《小学体育教案四年级下册教案 全册.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育教案四年级下册教案 全册.docx（115页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、体育教案四年级(下)年级体育课裁案(T)第_课教学内 容室内引导课教学目标1、让学生了解本学期教学内容和课堂常规2、介绍本学期将举行的体育活动、比赛3、引导学生从小培养自主学习、自觉锻炼的习惯教学重点 教学难点重点：强调课堂常规难点：在今后的课堂中认真地遵守课堂常规一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、慢跑一圈5、准备操（1）肩部运动（2）肘部运动（3）体转运动（4）腰部运动（5）股部运动（6）下肢各关节（7）手、踝二、基本部分：（一）投垒球1、徒手练习交叉步师：示范讲解要领：步幅、节奏、重心生：分组向前连续交叉步2、小跑几步接交叉
2、步练习注意：方向，有90度转体，手臂和握球姿势3、持球练习X X X XX X X XX X X XX X X XX X X X注意：统一口令，安全第一；行动一致，令行禁止。师：（1）巡回指导，及时纠错（2）请动作好的，动作差的分别示范、讲解4、分组比赛（二）投篮:单手肩上投篮练习前的球性练习（1）左右手弹拨球练习（2）向上正手投篮，体会拨指动作动作要领：投篮时蹬地后上抬大臂，肘关节向前上方 送，左手随之放，右手伸小臂，拨指把球 投出易犯错误：（1）动作不连贯（2）左手放得太慢（3）像放铅球1、师示范、讲解脚 膝肘手左手蹬伸拨2、分组练习（角度、力量、方向） 师：巡回指导，及时纠错4-53、5
3、、5、8、3、3、2、8、3、 T4 X 8 4-5 2-3 2 次/ 人4 X 8 10 4 X 8小 小4 X8 4X 8 中 小 小 4X 8 4 X 8 小0年锻体ir课裁案（t）3、小比赛：看谁投得准 三、结束部分1、师小结本课学习情况2、放松：手臂、腰3、归还器材，师生再见场地：操场篮球场器材：篮球20只垒球25只预计练习密度30%-32%预计平均心率110-120教后随感：有几个男生能有样子地做出动作，女生基本不会，但情况向好的方 向发展，学生知道了程序。第_z_课教学内容武术基本功练习游戏：抗洪救灾教学目标1、学习武术中一些基本手法、步型2、初步学习军体拳前四动3、培养协调、灵
4、敏、柔韧性和肌肉力量4、提高审美观、本体感觉教学重点 教学难点重点：学会军体拳前四动 难点：动作有力、协调教学过程运动负荷时次强 间数度一、开始部分3、4小1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。5、X中2、师生问好，宣布本课任务。15、8中3、处理见习生10、4大4、慢跑一圈5、准备操（1）头部运动（2）肩部运动（3）伸展运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腰部运动（7）腹部运动（8）各关节二、基本部分（）武术基本功1、拳：冲拳、摆拳、勾拳2、掌：立掌、劈掌3、勾：后勾、前勾、双勾4、马步：马步冲拳5、弓步：弓步与马步互换要求：动作干练、果断、有力度，脚下干净利索，重 心稳，眼神随手，体
5、现精、气、精师：示范讲解、口令指挥生：集体练习，有“哈”作为统一信号（二）军体拳练习1、师示范军体拳（二）2、学习前四动3、分解练习预备格档冲拳绊腿横击左冲右击（2）连贯练习：3到4遍（3）小组练习，集体喊口令，集体练习（如图）（4）集体连贯动作（三）游戏：抗洪救灾1、游戏图解：救护队XXOITlJ：救护者耳一沙包冲入圈中背受困 ）4包OD回名受因人；分若干鼠JO 看谁快on三、结束部分1、放松：全身放松，深呼吸，抖动手、脚2、师小结本课学习内容3、归还器材3、X 8 1-2 4 X 8小4、师生再见场地：操场南侧 器材：沙包25只预计练习密度30%预计平均心率110-120教后随感：在师示范
