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1、冬季育儿知识10篇篇一：冬季育儿学问 篇一冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙汲取，另一方面是到户外呼吸一下簇新空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外漫步，时间约2030分钟。在家里给孩子开拓一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由快乐地活动，要常常开窗换气，刚好加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。留意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时视察温度的改变。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭
2、的窗户，让空气适当地流通一下。另外，运用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在旁边放上一杯水来持续湿度。冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，简单缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食养分以提高反抗力。假如已经上火，能够吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也能够用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增加反抗力，起到预防感冒的作用。要坚持每一天早上用冷水洗脸，要常常开窗换气，持续室内空气清爽，对宝宝健康很有好处。避开着凉：冬日寒潮多，气温改变大，幼儿易着凉感冒，常会引起很多大病，如肺炎心肌炎大叶性肺炎急性肾炎所以冬季要给幼儿保暖，避开着凉。爱护皮肤：冬季寒冷
3、干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜水果多喝开水，并常用热水洗手脚脸，再适当搽点护肤霜。留意室温：冬季对人体的相宜温度是摄氏度，如高于摄氏度时，人就会感到头晕疲乏。另外，假如室内外温差大，则易感冒。不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上方，体内的热量就会超多散失，简单感冒。多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮忙幼儿对钙磷的汲取，增加机体的抗病潜力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增加皮肤的调温作用，以及能增加神经系统的活动机能和幼儿的体质。篇二：冬季育儿学问 篇二进入冬季，天气寒冷，气候干燥，是感冒的好发季节，所以家长和幼儿园更要留意爱
4、护孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。合理饮食合理饮食能增加幼儿机体的抗病和耐寒本领。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要留意避开。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒本领。所以，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学探讨证明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多
5、少可干脆影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显改变，简单出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要刚好补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素C重要存在簇新蔬菜和水果中。刚好增减衣被合理穿衣，刚好增减。很多父母认为，孩子确定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩
6、子不会表示须要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，简单伤风感冒，对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后刚好给他更换衣服，同时应随气候改变而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避开着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时刚好盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。坚持室内空气簇新，留意室温污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异样或加重咳嗽，严峻的可引起喘息症状。所以，要坚持室内空气簇新，厨房油烟要排出，父母更不行在家吞云吐雾过烟瘾，应刚好开窗换
7、气。稍冷而簇新的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，坚持气道通畅。但温度太低，又会使消化汲取的养分物质过多地用于氧化以产生能量坚持体温，减弱了抗病本领，影响生长发育。相宜的温度是2528度，虽然很难坚持这种温度，但能够做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。坚持户外活动，多晒太阳冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不理解外界空气的刺激，得不到耐寒熬炼，接触了感冒病人后，因对病原菌反抗力差，很简单患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和熬炼可增加幼儿体质，增加自身免疫力，才能抵挡病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，
8、就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮忙幼儿对钙、磷的汲取，增加机体的抗病本领。假如能多留意生活中的一些细微环节，培育孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强熬炼，就能削减孩子患感冒的机会，让孩子健康开心的成长。篇三：冬季育儿学问 篇三1、细心鼻出血：冬季风多雨少空气干燥，宝宝鼻黏膜的水分蒸发很快，毛细血管壁弹性降低，变得很脆，假如血管受到剧烈振动，就比较简单裂开出血。假如宝宝感到鼻子干燥时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也能够用开水的蒸气熏一熏。一旦出现鼻子出血，就要马上止血。2、谨防病毒感染致病：入冬异样要加强宝宝体育熬炼，提高宝宝的体质，预防哮喘；冬季病毒感染
