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1、八年级立定跳远课后作业设计 立定跳远作业设计： 一、课标依据 立定跳远是学校体育的重要组成部分，是当前学校实施素质教育的窗口，是学生锻炼身体素质的基本途径，我们体育教师应加强学校立定跳远的教学。 二、教材分析： 立定跳远是体育与健康课程模块中必修学习内容它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。立定跳远对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。 三、学情分析 学生的知
2、识技能基础：本节课是在学习了队列队形之后学习的新内容。 学生的活动经验基础：在相关知识的学习过程中，学生已经经历了一些体育活动，解决了一些简单的实际问题，感受到了立定跳远的必要性与作用，具有了一定合作学习的经验，具备了一定的合作与交流的能力。 四、教学目标 1、认知：通过教学使学生真正掌握广播体操的基本动作和基本步伐。从而达到规范做操，起的锻炼的效果。 2、技能：以教师为主导、学生为主体，让学生通过学习掌握基本技术，积极高效地参与体育锻炼。 3、情感：树立良好的人生观和体育观，让学生对健康充满信心。 五、教学过程 本课采用了（一）课前筹备（二）课中探究学习（三）课后巩固练习 (一) 课前准备：
3、在课前几分钟内，让学生观看视频从整体上感知，在学习中模仿。 (二) 课中： 1、开始部分：（5分钟） a、课堂常规：集合整队，报告上课人数，师生问好。 b、宣布本单元教学程序及本课教学任务。立定跳远是八年级必须学习的内容，根据教学进度安排3学时。教学程序及具体课次安排如下： 第一次课：学习摆臂。 第二次课：学习腿前伸。 第三次课：系统复习立定跳远。 c、报告本课教学任务，简述教学过程、要求和目的。 d、安排见习生活动。 2、准备部分：（10分钟） a、慢跑：约300米。 b、徒手操：伸展运动、扩胸运动、膝部运动、正、侧压腿运动（四个八拍）c、专门练习：原地踏步摆臂练习。 3、基本部分：（30分
4、钟） 学习第立定跳远预备节（原地摆臂）。组织方法：学生成四列横队站立。教学方法：教者先做一次示范，让学生有大体的感知；教者讲解动作要领，让学生建立正确概念；教者边讲解边示范。学习方法：观察教师示范，理解动作要点，边模仿，边观察，边思考，想中练，练中想。 练习方法：集体跟教者模仿练习，集体跟教者分解练习；集体跟教者完整练习；在教者口令下尝试自己练习；分小组由组长带领练习；小组间比赛竞争练习。教学要求：学习时紧跟教者思维，不开小差；教师应严格要求及时指导。练习时要认真，力求动作规范，到位，准确。小组长要充分发挥骨干带动作用，引导本小组学生认真学习。学生练习时，教者来回巡视并指导，确保课堂秩序井然，
5、效率高。 4、结束部分：（2分钟） a、放松活动：放松操2-3节。 b、小结本课：本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。 c、布置作业：课后反复练习所学的内容，达到熟练掌握。 d、通报下次课学习任务，布置相关事项。 e、师生道别。教学要求：充分放松，尽快恢复到平静状态。记住教师布置的课后练习及有关事项。 六、教学反思 1、教学目标通过教学过程顺利实现 本课的教学目标是让学生通过学习真正规范地掌握立定跳远的基本技术，通过教者讲解示范、学生认真练习，教学效果很好，从而实现教学目标。 2、优化教学方法，采用小组比赛法吸引学生积极学习 通过小组比赛学习法，提高了学生学习的主动性，认识到体育锻炼对健康的重要性。 3、营造浓厚的民主氛围，体现教师为主导、学生为主体的新课标理念本节课教学中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的学习练习之中，与学生一起学一起练师生间没有隔阂，平等的对话呈现了一种民主氛围，教师的主导、学生的主体地位均得到充分的体现。 4、今后教学中要积极改进教法，让学生在乐中学。