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1、 珠心算基本功的训练与指导 珠心算选手的训练是一项复杂而艰巨的工程，而基本功的训练是选手培养的重要环节，所谓万丈高楼平地起，基本功对于选手的快速成长起着至关重要的作用，下面我就选手培养的基本功方面的问题和大家分享一些经验。珠心算的基本功就是把计算一道题的过程单拿出来强化训练，包括以下 5 项：1、把听到或看到的数记下来（数字记忆）；2、转换成大脑里的算珠映像（数译珠）；3、在大脑里打算盘（珠像运算）；4、把心算出来的珠像转换成数字（珠译数）；5、将答案说出来或写出来（说、写答案）一、数字记忆训练：包括听数记数、看数记数 听数记数是老师读一个数然后让学生重复一遍，或者是写下来；看数记数是老师事先
2、准备卡片若干张逐个给学生出示(有条件的用软件训练效果最好），让学生读或者写。数字读的快了记得才能快，读题是最好的办法。读题要求：读数位，刚开始可以读慢，然后逐步加快速度，一般每秒读四个以上的数码算达标，比如说4位数10笔的题要在10秒之内读完。读题用限时不限量、和限量不限时交替训练，比如规定时间5 分钟看谁读的多；限量不限时，比如读 5 道题看谁先读完，这两种方式交替使用效果最佳。听或看的位数要比珠算题的位数多 1 位到 2 位。二、数译珠训练：（1）听数译珠 老师念数，学生将听到的数拨在算盘上再拨去（这时的拨去不要清盘要从高位向低位一个一个的减去），左、右手都要练习。（2）听数画珠像图 画珠
3、像图的根本目的是让儿童在大脑中很快产生算珠映像，最好用红圆珠笔或红中性笔画成和算珠一样的形状（近似于菱形的不规则的椭圆），这个是最直接的，老师事先要把这样的画珠像练习纸制作出来，学生用的时候老师念数学生直接描珠像图就可以了。（3）看数译珠 老师出示数字卡片(有条件的用软件训练效果最好）学生将看到的数拨在算盘上再拨去，左、右手分别练习。（4）看数画珠像 老师出示数字卡片(有条件的用软件训练效果最好）学生将看到的数画出来。听数拨珠、看数拨珠的训练要求最好是听或看的位数比珠算题的位数多 1 位到 2 位。画珠像的位数要比心算的位数多 1 位到 2 位。三、珠像运算（心算）心算来源于珠算，珠算越快心算
4、才能更快，这里说的是珠算拨珠指法的训练：（1）拨珠指法要求：快、轻、清、准 快：拨珠速度和频率要快。轻：拨珠动作要轻巧、灵活、指尖轻触算珠，不要用力过大。清：拨珠动作一次完成，特别是 6、7、8、9 的指法（拇指、食指同时双合，听到的拨珠声音是一声，有很多学生在拨这几个数时是分开进行的，比如拨 6，有的学生先拨上珠 5 再拨下珠 1，一定要避免这种问题），还有比如 49+1、50-1 这种题型拨的时候注意左、右手的配合，拨珠声音一声，还有如 99+1、98+2、94+6、93+7 这种连续进位的题型能前冲就前冲，拨珠拨珠声音也是一声。准：拨珠的结果和指法要准确，手指运动范围不要超过算盘的框，要
5、做到快速拨珠一次准避免拨两次的毛病，如有的小孩拨 3，总是拨不准分两次拨。（2）最好的指法练习是定数 1-9、常数 15、625、2,378、16,875 的连加、连减训练 定数 1-9 的连加、连减是最常用的指法训练，打定数的好处是：规范拨珠指法、提高拨珠频率和准确度以及珠算加减算的反应能力，增强心算的清晰程度。连加一般采用限时不限量，即时间一定看谁打的多并且准。连减时一般采用限量不限时，即量一定看谁用最短的时间打完。训练时要求准中求快，拨珠指法一定要准确，一点错误都不行，但是由于长期的练习导致了有些学生经常投机取巧、弄虚作假，带珠现象频繁，严重影响了打定数的积极作用，使打定数失去了原有的意
6、义。那么怎样杜绝学生的弄虚作假呢？首先要求学生先打准，打定数时看哪个学生的打得准并且指法规范，就表扬哪个学生，对于那 些打得快的先不要表扬，等指法规范准确无误后再要求快；特别是49+1、50-1、99+3、102-3 这种有必要拿出来单练纠正指法；其次是不定时的喊停，不要让学生找到老师的规律比如有的老师总是 30 秒喊停，这样学生就找到规律，只要到那个时候拨上正确的结果就行了，用以欺骗老师；我们可以在 10 秒、15 秒等等不定时的喊停抽查对得数。由于时间不固定，学生就会认真的拨珠不敢存在侥幸心理。还有像定数 2、4、6、8 的连加无论加多少次都只是偶数相加的循环，缺少奇数相加的练习，再加上底