6、军体拳时学生都瞪大了眼睛看，学生对武术的兴趣也较 大，能在统一的口令下做对动作年律肓谋载案（下）第一_课教学内容跨越式跳高武术操一一教学目标1、学习跨越式跳高，会正确的起跳2、学习军体拳（二）3、培养果断、勇敢、不断进取的精神4、发展协调性、下肢力量教学重点 教学难点重点：助跑与起跳衔接紧密，动作连贯协调 难点：助跑与起跳衔接紧密，动作连贯协调教学过程运动负荷时次强 间数度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、慢跑50米义45、准备操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）正压腿（7）正踢腿（8
7、）各关节活动二、基本部分：（-）跨越式跳高师：示范讲解跨越式跳高的技术动作（1）斜线助跑30度40度（2）脚跟一一全脚掌一一前脚 掌起跳（3）摆动腿稍弯膝，起跳腿直 腿摆动过竿（4）臀部不坐，重心高（起跳时由脚跟过渡到前脚掌示意图）生：徒手练习上一步起跳（以左脚起跳为例）要求：预备一一右脚前，左脚后跳一一左脚向前跨一大步，迅速完成过竿动 作易犯错：（1）重心太低，坐过竿（2）未由全脚掌过渡到前脚掌分组练习：高度逐渐升高（二）武术：军体拳（二）一一5678跑步冲拳 上步冲拳一跨步冲拳一弓步右摆腿 勾 眼勾裆师：示范、讲解，分解示范生：集体练习二、结束部分1、放松：全身放松，抖动、揉搓2、师小结本
8、课学习情况3、归还器材4、师生再见3、5、15、10、3、4X8 3-42-34X8小 中 小 中 中 小场地：操场北侧预计练习密度28%器材：架子4付 皮筋4条器材：架子4付 皮筋4条预计平均心率110-120教后随感：这次课武术教学正常，跳高时学生表现出无所谓的样子，以前已经 学过跳高，大多数同学都会跳，有几女生个子较小不敢跳，但动作是对 的年级体育课裁案（T）第-课教学内容跨越式跳高投实心球测试教学目标1、改进跨越式跳高的助跑和过竿动作2、多数人掌握流畅的过竿动作3、完成实心球的测试4、培养果断、勇敢、不屈不挠的品质教学重点 教学难点重点：掌握流畅的过竿动作难点：起跳时起跳腿和摆动腿的动
9、作教学过程运动负荷时 间次 数强 度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、慢跑，由各小组长带领5、准备操（1）肩关节运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）踢腿运动（7）腰部运动（8）各关节活动二、基本部分：（一）跨越式跳高1、师示范讲解过竿动作要领：（1）摆动腿尽量快速向上摆，臀部上提，重心 超过竿子（2）起跳腿必须迅速跟着摆动腿过竿，摆动腿 下坠时起跳腿也过竿（3）起跳腿要由全脚掌向前脚掌过渡，把水平 速度变成垂直速度提问：我们以这么快的速度跑过去，通过什么方式 能向上跳起？为什么？带着疑问，请学生分组练习
10、，师巡回指导，纠错， 请好同学3、3、5、10、10、T3、3、4X81-21-22114X8中小中小中中小大大小出来示范2、跳小竞赛:谁是小飞人？男、女分组，并按高矮分成三个级别甲组为高个，丙组为矮个，乙组为中等个儿（二）完成前抛实心球的测试1、再示范、讲解前抛实球的动作要领2、男、女分组测试（三）素质练习1、蛙跳：连续蛙跳接力2、立卧撑：两人一组，20秒立卧撑二 幺土市却分.一、I?放短练习：下肢抖动，揉搓2、师小结本课学习情况3、归还器材，师生再见场地：操场北侧预计练习密度30%器材：架子4付 皮筋4条 实心球3只预计平均心率110-120教后随感：这节课把学生按身高分组，由学生自己组织
