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1、2023年大学实习总结范文 总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成状况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性相识的一种书面材料，它有助于找寻工作和事物发展的规律，从而驾驭并运用这些规律，下面是我整理的关于高校实习总结范文，欢迎阅读! 高校实习总结篇1 从20_年10月20日起先我在厦门郅远科技有限公司实习，实习目的是通过理论联系实际，巩固所学的学问，提高处理实际问题的实力，为自己能顺当与社会环境接轨做好打算。下面是本人对这次毕业实习的总结： 首先，在工作中要有良好的学习实力，要有一套学习学问的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决实力。因为在工作中遇到问题各种各样，并不
2、是每一种状况都能把握。在这个时候要想把工作做好肯定要有良好的学习实力，通过不断的学习从而驾驭相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习实力，一方面来自向前辈们的学习，向工作阅历丰富的人学习。另一方面就是自学的实力，通过书籍以及论坛上高人的指导，自己总结阅历，找寻相关途径来解决问题。 其次，良好的人际关系是我们顺当工作的保障。在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以肯定要驾驭好同事之间以及与客户之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平常要留意的。我在这方面得益于在学校的长期的熬炼，通过不断地参与社团活动以及在校篮球队的每日训练和竞赛中使我驾驭了一个比较和谐的人际关系
3、，为顺当工作创建了良好的人际氛围。 另外在工作之中自己也有许多不足的地方。例如：缺乏实践阅历，缺乏对相关行业的标准驾驭等。所在我常提示自己肯定不要怕苦怕累，在驾驭扎实的理论学问的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新学问、新技术，更好的为公司服务。 通过这次毕业实习，不但把自己在学校学习的到理论学问运用到社会的实践中去，同时增加了许多见识，例如对于公司日常的一些详细操作和公司运营方面学到了许多东西，对于自己以后想自己创业打造了基础。同时也意识到自己的许多不足点，要学习的东西还有许多许多。天道酬勤，信任通过不断的努力和实践，自己有朝一日肯定会站在胜利的顶峰上。 高校实习
4、总结篇2 三年的高校生活，在5月15日结束了，起先了我们为期六周的实习生涯。生活在象牙塔的我们，感受到的是校内栏杆内的限制、自由和平安，然而却不懂得外边的世界是充溢着无限的诱惑与罪恶。社会假如是大海，我们就是海中的鱼，遨游其中。如若，只顾风景，不懂危机，必定会被大浪起卷后拍死在海岸边上，等待烈日的烧烤，直到化为灰烬。社会是把双刃剑，充溢危机、竞争的同时，又给我们带来了无限的朝气，在有限的时间内，抓住时机，必定会促使我们自身的飞跃，但是这个飞跃又是有条件的，那就是我们的工作阅历、实力以及我们自身的学历。 在节目职来职往中，评委申晨曾说过“学历代表你的过去，财力代表现在的努力，学习实力代表将来的成
5、就。大多数人都想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。无论你在好单位还是一时不得志，都请你保持学习，这是你将来立足之本”。一照实习生的我，当我真正以一名实习生的身份着手工作时，我才发觉，在以往的校内生活中，对办公软件操作娴熟的自己，在单位却变得愚笨木讷，不知所措，领导问其所，我却变得张口结舌了。从今，我便晓得“学习”照旧要接着，而不是停滞! 在如今当浪淘沙的社会里，很多人认为自己就是一匹千里马，只是没有遇到真正的伯乐，所以才会短暂的无所作为。那么，真的是那样吗?对于我来说，其实不然，在本次的实习过程中，带领我们的徐主任年轻有为，他每每交给我们的工作都好像特别放心，不曾问过我们是否遇到过麻烦的问
6、题，是否须要他的帮助。同时，身为班干的我们，也自以为是的认为，有些工作都是平常的再熟识不过的了，却不知我们的大意给工作带来的多大的不便。例如，我们负责的“纪念郭守敬诞辰780周年书画”收集工作“收集”不就是把书法家、书画家的作品收好，集中起来吗?这，只是我们的想当然!一项看起来简洁的工作，却蕴含着千丝万缕的问题。收集不简洁的是收好、集中，更重要的是作为一名行政文秘人员在处理一些文件时应熟识的去驾驭工作流程，即：收集、整理、登记、收存、存档、封锁。那么，从今便很清楚的看到，我们的马虎、大意，假如不是徐主任的发觉，我们照旧浑噩度日，不知事态严峻性。也经过这件事，我明白了一个道理，我们不能否认自己不