7、数 1，这样练的就全面了。连减也是一样的道理。当定数熟练以后我们还可以要求学生试着不看算盘来打定数，就是所谓的盲打，这样更能增强心算的清晰程度。常数连加连减在熟练以后可以在连加之前先设置一个数改变拨珠的定式习惯。如在 234 的基础上加 625。连减的时候任意设置一个数再连减，如：35,706 连减 625 减到不够减为止。在常数连加连减的训练过程中，大脑要记忆拨珠的次数即算盘与大脑同步进行。使大脑处在多项活动多项思维的状态，即手停结果出次数也知道的效果。常数的训练也存在着像定数那样的弄虚作假的问题，我们也可以通过定数的要求来避免常数的弄虚作假，比如准中求快，不定时的喊停。常数也要在熟练的基础
8、上盲打。四、珠译数 珠译数训练包括看老师的大算盘或老师制作的数、珠互译卡片(有条件的用软件训练效果最好）来读数或写数。这个最好是在学生 不会心算的时候练习，等学生会心算以后这项训练就要停止，原因是根据对珠心算选手们的调查研究发现，他们心中的算珠形象并不一样，有的是和算珠一样的近似于菱形的不规则的椭圆，形成这种珠像的选手最多，还有的是椭圆形的、横线形的、圆形的、长方形的等等。如果这时候还这样训练，对他们来讲就没有必要了，反而增加他们的转化负担。五、说、写答案 说就是快速的把答案报出来（参考第 1 项读题训练），写指的是数码书写的训练。数码书写的重要性：数码书写的快慢，准确与清晰程度，能够直接影响
9、到珠心算的运算速度和准确率。往往我们会发现有的学生算题很快但是一写答案速度就慢了，这对比赛来讲是很耽误时间的，所以数码书写十分重要，数码书写要求准中求快，前期一定要写准，准包括握笔的姿势，和写数码的笔顺，比如 8、9、0 三个数字都是逆时针起笔书写的，总会有的学生写反。还有 7 写的像 2、9写的像 4、6 写的像 0、0 写的像 6 等等，还有的学生写数码连笔，这些问题都要在一开始就要严格要求，规范书写，写错了一定要用划线更正法来改正，不要用橡皮擦。数码训练有以下几种训练方法：1、抄写数码训练，1234567890；要求用正确的手写体反复抄写这十个数字，一分钟要写 20 行以上算达标，曾经吉
10、林有个选手朴胜哲 1 分钟写了 27 行，这种练习是最好的训练选手写数码爆发力的方法；2、听写数码训练，老师念数学生书写，这个和第一项的听数记数训练方法一样，达标要求，老师念完 学生就写完；3、看数写数码这个最好的方式就是抄题，要求：主光看题余光书写。并教学生书写时的技巧，即写的时候尽量不要看，眼睛要看下一个数，连续写，速度越快越好。还要求纸在左下，题在右上。这样可以锻炼孩子心算时写算同步的能力。抄题训练也用限时不限量，一般规定时间 5 分钟看谁抄的多，和限量不限时，要求抄 10道题或 15 道题等看谁先抄完，两种方式交替使用效果最佳。抄完之后，让同桌之间互相检查看看哪个数字写的不到位，纠正过
11、来，由于小孩都有好胜的心理，下次再写就会相当的注意自己写数码的质量了。可以说 1 分钟写数码练习是训练爆发力，而 5 分钟抄题则是训练耐力。六、结合训练 听、拨、写（右手拨珠）：老师念数学生将听到的数先用算盘拨出来，然后左手清盘，右手把数再写出来。这项训练是听珠算和听心算的基本功，要求念的数比训练时珠算的题多 1 位到 2 位。看、拨、写（左手拨珠）：老师出示数字卡片（有条件的用软件效果最佳），或者用一道加减法的题，学生将看到的数先用左手在算盘上拨出来，然后左手清盘，右手把数再写出来，以此类推。这样同时进行训练达到写、拨同步，为以后连续运算打基础。这项训练是看珠算和看心算的基本功，老师出示的数
12、要求比珠算的题多 1 位到 2 位，如果是一道题的话和我们正常珠算练的题一样或者多 1 位到 2 位都行。由于每节课的时间有限，以上基本功如果每节课全练到的话，会耽误正常加减法的练习，可以每天练一项，也可以在训练过程中穿插着练习，比如当我们看到儿童珠算累了，可以进行写数码训练调节一下，看心算累了，可以进行打定数训练，听算之前进行听数记数的训练，看算之前进行看数记数训练等等，总之基本功的练习要渗透到平时的训练中去既不能时间过长影响正常的珠心算训练，又不能一点不练。只有这样点滴渗透，天长日久才能达到预期的目的。以上就是珠心算基本功训练的具体做法和要求，各位老师可在培训选手与日常教学中参考应用，愿我
