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1、防溺水倡议书 亲爱的同学们：时近盛夏,天气越来越热，很多青少年都喜欢选择游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开前程无限,却被无情的河（塘）水所吞噬,令人痛心。为强对学生防溺水安全教育重要性的认识，加强安全教育和预防，采取有效措施,坚决减少和避免学生溺水伤亡事故的发生,创设更安全的学习生活环境,努力杜绝溺水悲剧的发生，特向全体学生发出以下倡议:一、树立安全意识，加强自我保护，不参与危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际.四、从我
2、做起,严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。五、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳；严禁在设有”禁止游泳或”水深危险”等警示标语的水域处下水戏水严禁在公园尤其是靠河处退留玩要；严禁私自到河边看涨大水严禁自行下河救人,防溺水安全教育主题班会 xxxx 班 xxx 教学目标：1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命仅有一次要好好珍惜。2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法,强化防溺水的意识。教学过程：一、导入 同学们，你们好!今日我们学习溺水安全知识.如今的社会
3、里,车祸、中毒、溺水.。.。剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎样预防呢？了解溺水和如何防止溺水显得十分重要。二、案例 教师：听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到简便。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法。小结：人，应当珍爱生命.今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育 三、防溺水的知识要点 1、溺水致死原因 主要是气管内吸入很多分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关掉、窒息死亡。2、症状 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔
4、、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。3、自救与救护 当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸.呼气要浅,吸气要深.因为深吸气时，人体比重降到0。967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为 1。057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋,要坚持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸.出水后的救护：首
5、先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于救护者的大腿上,借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上,头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩。4、如何防溺水 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一.然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:(1)、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳
6、。选择好的游泳场所,对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情景要了解清楚。(2）、必须要有组织并在教师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果团体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。(3)、要清楚自我的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。（4）、对自我的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹,以免喝水和
7、溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。(5）、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救.（6）、在游泳中，若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。（7）、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，坚持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动”倒水动作.恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治.四、同学讨论:这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应当如何做？五、教师小结:同学们，今日我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。此刻天气也越来越热了，同学们去游泳时必须要注意安全。要做好下水前的热身活动，以免发生意外.同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未明白的东西,在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。人的生命仅有一次，幸福欢乐掌握在你的手里，期望同学们经过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。