11、安排，升高或降低，跳 不过的学生自动降组，学生积极性较高0隼纶帐方谋裁案（T）第10课教学内容军体拳（二）（8）小篮球：三步上篮教学目标1、学习军体拳（二）一一2、学习三步上篮，会跨三步低手投篮3、发展柔韧、协倜和力量素质4、培养认真刻苦、虚心学习的精神教学重点 教学难点重点：学会军体拳（二）58的动作 难点：动作正确、有力教学过程运动负荷时次强间数度一、开始部分Z4中1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。3、X小2、师生问好，宣布本课任务。3、8小3、处理见习生8、4中4、各小组长带领慢跑3、X小5、准备操5、8中（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）弓、马10、4中步互换3、X中（4）压腿
12、（5）腰部运动（6）各关节8中活动二、基本部分：小（一）军体拳（二）1、师：逐步不氾2、复习 3、分解练习要求：（1）有节奏，动作稳定、协调（2）眼睛跟手，精神饱满4、各小组带开做准备活动以不同的方队，若干后表演看哪一小组打的好5、连贯练习6、请动作好的打一遍（二）三步上篮1、步骤：（如图）（1）第一步：跨右脚，步子大，球在手中（2）第二步：迈左脚，球已上托到右手（3）第三步：左脚落地后跳起，同时右手低手上篮（4）明确走步与不走步1、示范各种三步上篮的动作2、运球后三步上篮：取运球三步上篮3、传球后三步上篮：师传球，学生接球后三步上篮三、结束部分1、师小结本课学习情况2、放松练习3、布置课后作
13、业练习三步上篮4、归还器材5、师生再见场地：操场北侧 器材：垒球20只预计练习密度28%预计平均心率100-110教后随感：军体拳掌握得较好，但三步上篮教得较仓促，除了篮球队的同学能 做出外，多数同学常犯走步或四步上篮，看来篮球教学不能太急于求成年级体肓课裁案（下）第11课教学内容改进跨越式跳高武术操一一O教学目标1、改进助跑和起跳的连贯动作2、学会起跳后的内旋3、学习军体拳（二）O4、培养机智、勇敢、认真的精神，发展弹跳、协调性教学重点 教学难点重点：摆动腿摆至横竿上时稍内旋 难点：摆动腿摆至横竿上时稍内旋教学过程运动负荷时 间次 数强 度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
14、。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领学生慢跑/X X X X X X OX X X X X XO自而且合队形X X X X X XOX X X X X XO、5、准备操：（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）正压腿（6）侧压腿（7）正踢腿（8）各关节活动二、基本部分：（-）跨越式跳高1、师示范助跑后的起跳关键：先慢后快，起跳时重心稍后仰，踏跳快速有力2、起跳腿过竿后稍内旋，师讲解内旋的概念和作用T3、3、10、T5、8、2、4X81-21-21-24X8中 小 中 小 中 中 小 中 中 小3、学生原地体会正踢腿后内旋4.、分组练习跨越式跳高a、按
15、身高分组b、各小组两名队员负责升高皮筋及维持秩序。易犯错误：a、起跳腿踢到横竿。B、臂部“坐”在横竿上，重心太下。C、起跳腿未避让横竿，摆腿太慢。D、助跑后未能充分踏地，向上速度小。5、师总结，并请动作好的同学示范，讲评。（二）武术操9-11节9勾眼勾腹10抓枪，右摆拳11勾踢教法：分解一一完整示范、讲解、及时纠错学生：分组练习、集体练习三、结束部分1、放松：上下肢2、师小结本课学习内容3、归还器材4、师生再见场地：操场批侧 器材：跳高架四副预计练习密度28%预计平均心率100-110教后随感：跳高还是按上次分组，情况较好，有的同学能跳过2米大关，女生 秩序好。军体拳越来越复杂了，有一些厌倦之