7、是千里马，也不能否认我们不曾遇见过伯乐，只是，我们遇见了伯乐的同时，却没有在微小之处留意过自己的缺点，没有刚好的改正，以至于我们错过了伯乐! 或许，在领导看来，一项任务的完成，只重于结果，不在于过程，然而，对于下属、实习生的我们，必需要重视每项工作过程，在多项过程的汇总中，发觉自身的不足，刚好弥补改正，并时刻提示自己，同时，在工作中，我们会遇到很多难题，我们不仅要镇静应对，更要坚持着自己的信念，步步为营，不抛弃、不放弃，为最终取得成功的果实而努力拼搏! 实习生活不仅仅熬炼了我们的体魄，更熬炼了我们坚毅的意志，每项工作的顺当完成都是我们坚持、努力的结果，一分耕耘一分收获! 高校实习总结篇3 长期
8、以来，社会实践活动始终被作为培育德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪合格人才的重要途径。20_年暑假我院团委依据上级有关文件精神，接着在全院同学中开展形式多样、丰富多彩的实践活动，取得了令人可喜的成果。现将总结汇报如下： 一、高度重视、仔细组织 假期前，院团委向全院广阔同学发出了关于开展暑假社会实践活动的通知，并印发人手一份的社会实践活动登记表，各系学生会(分团委)主动响应、仔细落实，依据自身专业特点，确定实践方向，作好动员工作。广阔同学都以仔细的姿态对待这次高校生社会实践活动，热忱的参与了社会实践活动，从而熬炼了广阔同学的社会交往实力，培育了广阔同学的综合实力。 二、紧密结合实际，多形式开展社
9、会实践活动 今年我院的三下乡社会实践活动在坚持以往胜利做法的基础上，充分考虑各社会实践点的实际状况，各系因地制宜，依据实际需求开展不同的社会实践活动。 (一)从组织形式上看，主要有两种形式： 1、分散活动。其内容丰富多彩，涉及到社会方方面面。从区域划分，有农村的、有城市的、有内地、有沿海的;从内容上划分，有希望工程的，有金融保险的，有房地产开发的，有市场营销的，有厂矿、企业的内部管理机制的，有科技扶贫、文化教化的，有家教、生产劳动的等等。 2、集体组织。组成社会实践小分队，分赴各地开展社会实践活动。今年共派出6个小分队和1个大篷车，他们分别是桂林工学院党员高校生赴河池地区的_实践服务团，电计系
10、赴荔浦县社会实践小分队，旅游学院赴阳朔县社会调查小分队，资环系赴桂林柘木镇社会实践小分队，土木系赴兴安县白石村社会实践小分队，材料系赴三街村社会实践小分队以及由桂林工学院高校生艺术团组成的文艺大篷车。 (二)从社会实践的类型看，主要有以下几种： 1、开展便民服务。各小分队利用当地的圩日在市场上设立家电修理、单车修理、理发等便民服务点，尽己所能，不怕脏、不怕累，以优质的服务赢得当地群众的赞扬和好评，同时也努力实践着青年志愿者的精神。 2、开展文化辅导活动或者是法律宣扬与询问活动。暑期不仅中小学放假，而且正是夏收农忙季节，中小学生处于无人管理的状态之中，高校生们将这些学生集中起来，对他们进行文化辅
11、导。 3、开展社会调查活动。如电计系赴荔浦县社会实践小组对荔浦县部分镇、村产业现状进行了调查，来分析农村产业结构的调整，并写出几分调查报告。 4、开展义务劳动，帮助缺少劳动力的军烈属、五保户收割庄稼。下乡期间，正值夏收季节，很多军烈属和五保户因家里缺少劳力，庄稼熟在地里而无人收割，同学们主动帮助这类家庭，为他们解决了燃眉之急。 5、文艺下乡。由学院高校生艺术团组成文艺大蓬车到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农夫群众的精神文化生活。 6、开展高校生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活须要。 7、环境爱护。组织学
12、生主动参加爱护母亲河行动，进行生态环境调查，宣扬提倡环绕观念，治理环境污染，装扮母亲河。 8、考察实践。我院集中部分学生党员(干部)、入党主动分子组成_服务团，赴河池地区开展考察实践活动，加强学习和教化，坚固树立跟党走的信念和决心。 9、开展高校生科技活动。今年全院共确定了高校生科研课题一百多项，为迎接11月份我院的科技活动周，提高我院科技学术水平，各个课题小组纷纷利用假期时间收集数据，抓紧试验。 高校实习总结篇4 实习是高校生进入社会前理论与实际结合的最好的熬炼机会，也是高校生到从业者一个特别好的过度阶段。接下来我为你带来高校生实习总结报告，希望对你有帮助。 实习，就是把我们在学校所学的理论
13、学问，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论学问有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论就应与时间相结合。 另一方面，实践卡能够为以后找工作打基础。透过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的学问，好药不断充生活中，实践中学其他学问，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。 短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更
