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1、大学生心理健康自我意识大学生心理健康自我意识在认识世界之前，先认识你自己在认识世界之前，先认识你自己。如何才能更好地把握自己的人生如何才能更好地把握自己的人生；在认识别人之前，先认识你自己在认识别人之前，先认识你自己；自我意识是意识的形式之自我意识是意识的形式之,是指人对自己以及自己和周围是指人对自己以及自己和周围事物的关系的一种认识事物的关系的一种认识,也是也是人认识自己和对待自己的统一。人认识自己和对待自己的统一。在自我意识形成和发展过程中在自我意识形成和发展过程中,主体我和客体我作为矛盾的双主体我和客体我作为矛盾的双方激烈地冲突着方激烈地冲突着,两者通过反两者通过反复的交互作用复的交互作
2、用,最终在现实中最终在现实中达到统一达到统一 大学生自我意识的表现类型与发展特大学生自我意识的表现类型与发展特点：点：四种表现类型：四种表现类型：达成型（达成型（achievement）理想自我与现实自我结合，独立理想自我与现实自我结合，独立性强，勤于思考，自我肯定，人性强，勤于思考，自我肯定，人格健全格健全早定型（早定型（foreclosure）自我认识来自别人评价，缺乏独自我认识来自别人评价，缺乏独立思考，自主性不够，遇挫折易立思考，自主性不够，遇挫折易迷茫迷茫延缓型（延缓型（moratorium）理想自我与现实自我的统一延迟，理想自我与现实自我的统一延迟，埋头读书，逐步开始思考自我发埋头
3、读书，逐步开始思考自我发展展迷惘性型（迷惘性型（diffusion）对现实自我不满，理想自我又难对现实自我不满，理想自我又难以实现，陷入自我确认的困惑中以实现，陷入自我确认的困惑中1.自我认识的主动性和自我自我认识的主动性和自我评价的客观性评价的客观性2.自我体验的丰富性、敏感自我体验的丰富性、敏感性、波动性和深刻性性、波动性和深刻性3.自我控制的自觉性和独立自我控制的自觉性和独立性性大学生自我意思发展的常见问题大学生自我意思发展的常见问题1、扭曲的自尊、扭曲的自尊虚荣虚荣2、极端的自信、极端的自信自负自负3、消极的自觉、消极的自觉自卑自卑4、退缩的自主、退缩的自主从众从众5、变态的自立、变态
4、的自立逆反逆反6、放纵的自我、放纵的自我任性任性 还有还有 自我意识在个体发展中有自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会应该做什么的时候，才会自觉自律
5、地去行动。自觉自律地去行动。不当的自我意识会出现、不当的自我意识会出现、一个人意识到自己的长处和不足，就有助一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。其对个性倾向性的形成更为重要。因此 我们要、可以适当的宣泄、可以适
6、当的宣泄、要要多多了了解解怎怎样样树树立立健健康康自自我我意意识识、可以适当的宣泄、可以适当的宣泄、所以我们要树立正确的所以我们要树立正确的自我意识、自我意识、比如、比如、生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由，我们应该要生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由，我们应该要尽量去笑，而不是哭。尽量去笑，而不是哭。受到上帝眷恋的时候，你要相信自己是幸运的，受到上帝捉弄的时候，你更要相信自己是幸受到上帝眷恋的时候，你要相信自己是幸运的，受到上帝捉弄的时候，你更要相信自己是幸运的。因为，上帝在换另一种方式不要埋怨任何人运的。因为，上帝在换另一
7、种方式不要埋怨任何人,不管任何事情不管任何事情,其实一切选择权都在自己其实一切选择权都在自己的手上，选择了，不管是对与错都要面对去磨练你意志。的手上，选择了，不管是对与错都要面对去磨练你意志。尽量对每一个人都要付出真诚，假如那个人是虚伪的，那你就疏远他，如果那个人也是真诚尽量对每一个人都要付出真诚，假如那个人是虚伪的，那你就疏远他，如果那个人也是真诚的，你会得到一份可贵的友谊。的，你会得到一份可贵的友谊。你可以不主动去帮助别人，但是别人请求你帮助的时候，只要你能尽力的，请尽量！不要让你可以不主动去帮助别人，但是别人请求你帮助的时候，只要你能尽力的，请尽量！不要让请求帮助的那个人对这个世界失望。
8、他也会感激你的。请求帮助的那个人对这个世界失望。他也会感激你的。并不仅是和心爱的人共渡一生才叫幸福，只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，并不仅是和心爱的人共渡一生才叫幸福，只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，这已经是一种幸福了。所以，请珍惜。这已经是一种幸福了。所以，请珍惜。不敢说天永远都不会塌下来，但是，在你活着的时候，我能保证它不会塌。所以，不会有世不敢说天永远都不会塌下来，但是，在你活着的时候，我能保证它不会塌。所以，不会有世界末日，一切都会有转机。只要你主动。界末日，一切都会有转机。只要你主动。有父母的，要懂得感恩，要懂得孝顺；有兄弟姐妹的，也要相亲相爱，互相帮助；有朋友的，有父母的，要懂得感恩，要懂得孝顺；有兄弟姐妹的，也要相亲相爱，互相帮助；有朋友的，也要互相谅解，互相包容。因为，爱是支撑你活着的最大勇气。也要互相谅解，互相包容。因为，爱是支撑你活着的最大勇气。不管人生多么可笑，不管世事变化如何无常，不要因此而灰心。因为，这世界也会有不可笑不管人生多么可笑，不管世事变化如何无常，不要因此而灰心。因为，这世界也会有不可笑的东西值得你去追求。的东西值得你去追求。