16、意I年级体肓课裁案（T）第12课教学过程教学内 容武术拳（二）Q&游戏：撑竿跳高教学目 标1、学习军体拳（二）Q2、能较连贯地练习。3、发展协调、上肢力量4、培养勇敢、向上、认真的品质教学重点 教学难点重点：掌握军体拳（二）1214的动作要领 难点：动作有力、准确、协调教学过程运动负荷时次强 间数度一、师生问好，二、点名报数三、总结上学期体育考试成绩，表扬成绩好的，鼓励成绩不理想的四、本学期的教学内容和常规（一）教学内容1、50米跑，接力棒交接练习2、小足球 3、五禽戏4、技巧：分腿腾越 5、跨越式跳高6、达标项目7、垒球（二）课堂常规1、列队 2、眼保健操3、请假制度4、见习生安排 5、课堂
17、纪律五、达标项目的练习目标1、抓住易练习的项目，攻克难的项目2、倡导“一帮一”主动督促，帮助差的同学六、介绍本学期举行的活动和比赛七、体育卫生保健常识1、春季病菌较多，运动后不喝生水，冷水2、防病毒性感冒，及时加减衣服3、视力保护八、树立正确的健康观1、远离法轮功2、养成积极进取的健康观一一生命在于运动九、激励学生在新的一学期全面发展，身体健康。场地：教室器材：无教后随感:I年级休1T谋裁案（T）第，一课教学内容10001200米自然地形跑教学目标1、学习正确的呼吸方法2、适应各种地形跑，跑得轻松、协调3、培养有氧耐力，提高跑的认识4、锻炼坚强的意志，遵守游戏规则教学重点 教学难点重点：跑得轻
18、松、协调、呼吸均匀 难点：跑得轻松、协调、呼吸均匀教学过程运动负荷一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领慢跑5、准备操：（1）振臂运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹部运动（5）弓步、仆步互换（6）下压腿（7）手腕（8）各关节二、基本部分（-）军体拳（二）QG1、复习 O师边喊口令边带操，并让学生示范要求：动作干脆有力，每一个动作喊“哈”师及时纠错，表扬动作好的同学2、学习口0师示范讲解每一个动作的要领，并阐述动作的技击 组成原因3、学生分组练习由分解到完整，师边示范边纠错4、连贯动作13及0（二）游戏：撑竿过河规则：
19、1、用竹竿撑过“小河”，再向前跑交给下一人2、如落在“河”里为扣一分，顺利过河得1分3、应竖起竹竿交换，注意安全4、游戏比赛，看哪一组的同学过河的人最多5、对于比赛胜利的队给予精神鼓励三、结束部分1、师小结本课学习内容2、放松全身3、归还器材4、师生再见T3、3、12、10、X4 X812-3 2-34 X8中 小 小 中 中 中 小场地：操场北侧 器材：竹竿4根预计练习密度28%预计平均心率100-110教后随感：军体拳教学中我注意阐述动作的来源和技击目的，学生较喜欢，兴 趣很浓，撑杆跳男生能模仿，女生只能跳很短距离年统体肓课载案（T）第13课教学内容改进接力跑技术游戏：橄榄球教学目标1、多
20、数同学学会“上挑式”技术2、改进接棒技术，会预跑3、培养遵守规则，不屈不挠的品质4、发展协调、反应、力量素质教学重点 教学难点重点：在快跑中完成传接棒动作 难点：传接棒的动作要领和方法运动负荷教学过程时 间次 数强 度(、 开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、在老师提示下完成各种跑（1）高抬腿跑（2）侧身跑（3）倒跑（4）脚尖跑（5）脚后跟跑5、行进间准备操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）弓步（5）腹部运动（6）踢腿、基本部分一）上挑式传接棒1、老师示范、讲解“上挑式”接力跑的传接棒动作2、示范、讲解预跑和差位站位注意
