”练习 五、调节情绪，恢复身心阶段： 1、整队放松： 教师活动：带领学生一起活动 学生活动：尽情放松 2、总结本次课情况并评价。 3、布置作业，师生再见。 4、归还器材。 推荐第10篇：初中体育耐久跑教学心得 耐久跑是指中、长距离的跑。它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一，具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能，发展耐力素质，提高健康水平，锻炼顽强的意志，培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但是，由于耐久跑练习时间长，体能消耗大，如果再加
41、上教师教法简单，练习方式单一，学生就容易产生害怕与厌倦相互交织的复杂心理，严重影响耐久跑的教学效果。 那么如何进行耐久跑教学呢？笔者认为对这个问题应该全面分析，综合考虑，既要对学生进行思想教育、理论知识的教育，又要在实践课中想尽办法提高教学效果，并且重视放松与恢复和进行医务监督等。 1在耐久跑教学中要加强思想教育和理论知识的灌输 1.1思想教育工作是耐久跑教学的重要一环。学校体育具有丰富的思想品德教学因素，在体育教学实践中，根据中学生身心发展特征，结合耐久跑教学的特点，进行思想品德教学，以培养学生顽强的意志品质。在耐久跑教学中，必须要让学生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困难，树立信心，坚持到底，才能完成联系任务，才能达到预定的要求。 1.2理论知识