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1、2022大学生暑期社会实践总结14篇高校生暑期社会实践总结 篇1今年，我20岁。再过一个月，我就要过我的21周岁生日了。人家说，过了20岁，就要为自己的人生负责了，无论是长相还是事业爱情。在这个暑假，发生了好多事情，突然觉得人生有时候很戏剧化，我的身边，也会发生许多事情，电视剧中常会出现的很狗血的剧情，比如说被推销员天花乱坠一阵乱说头脑发热报了一个培训班，后来发觉被洗脑想退费不成后，就与自己的一个挚友设计了一个很幼又很冒险的安排通过各种方法把合同拿到手，再跑到厕所里把合同撕掉，再与公司经理将近一个小时的面对面的对峙。虽然结果并不是很不尽如意，可是我们还是知道，咱们学生力气真的很弱。我以前就始终
2、感叹，天底下最简单的事就是赚学生的钱，特殊是高校生的钱。为什么这么说呢？别看我们这群一二十岁的青少年，其实大家在学校这所象牙塔里呆得太久了，在咱自己爸妈的怀抱中被爱护得太久了，总的用五个字可以概括很傻很天真。有一腔热血，有超乎现实的鸿鹄大志，口袋里还有爸妈舍命赚的几个血汗钱，不是许多但也不是许多，只是现实太过不堪，不管在别人的眼里还是自己的眼里，我们这群人还太嫩。可以说，今年暑假我给湖南师范高校招自考生，通过这次社会实践可以说是获益良多。有三个方面：第一个方面是自己工作的体会。去年我做的也是类似的工作。我以前在福建老家的时候从来没有听过自考成教这类似的字眼，在这边，我见识到了。我们国家有三大国
3、考，就是高考、自考和成教。通过跟众多家长、学生的电话沟通，我只能感叹，他们对自考了解得比我全面深刻许多。好多学生家长向我埋怨，自从高考完后，他们平均每天要接听将近六十个电话。众多学校，一般大专院校的，还有一般的本一本二本三院校，还有像湖南三大高校湖南师大、湖南高校和中南高校，大部分都是招收自考生。我们在上岗之前有经过一两天的培训，可是随着我工作的深化，对自考内幕了解得越多，我发觉，其实自考并没有他们想象中那么好，其本质不就是一个民办培训学校借着湖南师大的名义招生。我想每一个初入职场的人都会有这样的体验，要在金钱与道德和良心中进行选择，内心不免要经验一番挣扎，因为，你所进行的工作，多多少少是有点
4、推销欺瞒隐瞒的性质。这时候你要掂量掂量你心目中金钱与道德哪个重量重一些，放弃其中任何一个所要付出的机会成本多大，然后再联系你的工作目标，就像我，我打暑假工，说实话，不是来学阅历的，不是来增长经验的，而是赚钱。因为，我自认为，阅历就是在无形中渐渐积累的，并不是你刻意就可以汲取的。所以，我想，既然赚钱，那么我又不想赚亏心钱，那么那平衡点在哪？第一，我一位同事解决了我部分怀疑。她说，他们那些高考分数只有两三百分的人，想上个好的专科院校确定是不行能的，还不如到一个比较优秀的本科院校都自考本科，终归这里的学习氛围和环境是很不错的，我的同事就是师大的一名自考生，英语专业的，她用自己的亲身体验证明，自考并没
5、有像想象中那么恐怖，那么难考。我们总结出两点：你可以去大专院校读书，因为我们不能保证你自考真的能100%通过，再说自考文凭社会认可度怎么样，我没亲身经验，我没有发言权；但是你确定读自考的话，就肯定要来师大读自考，因为湖南师大是湖南省唯一一所211高校可以办全日制自考的。其次，既然招收自考生，当然还是得考虑一下学生的基础，终归自己招来的学生在师大读了三四年没有通过自学考试没有拿到文凭，自己心里也是过不去的。所以我倾向于分数段在300分以上450以下的学生。这个分数段的学生基础相对好一点，之所以高考考得不是特殊好，可能是高考复习不是很全面；对学问点驾驭得不是很全面恨精确；对许多学问点一知半解等等，
6、还是有很大的潜力的。实践证明我的推断是正确的，这样也大大提高了我的工作效率和质量。高校生暑期社会实践总结 篇2社会实践是高校生进入社会的预演，为我们服务社会、体验生活供应了机会。在社会实践和社会视察中深刻理解党的各项方针政策，精确把握社会主义核心价值体系，进一步坚决跟党走中国特色社会主义道路的信念，是我们当代高校生暑期社会实践的根本任务。今年7月，我参与学院在河南省沁阳市开展的一期颇具创新意义的高校生暑期社会实践活动。活动主题是“中国梦微公益 爱心商家在行动”，共有8名队员，活动得到了河南省沁阳市共青团委的大力支持。动身当日，我们根据既定路途从郑州汽车站动身，顺当到达沁阳市。幸好带队的杨莉老师