21、：（1）预跑队员由慢到快，用眼睛余光看身后队 员，在接力区内完成交接棒（2）接棒手伸直，虎口向下，保持稳定（3）传棒队员应给接棒人一信号，并避免冲撞3、学生原地练习传接棒XXX xx X XXXX xx X XXXX xx X XXXX XX X X（1）统一信号“给”3、3、5、12、 12、 T4 X8 2-3 2-34X8中大小大大大小（2）避免敲击对手方手指（3）不能动作变形4、利用场地5X60米接力跑比赛组织如图（三）橄榄球游戏1、利用小足球作橄榄球2、防守队员只能在进攻对手身后抱住腰3、进攻队员突破后把球放在场地端线上为有效4、双方共同执球5秒内争球三、 结束部分1、放松2、师小结
22、本课学习内容3、归还器材4、师生再见场地：操场西侧跑道器材：棒6根 球1只预计练习密度30%预计平均心率110-120教后随感：用大场地跑接力赛，学生很乐意，只是不会预跑，还有到其他跑道 阻挡的情况，接力过程传接棒有的同学做得很好四年级体育课教案（下）第14课教学内容武术拳游戏：跳山羊教学目标1、学习军体拳（5O,巩固前面所学的内容2、跳山羊为支撑分腿腾越打基础3、发展协调性、上肢力量、弹跳力4、培养果断、仔细、严肃、认真的学习态度教学重点 教学难点重点：掌握军体拳1517的动作 难点：动作准确、协调、有力教学过程运动负荷时次强 间数度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、
23、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领学生慢跑，包括脚尖跑、脚外侧跑5、行进间准备操(1)振臂运动(2)体转运动(3)体侧运动(4)腹部运动(5)弓步(6)踢腿(7)兔子舞跳跃运动(8)各关节活动二、基本部分：(-)军体拳。O,1、师示范、讲解。一一。式的动作2、分解练习，师边示范、边口令指挥3、请学得好的同学示范作小老师4、分小组练习。教师巡回指导、纠错，并解释动作 来源，加强记忆5、复习(0并逐步接到O,6、连贯0口、C7,(二)游戏：跳山羊1、提问：(1)做山羊的同学应该注意些什么？(2)跳时手是如何接的？是单脚还是双脚起跳？ 腾空中两腿怎么样？2、示范：(1)膝站直，俯身
24、，双手撑膝，稍低头(2)双脚同时蹬地起跳，双手撑背，快速蹬过注意：不故意推人，撑手要 快，上身保持平衡， 落地平稳3、跳山羊接力赛，跳过后作“羊”X X X X X XX X X X X X1X X X X X XX X X X X X三、结束部分1、放松练习2、师小结本课学习内容3、师生再见T3、8、5、8、8、T4X81-24X8中 小 小 中 小 中 中 中 大 小场地：操场北侧预计练习密度30%器材：无预计平均心率110-120教后随感：武术接近尾声，认真学的同学能随口令打到结束，跳山羊是为分腿 腾越跳山羊作的准备，同学都能跳，主要解决双手撑背和双脚起跳四年级体育课教案（下）第15课教
25、学内容分腿腾越跳山羊游戏：贴烧饼教学目标1、学习分腿腾越跳山羊2、了解基本体操的结构、动作要领规范3、掌握保护的要领4、发展柔韧素质，培养果断、勇敢、机智等素质教学重点 教学难点重点：初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念 难点：克服恐惧心理，在保护与帮助下敢于腾越运动负荷教学过程时 间次 数强 度板C一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领同学慢跑5、准备操：（1）肩部运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）正压腿（7）横劈（8）跳跃（9）各关节（10）俯卧撑二、基本部分（一）越跳山羊1、踏跳
