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1、熏脐养肾许今年一个轻盈开场|男人养肾最佳10食物 技术支持梵嘉那瑜伽 寒冬冰雪冻结了上个时间圈里的全部清心与污秽，在2011年那第一缕阳光即将溶化这些混杂的东东时，你须要实行措施驱除淤气，许今年一个轻快的开场，释放身心的女人味，让身体跟随轻快的节奏一起飘舞。 一朵烟花在漆黑的天空中轰然绽放，燃烧的花火霎时在天空中肆无忌惮地飘舞开来，这是“2011号时间机”即将启程的壮行响! 在新一轮时间圈中，我们要调整好状态，以一个清爽的状态启航。乍暖还寒时候，怎样温润养护女性身体可是一堂必修课。为此，小编特自搜罗了一套驱除身体淤气、增加身体能量的生殖保养项目，快快行动起来吧! 玉石艾灸熏脐疗法：让春天离自己
2、更近一点 说艾灸是一种奇妙的疗法，是因为它的确有许多不同凡响的地方。首先，艾灸疗法的适应范围非常广泛，在中国古代主要用来治疗疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，尤其对妇科的乳腺炎、盆腔炎有特效。其次，艾灸具有奇妙的养生保健作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。黄帝内经“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。庄子记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌探讨，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到抗癌治癌的作用。 同时，玉石好像跟人之间存在一种自然的神奇联系。民间就有“盘玉”的说法：一个
3、身体健康的人若长期佩戴一块成色一般的玉，会使玉焕发光泽。这可能是因为人体的一些内分泌因素会跟玉在微量元素上有所交换、沟通。用玉石来理疗，其中所含对人体有益的十多种微量元素如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰等，就能通过皮肤进入人体，平衡阴阳气血。用玉石温柔地施以传统的按摩技法，着眼于生殖穴脉，祛除气碍，则能使身体中淤积的“气”能量得以释放。那么玉石按摩与艾灸疗法来个完备结合会带来怎样的惊喜呢? Step 1走穴按摩：在玉石按摩艾灸护理之前先进行精油走穴。点通不同穴位，促进生殖系统微循环，有利于艾灸和玉石按摩作用的发挥，自然简单让身体稍显轻快。 step 2点燃艾条：将打算好的艾草条点好，燃烧的一端
4、朝下，放入熏香炉中微燃，等待运用。当香炉里微微冒出的香气袭上全身，那种恰似云端的感觉便不由得蒸腾起来。 Step 3精油润玉：将玉石放入温热的精油中浸润，使玉石保持恰好的温度，保证接下来的按摩不会因为温度过低而让顾客产生不舒适的感觉。 Step 4玉石按摩：通过玉石温柔按摩神阙穴、水分穴、水道穴、天枢穴、归来穴等生殖穴位，调理唤醒女性自主雌激素的分泌，从而达到女性从里至外的变更，削减色斑皱纹，消退痛经及妇科炎症。这样的按摩能够平衡女性的内分泌，改善体内毒素的积累，让顾客在静静的按摩中体验到身心的通透感。 Step 5香炉熏脐：把燃有艾条的熏香炉放在玉石上，当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，
5、灸治的方式就转化为元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒养颜。让女人由内而外的散发女人味。 Step 6移动保养：脐部的皮肤比较薄嫩，脐底下没有皮下脂肪，然而神经及血管比较丰富，有较强的汲取及传导实力，可快速改善内脏及组织的生理、病理活动。脐眼四周有很多气穴，尤其是脐眼到气海之间是五脏六腑之本、十二经络之根、呼吸之门，所以移动按摩进行全面保养会达到更好的理疗功效。 通过玉石艾灸理疗，给自己一个净透亮心的身体，驱除掉全部的寒毒淤气，再来个肾部护理，打开身体的能量之门，在新的一年里释放身体的能量，就能在面对快节奏的现代生活方式时，以精神饱满的姿态迎接一个全新的开端。 活血调气肾部护
6、理：跟疲惫的身体说bye-bye 肾是人的生命之本、健康之源。肾所藏之精是人体五脏气血阴阳的根本，肾精充足，则五脏气血旺盛，功能运转正常使人延年驻颜。肾部保养对于女性尤为重要，加强肾腰区与其他脏腑的协调实力，活跃肾功能，可改善身体阴冷、腰膝难受，促进身体淋巴系统的循环代谢，活化女性气色，改善和调理女性的面部色斑、皮肤晦暗等。身体的能量之门就从这里开启。 Step 1放松淋浴：在正式护理起先之前做个淋浴，并运用具有去角质功能的沐浴露清洁皮肤，帮助精油更好的汲取，缓缓地放松身体，渐渐卸除全部的疲惫感。 Step 2身体补水：让顾客喝一杯温开水，有助于后续涂抹的精油在体内尽快参加循环，便于体内毒素在
7、循环后随尿液排出。 Step 3涂抹精油：将要用的肾部保养精油倒入手中，轻轻揉展，涂抹于顾客整个背部。推油除了能使皮肤得到护理、避开皮肤干燥和骚痒外，还能借助美容师的手法使各类精油很快进入身体的皮脂层，有效改善血液循环，增加细胞再生，排出体内毒素，加快身体新陈代谢。接下来再通过美容师对全身经络施以特别的手法使全身大小血管畅通，达到护肾、排毒的作用。 Step 4手法按摩：用纯自然植物精油按摩肾部穴位，不仅有暖肾、养肾的功效还能调整脏腑功能与内分泌。按摩肾四周之前可先对肩颈及背部进行放松按摩。“脏腑衰退，肝肾为先。”所以增加肝肾功能，护肝健脾能提高生活质量、延长寿命。用点、摇、滚、拿、捏等点穴手法作用于肾部能改善肾疲惫，充分放松肾部组织，唤醒肾部细胞并且有助于排出身体多余水分和毒素，全方位调整各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增加反抗力。养肾、强肾可以帮助人体全面温通经络，具有行气血、逐寒湿，温补元气的功效。 Step5理气放松：精油按摩结束之后，舒缓神经，调整呼吸。 “细腻的喜爱，毛毯般的厚重感，晒过太阳那熟识的平安感”做完这些护理，听上一首满意的歌曲，携带轻快的身体，在阳光下暖烘烘地烤一烤，洗刷掉身体中的厚重尘土，一起在烟花绽放的夜晚迎接一个新的起先吧!