7、的老家是沁阳，所以我们住宿吃饭等地的支配顺当解决。下午5点，经过一路的奔波劳累，我们小分队最终到达了当地团委，受到市团委领导的热忱接待，喜悦中结束了一天的行程。其次天，我们正式开展工作，上午8点，我们在市团委会议室进行分组和工作任务支配，今日的主要任务就是劝服沁阳市主干道上有LED显示屏的商家加入“爱心商家联盟”，登记爱心商家的店名及联系方式，便利市团委在后期工作中便利联系。工作伊始，我们遇到了不少的困难，第一，我们是第一次做这样的工作，面对完全生疏的商家，我们有些不好意思开口，怕被拒绝。其次，即使我们敢于开口，也怕不能取得商家的信任，让他们加入。还好这两个困难我们经过几次尝试就克服了，当我们
8、慢慢能娴熟的对商家进行劝告的时候，新的问题又来了，就是许多大型店铺，一般老板不会始终在店里，而下面的人又不敢轻易确定，所以许多商家都表示等老板看过之后再确定。这样一来就大大降低了效率和胜利率，我们很苦恼。后来确定，首先要劝服与我们面谈的人，让他信任这是件献爱心的好事，他们就会主动地与老板联系说明状况，通过这样的方式，我们解决了老板不在场的难题。之后的两天，我们的工作内容大致相同。经过几天的努力我们最终胜利劝服了将近90家的商家加入我们的“爱心商家联盟”。得到了市团委赞许和感谢。大家也非常骄傲和兴奋。这样的社会实践不但为建设文明富有的沁阳市做出了贡献，更熬炼了我们自己与人沟通的实力，可谓受益匪浅
9、。最终两天，我们去了沁阳市闻名景点神农山做志愿者，清理了爬山台阶上的全部垃圾，我们很累但却很兴奋。这次的志愿者行动为我们的暑期社会实践画上了一个圆满的句号。实践的身影已经远去，但留下的意韵尤在耳旁，每一次出行都有收获、每一份努力都会成长。在今年的暑期社会实践中，队员们主动努力、奋勇拼搏，在汗水中实现了服务社会、体验生活的实践目的。我们的强壮成长源自于社会这片富裕土地的滋润，而今同学们最终可以将自己孕育已久的学问财宝奉献给社会，服务社会、帮助他人、尽自己的力气同祖国一起构造社会主义和谐社会。高校生暑期社会实践总结 篇3转瞬之间，为期一个月的社会实践服务已经悄然结束。这一个月的实践服务让我受益匪浅
10、。它让我更加了解了生活，了解了社会，也让我重新相识了生活。原本我抱着种很随意的看法，过一天是一天去完成这次任务。完全只为了写份报告。可是我错了，错得很离谱。没有亲身经验，没有全身心投露，又怎么写的好报告，这报告又如何好写。一个月的打工服务让我更深化的了解到打工族的艰辛，人民币的来之不易。顶着炎炎夏日，坐在机器面前不停的工作，随着时间的推移，一滴一滴的汗水从身上滑落浸湿了我的衣服。我真正意识到什么是血汗钱，我也知道了父母的艰辛，为了生活他们流了太多的汗水，而作为儿子的我却还在胡乱的花费，如何对得起父母，在他们面前我感到惭愧。我信任通过这次实践服务我会更加合理的利用我的生活费，不会再去盲目开销，它
11、让我懂得了珍惜。以前在家很少出门，是个典型的家里蹲，对这个社会不是很了解，也很少接触社会上的人。通过这次实践服务，我也接触了一些人，也让我懂得了些处人的方式，以前始终呆在家里是错的，我应当多出去接触些世面，这有利于我的成长，也有益于我更好的在社会中生存，世上的人千姿百态，如何去处理好这人际关系就显得非常重要，或许将来的某一天他们会帮助我，“在家靠父母，出门靠挚友”我想这句话大家都知道，多相识些人对我们有好处。这一个月的服务对我来说的确有点累，每天要早起，而我有喜爱睡懒觉，还真是让我有点犯难呀！不过我明白既然我接受了就必需把它做好，这是种责任，哪怕天再热，厂长不让休息我就没有特权不去上班，我是做
12、人的原则。同样说好了做一个月就只会多做不会少做，不行以半路放弃，没耐性或者不喜爱就不做，这只会让别人瞧不起我，所以我不能因为这些小小的挫折而让别人看低我。工作虽然累可我所受到的效益却也很大，除了上面的还有最大的一点好处就是熬炼了我自己，从小就是父母手中宝的我最缺少这种熬炼，它能够磨练我，有助于我养成不怕苦不怕累的精神，现在的高校生都怕累都想找个好的工作，可这并不是每个人都可以获得的，有些公司就喜爱那些肯吃苦不怕累的员工，所以这种精神对我很重要，对现在的高校生也很重要。要想有好的工作这是必需的，吃得苦中苦方为人上人，想出头除了要有实力外，这种精神也是必需具备的。我不是天才，我只能花更多精力去努力