26、起跳板要求：a.凑准步子双脚同时有力蹬跳b.起跳后双手同时前伸。C.落地屈膝缓冲起站稳2、学生分开练习，可在草坪上助跑几步双脚起跳。易犯错：a.未双脚同时起跳b.起跳慢C.落地不稳3、师示范讲解分腿腾越跳山羊T3、5、3、15、8、T4X81-2 1-21-24X8中 小 中 小 中 小 中 大 小要求：a.助跑有节奏b.果断踏板c.推手勇敢d.双腿要绷直已.过山羊时推手及时4 .鼓励学生勇敢尝试，胆大心细，并请学生示范讲解如 何保护帮助。5 .学生逐个按顺序练习，师保护并指导。X X X X X6 .请第一个会完整动作的学生为大家示范。（一） 贝占/切钥1要求：只能在外面跑，不能离开圈2#在
27、别人身前贴J追到后可立即反追习2 .师小结本课学习内容3 .归还器材4 .师生再见场地：操场北侧器材：山羊1只 大垫子1块踏板1只预计练习密度30%预计平均心率100-110教后随感:这节课用的是真正的山羊，课前准备比较充分，考虑了安全因素， 男生用高的，女生用低的，多数男生能试着跳，女生比较胆小，但是个子大 的同学能跳过四年级体育课教案（下）第16课教学内 容分腿腾越跳山羊小篮球教学目 标1、认知目标：学习分腿腾越跳山羊，改进起跳动作。2、能力目标：使多数学生学会双脚起跳3、情意目标：发展协调、灵活、柔韧素质，培养果断、步畏 艰难的品质。教学重点 教学难点重点：踏跳准确有力难点：分腿不屈膝、
28、脚面绷直教学过程运动负荷时 fnj次 数强 度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、准备操:a、肩部运动b、体侧运动 c、体转运动 d、腰 部运动e、侧踢腿f、原地分腿跳跃g、个关节运动二、基本部分（一）、分腿腾越跳山羊1、进一步巩固助跑、起跳动作2、师讲解示范，让学生体会助跑和起跳的结合。注意：速度过快容易向前倾，速度过慢不宜起跳。跑 步十重心稍高，有力奏、目视水平，测准起跳点。3、学生分组自由练习，带着要求练：起跳时双手有 意识地前伸并肩关节紧张。4、师再次示范分腿腾越跳山羊。5、学生练习，老师帮助保护。注意：推手及时，肩、肘
29、不弯。分腿同时，保持平衡。6、鼓励同学大胆起跳，落地也力求双脚落地，保持 稳定。7、请好的同学演示。（二）、小篮球：行进间双手胸前传球X X X X X X要求：注意不走步/向前方一步左右传球X X X X X X小篮球比赛：男女分组三对三三、结束部分1、师小结本课学习内容2、放松练习3、归还器材4、师生再见3、5、8、6、8、5、2、4X83-41-21-21-24X8小 中 小小 大 小场地：操场北侧器材：山羊1只垫子4块预计练习密度25%预计平均心率110-120教后随感:因为有跳板，学生开始都跳了，主要问题是步子凑不准，起跳无力, 分腿不充分，没有腾空。四年级体育课教案（下）第17课教
30、学内 容分腿腾越与落地游戏：兔子舞教学目 标1、认知目标：养成体操的亮相意识。2、能力目标：多数同学能基本完成一定腾空的动作。3、情意目标：通过兔子舞，培养集体主义观点，节奏感，协 调性。培养认真刻苦，坚持不懈的精神。教学重点 教学难点重点：踏跳准确有力，双手快速推离器械 难点：加强学生“快速推离”意识教学过程运动负荷时 间次 数强 度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、队列队形练习向左，向右转，半面向左转、向右转。原地踏步接齐步走立定。5、热身活动：a.、头部 b、肩部 c、振臂 d、体侧 e、 腹背f、侧压腿 g、立卧撑h、
