2020年最新一年级体育下册全册教案通用版教学设计.doc

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1、11111111111111第第一一 课课 时时教学内容：1、常规教育；2、健康常识：课间十分钟干什么教学要求：1.能懂得课间十分钟应该积极休息的道理。2.能区分挂图中所列动作的对和错。3.能认真听讲，乐于对照挂图，选择好的活动方法。教学重点：重视课间休息重视课间休息教学难点：理解并能在以后的课间活动中注意教学准备：无执教时间：（1）_ 年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注导入1、上课，起立，师生相互问好2、教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求起立跟老师问好基本部分1、教师出示挂图或录像，启发学生了解课堂常规包括哪些方面2

2、、体育常识：课堂常规（1）什么是体育课课堂常规？体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个方面。（2）体育课课堂常规的主要内容：必须穿运动鞋上体育课。在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。体育课中要主动配合教师，1、学生观看挂图，同桌之间相互议一议。2、注意听讲，并提出问题3、分组讨论，交流各自遵守课堂常规的情况，回答教师提问。4、分散或集体读一读该课的主要内容。1111111遵守课堂纪律，有

3、序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。3、根据课堂常规内容，出示几道是非题，指导学生分组讨论。4.讲解健康常识:课间十分钟做什么5.课间十分钟到室外活动的好处：（1）能呼吸到新鲜空气和受到阳光的照射，有助于改善脑部的血液循环，有利于提高下一节课的学习效率。（2）在室外活动，能进行远眺，可以使眼睛得到休息，从而起到保护视力、预防近视的作用。（3）保证教室充分地通风换气。结束部分教师总结教师讲评课堂情况学生自评教后反思1111111第第二二课课 时时

4、教学内容：1.复习广播操 2.游戏：老鹰和小鸡教学要求：1.了解广播操各节的动作要领的方法。2.能完成广播操各节的动作，听到口令即快速作出动作。3.练习中注意力要集中，动作果断。教学重点：注意力集中，动作要自然放松，反应迅速。注意力集中，动作要自然放松，反应迅速。教学难点：根据音乐节奏，动作到位的完成整套广播操教学准备：无执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求3、徒手操1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸

5、展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、准备部分1.复 习广 播操2.游戏：老鹰和小鸡1、教师示范广播操各节的动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。运用已学过的口诀，组织学生原地练习广播操各节的动作。2 2、练习中通过相互观摩、相互评比、互相指正，进而加深对动作要领的理解。3 3、教师讲评，小结练习情况。1.讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法，并请几位学生配合示范，重点提1.学生集体听信号进行快速起动练习；分组练习广播操各节的动作，看谁作的好。1.了解游戏的规则2.积极参与游戏1111111示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。2.

6、组织学生学练游戏的方法，分组进行“老鹰和小鸡”游戏的练习，通过轮做“老鹰”、“母鸡”、“小鸡”，掌握其动作方法，不做违反规则的动作。3.提醒学生分组练习中，相互配合，体验游戏的乐趣。三、结束部分1 整队2 放松3 小结1.跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第三三课课 时时教学内容：1.复习复习广播操广播操 2.换物赛跑换物赛跑教学要求：1.了解广播操各节的动作要领的方法。2.能完成广播操各节的动作，听到口令即快速作出动作。3.练习中注意力要集中，动作果断。教学重点：注意力集中，动作要自然放松，反应迅速。注意力集中，动作要自然放松，反应迅速。教学难点：根据音乐节奏，动作到位的完成整套

7、广播操教学准备：无执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求3、徒手操1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、准备部分1.复 习广 播操2.换 物赛跑1.教师示范广播操各节的动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。运用已学过的口诀，组织学生原地练习广播操各节的动作。2.练习中通过相互观摩、相互评比、互相指正，进而加深