13、，我就更加须要不怕苦肯吃苦。当我工作完一个月后，我才发觉原来休息是这么的美妙，谁不想休息，可是光休息能生活吗？有了付出才会有回报，想要休息，多做，多赚点钱，有了资本才能更好的休息呀！高校生暑期社会实践总结 篇4从7月27号起先的启动仪式到现在已经一个多星期了，时间如流水，悄然而逝。我刚起先在网上报名参与中国电信高校生暑期社会实践活动，怀着一份激烈而又惊慌的心情。想来电信实践又怕做不好。当时选择一个我能做的来的市场调查。后来的实践过程告知我做什么事，并要做好了，都不是表面上看起来那么简洁！刚起先的7月28号，上午指导老师给我们做了整体的市场调查培训。下午则由各个小组的指导老师给我们做课题的单独培
14、训。我们这组是电信宽带组，课题是电信品牌优劣势调查。虽然感觉上这个课题不难，但须要留意的地方许多，方案也许多，须要外出沟通，了解市场状况7月29号整个一天我们根据指导老师说的留意点及方法，团结一样做市场调查表。我们小组主动合作，绽开探讨，探讨问题。在制定调查表的时候，我们要考虑许多东西，如是不是侵扰他人隐私问题、这条题目与主题存在怎么样的联系、这条题目有没有变相的诱导、这条题目会不会产生歧义总之许多因素要考虑，我们在探讨后最终完成了一份大家都满足的市场调查表初样。7月30号上午，我们将调查表交与指导老师审核，并进行了一些修改。有些题目我们自己觉得没问题，指导老师一看便指出了哪里存在问题。下午，
15、我们组分成3个小组外出进行少量的试调查。我和陈佳佳则在市中心做了调查，感觉少量的还好，做的还算轻松。7月31号上午我们做了阶段性的小结，大家探讨了调查表的须要完善改进之处，并进行了批量印刷。看着自己的那一百份调查表，我觉得好多啊。从下午起先到8月4号的上午我们分开各做了100份调查表。我在五亭龙玩具城做调查的时候，就遇到了各种各样的人，有的让我很欣慰，有的则让我无语。总之，我觉得要坚持不懈，万变不离其宗，礼貌待人，语气温柔。8月4号我们则做了市场调查表的汇总及统计。那个统计真的是费时费神，我们请教了指导老师，指导老师说我们那个算少的了，没方法，只能人工的渐渐统计。看来这又是一个熬炼我耐性及毅力
16、的机会了。下午还做了外呼的调查表制作，打算8月5号的外呼任务。8月5号，我们组探讨了一下调查表的分析，以及外呼用语的练习及统一。下午我们则进行了外呼，成果不太志向，好多家庭都是老人小孩在家对电信宽带并不清晰，还有部分家庭不愿接受回访调查。为期十天的实践活动，就要落下帷幕了，虽然活动和我的专业没什么联系，但我也学到了不少东西。我学会了如何全方面考虑问题，设计试题；知道了如何更好的与人沟通，增加了我社会沟通的实力；懂得了合作的重要，团队的力气！对于调查本身，我觉得我们做的还挺胜利的，就是效率不是很高，须要提高效率。对于调查结果，我们做了一个小总结。本次市场调查共调查了666人，其中82.88%的人
17、用过电信。在网速和客服方面调查表示大部分人觉得较好或一般。超过半数的人认为电信宽带费用有些偏高。总体来说电信做的还是挺胜利的，已经深化人心。最终希望电信明年还举办类似的高校生社会实践活动，让更多的高校生能够体验社会生活，更加了解电信。同时，我有点小建议，就是时间支配可以更加紧凑些，给些范例让实践学生更加直观地了解该部门的工作。感谢中国电信扬州分公司给我这次实践的机会，让我学会了很多！高校生暑期社会实践总结 篇5暑期社会实践是我们高校生可利用的有效资源，我们高校生在此期间不仅可以学到一门技能，还能为毕业后进入社会工作提前适应环境。对于高校生来说也是一个很好的熬炼机会，人际交往也在不断扩大，不再局
18、限于校内挚友，对我们以后的工作有肯定的帮助。所以，我利用暑期在一家咖啡店进行社会实践。在电视中我们经常看到在咖啡店中约会的情侣或挚友，伴随着悠扬的音乐，喝着一杯咖啡，和挚友聊着天或看着书，感受着阳光从指间划过的痕迹，这一切都是我们艳羡的。但是对于在咖啡工作的我来说，穿梭在音乐的河流中为顾客续杯、点餐、端茶水、收桌子等等，这些工作与我们设想的场景是完全不一样的。咖啡店的工作是简洁而又繁琐的，每天重复着相同的内容，一天8个小时，三班轮番的秩序，上班下班，或许能享受悠扬的音乐除了客人就只剩店主了吧。在这看似简洁的工作中，其实也包含了很多的挑战。首先要克服的就是这8小时的工作时间制度，在学校中的我们散
