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1、2023年心理学个人学习心得五篇 学习即是通过阅读、听讲、探讨、视察、理解、探究、试验、实践等手段获得学问或技能的过程，是一种使个体可以得到持续改变的行为方式。我们日常生活中离不开学习，那么，学习过后您有什么感想体会呢。以下是我整理的心理学个人学习心得，希望可以供应给大家进行参考和借鉴。 心理学个人学习心得范文一 心理学这门课程对于我们每一位高校生来说是必修的科目，也是我们了解心理学问的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。 虽然我已经在老师的指导和教育下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理学问的有关方面有了肯定的了解，人的学问、心情、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相
2、互作用，相互影响的。人的心理有主动与消极，主观与客观、好与坏、兴奋与悲伤在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美妙的事物引发人的仰慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及骄傲感、美感、理智感、自卑感等多种情感和心情，而这些情感与心情作为人对事物和自身的生活看法体验、构成了人类心理生活的一个特别重要的方面。 在课堂上，老师每讲到新的学问，都会耐性地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们驾驭起学问的要点时简单理解和体会，使我们的思维实力得到拓展和提高，增加学问的“免疫力”，因为这样我们在记忆学问时更加坚固。有时在讲到一
3、些重要理论时，还会出一些心理试验来测试我们的实力和心理素养的承受实力，这些课堂试验使我们感到非常好玩而且这样别具心裁的课也非常生动和形色，是我们学生所喜爱的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，这也而况仪让我们了解自己的心理实力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是主动还是消极的，是高还是低，这都是我们须要去了解的，因为可以从实践中获得学问和应用学问。 心理学是一门科学的课程
4、，它是以科学的方法探讨人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了相识、摸透、驾驭和了解自己而探讨自己的一门科学，这主要是探讨人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以干脆考察和探讨的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不行分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，干脆影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会
5、心理因素。 受遗传、教化、生活经验、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理睬形成各不相同的特点;在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与四周的环境、与他人发生着不行脱离的关系，这说明白人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和相识自己。特殊是在这个日益发展快速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越困难，因为这个社会就是一个困难的个体而存在于这个世上，假如人类不能跟上和驾驭它们之间的规律关系，就无法
6、进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美妙的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。 心理学对我来说是尤为重要的,这对我的心理实力和素养的成长缺它不行，我须要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业须要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培育将来老师师范技能与职业素养的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展改变的特点和规律，理解和驾驭学校教化教学中各种心理现象及其改变规律，为以后的
7、教化实践工作供应科学的理论指导和应用，留意心理学基本理论与学校教化实践的结合、基础学问与应用方式的结合、现实须要与将来发展的结合，这在培育人才质量上有着重要的作用和意义。 学习了这门课程，丰富了我的心理学问，提高了自我相识的水平，我学到了许多我从未接触过的学问和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深化，我对这门课程越来越有深厚的爱好了，而我也慢慢地发觉并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的学问。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的学问。我记得老师曾经说过，在这
8、个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有_者迷，旁观者清的说法，但不行否认的是只有自己才知道自己。 作为一名高校生，我们更要努力去学习心理学学问，了解自己，驾驭自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理学问、实力和素养至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们须要培育足够的人与人之间的亲和实力,有了好的品质，创建密切的关系实力，提升心和心之间的交会沟
9、通实力，只有这种密切关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的养分。从今以后，我将不断的提高心理学的理论学问，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。 心理学个人学习心得范文二 在假期中，我通过校视通学习了教化心理学这门课程，通过学习这门课程，我学到了许多专业学问，也对学习中的许多方面有了新的相识，下面是我学习的心得体会： 教化心理学是一门介于教化科学和心理科学之间的交叉学科，它的探讨对象是教化过程中的心理现象和规律，包括受教化者的各种心理现象及其改变和发展规律，以及教化者如何通过这些规律对受教化者进行行之有效的教化。本学科的探讨有助于促进整个心理科学的发展，对教化实
10、践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。 教化心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了具体的介绍。我认为这部分内容相当重要，它让我起先了对学习的思索，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的说明，其中的许多观点都让我产生了剧烈的共鸣。 在佩服和仰慕这些宏大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方