8、对动作要领的理解。3.教师讲评，小结练习情况。1、教师讲解、示范游戏的方法和规则，重点提示快速换物的动作。2、在组长的带领下尝试游戏，比一比谁交换物件最认真，最符合要求。1.学生集体听信号进行快速起动练习；分组练习广播操各节的动作，看谁作的好。2.积极参与练习3.学生自评1.认真听讲，了解游戏的动作方法2.尝试练习3.相互比较4.再次进行练习11111113、在教师提示下，观察同伴的换物动作，并和自己的换物动作进行对比，找出不足。4、进行游戏，在游戏过程中，提醒学生传递交换物件时，错右肩不得抛接，交换物件要不轻不重，易拿易放。5、教育学生认真负责，相互合作，遵守游戏规则，争取游戏的胜利。三、结

9、束部分1 整队2 放松3 小结1.跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第四四 课课 时时教学内容：1.跳跃跳跃:跳单、双圈跳单、双圈2.2.迎面接力跑迎面接力跑教学要求：1.了解跳单、双圈的方法。2.能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。3.相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。教学重点：用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地，动作连贯、协调。用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地，动作连贯、协调。教学难点：熟悉动作要领并能按要求做出动作教学准备：接力棒执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师

10、生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求3、徒手操1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.跳跃跳跃:跳单、双跳单、双圈圈1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。2、讲解并示范跳单、双圈动作（单、双圈的距离要按学生的跳跃能力定；单、双圈可画在场地上，也可用 胶 圈 放 在 场 地上）。让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。3、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯、协调。

11、1.自由结成友伴群体，集体拉成圆圈或搭成一路纵队练习单脚连续向前跳。2.通过观察教师的示范，分散模仿练习，体验单跳双落和双跳单落的连贯动作。3.按能力分组，戴上头饰，在指定场地由小组长带领练习跳单、双圈。4.通过接力比赛和相互观摩，进一步用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。11111112.迎面接迎面接力跑力跑1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。3、游戏前，在注意各组力量强弱搭配时，还要教育学生正确对待胜负，做到胜不骄、败不馁。1在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习2游戏总能正确对待胜负

12、，做到胜不骄、败不馁。三结束部分1 整队2 放松3 小结1.跟老师做放松操2.总结、自评、下课教后反思1111111第第五五 课课 时时教学内容：1、跑：前脚掌走跑：前脚掌走2、游戏游戏：绕物接力跑：绕物接力跑教学要求：1.能知道保持身体自然放松、上体正直、自然挺胸、眼看前方、用前脚掌走的动作要领。2能掌握上体正直、用前脚掌走的方法。3.在练习中能遵守纪律，团结协作。教学重点：走时要上体正直、起踵、脚尖朝前、保持平衡走得直。走时要上体正直、起踵、脚尖朝前、保持平衡走得直。教学难点：熟悉动作要领并能按要求做出动作教学准备：无执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师

13、 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求3、队列练习：稍息立正1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.跑跑：前前脚掌走脚掌走1、组织学生先练习自然走步，后练习原地起踵动作；采用喊口令、数数或读秒办法，要求学生保持起踵姿势。2、示范前脚掌走动作，组织学生分组练习，练习几次后做两臂放在不同部位的前脚掌走。重点提示学生走时要上体正直、起踵、脚尖朝前、保持平衡走得直。3、教师小结练

14、习情况，纠正一些错误动作。4、继续练习。通过练习两手叉腰、两手抱头、两臂侧平举、两臂上举的前脚掌走，体验走的稳1.经过反复练习，体会前脚掌用力的方法，做到起踵时身体姿势平稳。2.重点观察教师示范时的脚尖方向和落脚部位，分组由小组长带领模仿练习。3.通过练习两手叉腰、两手抱头、两臂侧平举、两臂上举的前脚掌走，体验走的稳定性和协调性。4.观摩同伴比赛，进一步加深对动作要领的理解和掌握。11111112.游戏游戏：绕物接力绕物接力跑跑定性和协调性。5、采用比赛、游戏方式进行练习。练习中走的距离要根据学生实际确定，开始不宜过长。6、教师总结练习情况。1、教师讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方

15、法及要求。2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。3、游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。4、注意选择平坦、无石子的场地，在跑的过程中，提醒学生保持身体平衡，防止滑倒或摔伤。1.通过教师的讲解示范，知道变向跑的方法和要求。2.通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，掌握变向绕物跑的动作。3.游戏中，能与同学团结协作、相互鼓励，不违反游戏规则，体验游戏乐趣。4.注意保持身体平衡，防止摔跤三结束部分：1、整队2、放松3、小结1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内