19、漫，不受时间限制，也感受不到时间的作用，但是在咖啡店里，我们要遵守秩序，即使没有客人来也不能脱离自己的岗位，有时候轮到晚班的时候经常是一个人回去，路途的黑暗胆怯是不言而喻的。工作一两天，对我来说真的是一种熬煎，因为不够坚持，经常有放弃的准备。后来，随着工作越来越顺手，这种放弃的感觉也渐渐消散了，学会了人沟通，礼貌待人，能忍则忍的工作技巧。在这段工作中，我也深深体会到服务业的不易，咖啡厅作为服务业的一项产业，对服务员的要求也是很高的，顾客来喝咖啡享受的就是那一份自由静谧。我们要换位思索，站在顾客的角度上思索，细心视察客人的举动，耐性倾听客人的要求，真心供应真诚的服务，留意服务过程中沟通的措词，营
20、造出轻松愉悦的气氛，使客人感觉到自己受到重视，获得了很好的服务。这种换位思索在不同的行业中的都是不变的法则。我在咖啡厅工作的这一个月，思想变得更成熟更加坚毅，每次遇到困难，想的是自己如何去解决，而不是父母亲的帮助或是老师和同学的指引，全部的一切都依靠自己的才智与技巧，亲力亲为。通过这次社会实践活动，一方面，我对服务行业的专业学问有了很大的提高，尤其是服务意识，语言沟通和表达实力、处理来宾关系实力等方面有了明显的提高，特殊是自己的口语交际水平有了一个很大的提高，为自己以后走上社会做了个很好的开端。另一方面，我也发觉了自己的不足之处，譬如阅历不足、处理问题不够成熟等问题。在学校的学习过程中，为我们
21、的专业学问打下了坚实的基础，可是在社会这大课堂中还有许很多多新的要求，因此我们要对自己充溢信念，通过自身的不断努力，拿出百折不挠的意志毅力，不断提高自身的综合素养，增加与社会接触的机会，削减磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，只有这样，才能朝着自己的志向不断向前迈进。这个暑假，我在成长，思想在成熟，自信在上升！高校生暑期社会实践总结 篇6暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会，走上了与实践相结合的道路，走上社会的大课堂。在实践中检验自己，短短的两个月一转瞬就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充溢着希望，苦涩中流露着甘甜。刚放假的时候
22、，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最终我们还是恋恋不舍地踏上了开往参与暑假社会实践的列车。(多主动啊，嘿嘿)带着满腔热忱我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境美丽的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池四周的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂移物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗
23、脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮番上班。没有工作支配的人则要为大家打算午餐。这样一天下来大家都有肯定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的劳碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会听从工作上的支配，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这
24、个过程中和社会各年龄段人进行了沟通，思想上的沟通，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才能，使自己明白社会才是学习和受教化的大教堂，在那个广袤的天地里，我们的人生价值得到了体现。在教学的过程中，心理学的学问是功不行没的，有些小学员怕水，一下水他就胆怯，想上去、想回家、想躲避。这不他就跟你说教练啊我要去上厕所、教练啊我冷，其实他们就是在胆怯，那你怎么办?总不能放学让他们回家吧，所以你得让他们放下心来，得转移他们的留意力，跟他们开开玩笑什么的，表扬、激励甚至是威逼他们，该笑的时候就跟他们开玩笑，他们就会觉得这个老师很和善，他们会听你的话，也乐意去学;该肃穆的时候则要肃穆，终归站