31、各关节活动二、基本部分（一）、分腿腾越与落地1、各自分散作徒手的起跳和手臂动作，进一步巩固 双脚起跳2、集中后师讲解示范落地后的亮相动作。要求：屈膝缓冲落地，站稳后双腿并拢，两臂斜上举， 五指并拢，两手心相对，抬头挺胸，激发学生的美感， 用体操常识和运动员在比赛中的亮相来激励学生的 动作的优美。3、学生原地跳起后，双腿、落地做亮相动作。强调 做亮相动作才表示动作已完成。4、继续练习分腿腾越跳山羊，要求腾空落地后亮相 动作。5、进一步改进推手、分腿、挺胸等几个关键动作。6、请动作好的同学做示范，师讲评，鼓励胆小的女 生也做。7、每一组挑一名选手比赛，师为其打分。（二）、音乐舞蹈兔子舞1、师先示范
32、动作 左左右右 前后前前前2、学生手搭肩，一起随节奏跳X3、3、12、2、10、2、4X81-23-414X8中 小 小 中 小 中 中 中 大 小3、教师教授向后退的反舞步。4、开火车三、结束部分1、放松练习2、师小结本课学习情况3、归还器材4、师生再见场地：操场南侧 器材：山羊一只预计练习密度30%预计平均心率100-110教后随感：这节课有部分同学掌握了动作，女生也能跳嘉宾，落地时多数同学 是低头含胸，有跌倒可能，还需要改正四年级体育课教案（下）第18课教学内容分腿腾越跳山羊游戏：夹球袋鼠跳教学目标1、认知目标：进一步练习跳山羊，能连贯地完成助跑、起跳、 腾空、落地的动作。2、能力目标：
33、多数同学能基本完成动作3、情意目标：培养果断、向上、不懈的精神。教学重点 教学难点重点：落地轻巧、平稳 难点：连贯地掌握该动作教学过程运动负荷时次强 间数度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、准备操a、手指、手腕、肘关节b、扩胸 c、肩绕环d、体转、体侧e、腹背 f、腰绕环 g、侧、横 压腿鼠分腿纵跳I、膝、踝关节运动二、基本部分（一）、分腿腾越跳山羊1、师示范讲解助跑的节奏，摆臂。要求：节奏稳定，有慢到快，摆臂稍低，准备两手同 时前伸。步子大小确定，避免凑小步子。2、示范跳板起跳要求：下板腰“准、狠、实”，用力踏板，用耳朵听
34、声音，并且要把水平速度分解到垂直高度上一部分。3、学生助跑和无跳板的踏跳4、学生练习完整动作，教师保护并提示分腿时机， 落地亮相。鼓励同学敢于在空中有挺胸动作，对亮相 好的同学给掌声鼓励。5、请学生示范，是讲解。6、关心胆小的女生和失败次数多的学生，多鼓励。（二）、游戏：夹球袋鼠跳1、师示范，讲解如何跳2、腿夹住小排球，并腿向前跳3、两手臂、两腿之间都夹住球跳。三、结束部分1、师小结本课学习内容2、放松练习3、归还器材4、师生再见3、3、3、10、X10、X4X81-21-21-22-34X8小 小 中 小 中 中 中 大 小场地：操场北侧器材：山羊一只跳板一个排球4 只预计练习密度28%预计
35、平均心率100-110教后随感：几次课下来多数人能敢于跳过，激将法被用于教学中时 间次 数强 度一、开始部分3、4小1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、X小2、师生问好，宣布本课任务。3、8中3、处理见习生。15、1-2大4、慢跑一圈r2-3小5、准备操10、1-2大（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩3、1-2小胸运动4（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹X背运动8（7）跳跃运动（8）各关节活动二、基本部分 （-）自然地形跑1、原地摆臂练习要求：以肩以轴，屈肘前后摆动，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前倾上体师：讲解、示范、口令指挥，击掌控制节奏 生：集体练习，按节奏练习2、原地图抬