13、们选手的水平更上一层楼。不足之处请各位老师批评指正。论文：珠脑速算选手大赛前强化训练的十要则（简体字版）作者：刘善堂先生 简历：现任职海南珠心算培训中心，历任吉林省珠算协会秘书长、高级珠算技术顾问，著有珠脑速算训练教程、珠脑速算教学与训练、珠脑速算六步教学法等，并传授双手拨珠，其所训练学生曾获大陆地区各大珠算比赛冠军多次，也培训全国珠脑速算师资，推广珠心算教育工作，具有丰富的经验。我从事珠算协会工作近20 年了。在这20 年珠旅生涯中，有3 分之 1 的时间，2 分之 1 的精力均付诸在珠算、珠心算、珠脑速算师资培训及选手的训练工作中。其选手常规化训练要领，已有 珠脑速算六步教学法 这个教练体
14、系，阐述的很详细。那么当选手的各个比赛项目的技术水平，已接或达到极限的程度，如何使选手在大赛中各赛项的速度加快、准确率提高、心理素质好、竞技状态正常，赛出最好成绩，这就是我将要介绍的选手大赛前强化训练的十要则。十要则是我多年来选手强化训练行之有效的教练精华。共有 10条教练规则，20 种教练细目，我下面介绍的具体教练法虽然是分项、分目的论述，但在选手强化训练操作中，10 条、20 目是个互相联系、有机结合、相辅相承的一个有机整体，不能分割的。第一要则强化基础与全面提高教练法 强化基础知识的训练，是选手技术全面提高的最佳手段，是选手科班强化训练的不可缺少的教练法之一。然而这一重要训练内容往往在培
15、训选手时被一些教练员和指导老师所忽略了。这样就很难达到提高选手技水平的目的。强化基础，主要含下述各项内容：1是定数加减；2 是数码书写；3 是一口清。首先是定数加减的训练。将 1、2、3、4、5、6、7、8、9 各个定数分别用限时不限量自身相加，比如定数 5，限时 30 秒自身相加，看谁加的结果（量）最多，谁就最优；用限量不限时自身的结果（量）连减，量固定，时间不定，看谁减到 0 时，用的时间最少，谁就最优。定数加减主要训练拨珠的频率，该项的训练，也要给每个选手不断订出指标，然后逐步加快速度，限期达标。国家珠算集训队1993 年的记录，2 个定数 1 和 5 各用 30 秒的时间最快的记录 1
16、 连加250 次，5 连加 300 次，当时称定数 1、5 连加的国家记录。另外用3、4、7，3 个定数连加连减训练选手。当时李银姬最快，她的记录如下；首先用限时不限量连加 3 个定数，各用 30 秒其中 3 连加结果为 585（195 次）、4 连加结果为 772（193 次）、7 连加结果为 1274（182 次），限时共 1 分 30 秒，总量为 3 个定数连加结果的总和为2631，用这个结果排列每个人连加的名次；然后再用限量不限时从3个定数连加结果中连减定数本身 585 减 3 减 3、772 减 4 减4减4、1274减7减7减7分别减到零，共用时间1分45秒，用这时间排列每个人连减
17、的名次。定数连加减的训练,主要是加快拨珠频率及珠算加减算的反应能力。其次是数码书写的训练。数码书写虽然不属于珠算计算范筹，但它是培训顶尖选手的一项重要训练内容。80 年代初大陆号称珠算状元的黑龙江省王建军，她从1981 年至1984 年连续4 届夺得全国珠算比赛全能冠军。但是她 81 年在全国珠算第 1 届比赛中，她每写 1 题的结果为3至4秒钟，我看到数码书写的速度这么慢，当时就想如果在数码书写的技术上速度加快，对提高计算水平是很有帮助的。因此在珠脑速算六步教学法教练体系构想阶段，珠脑速算基础知识这一步加上了数码书写这一内容。由于吉林省的选手在珠脑速算启蒙教育时，也就是说从幼儿园开始就进行数
18、码书写训练，这也是吉林省珠算代表队，多年来夺魁全国的因素之一。我说这项内容的重要，将王建军的数码书写的速度与大陆现在一号选手解放军代表队的朱庆瑛数码书写的速度比较一下，既可看出提高数码书写速度是培训尖子选手不可缺少的内容之一。朱庆瑛去年在全国珠算比赛中除算五分钟计算对 204 题，每写 1 题答案（含计算在内）只用 2.9 秒，如果数码书写不进行科班训练，还停留在每写1题答案用3秒，朱庆瑛光抄写答案就要 10 多分钟，获得冠军是不可能的。朱庆瑛入伍前80 年代末就读于吉林省蛟河市胜利小学，她在学前班（幼儿园）开始学习珠脑速算，成绩非常突出，是省珠协重点培养的幼曲之一。我曾三下蛟河，亲自指导朱庆
19、瑛的老师，加强她的数码书写训练，因此，才换来了今天朱庆瑛全国冠军的宝座。数码书写速度的提高，通过下述几个训练要领来完成的。1 是数码抄写的训练。这项训练很简单，将 10 个数码按限时不限量的要求 反复抄写。看谁写的行数多，谁就最优。80 年代的国家珠算集训队，吉林省的选手朴胜哲，每分钟抄写 27 行，这就是当年的国家记录；2是数码口念的训练。其训练方法，教练快速口念6位、7位、8位、9 位各数，选手一一写出，用以训练数码书写速度；3 是数码卡片的训练。教练将 6 至 9 位各数分别写在宽 10 厘米、长 50 厘米的硬纸片上，然后教练一片一片地出示。选手将各数码写出，卡片出示的速度逐渐加快，加