16、容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第六六课课 时时教学内容：1.看谁先起跑（自然站立式起跑）看谁先起跑（自然站立式起跑）2.2.游戏游戏:踏石过河踏石过河教学要求：1.了解自然站立式起跑的方法。2.能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑。3.练习中注意力要集中，动作果断教学重点：注意力集中，动作要自然放松，反应迅速。注意力集中，动作要自然放松，反应迅速。教学难点：领会动作要领，并能按要求完成教学准备：无执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队

17、，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求3、队列练习：稍息立正1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1 1 看谁先看谁先起 跑起 跑（自（自然 站然 站立 式立 式起跑起跑）1.组织学生听各种突发信号的小游戏；练习自然快跑。2.教师示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。运用已学过的口诀，组织学生原地练习自然站立式起跑。3.练习中通过相互观摩、相互评比、互相指正，进而加深对快速起动动作要领的理解。4.教师讲评，小结

18、练习情况。1.1.在游戏中，注意力要集在游戏中，注意力要集中，锻炼快速反应能力。中，锻炼快速反应能力。2.2.观察教师的示范，变念观察教师的示范，变念口诀，边原地模仿练习，口诀，边原地模仿练习，体会站立式起跑快速起动体会站立式起跑快速起动的完整动作。的完整动作。3.3.练习中通过相互观摩、练习中通过相互观摩、互相评比、互相指正，进互相评比、互相指正，进而加深对快速起跑动作要而加深对快速起跑动作要领的理解领的理解11111112.踏 石踏 石过河过河1、教师讲解、示范踏石过河游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动作方法。2、组织学生针对大小距离不等的“石块”，尝试跨跳等多种形式踏

19、“石”的动作练习。练习中，指导学生利用双臂侧举摆动来保持身体平衡的方法。3.游戏时，可挑选几名学生担任各组裁判。裁判要轮流担任。1.1.通过听教师讲解和看教通过听教师讲解和看教师示范师示范，领会用跨跳等多领会用跨跳等多种形式踏石过河的动作方种形式踏石过河的动作方法。法。2.2.分组在小组长带领下，分组在小组长带领下，尝试练习踏石过河的动作尝试练习踏石过河的动作方法，相互观摩、比较，方法，相互观摩、比较，为自己选好既快又稳的过为自己选好既快又稳的过河方法。河方法。3.3.游戏中相互鼓励，裁判游戏中相互鼓励，裁判要公正无私要公正无私三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体

20、练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第七七课课 时时教学内容：1.跳跃跳跃:立定跳远立定跳远2.2.游戏：快快躲闪游戏：快快躲闪教学要求：1.了解立定跳远的动作方法。2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯协调。3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。教学重点：用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。教学难点：知道动作要领并能按要求完成动作教学准备：软式排球执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节

21、教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.跳跃跳跃:立 定立 定跳远跳远1、组织学生进行兔跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调；集体练习立定跳远，体验动作协调用力和前脚张蹬地起跳动作。3、分组练习立定跳远，重点提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作

22、协调。4、相互测评，看谁跳得好、跳得远。5.教师讲评、小结。1.佩戴青蛙、兔子头饰，分散模仿练习，比谁模仿得像。2.体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作哦。3.分组在标有距离的立定跳远场上练习，通过互测互评，看谁跳得好，跳得远。11111112游戏游戏：快 快快 快躲闪躲闪1、教师边示范边讲解游戏的方法及规则，重点提示快速躲闪和准确投击的动作要领。2、将学生围成圈，请几位同学站在圈内。教师演示和指导圈内的学生利用跳箱进行快速躲闪的练习。3、游戏中启发圈上的学生用相互传球突然袭击方法准确投击。4.游戏中不断提醒学生不要用球投击圈内同学的头部，捡球时不争抢。注意安全1.通过教师的讲解和示范，知道游