11、面对问题得到很好的说明，但也必定会在某些方面有所欠缺。细致深化的思索可以给我们许多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探究之路上仍旧有许多未解之谜。 关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的内容：学问的学习、学习策略的学习、实力和创建力的培育、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的具体介绍。这几方面的内容都是很好用的。而且我个人对这方面的内容比较感爱好，所以很喜爱学习这部分的学问。 驾驭学问是学生学习的主要任务，也是学校教化的核心内容之一。学问的定义学习心得，学问的分类，学问的表征形式，以及
12、元认知和概念学习，这些关于学问学习的内容让我对学问二字有了不同的相识，有种茅塞顿开的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清晰什么是学问，但却不能用精确的文字表达出来，学习了教化心理学后才知道学问是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能专心理学的一些术语和理论来说明学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论学问和现实联系起来，尝试着从教化心理学的观点去理解、说明。 学习策略的学习这章内容，我认为特别重要，虽然在我们的日常学习中常常会运用某些策略，但从未系统的考虑过，经过学习，我们可以系统条理的了解我们在学习
13、中所运用的策略。同时，我们还可以利用这部分学问给学生进行学习策略辅导，帮助不擅长运用学习策略的学生找到适合自己的学习策略，提高学习效率，更加轻松开心的学习。 智力和创建力是个体差异和特性化的重要表现，也是影响学习的重要因素，智力和创建力的培育特别重要。其中我最感爱好的就是智力的测量。对于如此抽象的智力，心理学家设计出了一个又一个量表进行量化，对奇妙的智力进行测量，这让我感受到了心理学的魅力所在。教化心理学把心理和教化融为一体，把心理学的理论应用到教化中来，真正实现了它的价值。对于创建力的培育也让我有很深的感受。随着年龄的增长，创建力好像有渐渐下降的趋势，幼儿的创建力水平很高，而成年人的创建力水
14、平则比较低。 对于动作技能的学习，学问的迁移，以及品德的形成等方面的内容也同样让我获益匪浅。例如：学问迁移的学习定势说就给我留下了很深的印象。了解了这个理论以后，可以知道我们在以后的学习和教学中，擅长运用已有的学习定势，因势利导，促进新的学习和问题解决，同时，还可以避开由于学习定势对问题解决带来的干扰。 心理学个人学习心得范文三 心理学，一个既熟识又感到生疏的词。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的郁闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发愁闷，失眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不仅
15、让人咋舌，更让人不得不证明当今的社会问题。可以说，如何让自己浮躁的心态，归于安静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。 一、学习心理学的动机 在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断改变，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的安排经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争，快速改变的市场经济新模式，我们会深刻的感受到多年来积累的学问，实力，阅历，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了巨大的改变，在学习工作，生产关系的冲突，冲突，常常困扰着人们健康的心灵，严峻影响其学业和事业的胜利。 偶然得知，徐清照老师的连线
16、心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了别出心裁的教学氛围，很受鼓舞。说心里话，在学习心理学之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参与第一堂心理学起先，对心理学就慢慢地有了一个清楚的概念，更加加深了我对此学科的深厚的爱好。通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也隐藏着一份特别的才能，那份才能如同熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。” 二、心理学中的“人格” 所谓人格是指一个人的整体精神面貌，是具有肯定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，爱好，信念和实力等。心理询问师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢? 1.心理相对健康 心理询问师是
17、通过自己的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理询问师本身也是一般人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被确定，渴望平安感等等，但他必需有实力在询问关系以外求得这些欲望的满意，以保证有效地完成心理询问师这一社会角色的任务，不致引起角色惊慌。心理询问师也会在生活中和他的大多数来访者，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理冲突和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在询问关系以外来解决他的心理冲突和冲突，不至于因为个人的问题干扰询问工作。一个合格的心理询问师应当是一个开心的，酷爱生活的，有良好适应实力的人。要得到来访者的信任，询问
18、师自己必需情愿不断成长，并且在生活中不懈奋斗。那些心情不稳定，常常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理询问工作的。 2.乐于助人 只有乐于助人的人才能在询问关系中给来访者以暖和，才能创建一个平安，融洽的气氛，接受来访者各种正性和负性的心情，从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来简单，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关切自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热忱的人，也是难以胜任心理询问工作的。 3.责任心强 心理询问师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精力不分心，使来访者感 到自己被关注，也要能恳切坦率地和来访者谈心，取得他们的信任，使他们情愿暴露内心的痛楚和隐私。工作
19、马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在询问工作中都是要不得的。 以上这些人格条件是在先天素养基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论学问就可以获得的。因此，从事心理询问工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。 三、完善的学问机构 做好心理询问工作要有必备的理论学问。心理询问不是仅仅依靠良好愿望，满腔热忱和一般常识来劝慰，劝告那些处于逆境的来访者或激励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的劝慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。心理询问和心理治疗是科学工作，要用科学的询问学问和技巧来帮助来访者，使他们相识困扰着他们真正的缘由，改正或放弃适应不良的行为，使心