20、快选手数码书写速度及目视能力；4是数码书写与算盘拨珠结合训练。首先用限时不限量方法训练。教练6至9位各数码出拟若干写在试卷纸上，一般限时 2 分钟（也可再长一点），选手从第 1 行数开始拨在算盘上，然后左手清盘，右手将第一行数写在有格的答案纸上，第2行、第3行以此类推，最终看谁在限定的时间内写的数码行数最多为优；其次用限量不限时的方法训练。教练将6 至 9 位各数码20 至 25 行出拟在试卷纸上，选手从第 1行数开始，拨在算盘上，同上述一样清盘写数，看谁在题量固定的情况下，全部写完用时最少为佳。这种训练方法用以训练选手的快速拨珠及一脑双用的书写速度。数码书写的训练，应以 1、4 两项为主。特
21、别是尖子选手强化训练，优为重要，应做到天天练、时时写、书写速度无止境，最终训练到在快同时要精。精的第一步，要求选手用眼睛的余光看，将要求的结果写在答案纸的固定格内；精要求的结果写在答案纸的固定格内，为加减、乘、除等比赛项目高层次的连续运算打好基础。后是一口清（一位数脑算乘法）训练。一口清是珠脑速算核心内 容，它的训练要求有两条，一条是准，要求选手的准确率为100，这一条很重要，因为比赛题的出拟要求数码均衡出现，在乘算、除算每个赛题中 0 到 9，十个数码几乎均有出现，如果在一口清的训练中有一个数有差错率，那么在乘除的计算中就成片地错题；另一条是快，在准的同时加快速度。目前大陆一口清的速度记录，
22、被乘数58 位数，乘数 29，八个数，限时五分钟，计算 120 到 140 题之间。一口清的训练方法，基本上与数码书写训练方法是相同的，只是训练内容有区别。一是一口清抄写训练。教练将被乘 58 位数、乘数 29，八个数，出拟试题若干，一般限定时间 5 分钟，看谁算的题数最多为佳，大量拟题、反复练习；二是一口清口念训练。教练口念 58 位的被乘数，选手按要求将一口清的结果写在答案纸上。一般一口清口念训练每 1015 题为一组，第一组乘数是二；第二组乘数是三第八组数是九，教练口念被乘数，选手写出结果，念的速度逐渐加快，训练选手书写、计算速度；三是一口清卡片训练。教练将被乘数 58 位数一行一行分别
23、写在长十厘米、宽五十厘米的硬纸上，每 1015 张为一组，一张一张出示，第一组乘数是二，第二组乘数是三，选手将计算结果写出。出示卡片的速度逐步加快，训练选手目视、书写计算速度等；四是一口清与算盘结合训练。这种训练方法，教练员将出拟被乘数 58 位数，乘数是 29 各数试题若干，要求选手从第一题开始脑算出结果在算盘上，然后左手清盘，右手将一口清结果写在答案纸上。用限时不限量或用限量不限时两种教练方法交替进行训练，效果最佳。一口清 的训练达标起点，要求选手五分钟内能 100准确地算完被乘数 58 位数，乘数 29 各数的 100 题，在这个基础上再进一步提高。强化基础的训练，无疑是选手技术全面提高
24、很重的环节，因此，在尖子选手强化训练中是重点，每天在早晨选手头脑最清醒时训一小时左右，这样才能达到最佳的效果。第二要则居高临下与标准题型教练法 在各种类型的珠算比算中，都有固定的比赛项目及标准的题型要求。能进入赛前强化训练的选手，说明他（她）们都已经比较熟练地掌握了将要比赛的项目及标准的题型了。也就是说该选手对各比赛项目的技术水平，已接近或达到了极限的程度。各项的计算速度及准确率，每提高一点点都是很艰难的。那么用居高临下教练法训练，然后再回到利用标准试题考核的轨道上，选手都有一种居高临下的轻松感，技术水平均有明显的提高，其效果是很明显的。这里所说的居高临下，其居高的含义就是加大各比赛试题的难度
25、，而临下系指标准试题，其实质是加大该项的训练难度，然后用标准题型来考核。这种教练手段，如训练得体选手在速度、准确率方面的技术提高还是较快的。下面我就加减算、乘算、除算三项所实施的居高临下教练法几个具体做法，介绍一下。一是加减算的居高临下的教练法。该项的题型有两种，一种是610 位数各 3 行，全题计 15 行，共 120 个字，每行均为带角分（2位小数）；另一种是（48）位数各 4 行，全题 20 行，共 120 个字，每行均为整数。首先介绍 15 行数码试题的居高临下教练法。第一种行数增多教练法，先加 2 行，即 6 位数、9 位数各加 1 行，该项题变为 17 行，135 个字。用这样题型