9、比较普遍，假如宝宝出现发烧、怠倦、厌食、头疼与腹疼等症状，要刚好检查，以防万一。3、防感冒：北方的冬季虽然寒冷，但室内有取暖设备，在室内非但感觉不到寒冷，比春秋还要温煦，有的家里室温还相当高，不要给宝宝穿太多，父母穿什么，孩子穿什么，以免捂出病来。另外，宝宝的体温调整本领比较差，室内外温差不宜大于7；同时，还要留意常常开窗通风。4、防暖器病：北方气候原来就干燥，加上暖气取暖，室内湿度小，简单引发呼吸道感染。南方的家庭运用空调、电暖器等取暖设备，室内的湿度也在大大降低。南方坚持室内相宜的湿度同样重要。可购买一个温湿度计放在房间里，室内相宜的温度是1824，湿度大于50%。购买一个加湿器维持室内相
10、宜的湿度。5、防冻疮：冬天，由于户外天气寒冷，宝宝大多停留在室内，所以活动量削减，导致四肢的血液循环不畅，热量削减，很简单发生手脚冻疮。所以，在冬天到来之即，应提前做好预防工作。6、谨防呼吸道疾病：秋去冬来，在寒冷的冬季，父母要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等，平常留意提高室内湿度和空气清爽度。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。篇四：冬季育儿学问 篇四冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战，父母们要从衣着，环境，饮食等多方应对宝宝做好全面爱护，刚好调整冬季护理宝宝的过冬方案。1、冬季留意保暖1）合理穿衣，随时增减
11、：有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示须要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，每天如此，简单伤风感冒，对健康不利。同时应随气候改变而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。2）外出游玩做好爱护：外出最好戴口罩，避开着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，儿童登被褥时刚好盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。3）保暖要从脚部起先：宝宝脚的表面脂肪很少，保温本领很差。冬季站在地面上，会散发许多体温，简单导致冻疮，影响内脏，还会导致身体反抗力减弱，易引发伤风感冒，发生气管炎等疾病。4）选好被子有助宝宝安睡：被子以2.5公
12、斤左右为宜，幼儿钻进被窝后，应尽快地为幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中，然后要求幼儿宁静地闭上眼睛睡觉。假如被子塞得紧，冷风进不去，幼儿会睡得很香甜，也不简单感冒。5）戴帽子：在冬季，一顶小小的帽子（或女孩的头巾）对御寒还是很有用处的。在冬天，有些孩子猛烈运动后立即就把帽子脱去，这也是不对的，因为这样散热快、热量散失大，孩子简单着凉感冒，简单生病。2、适当调理饮食1）增加高热量食物：冬季天气寒冷，宝宝须要的能量和热量也相应增加，所以应增加些能量高，热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要留意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。2）多喝水、多吃水果蔬
13、菜：冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，相宜的护肤品也很重要。不要给幼儿运用成人的护肤品，家中要常常打算好儿童护肤霜。3）补充碘和铁食物：宝宝怕冷，要留意补碘和补铁，可提高宝宝的抗寒本领。含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等；富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。4）合理养分：冬季更应留意孩子的养分问题，除补充蛋白质、矿物质外，还要多吃些含胡萝卜素、维生素B2和维生素C多的蔬菜、瓜果，也有助于对肉、蛋类物质的养分消化汲取。如红萝卜、大白菜、梨等。5）适当进补：一般来说，孩子身体娇嫩，各个器官正处于生长期，但体质并不虚，食补
14、设计应注意调养食物的选择：主食上可选用大米、小麦，配以杂粮，如高粱米、玉米等；副食可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆；性温味甘的牛肉，鱼、虾等，性平味甘的猪肉、各种蛋类等。体弱多病的孩子应对症下药。3、宝宝肌肤护理1）预防宝宝皮肤冻伤：寒冷冬日，宝宝娇嫩的皮肤，很简单变得比较粗糙、干燥发紧，严峻者还会出现皮肤变红、发紫、痒痛，甚至皮肤裂开、化脓、感染。所以，父母要在宝宝的膳食中适当添加一些维生素（尤其是A和D）及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、蛋黄等。外出前可给孩子抹上一层薄薄的婴儿护肤霜。2）室内护理宝宝皮肤的要点：在运用空调和暖气的房间，最好放一盆3840度的水，也可用加湿器限制室内湿度。
15、每次洗完澡后搽一层婴儿专用的润肤露，并用婴儿专用爽身粉涂于皮肤褶皱处。3）室外护理宝宝皮肤的要点：冬天，宝宝外出时间少，若要外出时应在皮肤异样简单干燥的部位，如脸颊、额头、臀部，抹一些预防皮肤干燥以及滋润作用的婴儿油，但不要搽得太厚。篇五：冬季育儿学问 篇五小班冬季宝宝睡觉育儿学问电热毯电热毯是睡觉的时候最干脆的取暖用品了，可是运用不当也会引起过敏性的皮炎，尤其是在温度的作用下，使得皮肤更加敏感，常常会出现伴随正瘙痒的大小不等的小丘疹，此外，婴幼儿用电热毯时间长了还易引起脱水，会引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等内热现象。所以，婴幼儿及有过敏反应的人尽量不要运用电热毯。还有一个状况就是，万一宝宝尿
16、床，可就是大事了，触电的危急，想必家长不情愿去冒这个险了吧。可是假如的确须要用电热毯，最好的方法是电热毯不干脆与人体接触，中间应夹一层被单；被单下隔一层塑料布或者保鲜膜。睡前打开高温开关预热，睡时以低热保温或关掉，并增加晚餐后的饮水量。这样也算是有些效果吧。羽绒被羽绒被又轻又暖，却经常是荨麻疹的致敏源。不少人盖上羽绒被，就会引起全身过敏，出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿，医学上称为羽绒过敏症。所以，对皮毛具有特别过敏反应，或者患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、支气管炎哮喘等过敏性疾患的人，在冬天不宜运用羽绒被。小宝宝，尤其是新生儿属于易过敏人群，举荐最好不要运用。如何为宝宝选