23、戏的方法和规则，能理解快速躲闪和准确投击在游戏中的作用。2.在教师的指导下，通过自我体验，掌握快速躲闪的动作方法。3.在教师的启发下，会用相互传球突然袭击的方法进行投击。4.积极残疾游戏，相互合作，注意安全。三结束部分：1、整队2、放松3、小结1要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第八八课课 时时教学内容：1.沿直线走或跑沿直线走或跑2.2.游戏：快快躲闪游戏：快快躲闪教学要求：1.懂得沿直线跑的意义。2.体会沿直.跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑。3.乐于反复练习，有进取精神。教

24、学重点：用前脚掌着地跑成直线。用前脚掌着地跑成直线。教学难点：按要求完成动作教学准备：无执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.沿 直沿 直线 走线 走或跑或跑1、组织学生原地摆臂、前脚掌走，边做边提示动作要领。2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”的

25、口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。组织学生分组沿直线跑。3、分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪组跑得直。在“开火车”游戏中，使学生懂得：火车必须沿轨道开，离开轨道就要翻车。因此，在跑的过程中要齐心协力，做到跑时不离线。1.在教师的提示练习，体会、改进前脚掌着地的要领。2.分组由小组长带领变念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。3.在“开火车”游戏中，应懂得：火车必须沿轨道开，离开轨道就要翻车。因此，在跑的过程中要齐心协力，做到跑时不离线。11111114 4、学生互相观摩、互相评比。2.2.游戏游戏：快 快快 快躲闪躲闪1、复习游戏的方法，着重强调快速躲闪和准确投击动作，帮助学生发现游戏

26、中存在的问题。2、针对游戏中存在的问题，带领学生有针对性的复习游戏。3、游戏中启发学生动脑筋，在圈内怎样用多种方法进行快速躲闪，圈上的同学怎样才能击中对方。1.在复习游戏的过程中，通过观摩能相互说出存在的问题。2.针对存在的问题，圈内和圈上的同学分别商量战术，即圈内的同学利用跳箱快速躲闪，圈上的同学利用相互传接球来准确投击。三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第九九课课 时时教学内容：1.对准目标走或跑对准目标走或跑2.2.游戏：游戏：拍球比多

27、教学要求：1.在理解跑的正确姿势的基础上，懂得直线跑的方法。2.能做到眼看前方、用前脚掌着地的自然快跑。3.能积极参与，练习中有进取心。教学重点：眼看前方、有前脚掌着地眼看前方、有前脚掌着地教学难点：对准目标走教学准备：软式排球执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分

28、1.对 准对 准目 标目 标走 或走 或跑跑1、组织学生集体练习：对准前面小旗（标杆）的方向用正确的姿势自然走和前脚掌走。2、教师讲解、示范对准目标跑的动作，教会学生用中速跑，边跑边念口诀；分组练习自然快跑时，提示学生眼看前方、用前脚掌着地。3、请跑得直、目标对得准的学生表演，并组织学生分组进行对准前面小旗方向跑的比赛。1.通过练习，体会眼看前方、对准目标走的动作。2.观察教师示范，边念口诀“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，边进行中速跑练习。3.同学之间相互观摩，加深对动作要领的理解。4.自由组合四人一组进行比赛，比谁跑得好、跑得直，再比谁跑的快。11111112.2.游戏：游戏：拍

29、球比多1.教师示范、讲解原地拍球的动作要领，重点提示用手指拍球。2、组织学生按规定的次数进行拍球，在规定的次数内，看谁拍的好，左右手都能完成规定的次数。1.学生分组尝试用手指拍球。2.学生能知道拍球是小篮球中最基本的技术动作3.学生进行游戏比赛，相互鼓励，勇于自我表现。三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第十十课课 时时教学内容：1.单脚起跳、双脚落入沙坑单脚起跳、双脚落入沙坑2.2.游戏：有趣的地滚球游戏：有趣的地滚球教学要求：1.能懂得单脚

30、起跳、双脚同时落入沙坑的动作方法。2.能做出跑几步、单脚蹬地起跳、双脚轻巧落入沙坑的动作。通过有重点的观察，理解和掌握动作要领。3.能积极参与，乐于反复练习。教学重点：跑与踏跳结合的动作协调和双脚用力蹬地踏跳跑与踏跳结合的动作协调和双脚用力蹬地踏跳教学难点：熟练连贯的做出动作教学准备：软式排球执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）