26、进行训练，当训练达到要求的标准后，再加 3 行即 7 位、8 位、10 位数各加 1 行，该项题变为 20 行，160个字。用这样题型继续训练，达标后，再改变下一种训练方法。第二种位数加大教练法。先将 15 行数码，各加大 1 位数，该项变成7-11位数，各3行共135个字。用这种题型进行训练，达标后，在这个题型的基础上，15 行数码，各再加大 1 位，该项变成 8-12 位数各3 行，全题 15 行，共 150 个字。训练达标再转入下一种训练。下面再介绍 20 行数码试题的居高临下教练法。这种教练法，也是分 2种。一种是行数增加教练法，先加 2 行，即 7 位、8 位数各加一行，该题型变成
27、22 行，135 个字。训练达标后，再加 3 行即 4 位、5 位、6 位各加1 行，该题型变成25行，150个字。训练达标再进行加大位数教练法。先将 20 行数码，各加大 1 位数，该项变成 59 位数各 4行，共 150 个字，训练达标后，加减算居高教练法结束。上述训练中的达标，速度指标主要是指每分钟计算字数而言，每分钟计算字数多少、要根据每个选手的具体情况而定。速度指标高低要适度，准确率指标一般要求在 90以上。速度、准确率均达标后，可用临下的标准题型来考核、验收，这时你可以收到比较理想的教练效果。二是乘算居高临下教练法。乘算项共有120题，每20题为一组，由六组组成。每组题中法实合计
28、811 位各五题，从易到难顺序拟 题。每组 15 题法实合计 8 位（3 位5 位、5 位3 位、4 位4 位）；610 题法实合计 9 位（4 位5 位、5 位4 位）；1620 题法实合计11 位（6 位5 位、5 位6 位、7 位4 位、4 位7 位）；每 20 题中有小数题 12 个。乘算居高临下教练法共有 3 种。第一种位数加大教练法。一组 15 题法实合计由8 位加大到 10 位，即 4 位6 位、6 位4位、5位5位；二组610题法实合计由9位加大到11位，即 5位6位、6 位5 位；三组 1115 题法实合计由 10 位加大至 12 位，即 5位7 位、7 位5 位、6 位6
29、位；四组 1620 题法实合计由 11 位加大到 13 位，即 7 位6 位、6 位7 位、8 位5 位、5 位8 位。第二种小数题增多教练法、乘算项全卷小数题占 60，可将小数题增至100，也可同加大位数结合训练，拟题可按法实合计 10 位、11位、12 位，比原标准题型位数加大。第三种大数码拟题教练法。乘算标准拟题时，0 至 9，十个数码在法实中要均衡出现，比如第一组法实合计 8 位数，这 20 个题，法实合计共有 160 个字码，那么标准的拟题时 0 至 9，10 个数码在法实中均各出现 16 次。大数码拟题，去掉比较容易计算的 0、1、2、5，四个数码，拟题时只用 3、4、6、7、8、
30、9，六个大数码，这无疑增加了试题的计算难度。乘算项用上述三种居高教练法训练达标之后，再用临下的标准题型考核，选手的技术水平提高速度是很快的。三是除算居高临下教练法。除算项共有120题每20题为一组，也是由6组组成。每组法商合计710位各 5题，从易到难顺序拟题。每组 15 题法商合计 7 位，即除 3 位等于 4 位、除 4 位等于 3 位；6 10 题法商合计 8 位，即除 3 位等于 5 位、除 5 位等于 3 位、除 4位等于 4 位；1115 题法商合计 9 位，即除 4 位等于 5 位、除 5 位等于 4 位；1620 题法商合计 10 位，即除 6 位等于 4 位、除 4 位等于
31、6 位、除 5 位等于 5 位。每 20 题中能除尽的有 4 题，除不尽的有16 题。除算居高临下教练法与乘算的教练法基本相似。第一种位数加大教练法。即加大法商的位数；第二种大数码拟题教练法。拟题时在法数、及商数中用 3、4、6、7、8、9 出拟试题；第三增多除不尽的试题教练法。这一教练法是与乘算有所区别的，标准的除算试题，全卷有 20为能除尽的赛题，为增加难度，在训练题出拟时100均为除不尽的试题。这一项教练也可与上述两项教练方法结合进行训练效果更佳。居高临下与标准题型教练，在大赛前强化训练其效果是很好的。下面有一实例可以证明。我省拟在八月初派选手出访日本，七月廿二日用日本的段位题型对选手进
