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1、我的中考决定了我一生的走向决定了我一生的走向第1页/共24页艰苦的环境逼迫我们通过读书改变命运第2页/共24页老师的坚持让我们没有放弃第3页/共24页父母的严厉促使我们努力读书父母的严厉促使我们努力读书第4页/共24页松是害，严是爱。松是害，严是爱。第5页/共24页珍惜今天这样好的学习的环境。第6页/共24页羡慕名校 读名校，读的是一种氛围，一种传统，一种精神。优良的校风优秀的师资第7页/共24页 努力延续我们的名校努力延续我们的名校情结。情结。第8页/共24页 最后一个月，拼的不最后一个月，拼的不仅仅仅仅是实力，是实力，更更是意志！是意志！第9页/共24页 我也来做市质检的语文考卷。感叹学习
2、不容易。第10页/共24页家长的心声：做最好的自己。第11页/共24页 学习中有两个不等式：学习中有两个不等式：学习时间学习时间学习效果，学习效果，效效率是关键因素；率是关键因素；知识掌握知识掌握考试成绩，考试成绩，答答题技巧、考试心态、身题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响体状况等起到重要影响作用。作用。第12页/共24页 冲刺阶段的冲刺阶段的备考思路：备考思路：调整状态，重树调整状态，重树信心。信心。再再鼓斗志，保持鼓斗志，保持稳定。稳定。坚守坚守阵地，巩固阵地，巩固基础。基础。提升能力提升能力，挖潜增，挖潜增分。分。劳逸结合劳逸结合，平稳，平稳过渡。过渡。平安平安中考。中考。第13页
3、/共24页备考备考对策：对策：良好的心态良好的心态+务实的计划务实的计划+充实的任务充实的任务+正常的作息正常的作息第14页/共24页调整心态最有效的4种方法 心态很重要，因此在古代，心态往往决定着战争的成败，国家的兴亡。中考也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：第15页/共24页1.暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克
4、服困难呢。低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。第16页/共24页2.适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形势的时候，还需要兴奋起来。要有一种势的时候，还需要兴奋起来。要有一种 惹得一身惹得一身剐，敢把皇帝拉下马剐，敢把皇帝拉下马 的豪迈情怀，只有这样人的的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。出来。第17页/共24页3.坦然自适，知识怡然心会，心境沉着淡定。沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里
5、是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试。一切，客观冷静地完成考试。第18页/共24页4.不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。大概每个人都知道中考前心态很重要，但更大概每个人都知道中考前心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，积极地调集能动重要的是要明白如何调节心态，积极地调集能动性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样才能以自变（改变自我），而应万变，决胜中考，才能以自变（改变自我），而应万变，决胜中考，赢在明天！赢在明天！第19页/共24页一个母亲的叮咛要注意劳逸结合，加强体育锻炼。同时要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率。保证中考时拥有充沛的精力和积极的心态。第20页/共24页第21页/共24页第22页/共24页预祝你中考考出你的最佳水平！第23页/共24页感谢您的观看！第24页/共24页