31、体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.单 脚单 脚起跳起跳、双 脚双 脚落 入落 入沙坑沙坑1、组织学生分组进行单脚交换向前跳的练习和跳单、双圈游戏。2、讲解、示范单脚起跳、双脚落入沙坑。第一次示范时要学生注意看在起跳区单脚起跳动作；第二次示范时要学生注意看落入沙坑的双脚动作；第三次示范时要学生看踏跳后，两腿屈膝向前上方提起的动作。3、练习时，提示学生注意跑与踏跳结合的1.按教师的提示，重点观察教师的示范动作，了解动作的过程，掌握动作要领2.仔细观察教师每一次示范，分散进行模仿尝试跑几步、单脚蹬地起跳、双脚轻巧落入沙坑的动作，体会正确的动作要领。3.分组由小组长

32、带领分别在垫子、沙坑上练习，练习过程中相互观察，相互指正，看谁跑与踏跳结合的动作最协调。11111112.有 趣有 趣的 地的 地滚球滚球动作协调。为提醒学生用单只脚蹬地起跳，可在沙坑（垫子）前画一标记，或放置一块踏跳板。还可用击掌等信号提醒学生用力蹬地踏跳。4、教师小结、讲评，并请几位跳得好的学生示范表演，鼓励其他学生向他们学习。1、教师讲解、示范游戏的方法和规则，重点提示有力的抛滚球动作。2、指导学生练习多种抛滚球动作。要求滚动路线要直。学生通过练习，能做出多种抛滚球动作。3、组织学生进行游戏，先进行个人之间的比赛，再进行组与组之间的比赛。鼓励学生积极参与游戏。1.通过教师的示范讲解，了解

33、游戏方法和规则，分组体会有力的抛滚球动作。2.在教师指导下，体会怎样抛才能使球的滚动路线变直。通过练习，能做出多种抛滚球动作。3.积极参与游戏，互相鼓励，积极报名代表本组参加比赛。三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第十一十一课课 时时教学内容：1.3030 米快速跑米快速跑2.2.游戏：迎面接力游戏：迎面接力教学要求：1.了解 30 米快速跑的正确姿势和要求。2.能掌握用前脚掌着地的快速跑。3.练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神。教学重

34、点：跑动中前脚掌着地和摆臂动作的协调性。跑动中前脚掌着地和摆臂动作的协调性。教学难点：跑步动作协调放松教学准备：接力棒执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.3030 米米快速跑快速跑1、组织学生集体成一路纵队原地摆臂，模仿“开火车”的动作。2、分组做自然快跑，提

35、醒学生注意前脚掌着地和摆臂动作的协调。3、指导学生在统一信号下依次进行站立式起跑的 30 米快速跑练习。4、30 米计时跑，并向学生宣布跑的成绩。5、教师小结、讲评跑的情况，表扬成绩优异的学生。1.通过模仿“开火车”，把摆臂想象成火车轮，懂得要想“火车”开得快、摆臂必须快的道理。2.分组在教师统一指挥下练习，体验 30 米全程快速跑。3.根据教师的计时了解自己的成绩，对进一步提高跑的速度充满信心。11111112.2.游戏：游戏：迎面接力迎面接力1.复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。2.游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。3.游戏前，在注意各组力量强弱搭配时，

36、还要教育学生正确对待胜负，做到胜不骄、败不馁。1.在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习2.游戏总能正确对待胜负，做到胜不骄、败不馁。三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第十二十二课课 时时教学内容：1.3030 米快速跑（考核）米快速跑（考核）2.2.素质练习：看谁移动快教学要求：1.能说出 30 米快速跑的正确姿势和要求。2.能完成 30 米快速跑的考核任务。3.能积极参与，在考核中勇于拼搏。教学重点：用正确姿势

37、快速跑完全程。用正确姿势快速跑完全程。教学难点：动作放松、协调教学准备：无执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.3030 米米快 速 跑快 速 跑（考核）（考核）1、按一定节拍练习原地摆臂，要求动作快速协调。2、组织学生分组练习15 米自然快跑和30 米快速跑。