32、行训练。日本段位题型比中国比赛题型难度要大。日本题加减最大位数 12 位，每题由 120 字到 165 字不等，而乘算法实合计数最大的有 12 位，除算法商合计最大位数有11 位。用日本段位题，居高的一共训练了两周，再临下的用中国赛题进行考核，参加训练的选手技术水平都有不同程度的提高。提高幅度最大的五项全能成绩从训练前的 1900 多分，训练后一跃高达2400 分，提高幅度惊人。可见居高临下与标准题型教练法，在大赛前强化训练的重要作用。第三要则-算盘导入与加大位数教练法 珠脑速算顶尖选手水平的高低，取决于两个要素；即快与准，这也就是我在教练中始终所提倡的快中求准快领先、准必致的指导思想。那么在
33、各个比赛项目中的脑算加大位数就成为提高速度的决定因素了大陆的尖子选手加减脑算的最大位数，是 6 位数。而全国比赛题型最大位数则是十位和八位，如要用脑算，必须分两次来完成，可以没想如果我们将脑算的位达到十位数，看脑算全国题型都一次完成，这无疑可以提高计算速度。另外对于乘除算，大陆选手看算最大位数，乘算法实合计十一位，除算法商合计十位，如果将看脑算的位数加大乘算法实合计加大到十二位、十三位；除算法商合计加大到十一位、十二位。熟练地脑算高位数的算题，然后再居高临下地计算低位试题，其计算速度将有大幅度地提高。由此可见脑算位数的加大，对于选手技术水平的提高是很重要的。脑算位数加大，主要的训练手段是算盘导
34、入。那么什么是算盘导入呢？比如二位数两行加减算，加大一位向三位数两行过渡时应用。出拟三位数两行加减试题若干，用算盘反复计算，强化脑中映象，一直到选手脱掉算盘，用脑算很熟练的算出三位数两行加减试题为止。然后再加大位数，继续用算盘导入。乘算、除算算盘导入的方法相同。在手的强化训练中，加减、乘除从什么位数开始进行算盘导入？要根据选手各自水平，因人而定。比如该选手，加减能脑算六位数，初步的算盘导入试题确定在七位数，达标后再进行八位数。乘算、除算该选手能脑算法实合计十一位、法商合计 十位，那么初步算盘导入试题乘算确定在法实合计十二位，除算确定在法商合计十一位，待训练达标后再大加位数。珠算式脑算是珠算的高
35、级阶段，也就是说珠算速度的快慢、准确率的高低，决定了脑算水平的高低。因此尽管在尖子选手强化训练中，珠算的训练也不能减弱，每天要做到算盘不离手。实际上就是用珠算进行训练，用脑算来进行计算。算盘导入的过程，不但其计算速算加快了，而且准确率也无形地提高了，亳无疑问地对选手全面计算技术均有所提高。算盘导入与加大位数教练也是选手强化训练不可缺少的内容之一。第四要则重复打题与速度达标教练法 珠脑速算选手能进入到大赛前的强化训练行列，说明该选手的各项速度已达到或接近极限的程度。要在这个基础再提高一点速度都是很难的。如果你一味的用新题型来考核，要求选手达到教练所制定的速度标准，因为他的技术水平已到极限，往往达
36、标的效果不好，也可能会使选手的速度提高老化在原来标准中。同时也使选手对前进失去信心。这样就很难达到极限中的突破。选手对于计算比赛各项速度的快慢，由多方因素决定的，比如珠算拨珠频率、实脑对计算过程的反映，答案书写的速度，比赛的心理素质等等。那么我们采取重复打题与速度达标教练法就很容易解决上述的问题。比如以加减算为例，某选手的速度指标，五分钟，打全国的标准加减赛题，对四十题（也就是该选手的极限速度）。教练给该选手确定速度达标为限时五分钟算对四十一个题，提高一个题这时既可 采取重复打题教练法，将考过的标准试题再用算盘重复地拨打，同时也用脑算重复地计算，然后再该考试卷对选手进行速度达标考核。这样就轻松
37、地达到教练所设定的速度标杆了。重复打题教练过程，对于选手本身来讲，练习了拨珠频率、复习了计算的反映能力提高了数码书写速度，同时也解决了选手在顶峰再向前进一的信心。重复打题，也可采取缩小范围的办法。将该选手训练考核中的错题挑出来，重复拨打，重复计算，因速度达标是以准的前提下提高速度，通过重复对错题的拨打，准确率高了，也等于速度提高了，重复打题教练法，是选手强化训练重要的手段。第五要则试题常新与达标要求教练法 大赛前对于选手进行强化的专业训练，最终目的是打好比赛。那么组织上对教练是必须有具体要求，比如每位选手赛前要达到的水平，比赛出什么名次等等。教练是要按组织上的要求，来实施教练手段，制定训练计划