36、腿练习要求：上体稍前倾，大腿抬平，手臂摆动有力，前脚掌蹬地、大腿蹬直师：击掌，及时纠错，示范动作生：集体练习3、师讲解长跑时应注意呼吸均匀，与动作协调、配合4、自然地形跑要求：师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法，组长带队生：分男、女两组进行，速度中慢 5、放松、调整（二）游戏：跑过危险区规则：如图XXXXXXXXOOOOOOOOOOXXXXXXXX场地两边分别有5人作为阻击手，以沙袋为炮弹，O队 员必须在中间快速冲过，x队员手里有一只沙包向。发 射，击中。为俘虏，冲过为胜要求：（1）、狙击手只能击腰部以下I年级体育课教案（下）第19课教学内 容分腿腾越跳山羊考核小篮球教学目 标1、完成分腿腾越
37、山羊的考核2、通过考核加强对动作的印象，明确各环节的要求3、发展力量，柔韧和协调能力4、培养克服困难的勇气和敢于竞争的精神教学重点 教学难点重点：完成考核任务 难点：考核的组织工作教学过程运动负荷时 间次 数强 度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、请小组长带领学生慢跑5、准备操（1）肩绕环（2）体转运动（3）体侧运动（4）腰部运动（5）腹部运动（6）立卧撑（7）原地纵跳（8）各关节二、基本部分：（一）完成分腿腾越跳山羊的考核1、师宣布考核的具体要求及评分标准（1）优秀：助跑有力、节奏轻快，踏跳有力、撑山羊及时，分腿充分、平稳（2
38、）良好：助跑能踏跳，腾空高度较低，落地 较稳，有亮相的动作，能完成但不太流畅（3）合格：能基本完成动作，有分腿腾越的意 识，动作不太优美，落地不稳，能亮相（4）不合格：不能完成动作，或要在老师帮助 下完成2、组织如图：（二）小篮球1、完成测试的同学要完成定点投篮的任务2、定3个点投篮，每人投进10个球3、完成者打半场三、结束部分1、师小结本次考核情况2、表扬平时认真，考核成绩突出的同学T 3、 25、 T4X8中 小 中 大3、归还器材4、师生再见场地：操场北侧器材：球10只山羊2只踏板2只预计练习密度30%预计平均心率100-110教后随感：跳山羊考核时多数同学都较好，还是有部分学生心里害怕
39、，跳矮的 山羊都能跳过四年级体育课教案（下）第20课教学内容篮球移动及防守动作定点投篮教学目标1、学习起动、侧身跑、急停、滑步等移动动作2、学习防守的手部及脚部动作3、发展力量、协调、灵敏等素质4、培养认真、仔细、虚心的学习态度教学重点 教学难点重点：起动、急停和滑步 难点：急停和滑步教学过程运动负荷时次强 间数度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、各小组长负责慢跑5、准备操(1)扩胸运动 运动(4)体侧运动(7)各关节(2)振臂运动(5)腹部运动 (8)手部(3)体转(6)前屈35105104X小8中34小3X中2中23中小二、
40、基本部分：(一)各种移动介绍1、师示范防守(无球队员)的脚步移动准备一一启动：膝关节弯曲，脚后跟提离地面，重 心前移，目视前方，两手自然前侧 举，当要启动时迅速蹬地迈腿，重心仍前移急停：当听到(或需要)急停时重心迅速下降，第二 步迈稍大的步子，支撑住惯性，克服速度 停下来，保持准备动作2、由教师发出方向信号和急停口令，学生完成练习强调： 重心 在二步内停下3、防守的手型、脚步师讲解、示范手部的动作一手在上，五指自然分开，防止投篮 另一手在侧下，防止突破距离对方一步左右师讲解示范防守脚法十字交叉八字法左右滑步4、一人防守，一人运球，重点是防守动作要求：注意移动 手法上、下，左、右(二)定点投篮：在 、点定点投篮(1)女用双手：肘下压，双手同时用力（2）男用单手：抬肘，伸小臂，拨指， 蹬地三、结束部分1、师小结本课学习情况2、归还器材3、师生再见场地：单杠处游乐场 器材：篮球20只预计练习密度30%预计平均心率100-110教后随感：学生对游乐场里的器械很感兴趣，玩得很开心四年级体育课教