38、提示学生用正确姿势快速跑完全程。3、宣布考核标准及方法，学生两人一组跑，每人考核 12次，并做好成绩登记。考核结束后，小结 30 米快速跑的成绩和跑的动作的优缺点。1.在快速节拍下，原地体会快速协调的摆臂动作。2.分组听信号依次进行 15米自然快跑和 30 米快速跑，体验全程跑的动作。3.考核中，互相鼓励，消除紧张情绪。4.认真听取教师小结，明确自己的努力方向。11111112.2.素质练习：看谁移动快1.教师讲解练习方法2组织学生分组练习认真听讲分组练习三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1

39、、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第十三十三 课课 时时教学内容：1.投掷：掷准2.换物赛跑换物赛跑教学要求：1.懂得持轻物向指定目标掷准时必须眼看前方目标的道理。2.能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。3.通过观察、相互交流，纠正不正确的投掷动作。教学重点：对准目标投掷，投掷臂屈肘于肩上，不可为掷准而改变动作对准目标投掷，投掷臂屈肘于肩上，不可为掷准而改变动作教学难点：能准确完成动作教学准备：垒球执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课

40、要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.投掷：掷准1、教师讲解和示范正面站立、肩上屈肘对准目标投掷的要领。组织学生徒手练习对准目标的投掷动作。2、组织学生分组练习掷准，前排学生练习时，后排学生观察，互相纠正动作。前排投完后，按口令跑出捡回器材，捡器材时，要教育学生相互帮助，把方便让给别人。3、练习时，应及时提示投掷臂屈肘于肩上，不可为掷准而1.通过观察示范，进行徒手模仿练习，体会对准目标投掷的动作要领。2.在分组投准练习中，互相观察，互相指正，

41、发现自己存在的问题，能主动请教师和同学帮助改进。3.通过教师的教育，知道尽量捡远处和边上的器材，做到互相帮助。4.在有秩序、统一听信号的练习中，意识到安全的重要性。11111112.换物赛跑改变动作。4.小结，提出不足1.教师讲解、示范游戏的方法和规则，重点提示快速换物的动作。2、在组长的带领下尝试游戏，比一比谁交换物件最认真，最符合要求。3、在教师提示下，观察同伴的换物动作，并和自己的换物动作进行对比，找出不足。4、进行游戏，在游戏过程中，提醒学生传递交换物件时，错右肩不得抛接，交换物件要不轻不重，易拿易放。5、教育学生认真负责，相互合作，遵守游戏规则，争取游戏的胜利。1.认真听取老师的讲解

42、2.尝试进行游戏三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第十四十四课课 时时教学内容：1.投掷：持轻物掷远2.游戏：绕物接力跑教学要求：1.能懂得持轻物掷准一定要看目标的道理。2.能做出肩上曲肘、自然挥臂的投掷动作。3.对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。教学重点：肩上曲肘、自然挥臂、动作协调。肩上曲肘、自然挥臂、动作协调。教学难点：动作协调、自然教学准备：垒球执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动

43、学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.投掷：持轻物掷远2.游戏：绕物接力跑1.组织学生分组对准前方 5 米处的标靶掷轻物，重点提示肩上曲肘、自然挥臂、动作协调。投掷距离可随学生掌握的程度逐渐加长。2.组织教学比赛，选出优秀小投手进行表演。3.标靶可用气球、足球等，轻物可用小沙包。1.组织学生复习游戏的方法，引导学生相互观摩，注意纠正错误动作，重

44、点分析变向跑技术。1.在分组练习中，注意掌握动作要领和投掷的准确性；能根据自己的投掷能力，自我调整投掷距离。2.通过分组比赛，互相观摩，评出优秀小投手。3.观摩优秀小投手的表演，通过比较、分析，找出自己的差距，在今后的练习中加以改进。1.由组长带领，在复习游戏方法的过程中，仔细观察同伴的动作，通过观察进行比较，能说出同伴在跑的过程中存在的问题11111112、组织学生进行传递接力棒“的绕物接力跑”游戏，游戏熟悉后，可增加标志物，缩小间隔距离，适当增加游戏难度，提高变向跑能力。3、游戏前打扫场地，防止摔倒和发生意外事故。2.能克服因游戏难度增加而带来的困难，互相鼓励，注意游戏安全，体验成功的乐趣