38、，对每个选手提出具体达标要求，最终交上圆满的答卷组织上的达标要求。达标必须真实，达到真实那么考核的试题必须标准全新。在选手强化的训练全过程，下述的考核必须是试题标准全新。第一开训前各位选手的模底考试，其试题必须要新题，要教练员自己出拟的题，也就是要求选手在任何场合或若干年前都不曾见过的新题。这样考出的模底成绩才真实可靠，便于教练员做到心中有数，对每个选手进行因才施教；第二当选手从第一个目标向新的起点过渡时，也必须要求试题常新。比如选手第一 个目标，教练员要求他五分钟内，加减算、乘算、除算、帐表算、传票算五项全能是 2000 分，那在验收这个指标时，考核的试题必须全新，考核后达到或超过 2000
39、 分，就再确定新的目标，如果达不到再继续训练，直到达标为止；第三当上级领导来抽查或到社会公开表演时，也必须是试题全新；第四训练结束，出征前的终考，绝对要求用全新、标准试题来考核。这样才能看出你全体选手通过强化训练后的真实技术提高幅度。总之试题常新的考核，就是要考出每个选手准确、真实的达标要求。第六要则由浅入深与绝对准确教练法 优秀的珠脑速算顶尖选手，对于比赛各项的技术水平，不但速度要快，准确率的高低也是很重的。在选手的强化训练中，采取由浅入深与绝对准确教练法是提高选手准确率的很好手段。以加减算为例，一般实施由浅入深与准确教练时，题型不变，用减少题数的办法，降低比赛的难度，首先从十题开始训练，采
40、用限量不限时的方法进行训练。量为十题，时间不定，打完交卷，100准确的前题下，时间少者列前。十题训练的即快又准（100正确），可再加五题，其量变成十五题；逐渐增多题数，直至达到要求的标准为止；乘算、除算首先从最小位数开始。比如乘算法实合计 8 位，除算法商合计 7 位，各拟 60 题，分别用限量不限时的方法进行训练，要求 100准确，最后其量分别训到 120 题，再将法实（商）分别增加一位，达标后再增位数进行训练。上述由浅入深与绝对准确教练法，是指该选手能熟练掌握各项赛的运算技术，只是差错率偏高而 运用的。如果参加训练的选手还不能熟练各比赛项目计算，其表现在计算行数多、位数大的赛题，差错率高，
41、这时采用由浅入深与绝对准确教练法训练时，加减可由 10 行五位数开始，乘除可由法实（商）合计六位数开始训练，逐渐增加行数、加大位数，要求 100准确，直到达标为止。一九九三年国家珠算集训队入选前，吉林省代表队进行赛前的强化训练。我将由浅入深与绝对准确教练法贯穿强化训练始终，也就是每天、每场均采用100准确练习、训练，由于选手准确率大幅度的提高，因此，当时国家队的六名选手，吉林省入选四名。吉林选手李欣在加减算、乘算、除算、传票算、帐表算等五个比赛项目中，只有加减、除算。由于数码书写不规范各扣一题分，其于各项100正确，而李银姬加减、传票、帐表三项 100正确。也就是说很大程度上由浅入深与绝对准教
42、练法，将李欣、李银姬送上了国家集训队一、二号选手的宝座上，可见在选手强化训练中该教练法的重要。第七要则连续运算与加快速度教练法 选手参加加减算、乘算、除算各项目的比赛，连续运算与各项的计算技术无关，它是选手参赛时所运用的一种技巧。这种技巧就是打比赛时，将脑中计算与手写答案有机自然地结合在一起，即实脑运算、手写答案，手写答案、实脑运算交替进行选手如能熟练地掌握该技巧，那么在他计算的技术水平没有提高的情况下，比赛速 度也能大幅度地提高。连续运算的比赛技巧，主要的因素是基本功中的数码书写。在数码书写的技术上，能达到用余光或不看的情况，将答案很规范地写在要求的格子内。一是加减算连续运算技巧。加减算的连
43、续运算技巧共分两种，一种是在一个题之间运用，即赛题位数大，选手一次看算不了这么大的位数，必须分两次或三次完成看算的结果；第二种是两个题的连续运算技巧。二是乘算连续运算技巧。乘算的连续运算技巧，是在两个题之间完成的。即第一题结果计算完毕，右手书写第一题答数时，眼看第二题并用看脑算计算第二题的结果。目前大陆加减算全国比赛题型最大位数10位，最小位数4位，而算题的行数是 15 行、20 行两种，每题 120 字，计算这么大位数题的全国最高记录五分钟算对 50 题，也就是说每六秒钟写答案的时间在内算对一题。该选手加减看脑算最大位数只能看算六位数，她每道题均需二次算完，如果她不熟练的掌握连续运算的技巧，
44、不可能每六秒钟算完，达到如此高的技术水平。除算全国比赛题型，法商合计最大位数为 10 位，而最小的还有 7 位数，而且 80%均为除不尽的试题。全国最高记录，五分钟计算 220 个题，平均 2.7 秒（含写答案的时间）计算对一题，如果没有连续运算的技巧，是不可达到这样的高速度。连续运算的技巧，也同样造用于其它比赛各项，除算的连续运算技巧与乘算相同。目前大陆顶尖选手比赛各项速度只所以快，主要因为他们都能熟练地应用连续运算技巧，由此可见，连续 运算技巧，对选手比赛速度提高的重要作用。第八要则-高严要求与赛场规则教练法 选手参加全国性的珠算大赛，按比赛规则的要求，每项每场比赛五分钟。在这样短的时间，
