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1、婴幼儿排便与睡眠1 引言引言-睡眠睡眠1.睡眠是大脑皮层及皮下中枢广泛处于抑制过程的一种生理状态。2.睡眠又助于婴幼儿的脑发育，有助于记忆力的增强。3.每个人婴幼儿自身气质不同，家庭环境不同，睡眠规律也不一样。只要没有疾病，睡眠时长可以由婴幼儿决定。4.随着年龄的增长，婴幼儿大脑皮层逐步发育，睡眠时长会缩短。2不同月龄婴幼儿的睡眠次数和时间不同月龄婴幼儿的睡眠次数和时间新生儿 每天1620个睡眠周期，每个周期0.51小时 2026个月 34次 1.52 810 1418712个月 23 22.5 10 131513岁 12 1.52 10 1213年龄 次数 白天持续时间（h）夜间持续时间（h
2、）合计（h）每个宝宝的情况不同，存在个体差异。每个宝宝的情况不同，存在个体差异。3睡眠对生长发育的影响？睡眠对生长发育的影响？1.神经系统得到休息。2.机体以合成为主，为生长发育储备能量和原料。3.睡眠时分泌的生长激素是清醒时的3倍。4.高质量的睡眠有利于身心健康。4如何创造良好的睡眠环境如何创造良好的睡眠环境？1.保持室内空气新鲜。应常开门、开窗通气。2.室温2023，过冷或过热都会影响睡眠。3.环境要安静，灯光最好暗一点，窗帘颜色不宜过深，减少噪音。4.一张适宜的床单独睡。床的软硬适中，最后是木板床，以保证婴幼儿脊柱的正常发育。5.睡前（避免）不做剧烈运动，避免过度兴奋。56.睡前将婴幼儿
3、的脸、臀和脚洗净，1岁前婴儿不会刷牙，可用清水或淡茶水漱口，并排一次尿。7.被褥要干净、舒适，与季节相符。冬天要保暖，夏季需防蚊虫。8.换上宽松、柔软的睡衣。9.有时婴幼儿喜欢吸吮手指可以不干预，可以稳定婴幼儿自身的情绪。6婴幼儿睡眠充足的标准是什么？婴幼儿睡眠充足的标准是什么？1.清晨自动醒来，精神状态良好。清晨自动醒来，精神状态良好。2.精力充沛，活泼好动，食欲正常。精力充沛，活泼好动，食欲正常。3.体重、身高正常增长。体重、身高正常增长。7注意事项：注意事项：1.被子不要盖的太厚。被子不要盖的太厚。2.3岁左右的幼儿午睡时间不宜超过岁左右的幼儿午睡时间不宜超过2小时，以免影响小时，以免影
4、响夜间睡眠。夜间睡眠。3.每个宝宝的睡眠时间、睡眠质量有差别。每个宝宝的睡眠时间、睡眠质量有差别。4.不要把宝宝裹太紧，特别是咽喉部。不要把宝宝裹太紧，特别是咽喉部。8 前言前言-排便排便1.1岁以内的婴儿还不能排泄和自己的内部感觉结合起来，故不能有效控制大小便。如3个月的婴儿在吃奶时或吃奶后马上大便是单纯的胃肠道刺激反射的结果。2.3岁左右的幼儿能有意识地控制肠道和膀胱肌肉，控制二便能力增强，是生理逐步成熟的一个明显标志。3.我们要帮助婴幼儿学会控制二便，为培养健康的行为和生活方式打基础。9 培养二便的好处：培养二便的好处：1.建立健康的行为和生活方式。2.提高身体的工作效率。3.规律的生活