45、。三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第十五十五课课 时时教学内容：1.跳跃：助跑几步、一脚踏跳、双脚落入沙坑助跑几步、一脚踏跳、双脚落入沙坑2.2.游戏：游戏：看谁投得准教学要求：1.能知道一脚踏跳、双脚同时落入沙坑 动作和要求。2.能完成助跑几步一脚蹬地起跳，双脚同时落入沙坑的动作，做到动作连贯。3.对练习感兴趣，具有不怕困难、勇敢顽强的精神。教学重点：蹬地起跳有力，双脚落入沙坑时要屈膝缓冲。蹬地起跳有力，双脚落入沙坑时要屈膝缓冲。教学难点

46、：熟练连贯的完成动作教学准备：沙包执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.跳跃：助 跑 几助 跑 几步、一脚步、一脚踏跳、双踏跳、双脚落入沙脚落入沙坑坑1、组织学生分组做行进中单脚交换跳练习；分散进行跑几步一脚蹬地起跳，双脚轻巧落地的练习，练习时，可边做边喊“跑，

47、跑，跑，蹬，跳”，注意动作节奏。2、教师讲解并示范，提示学生观察动作的全过程，强调蹬地起跳动作，落坑时要屈膝缓冲。3、组织学生分组练习助跑几步、一脚踏跳、双脚落入沙坑的方法，提示学生动作要连贯、协调。1.分散自由结成友伴群体，按自己喊的节奏或同伴喊的节奏模仿练习，体会动作的连贯性。2.通过观察教师的示范，理解动作要领。3.由小组长带领进行完整动作的练习，练习过程中，通过相互观察、相互指正，初步达到动作连贯、协调的要求。11111112.2.游戏：游戏：看谁投得准4、请做得好的学生示范表演。继续练习。1.复习游戏的方法，重点练习原地肩上投远动作。2.组织游戏比赛，比赛中看学生投准的兴趣，适当改变

48、游戏方法或规则。3.分组游戏时，相互鼓励，并适当游戏方法和规则的改变，继续游戏比赛。4.注意对学生进行安全教育，防止损伤事故发生。5.按统一口令投掷和捡回投掷物。1.学生认真进行练习2.分组进行游戏三结束部分：1、整队2、放松3、小结1.要求学生相对集中。2.集体练习踏点步进行放松。3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。1、跟老师做放松操2.下课教后反思1111111第第十六十六课课 时时教学内容：1.投掷：掷过横绳2.游戏：有趣的地滚球教学要求：1.能懂得持轻物向远处投掷的方法。2.能做出正面站立、肩上曲肘、自然挥臂的投掷动作。3.能听从指挥，做到善于观察、勤于思考。教学重点：

49、肩上曲肘、肘关节朝前、自然挥臂动作的协调肩上曲肘、肘关节朝前、自然挥臂动作的协调教学难点：连贯，完成的做出动作教学准备：软式排球执教时间：（1）_年_月_日（2）_年_月_日教学环节教学环节教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动备备注注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二、基本部分1.投掷：掷过横绳1.组织学生集体练习徒手或持物肩上曲肘、自然挥臂的动作。2.示范三种不同的角度（偏

50、向上、偏向下、适中）投掷动作，让学生观察、比较，哪种角度才能把轻物掷得更远？3.组织学生分组向 5米6 米处的横绳投掷，并进行比赛，看哪组掷过横绳的人多。提示学生在练习中要始终注意肩上曲肘、肘关节朝前、自然挥臂动作的协调。1.反复模仿练习，体会肩上屈肘、肘关节朝前、自然挥臂的协调动作。2.在观察教师示范的基础上，进行比较、分析，通过自我体验、相互交流，知道持轻物向远处投掷必须要有一定的角度。3.通过分组练习、比赛，在掌握正面投掷动作的基础上，还要把握适宜的投掷角度。11111112.游戏：有趣的地滚球1.复习游戏的方法，引导学生分析存在的优缺点，重点强调有力的抛滚球动作。2、组织学生面对面站立