14、好的为人处事。 第一要真诚：你能够伪装自己的面孔，但绝不能够忽视真诚的力气。记得第一天来那里时，心里不行避开的有些怀疑：不明白老板怎样样，就应去怎样做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个生疏的人用莫名而怀疑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每一天早上见到他们都要微笑的说声好。 其次是激情与耐性：激情与耐性，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最漂亮的火法。 第三是主动出击：当你能够选取的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的找寻相宜的时
15、间跟他们沟通。谈生活学习以及将来的工作，透过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎样做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了许多收获而且和他们相处的很开心。 第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，终归学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成果而努力。在那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的酬劳而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，提高自己的潜力。 记得老师以前说过高校是一个小社会，但我总觉得校内里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归持续着学生的身份，而走进企业，接触各个的客
16、户，同事，上司等等，关系困难。得去应对从未应对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是很简洁的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简洁，但为什么书本上的学问让人学的这么吃力呢。 这是社会与学校脱轨了吗或许老是是正确的。虽然高校生生活不像踏入社会，但终于是社会的一部分，这是不行佛人的事实。作为一个新世纪的高校生，就应懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着高校生要留意到社会实践，社会实践必不行少。终归，四年高校念完后，我已经不再是一名高校生，是社会中的一份子了。要与社
17、会沟通。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了熬炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。 回顾实习生活，感受是很深，收获是丰硕的。 在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学的学问的肤浅和在实践运用中学问的匮乏，刚起先的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难受。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发觉自己明白的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。 实习是每个高校生务必拥有的一段经验，他是我在实践中了解社会，让我学到了许多课堂上根本就学不到的学问，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实
18、的基础。 高校实习总结篇5 前言 毕业实习是每个高校生必需拥有的一段经验，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，使我相识到将所学的学问详细应用到工作中去，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，适应社会，才能被这个社会所接纳，进而生存发展。刚进入单位的时候我有些担忧，经验了一连串的实习之后，我努力调整观念，正确相识了单位和个人的地位以及发展方向，我信任只要我们立足于现实，变更和调整看问题的角度，锐意进取，在成才的道路上不断攀登，有朝一日，那些成才的机遇就会纷至沓来，促使我们成为社会公认的人才
