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1、 关于大学生熬夜问卷调查报告 一、前言 俗话说，“早睡早起身体好”，这是有肯定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清晰，肌肉的随便运动停顿，从而帮忙大家恢复体能、稳固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持安康不行缺少的。有了良好的睡眠，可以使其次天保持糊涂和活力。 鉴于此，我们对吉首大学大一大二学生，进展了一次抽样问卷调查活动。本着了解吉首大学大学生的作息根本状况，还有宣传熬夜的危害和早睡早起的良好作息习惯的目的，进行了这此活动。虽然活动举办了一周，颇有收益，但是要在吉首大学转变大多数同学的熬夜习惯，还迫切需要校方的支持。 二、统计结果 “大学熬夜”在我们中国大多数大学中已经是一个特别普遍
2、的现象了，我们吉首大学也不例外，而且经过我们的调查发觉，我们吉首大学的熬夜现象特别严峻，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。 三、统计分析 1、熬夜现象分析 据调查，主要有以下两种现象：一是熬夜数多。二个是大家睡的都比拟晚。大家在11:00以后睡觉所占比例是79.2%，说明熬夜现象在我们学校已经特别普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，说明熬夜可能会造成晚起。这个调查活动是在夏季进行的，大家起床相对早一些，假如天气比拟严寒，那么大家可能会起得更晚了。 那么大家对于晨读持什么态度呢？据调查说明，有73.3%的同学认为晨
3、读是有必要的，可是真正有晨读习惯的同学却特别少，据调查，只有26.3%的同学有晨读习惯。大家有晨读的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不来或者起得很晚，没有时间与精力去晨读，最终不得不放弃这个想法。 大家为何睡得这么晚呢？只有21.0%的”同学在熬夜地学习，而有79.0%的同学在玩嬉戏、上网、谈天、看电视剧与电影等。这个数据比拟惊人，可以用这样的一个词语“玩物丧志”来形容。我们从小学到初中再到高中，我们始终为了心中的幻想，努力学习。可一到了大学，我们就开头放松自己，甚至是漫无边际地放松自己，这样的话，我们的心中的幻想如何才能实现？我们认为大家还是没有放弃自己的幻想，只是大家掌握不了自己，内心比拟
4、急躁，简单被外界的物欲牵引。此话怎讲？由于大多数人是想改掉熬夜习惯的。调查说明大家想转变这种不良习惯并回归正常学习与休息状态的占了86.9%，由于熬夜对身心安康、学习和工作都有很大的负面影响，同学们知道这些负面影响的占了95.9%。 2、可以改掉熬夜习惯的措施的分析 大家认为“丰富和充实白天的生活”是比拟好的方法，占了60.7%，其次的方法是“学校在宿舍实施按时停电制度”，占了22.6%。我们着重地调查了大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法。有41.5%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”可以改掉大局部学生熬夜的习惯，也有42.6%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”不行以改掉大
5、局部人的熬夜的习惯。但是，有54.1%的同学认为可以改掉自己的熬夜习惯。从大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法中，我们不难看出大多数学生是信任这个制度可以改掉大家熬夜的习惯。假如实行“学校在宿舍实施按时停电制度”，有40.6%的同学认为在11:30之前停电好，有59.6%的同学认为在11:3012:00停电好。依据学校的作息时间表，我们认为11：00熄灯最为适宜。 四、建议 我们建议在学校的宿舍实施按时停电制度与宣传熬夜的危害与早睡早起的好处，来转变吉首大学大学生熬夜严峻的现状。 学校在宿舍实施按时停电制度的详细事项： 停电时间：每天晚上11:00到其次天凌晨4:00；51101不停电；
6、每周周五周六在12:00到其次天凌晨4:002、停电范围：每栋楼的每个宿舍，学校其他地方照常，还有每栋楼层的走廊与厕所不停电。 宣传熬夜的危害与早睡早起的好处：学校、团委、学生会、社团、班级等，可以组织同学早睡早起，远离熬夜，还有做好相应的宣传工作。 在学校的宿舍实施按时停电制度的建议，是我们的主要建议。虽然大家比拟喜爱通过丰富和充实白天的生活来改掉熬夜的习惯，但这是需要大家有很强的自制力，还有寝室的每个同学一起协作才可以实现。既然大多数人知道熬夜的危害，但还是有许多人在熬夜，这足以说明大家的自制力还不够强，并且要一个寝室的全部同学一起改掉熬夜的习惯（由于大家一起按时睡觉才不会影响到寝室里其他
7、同学），假如不这样的话，那么这个方案的可行度就不高了。 我们认为在学校的宿舍实施按时停电制度，是具有很高的可行性的，由于从调查结果上看，大家的支持率是很高的。而且，中国有许多高校已经在宿舍实施了按时停电制度，并且效果特别好，大学生熬夜现象明显削减。不仅如此，按时停电，可以节省电能，这是低碳生活”，完全符合国家提倡的“节能减排”策略。 关于在学校的宿舍实施按时停电制度可能会带来一些问题。 问题一：大家没有更多的时间学习与工作。 解决方案：我们大学生活不同于高中生活，我们有更多的休闲时间，在这段休闲时间中，我们可以更好地利用时间去学习与工作。而且，我们建议是在晚上11:00停电，假如时间不够，大家可以选择早点起床，来增长白天的时间。 问题二：夏天很热，晚上要吹风扇。 解决方案：我们建议在51101这段时间中不实行按时停电制度，由于这段时间比拟热，大家要吹风扇。假如停电了，大家可能会由于很热而睡得更晚了。在其他的时间照常实行按时停电制度。 问题三：手机、电脑、MP4等电子产品要充电。 解决方案：我们白天的时间许多，大家可以选择在中午或者其它时间中充电。 问题四：消遣的时间变少了。 解决方案：我们建议在每周的周五周六，在12:00钟停电。 问题五：按时停电可能会有安全隐患。 解决方案：我们建议只是在寝室实行按时停电制度，在宿舍的走廊还有厕所就不停电了。 【关于大学生熬夜问卷调查报告】