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1、2023年体育田径训练计划（推荐） 关于上马中学2023年秋季体育训练计划 一、指导思想 为了贯彻落实党的教育方针，全面实现素质教育，增强学生体质；促进学校体育事业的健康发展，根据我校学生的实际情况，在确保学生安全的同时，认真组织和探索适应中小学生特点的体育训练形式，从而为我校的体育教学和体育训练打开崭新的一页，为我校的体育成绩增光添彩。 1、目标：根据泸州市纳溪区历年来关于纳溪区中小学生田径运动会的要求，为2023年纳溪区中小学生田径运动会，为我校再创佳绩；据我校实际情况，发展我校优势项目；引导和探索新竞赛项目的训练方法和技巧。力争在2023年田径运动会中进入全区前六名佳绩。 2、步骤： 通
2、过我校2023年秋季运动会成绩，选取相应的运动队员。 在11月10日，再对选出的运动队员进行再一次筛选； 11月14日，对选出的运动队员进行政治学习和训练安排，以及安全事项工作； 11月15日正式开始田径训练队的训练； 第一个月，进行身体素质练习，慢慢的加大训练量； 12月20号以后，根据各名队员的身体素质选择相应的项目进行练习； 本学期期末进行一次综合性的成绩测试，并把结果认真统计和分析，并召开田径训练队总结会议； 2023年春季，逐步强化和巩固各名队员的专项练习； 12月20日以后的训练安排： 星期一 身体素质练习； 星期二 根据各名运动员的专项需要进行练习； 星期三 身体素质练习； 星期
3、四 根据各名运动员的专项需要进行练习； 特拟定人数为20人（参加比赛10人） 上马镇初级中学艺体组 2023年10月11日 上马中学2023年秋田径训练队安全预案 为加强田径训练期间的管理和安全，切实做到训练安全、器材安全、比赛安全等，确保田径训练健康顺利进行，特制定“上马中学2023年秋田径训练队安全预案”。 一、指导思想 安全第一，预防为主。制定田径训练安全应急处理预案，可以有效预防事故的发生，保证师生充分了解发生重大事故时的安全措施，一旦发生事故，能够做到及时报警，自助自救，确保学校财产和师生生命安全。 二、准备工作 一、组织机构及分工 成立田径队训练工作突发事件处理小组成员如下： 组长
4、： （负责指挥处理突发事件） 副组长： （协助组长指挥全体工作人员处理突发事件） 成员： 二、安全措施和要求 (一)运动员常规： 1.运动员训练时必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品，须按时到达训练场地。 2.因病不能参加训练的运动员，要事先向教练说明情况，随堂见习，因事不能上课的学生要事先请假。 3.运动员训练时要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观摩示范动作。有事要举手示意。 4.运动员在练习时要严格按照规定的场地或路线和教练讲授的要领，做规定的动作。认真保护、防止伤害事故发生。 5.运动员要爱护体育器材，按要求使用器材。有意损坏器材者要负责赔偿。 6.运动员在训练时不得
5、中途离开训练场地，有事及时向教练请假。 7.运动员在训练结束前要做整理活动，认真听教练课堂小结。 8.训练结束时，须按教练要求收回体育器材。 （二）教练常规： 1.训练开始之前，教练应制定出科学的训练计划以及安全预案。并且做好遇到不适宜训练的情况的处理。在制定训练计划时要把安全放在首位。 2.每次训练做好考勤，对于没有及时到岗的学生，应及时了解，落实学生的去向。 4.指导教师应准时到训练场地。指导教师不得无故迟到。 5.每次训练前教练须认真检查场地、器材，发现安全隐患要及时上报，消除不安全因素。 6.对运动员加强思想教育、纪律教育、精密组织教学。教练必须经常反复地向运动员进行遵守纪律、遵守常规
6、、服从组织、遵守规则等方面的教育。 7.每次训练前教练须让运动员做充分准备活动。 8.教练应根据上课内容和气候情况决定准备活动的内容，严禁不做准备活动就进行体育活动，运动员应掌握自我医务监督的常识。 9.培养运动员自我保护、相互保护的意识。 10.在训练结束后，教练应再次清点人数，整队集合后方可放学。 11.要求带队老师不得远离运动员，对正在参加比赛的运动员要密切注意其身体健康状况，以便及时处置突发事件。 12.如在训练中发生意外事故，立即向学校领导报告，以便及时采取相应措施并及时通知家长。 （三）其他安全事项 1、对全体训练队员进行安全教育（11月14日），认真学习本预案，使各训练教师都能明确职责，熟悉突发事件处置步骤，做到心中有数。 2、班主任应全面了解、掌握学生的身体状况，及时准确的上报到体育教师处。学生根据自身身体状况自愿报名，对有心脏病等不适宜进行体育运动的学生，禁止其报名参加训练。 3、场地器材组、检查组、安全保卫组应在赛前认真检查好训练器械及场地，保证队员训练安全。 5、设立健康医药箱，储存简单的运动伤害药瓶，应对随时可能发生的运动伤害。 上马镇初级中学艺体组 2023 年10月12日 体育田径训练计划（推荐） 中学体育田径训练队员全年训练计划 田径训练计划 田径训练计划 田径训练计划 田径训练计划 田径训练计划 田径训练计划 田径训练计划 田径训练计划