19、。 一、实习目的 了解工商企业管理的先进方式和现代化管理方法，提高调查探讨、文献检索和搜集资料的实力，提高理论与实际相结合的实力，提高协同合作及组织工作的实力，培育独立分析问题和解决实际问题的实力。 二、实习时间 20_年9月20日20_年10月25日 三、实习地点 深圳市_栋401室 四、实习单位 深圳市_有限公司 实习部门 选购部 五、实习主要内容 (一)公司_是一家专业从事大功率led照明灯具集研发、生产、销售为一体的专业公司。其产品涵盖了工程(商业)户外和室内照明、家居照明和各种工业照明，为客户供应全方位的半导体照明和服务。公司坚持以人为本，产品质量为生命，满意客户需求为使命;公司产品
20、获得了多项国家专利，产品远销欧美、东南亚、及中东等市场，深受国内外客户的青睐。 (二)公司宗旨：21世纪的今日，经济高速发展，各行业的电力消耗严峻，国内各省市在用电高峰期都出现了拉闸限电的状况。解决电力惊慌的议题已经提到了国务院的议程;况且能源缺乏原来就是每个国家面临的问题，解决能源忧虑是每个国家和人民必需考虑的根本问题。_本着绿色照明，节约能源为使命，协作国家的节能排放政策，为客户供应优质的节能型照明灯具为目的。照光明化是每个城市旺盛的象征，目前许多亮化项目一味的追求美观，对能源的消耗没有太多的考虑，因此光损耗严峻。_在满意人们对光的需求下，尽量的运用大功率led照明灯具，尽量多的节约能源，
21、以求为国家为人民做出应有的贡献。 (三)实习内容：在公司实习期间，我从事的选购经理工作，主要负责选购部的日常工作，包括制定选购安排，对选购人员的在职培训，制定选购人员的绩效考核和激励机制;对选购人员的监督和管理;对供应商的分析了解，对市场行情的调查;对选购成本的合理限制，学习公司选购业务流程;与公司其他部门之间的协作，与公司财务部的对接等工作。选购部对于公司来说，责任重大，公司的成本限制和利润的大小，选购部的发挥至关重要。因此有条理的工作、合理的支配、选购业务的熟识、科学的管理手段，是选购经理必需具备的应有素养。 (四)实习过程：刚进公司时，对整个选购部的工作特别生疏，选购业务也不知道从何下手
22、，更谈不上管理。后来在公司领导的带领指导下，起先对市场进行实地调查分析，并充分地应用在学校学到的学问，很快的了解了灯具半成品的选购流程。由于公司是生产企业，对灯具结构的半成品的需求比较烦琐，涉及的材料种类许多，因此须要对每个材料供应商做充分的了解，对每个供应商的产品品质把关，在多个供应商之间选择性价比最高的一家，做长期的合作伙伴。看上去很简洁，但是真正实施起来难度不小，须要留意几个方面：1、业务流程的了解;2、产品专业学问的熟识;3、人际关系的协调;4、谈判技巧等。这些在学校是远远学不到的，只能是也许的有些了解，并不是很清晰，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有许多东西目前驾
23、驭的还不够，须要以后多加于了解和学习。 以上选购业务在很短的时间内，通过自己的努力学习和公司领导的指导很快就可以驾驭，但在部门的日常管理工作开展起来却比较困难。做一个管理者简单，做一个好的管理者难度不小。由于我实习的是选购经理的工作，单纯的懂业务流程是远远不够的，更重要的是要知道如何管理好整个部门、如何提高员工的主动性、如何制定选购任务、如何对员工的绩效考核、如何对选购人员监督、如何限制选购成本等方面都是须要思索的问题。记得刚进公司的时候，许多老员工对我嗤之以鼻，根本不把我放在眼里，更谈不上敬重。针对这个现象，我后来分别找他们进行了一次谈话，谈到了他们个人的发展观和职业规划;谈到了他们目前遇到
24、的困难和迷茫;谈到了更科学的工作方法等等。通过了这次谈话后，部门的员工从今对我有了全新的相识，也确定了我的工作，同时也赢得了他们的信任。在工作中极力协作，工作主动性也提高了不少，绩效考核方面自然也提高了许多。经过这次经验，使我明白管理重在理而不在于管，也明白了做一个管理者的重任所在。要想获得员工的敬重，首先要敬重员工，为员工着想，为员工解决遇到的各种困难。做好一个部门管理者用三个“代表”概括：走进老板的办公室代表部门，走进部门代表老板，走出公司代表公司。只有真正的做好这_，才是做好选购部管理者的关键所在。由于实习的时间有限，对这些的理解比较有限，希望在以后的工作中能真正的做好。 六、实习总结和
25、体会 (一)实习工作的总结： 实习阶段我参加的主要工作：一是根据领导的支配与指示，对各项选购工作实施与督导以及选购部门日常工作的管理。在公司召开的选购会议中，仔细做好各项打算工作，做到了会议内容的刚好传递，并根据领导支配对重要会议下达会议纪要，使公司的各项方针政策能够快速传达到基层，保证各项工作刚好高效。依据公司的实际状况合理的制定选购任务，对各选购人员的绩效进行科学的考核，解决员工在工作上遇到的困难。在许多方面还需进行学习和改善，如：产品学问的娴熟，管理实力的提升，选购业务的熟识，谈判实力的提高，关系协调实力，制定员工的激励政策，提升员工的工作效率等方面还需学习改进。二是自己在办公自动化方面