5、，培养自律和生活能力，建立自信心。4.为以后适应社会和集体生活奠定基础，发展社会性行为。10 掌握婴幼儿的二便规律：掌握婴幼儿的二便规律：01个月尿布湿了及时更换，大便后腰及时清洗。25个月定时喂养，利于胃肠工作，形成定时大便。68个月的婴幼儿要在便盆中进行大小便。6个月后的婴儿，可以通过脸色及动作表达大小便的要求，可以开始练习坐盆。每次时间一般不超过510分钟。坐盆是不要吃东西或玩耍。111012个月婴儿在成人提醒下知道有大小便，坐盆时要集中精力。婴儿1岁半开始有控制能力，如果玩得高兴时可能会忘，要坚持在固定时间提醒婴儿坐盆。一岁半2岁的幼儿可以培养主动坐盆的习惯。2岁以后的幼儿可在成人的指
6、导下，学会主动坐盆。12 3岁的幼儿会自己脱下裤子坐盆，并练习自己擦屁股，应满足和鼓励幼儿做这些事情。如果没有擦干净，可以由成人帮忙再擦。培养婴幼儿二便，要循序渐进，只要有进步都要给予鼓励和表扬，不要给婴幼儿太大的压力，以免造成其紧张、焦虑和抑制的心理反应。13 “便便”后清洁后清洁1.给女婴儿擦屁股时，一定要从前向后擦，避免引发尿道炎、膀胱炎。2.每天晚上用温水给婴儿洗屁股。3.二便后给婴幼儿洗手。4.便后，将便盆清洗、消毒。14 注意事项：注意事项：1.婴幼儿有意外大小便时，不要责怪婴儿。2.注意观察婴幼儿要“二便”的信号，及时作出反应。3.婴幼儿的控制能力有先后之别，培养二便习惯要因人而
7、异。15如何识别婴幼儿大小便异常？如何识别婴幼儿大小便异常？1.观察小便2.观察大便3.便秘4.腹泻16 A.不同年龄的婴幼儿的尿量和排尿次数不同年龄的婴幼儿的尿量和排尿次数新生儿初期 45次 以后迅速增多6个月前 2030次/天 每次约30ml6个月后 排尿次数逐渐减少 1岁 1516次/天 每次约60ml1.观察小便观察小便个体个体差异差异17 B.观察尿液颜色观察尿液颜色新生儿尿液颜色较深，稍显混浊。婴儿期新鲜尿液无色透明，有淡淡芳香。如果新鲜尿液时混浊的，需确认是否尿道感染。如果新鲜尿液有异味，可能婴儿生病了。如果尿流断断续续或排尿时出现疼痛、哭闹，均需及时就医。182.观察大便观察大
8、便只要婴幼儿发育正常，大便颜色的深浅变化和质地略干略稀都没有关系。吃的事物的颜色、甜度会影响粪便的颜色。19 什么样的大便需要就医？什么样的大便需要就医？1.大便呈水样，伴有突然的颜色变化、气味变化和排便次数增加。2.粪便中出现血丝。（检查肛门周围是否血管破裂）3.粪便出现大量血液、脓液、粘液。（可能肠道感染）203.便秘便秘便秘的表现：排便次数减少（每3-4天才有一次大便）粪便坚硬（排便时出现疼痛或不适）如果排便很费力并出现不适，应及时就医，不要擅自给婴幼儿服用药。21 便秘的原因：便秘的原因：1.吃得少或身体不适、经常呕吐。2.胃里面事物减少。3.吃母乳一段时间后加牛奶，由于钙质影响造成的
9、。4.喝水太少。22 如何预防便秘？如何预防便秘？1.给婴幼儿喝足水。可用白菜、胡萝卜、菠菜煮水。可喝米汤、喝稀的水果汁。2.按照每千克体重摄入110120毫升的水分比例安排饮食。多给婴幼儿吃纤维素多的食物（新鲜水果、蔬菜、粗粮等）。3.如果婴幼儿体验过排便疼痛或不适，可能会憋着不排便，故需要帮助其养成定时排便的好习惯。234.腹泻腹泻腹泻的表现：便稀、水样，次数多。腹泻时身体水分大量减少，会造成脱水，严重的可以造成死亡。需要补水需要补水怎么补水？怎么补水？24母乳喂养的，继续母乳喂养。牛奶喂养的，将牛奶稀释成之前浓度的一半浓度。严重时，喝口服补液、稀粥、米汤、温开水、煮苹果汁等。补水补水25安稳地睡眠安稳地睡眠愉快地排便愉快地排便26