25、在老师的角色上我们得为学生负责。适当的时候要去关切你的学员，有时候放学了，家长还没来接学员，一些学员不会照看自己，连头发都不会擦干净，这时候可以去帮帮他们，跟他们聊聊，他们也很乐意跟你说他生活上的一些事情、一丝童真，当他们对你说感谢老师、教练再见的时候，你会有一种华蜜，因为孩子们的重视和理解而显华蜜，还因为我们已经走过了的童年却能再度去体会的华蜜。两个月的暑期实践过得很快，自己渐渐地起先习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，两个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是最终结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，
26、回想一下自己真的觉得很值，一个同学说看到自己培训出一群小青蛙，心里就暖暖的。在工作结束后，我做了小结：做事情要擅长沟通、要有耐性和热忱、要勤劳。我意识到了自己许多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做;刚起先也不大会和学员家长沟通，觉得没什么话题等等，这些将是我珍贵的阅历，它们都将成为我以后参与工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的，社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才能。社会和高校一样也是一个学习和受教化的地方，在那片广袤的天地
27、里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。高校生暑期社会实践总结 篇7自校团委下发“xx高校关于开展XX年高校生暑期社会实践活动的通知”伊始，我们依据通知精神，在学院分党委和学工委的领导下，开展组织宣扬、实践培训、组队审题、出征教化等一系列的详细工作。活动开展总体状况：XX年我院共组织35支实践团队，达180人次，赴祖国近30个省市，开展形式多样的暑期社会实践活动。其中包括了“一带一路专项暑期实践”“高校生自主创业”、“工业流程改进”、“企业文化”、“生态建设”等多个主题。在此期间，奔赴全国各地的化工学子实践团队，接连向学院团委发送简报。学院在此次实践中对外界宣扬主要通过微信平台“化工
28、青年集结地”和人人网“化工小新”。截至7月31号，我院已有11支团队奔赴上海、内蒙古、新疆等多个省份开展暑期实践。期间我院共发出通知发文6篇、新闻稿和化工简报28篇，包含了从暑期社会实践通知下发、学院组织筹划、动员培训、实践项目开展等几个步骤，内容具体全面，真实精确的反映了暑期社会实践开展状况。特色活动和创新点：我院此次暑期实践共有三大活动特色和创新点：一是此次实践地点向西部地区尤其是“一带一路”相关省市偏移有十余支团队将实践地点定在新疆、内蒙古、甘肃等地。其中“丝路食品发展现代化工技术对内蒙古伊利实业集团等食品产业发展的影响”实践团队以“一带一路”为时代背景，深化内蒙，探讨中坚企业在丝路发展
29、当中面临的问题和发展机遇，更是在实践之余走进社区，主动践行和宣扬社会主义核心价值观。二是在实践过程中融入了更多创新创业精神今年的暑期实践中，我院加强了对高校生自主创业精神的培育，要求各支团队在对企业进行参观学习的同时，加强对自身创新实力的培育和相关创业模式的探讨。其中“高校生创业前的打算工作以及必备条件的探究”团队搜集高校生自主创业案例，探究创业的必备条件，从优秀的案例中总结阅历。三是新媒体宣扬的广泛应用我院在暑期社会实践动员培训会中便加大了对新媒体宣扬的重视与指导，此次社会实践在微信推送、新闻稿和化工简报的刚好发布、暑期实践记录视频和微电影的制作等方面相比去年都有了较大提升。工作思索和建议：
30、通过近一个月的暑期社会实践的视察，我院认为我们暑期实践的优点：一、特点突出，全部的活动能够和我们所学的学问进行有机联系，并且我们能进行深度的思索反思，以便能够应用到今后的学习工作之中。二、我们的暑期实践活动项目丰富，能够充分熬炼学生的实践实力，做到学习和工作相联系，活学活用。我们同时也暴露出一些缺点，比若说对社会的反馈不够多，学院对各支团队的考核评定机制还存在一些不足等。为了弥补这一缺点，我院将在后续工作中加强与各支团队的沟通，刚好传达校团委的相关部署，同时主动完善考评机制，使暑期社会实践不仅趣味横生，更踏实有效。实践小贴士1出行暑期正值各地学生回家及酷热地区人民旅游避暑高峰，出行人数较多，建