45、计算大位数、大题量的四则运算，必须做到沉著、冷静，比赛不慌，按照比赛规程各项要求，要做到答案书写标准，准确率高，计算速度快，认真做到开卷不急，闭卷不脱，比赛规程中的各项规定，均要求参赛选手在瞬间来完成。扬长避短，赛出自己日常最好水平。欲达到规程中的上述要求，选手参赛前的强化训练，必须采用高严要求与赛场规则的教练法。这个教练方法，就是选手在强化训练过程中，严格按照 全国珠算、珠算式心算比赛规程，第十章、第二十二条选手须知中的九款的规定，高严要求。该教练法，最先操作的是要求参赛选手，熟读规程中的选手须知。有的子目如：三、五、六、七、八等要求背下来，然后按要求进行强化训练。以实战出发，对照规则要求，
46、一项一项训练，一款一款修改。一是从入场开始。规程二十二条二款 各项比赛按规定时间进行，选手提前二十分钟到达比赛场地。这项规定按照局外人看来好似无关紧要，但对手参赛选手来讲，就很重要，选手赛前特别是初次参赛选手的心理状态，就好像晕针的患者一样，当护士拿注射针，没注射前他心理就紧张，当针一扎进后，并不是那么疼。比赛也一样没进入正式赛，这段时间参赛者心情一般是很慌忙的，如果处理不当也容易导致全盘皆输。我们对该 项训练的具体作法，凡是在训练计划中要记成绩的比如摸拟考核达标的检查、选手确定的考核等等，均有赛前二十分钟的准备，要求选手自然地看看桌子平不平、位置的适合程度、笔、算盘的位置、打打练习题、看看笔
47、下不下水等等，然后选手退场准备入场参赛。这段时间距比赛大约有五分钟，也就是正式比赛的排队入场的时间。我们训练同实战一样，排队入场后，要求选手的双手必须放在桌子下面，否则如果手有摸卷子的动作，第一题是扣掉分数。二是对于二十二条第五款的高严训练，该目也可以说是训练的重点。首先关于统一书写单位、姓名、考号一项，选手入场后按双手必须放在桌子下面，眼睛平行向前看的要求，在教练选手没有统一发令填写的口令，选手有动笔书写的动作，第一题扣分。这一目的训练，要求受训的选手在填写吉林省、号时在十秒内完成，并且要字跡规整，很标准地填写在考卷右上角的格子内。否则根据情节的轻重要扣分的。我省凡参加过大赛前科班化训练的选
48、手，一般均能在十秒钟之内很标准地完成，单位、姓名、考号的书写，最快的有五秒左右完成，这样就能使参赛的选手，尽快地平下情绪、集中精力、投入比赛。第五款最后一项要求，执行裁判开始，十、九、八秒停！倒计时的训练。这一项训练要求选手在执行裁判数最后十秒时，照样计算，抓住每秒的机会，强抢计算。但当教练发出停的口令，选手必须起立，退场，否则要扣分。第二十二条第五款一些要求，既是通常参赛选手的开卷、闭卷，这些要求关系到参赛选手比赛全局，非常重要，因此，必须进行科班 化、规范化、严格化的要求，进行反复训练，战时才能出成果。三是第二十二条第八款中六个子目中要求，也不能忽视，必须进行很好的训练。最后一项高严强化训
49、练，是比赛规程中所没有的几项要求，比如：翻卷、放卷、书写答案等，也纳入赛前强化训练的统一要求之中。翻卷：要统一要求翻卷时同一动作，要求；快-既翻卷速度快，稳-翻后放的稳，便于计算；放卷：计算完的试卷要规规矩矩地放在赛台上，如果计算完的试卷扔在地上或放的不规范，要扣分；书写答案：这一项是强化训练的重点，吉林省八十年代参加全国珠算大赛的选手，由于计算速度快，而答案书写不规范而扣分的情况时有发生。对比赛总成绩是有影响的。书写的答案要求是很严格的。比如第一条答案的各数码必须流畅、公整、看的清楚；第二条各题答案必须书写在答案格内，如果写出了格外就视不标准；第三条各题答案如果出格写在赛题等号或其它部位，该
50、题不得分。在书写答案时由于我们严格要求，吉林省选手进入九十年代，以李欣为例成为全国参赛选手的典型了。下面我要说明一点，在我们大赛前强化训练中，参训的选手在违犯集训条例，因扣分的惩罚就能尽快改正他的毛病？主要因为我在多年主持赛前选手强化训练中，对正式参赛队员的确定，采取淘汰入选的办法。比如每次赛要求正式队员八名，那么强化训练的选手选为十至十二名。最后优选八名正式队员参赛。这八名正式队员的确定，将日常正式考核的分数带入总成绩，也就是说参加训练的选手，每次考核都与该选手能否选入正式 代表队成员，有直接关系，因此选手在日常考核中每分必争。一旦有了规定就起到改正不良习惯，使其达到标准化的作用了。由于我们