26、的熬炼。作为现在的单位，微机运用是办公室人员必备须要。目前，利用微机录入文字和文件处理，我都能够得心应手，复印，传真，公文处理等文秘工作基本娴熟。同时，也能够利用互联网查询、传递、接收、储存有关信息。但是，还有一些方面尚有欠缺，如：制定选购人员的日报表、周报表、月度报表、季度报表和年度报表等方面。 (二)毕业实习的体会、收获： 1、任何工作任何岗位都应当仔细细致，尤其是工作单位的选购部更须要有严谨的工作看法。这个岗位须要常常与金钱打交道，常常要处理大量数据，要求精确，任何一点细小的错误都会影响到整体的结果。在费用支出核算和记账时，数字必需完整精确，产品质量更须要严格把关，各项指标必需精确无误。
27、其实不光是在选购部，在单位的任何部门都应当保持着严谨的工作作风。假如将这一工作作风联系到企业当中，也可谓是企业文化的一大体现。 2、讲究分工合作，分工合理，工作程序具体详细，每一步骤都有肯定的操作规范。各道工序都相互关联，每一步都关系到整体结果，必需大家一起分工合作，才能最终完成工作任务。分工合作不是吃大锅饭搞平均主义，而要结合每个同事的实际工作实力，合理的安排工作，尽量发挥每个员工的最大潜力。真正做到优劣互补，相互帮助，相互学习。 3、与同事的相处与沟通以及和公司其他兄弟部门的协调特别重要。由于一个完整的任务须要大家分工合作来完成，所以同事之间的沟通与沟通突显关键。特殊是选购工作，须要和生产
28、部门、财务部门以及业务部门紧密联系，因为这四个部门的工作关系相互牵制、相互影响，任何一个部门都不行以单独运作。但是在工作过程中难免会出现一些差错，给其他部门的同事造成不便;或者由于某些客观缘由，虽然不应由某个人完全负责，但的确影响到其他同事的工作。这时肯定要用正确的方法与同事沟通，尽快地解决问题，大家才能同心协力地搞好工作。另外在办公室的人际关系也很难把握，尤其是对于我们这些初出茅庐的实习生。有些同事之间的关系特别微妙，亲近或疏远任何一方都会给自己带来一些不利的影响，我在这方面的阅历是少说话，多做事，这方面的技巧，书本上是学不到的，要在工作中渐渐地学习与积累。 4、正确的对待自己的人生观和价值
29、观，为员工树立标杆，为员工做出榜样，对下属的生活和工作无微不至的关怀，主动的解决员工遇到的困难，对员工的管理尽量人性化，俗话说：以人为本、以德服人。同时须要做好以下几点： a、主动做好领导之间，部门之间的协调工作，帮助领导有安排，有步骤，有重点地抓好各项工作，做到忙而不乱，真正做好领导和部门之间的桥梁和纽带。 b、开展调查探讨，了解基层群众的学习，思想，工作，生活状况，刚好向领导反应，并提出合理建议。对一些急需解决的问题，应刚好与有关部门协商解决。 c、检查督促各种行政法规和本单位的各项决议，制度，方法，规定的执行，验证决策是否科学合理，是否符合实际。发觉问题要刚好向领导反应，防止并订正偏差。
30、 d、组织起草本部门的工作安排，报告，总结，规划，决议等，对需上报，下发的文稿进行制度，文字上的把关。 5、信任，此次实习将是我今后人生的一个良好开端。 高校实习总结篇6 我们这次实习的目的是将在学校所学的专业学问与设计实际和生产实际相结合，进一步巩固、充溢和拓展专业学问，为今后的专业课程及其产品设计打下坚实的基础。 本次专业实习应达到以下几个要求： 1、通过接触设计和生产实际，加深学生对所学专业在企业和设计公司中所出的地位和作用的相识，巩固专业思想，激发我们勤奋学习的热忱，并增加我们的群众观点、劳动观点和对社会的责任心和使命感。同时了解和体会设计师和工程技术人员仔细勤奋工作的看法和对事业的责
31、任心和使命感。 2、在专业实习过程中，我们通过视察和分析，一些实际设计案例，深化了解设计程序与方法。进一步拓宽我们所学的专业学问和视野，所到了许多在学校和书本上学不到的学问。 3、通过实际设计，以及设计师的介绍与讲解，做到理论联系实际，把所学学问条理化、系统化，使所学过的理论学问得到印证、深化、巩固、充溢。培育我们分析、解决设计中遇到的实际问题的实力。了解并收集设计案例。培育独立视察、调研、分析和解决实际设计问题的综合实力。 4、专业实习不仅仅是将我们的专业学问加以巩固，同时也培育了我们与他人的沟通的实力，向他人表达我们设计思想的实力，此外还端正了我们做事的仔细看法和看待问题的方式。 在实习中，我还能体会到，与别人的沟通实力与表达自己设计想法的实力也很重要，这是我们大家比较缺乏的，我认为这是我们大家将要努力提高的一个方面;正所谓，看法确定一切，假如我们有一个好的学习看法与仔细做事情的心态，我们可以解决许多不必要的麻烦。我们大家都没有相识到这一点，也都忽视了这一点。 最终，很感谢老师给我们这次实习机会，让我们大家切身的体会了工作的辛苦与劳累，也算是人生初体验，对我们的以后的工作、学习将有很大的帮助。 高校实习总结范文