31、议提前十天以上确定好行程定好出行车票;乘长途汽车应到站内乘坐具有营运资格的汽车，不乘坐黑车。2行装暑期社会实践乃参观各工厂先进生产方式和学习各地历史人文的好时机，应轻装简行，便于行程机动性和敏捷性，但动身之前需亲密关注天气状况并结合当地同学建议打算足够保暖的衣物(早晚温差大的地区应尤为留意);此外应尽量选择运动鞋，避开穿凉鞋、高跟鞋出行;为防止太阳晒伤应避开大面积袒露皮肤并涂抹防晒霜，携带牢固雨伞也可防暴晒和下雨;用一个随身小包将珍贵物品随身携带避开异地丢失给出行带来困难。临行前务必检查生活必需品是否备齐，将行李压缩打包，精简为宜。3防病避开在高湿、高温、阳光直射的环境下长时间活动;合理支配作
32、息，保证足够睡眠，避开过度劳累;留意饮食卫生，避开暴饮暴食;携带一些常用药品，包括感冒药、退烧药、止泻药、晕车药、消食片、红药水，酒精，棉棒，创可贴，风油精，花露水等(用药谨慎，避开滥用)。4饮食当外出就餐或买食品时需留意以下几点：x店堂干净吗?肮脏的地板、工作台及桌子上带有细菌，吸引蚊虫，假如店主不能保持他们的店堂卫生，那么他们也不能保证你的食物卫生。x工作人员外貌整齐吗?整齐的外表是特别重要的-洗净手及指甲，头发向后梳拢，制服应干干净净。x假如你能看到正在烹调的食物，留意一下操作是否卫生，你的食物是如何拿的?用夹子的话比用手套好些，除非做完每一道菜都换手套。其次，饭菜应清淡，多吃簇新蔬果，
33、不饮生水，少饮冰水5住在选择住宿地点时，肯定要谨慎，建议住在正规旅店。留意保证睡眠足够， 按时作息，以养精蓄锐。住宿财物要保管好，珍贵物品随身带。房里最好要有人看管，不要把行李放在宾馆房间供应的柜子里， 以免出行匆忙遗忘携带。6其他随时保持手机畅通，带好充电器，保证不停机。7温馨提示如有紧急状况请刚好联系联络员。8记录在社会实践中做好影音资料的记录，多种记录方式有利于后期回顾与整理，录音与录像相比笔记和照片能更好的进行分析。化工学院XX年7月31日高校生暑期社会实践总结 篇8今年暑假，我参与了暑期实践活动，虽然烈日炎炎，但是在酷暑下为期一周的暑期实践活动,让我从中熬炼了自己，学到了许多有用的，
34、在课堂上学不到的东西，让我们受益匪浅。我们此次暑期社会实践活动的主要内容分为三大部分：第一部分是前期社会实践材料内容的打算，从二十五号上午，我们的队长金主任和副队长祝主任为我们阐述了此次我们社会实践的详细内容：从生活方面讲：衣食住行；从工作方面讲：电视媒体联络方式，到之江文化创意园进行踩点，三天的行程支配。其次部分是正式起先社会实践。二十七号上午，我们正式到达杭州之江文化创意园。安放好我们自己的行李，美美的吃了一顿午餐。中午十二点由我们起先联系媒体，大家都起先拨打我事先支配给成员的各种媒体的联系方式；干完这一块工作，我们事先与浙江之江文化创意园联系好。双方领导在会议室实行浙江工商高校与之江文化
35、创意园建立实践基地的揭牌仪式，将这里可以作为我们学院高校生课外实践的基地。我觉得这是一个很好的机会，特殊是为那些想要创业的同学来讲，是一个很好的学习和实习的好地方。然后在园区主任的带领下我们一行人参观了高校生创意作品展。这些作品的创意及设计理念让我大开眼界。6.28号上午，我们一行人来到了双流村进行环保学问的宣扬与讲解。我发觉，这的居民环保意识很强，对于提高社区的环保很重视。他们在日常生活中，给自己的一些实际行动为环保尽了一份力，例如进行日常的垃圾分类，节水节电。这让我们一行人感到很兴奋。原来，绿色环保，他们已经在路上。而对于我们来讲，现在最重要的是怎样运用我们的专业学问结合实际，制定出切合实
36、际的环保手册，让我们的市民有行动的准则。当然辛苦一上午，我们也享受到丰富的午餐。下午我们到文化创意园各大园区调研浙商起源。当然这批文创学问分子相当协作我们，因此我们调查问卷顺当的完成它的使命。第三部分就是后期整理工作。在浙江工商高校学生组织办公室，金主任与祝主任安排一些工作给我们。整理照片，撰写通讯稿，写论文，写调查报告等。这次的暑期社会实践活动，是在全队的细心打算和共同努力下完成的。在动身前，制订了具体的行动方案，考虑到我们实践中可能遇到的各种问题制定出了解决方案，对于实践活动的流程，进行了具体的支配，这才使得我们的实践活动得以顺当进行，并且取得了圆满的胜利。机会是留给那些有打算的人。不管做