17、用冬被？为宝宝选用冬天盖得被子要留意体温以及室温。依据被子的保温性选取厚薄相宜的杯子，首要举荐的是轻暖舒适，有平安的蚕丝被。不仅仅是蚕丝被，蚕宝宝的粪便做成的枕头也是很健康的。他们共同具有吸湿性和抗菌功能。并且对皮肤毫无刺激。对小孩来讲再适合可是了。篇六：冬季育儿学问 篇六冬季天气寒冷，幼儿须要的能量和热量也相应增加，所以应增加些能量高、热性的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等，此外也要留意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不行少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情景增加饮水的次数。冬季幼儿也要进
18、行适度的运动和熬炼。熬炼可增加幼儿体质，增加自身免疫力，才能抵挡病原体对机体的侵蚀。秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和学校更要留意坚持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，异样是室内外温差较大的的情景下。冬季还要合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示须要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，每天如此，简单伤风感冒，对健康不利。同时应随气候改变而增减衣服，在活动前
19、或进入有暖气房间时应脱去外衣。冬季要让幼儿多搓手，孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很简单在手指、手背、足部、耳廓、脸蛋等部位出现冻疮，常搓手，一方面能够借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。另外，搓手不仅仅能使手指更加敏捷自如，并且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。常常搓手还能促进血液循环和新陈代谢，双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉
20、及上呼吸道抵挡感冒病毒侵袭的免疫本领。搓手运动不仅仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参加，是一项困难、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，常常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，相宜的护肤品也很重要，不要给幼儿运用成人的护肤品，家中要常常打算好儿童护肤霜。篇七：冬季育儿学问 篇七1）室内留意开窗通风：当然，不要认为室内就是完备的避风港，留意坚持儿童寝室活动场所良好的环境条件，坚持室内空气流通，异样是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。2）调
21、整室内空气湿度：在有空调（或暖气）的环境中，应视情景调整室内的湿度。可运用加湿器限制室内湿度，也可在屋中放盆清水；将装满水的饭盒或湿毛巾放在暖气上；将剪掉瓶口的矿泉水瓶装上水，塞在暖气片的缝隙中，让水自然蒸发；在非木地板上洒水或多拖几次地，都是增加室内湿度的做法。3）让宝宝多搓手：孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很简单在手指、手背、足部、耳廓、脸蛋等部位出现冻疮。常搓手，一方面能够借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。a、益智：搓手不仅仅能使手指更加敏捷自如，并且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥
22、和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。b、防感冒：常常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵挡感冒病毒侵袭的免疫本领。c、强化动手本领：搓手运动不仅仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参加，是一项困难、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，常常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。4）多带宝宝晒晒太阳：天气好，带宝宝到户外晒太阳，能补充维生素D，能增加皮肤的反抗力，还能增加宝宝的
23、免疫力，能促进宝宝血液循环，对帮忙宝宝摄取和汲取钙、磷，使小挚友的骨骼长得健壮牢固。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。不要隔着玻璃窗晒太阳，晒太阳时宜穿红色衣服，最好不要穿黑色的衣服；另外，要留意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤密切接触。冬季，是宝宝常见病的多发期，父母更要留意呵护宝宝的健康，多驾驭科学的冬季育儿学问，只会有百利而无一害，并为宝宝做好全面的迎冬打算，增加宝宝反抗力，让宝宝安稳过冬。篇八：冬季育儿学问 篇八孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很简单在手指、手背、足部、耳廓、脸蛋等部位出现
24、冻疮。常搓手，一方面能够借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。防感冒常常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为大鱼际，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部三角部位和咽、鼻、喉及上呼吸道抵挡感冒病毒侵袭的免疫潜力。强化动手潜力搓手运动不仅仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参加，是一项困难、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，常常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。益智搓手不仅仅能使手指更加敏捷自如，并且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。篇九：冬季育儿学问 篇九不知不觉中冬季已经静静地来了，天气一天比一天的冷，这个时候家长怕冻着孩子，往往不让孩子出屋。这使我们更加怀念阳光明媚的日子，“冬日可爱，夏日可畏”过去一向被人们这样认为，暖和而舒适的感觉总是冬季的阳光才能感觉到的，带着孩子常常到外面晒晒太阳，享受一下那暖暖的阳光，是一件非常华蜜的事情！太阳滋养着万物的生长，人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅仅把暖和带给了我们，还对孩子的健康有许多的好处：维生素D晒太阳能够帮忙人体获得，这也是人体维生素D的主要