20、理成熟起来。 只有将理论学问与实践实力结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，冲突和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防卫手段来应付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地帮助来访者分析问题，并引导其走出逆境，促进人格成长。 四、娴熟的询问技巧 心理询问的理论学问和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地一直访者学习，不断地总结阅历。上面所说的职业道德，人格条件，学问条件和技巧条件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦钠所说：一个好的心理询问师应当是个人品质，学术学问和助人技巧的结合。 五、粗浅体会 首先选择心理学，就是为了想帮助更多有须要帮助的
21、人，因此，更有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。 其次就是学会了换位思索，在写心理学论文的时候，了解了很多关于治疗的方法，然而，对我影响，最有启发的就是要学会换位思索，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加安静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。 心理学个人学习心得范文四 告辞了中学时代，跨进高校，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上高校后,惊慌的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为高校生应当注意心理健康，完成学业深造的同时，主动主动适应高校生活，让高校生活过得充溢而有意义。 学校给我们
22、开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有减弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大情愿去，第一堂课还迟到哩。事实上呢，陈导师并不“简洁”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了学问，同时，还让自己发觉了自己。 健康是人生的第一财宝，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、主动的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚毅的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这些可以说是每个成
23、长中的高校生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏相识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于惊慌恐惊。学习了相关的心理学问后，觉得心理障碍其实也并不行怕。只要刚好赐予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消退的。 记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不简单被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、实力、学习成果等因素产生各种各样的焦虑，严峻者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我相识，在比较过程中，
24、不能特地“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和劣势，特长和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。 陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发觉自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆接连续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么始终没发觉?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。 当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一Part。“来跟我做挚友吧!”(陈导师张开双臂，
25、作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不愿把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是高校生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成高校生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的实力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任 高校心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到恒久! 心理学个人学习心得范文五 在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。 通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在
26、的东西，与此同时我还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。 对于自己，首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，生气时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;悲伤时，找一些好挚友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人. 通过学习心理课，
27、我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时也考虑周到些。渐渐起先视察，理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能及赐予劝慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了很多多.心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我驾驭了如何正确对待四周的挚友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会劝慰自己：欢乐其实很简洁，只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们的生活会很超然，胜利也会不求而遇;胜利时，欢乐时，也不要太自满，
28、要学会居安思危. 心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关切身边的人，让每个人得到关切。俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的挚友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。 最终这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的高校生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。接着努力吧，让自己做得更好! 心理学个人学习心得