37、什么事情，我们都须要事先做好足够的打算，才能取得胜利。还有一个团队的合作也是必不行少的。在社会实践的过程中，我们有的人负责拍照，有的人负责提问，有的人负责发环保宣扬单，有的人负责讲解，大家各司所职，使得社会实践活动进行的有条不紊。团结就是力气，一个人实力无论有多强，他都须要团队的合作，才能创建出最大的效益。而在这个过程中，刚好的沟通是必不行少的。不管怎么说，这次活动终于是胜利的，无论是谁，都有不一般的体会。我收获的不仅仅是实践的阅历，还有纯真的友情。大家在活动之中虽然心态各异，但是胜利属于我们全部人，友情长存。当然我们也得感谢学校领导辛辛苦苦为我们的实力着想，让我们参与这个三下乡的暑期社会实践
38、。在这期间，我们不仅学到一些学问，让我们扩展我们创意的想法，也为我们的沟通实力供应一个契机。高校生暑期社会实践总结 篇9为表彰先进，总结阅历，依据共青团河北工程高校委员会20xx年河北工程高校暑期社会实践活动宣扬报道工作要求现将我校今年暑期社会实践的状况进行总结如下：一.细心策划，仔细组织，社会实践活动打算扎实。俗话说，“凡事预则立，不预则废”，7月5日,我校召开了20xx年暑期社会实践活动启动仪式，学校的相关领导都到场庆贺，全校各学院都派团队参加到此次活动和中来，仪式经过了开幕词、领导讲话、授旗等几个环节后，在同学们的热情掌声中谢幕。下午,我团队人员即在学生办公室开研讨会，在老师的介绍下,大
39、家纷纷探讨了如何详细地开展此次暑期实践活动,并做出了进一步的方案，工作总结高校生暑期社会实践团队总结。另外，我团队成员为活动做好了各项打算工作，包括必要的各种药品、制作调查问卷，购置活动中所需物品等，7月6日,我们起先了外业调查。结论证明：细心策划，仔细组织，是今年我校社会实践取得好成果的主要缘由之一。二.发动刚好，火热开展，社会实践活动内容丰富1.调研傍水村庄水环境，服务社会主义新农村南湖位于滏阳河邯郸流段上游，其下游流经邯郸市区的邯山区、丛台区，地处邯郸市腹心地带，其水环境的优劣干脆影响滏阳河(邯郸市区段)的景观效果。南湖现已作为水景公园向游人开放，其周边还分布有一些村庄。本次调研随机选择
40、村庄村民及公园游客进行调查，了解南湖周边的水环境及其污染概况;并在湖体中选择典型取样点取样进行水质监测，驾驭南湖水环境现状。通过文献检索及资料搜集，驾驭国内外相关调研工作及数据处理的方法。依据前期的摸底调查状况，并结合滏阳河水专项课题的实施方案确定调研内容。充分调动本专业同学的主动性，进行适当培训后参加到调研工作中，利用假期完成调研及水质监测工作。其实践内容为：解南湖四周流域的基本状况，组织人员，安排任务，说明采样地点，对仪器进行调试和整理。现场调研，并对典型环境污染情形辅以照片及文字记录，取样并进行水质监测。依据试验数据，结合采样地实际状况，分析四周环境对水质的影响状况并完成调研报告。整理此
41、次调研全部数据及资料，将整理好的数据资料呈送当地有关部门，并做好资料的保藏。依据调研结果，向相关部门供应数据，并提出建设性看法，在全校逐步到全市发起“爱护邯郸母亲河”的活动，提高大家对水质的爱护意识。本团队成员为我校给水排水工程专业探讨生及本科生，专业基础扎实、工作看法仔细、学风端正，通过前期专业相关方向的探讨及调查工作的熬炼，已具备肯定的探讨实力，同时指导老师和带队老师从事本专业多年，有丰富的相关领域科研阅历，因此精彩的完成了该社会实践调研工作，利用学校现有设备对南湖水质指标进行监测分析，从而反映南湖水环境现状及提出相应水质保障建议。2.邯郸市水环境质量状况调查篇随着中国社会经济的不断发展，
42、工业的快速发展伴随着社会经济的快速增长不断体现出其多面性，水质的好坏关系国计民生。因此，为更好的反映邯郸市“水环境质量状况”的有关状况，其次分队经过仔细思索和筹划，开展“邯郸市水环境质量状况”的调查，为社会和人民做出力所能及的贡献。我们的实践内容包括：邯郸市水资源状况调查。通过实际走访、资料收集等方式，了解邯郸市水资源状况及水环境质量现状。邯郸市供水现状调查。深化邯郸市供水企业铁西自来水厂，了解我市供水现状。邯郸市污水处理现状调查。小分队队又走访了“邯郸市东污水处理厂”，请污水处理厂技术人员就邯郸市污水处理现状等作报告。团队队员14人，结合给水排水工程专业、建筑环境与设备工程专业、环境工程专业
43、以及新能源应用工程专业发挥各自专业所长;同时有两名专业老师指导，在困难时给与激励,在处理技术性问题时供应技术指导，使得实践活动圆满结束。3.社会公众对“中国梦”的理解和看法调查篇关于“中国梦”探讨和思索始终是社会的热点话题，这其实是对于我们目前将来真实愿景的绽开。这正是一百多年中国人奋斗的结晶，也是几十年来中国人努力劳作和创建的结果。其次分队经过仔细思索和筹划，开展“社会公众对“中国梦”的理解和看法调查”，通过问卷调查;干脆参访，走入社区、聚焦基层劳动者;发放有关“中国梦”的宣扬单;举办宣扬讲座，使“中国梦”深化人心;组织学习“十八大”精神，共同探讨“中国梦”的实现途径等活动形式深化了解社会公
44、众对“中国梦”的理解，已发公众对“中国梦”的深化思索。时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，才能心平气和地作出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。在这次社会实践以后，我们要找准自己的位置，找准自己的方向，勇往直前，决不轻言放弃!社会实践是高校生思想政治教化的一个重要环节,对于促进高校生了解社会、了解国情、增长才能、奉献社会、培育品行、增加社会责任感具有重要作用。我们将更多滴开展类似活动，让同学们投身社会、关注社会，为将来步入社会、服务社会打下坚实的基矗高校生暑期社会实践总结 篇10在实践中熬炼自我，在实践中成就志向，实践就犹如那扬起的风可以推动志向的帆远航。实践不似幻想
45、般美妙，它是现实的，须要脚踏实地地去实施；它是充溢荆棘的，要求实施的人们具有不畏艰苦、奋斗拼搏的毅力与精神，只有经验风雨的洗礼，才能见到那最绚丽最炫目的彩虹，才能熬炼自我，收获丰硕的成果。在实践中熬炼自我，在实践中成就志向，实践就犹如那扬起的风可以推动志向的帆远航。实践不似幻想般美妙，它是现实的，须要脚踏实地地去实施；它是充溢荆棘的，要求实施的人们具有不畏艰苦、奋斗拼搏的毅力与精神，只有经验风雨的洗礼，才能见到那最绚丽最炫目的彩虹，才能熬炼自我，收获丰硕的成果。20xx年我的暑期社会实践活动是在芙蓉街一家煲仔饭快餐店进行的，从八月九号到二十三号为期十五天，实践是以打工的形式进行的。说到我这份工
46、作还蛮机遇巧合的，假期在家无所事事的呆了一个月后突发奇想想找工作，于是就风风火火回到济南，好像在假期的中间找工作并不是一件简单的事，在泉城路逛了一圈，才知道原来聘请的单位不少，可是人家招的都是长期的，无奈加上肚里空空便拐进芙蓉街吃东西，没想到刚进去没走几步就看到一家店门口贴着“聘请厨师，顺菜工和兼职学生”的字样，“兼职学生”这四个字着实让我兴奋了起来，我坚决果断地走进店里，进去的那一瞬间我发觉全部的人都在做着同一个动作仰头看电视，是那部去年暑假的热播电视剧放羊的星星，全部人都看的聚精会神，完全没有人留意到我的进入（这个场面在我起先工作以后就再也没有过）在我说了两声你好之后才有人意识到我的存在。
47、说明白来意，老板娘也特别痛快的答应让我试用两天，当时店里也很缺人，原来的那两名女生倩倩和小李也要回家了，她们两个在最起先的那两三天传授我许多阅历，比如擦桌子的时候要用力，不然油渍很难擦干净，中午人多的时候桌子会很难看；再如端盘子进洗碗间的时候侧身进就会便利许多，这点我到最终也没有用上；没事的时候就去打打饭，假如看到门外摆的米饭少于三层就要主动去打了；中午等到我们吃完饭再拖地就可以了，不然早早拖了客人一多地面还是会很脏，诸如此类。正是由于前几天她们两个的指导与建议才使得后来我做起事情来更加顺手，更加的得心应手。我们是早上八点到八点半之间上班，早上基本是没有什么客人的，在八点至十点这段时间里我们要
48、完成洗筷子、洗碗、洗抹布、擦桌子、扫地、擦帘子等工作，包括整理前一天积攒的塑料瓶子和啤酒瓶子、填充冰箱等等，十点左后我们吃早饭，这样一整套工作下来基本就到中午了，就会陆接连续的进来客人，我们就去点菜，点完干脆收钱交给老板娘，我们店里主要是以经营煲仔饭为主，也有炒菜，假如客人点了炒菜还有部分煲饭就要再写一张副单送到二楼厨房，菜做好了会有传菜生干脆送下来，不须要我们负责。一般平常的时候不会太忙，我们四个服务生还可以应付，但是周末就不行了，周末的时候即使是再加两个服务生我们还是会忙的焦头烂额，那时候老板、老板娘、老爷子、老夫人都会上阵帮忙的，一二三楼地跑，还蛮充溢的。中午的盛景一般也就持续到下午两点钟左右，厨房就起先打算我们的午饭了，补充一下，我们这种临时工的工资很低，一个月六百，管吃管住，考虑到平安问题我没有在他们供应的地方住，但是