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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 高中新课程教材教法培训篮 球教学内容分析与教学方法 一、基本技术1.运球急停、急起,变方向运球教学重点手掌握球才能,脚步动作的质量,手脚和谐协作；教学方法：徒手练习跨步急停、变向跑,主要解决娴熟问题；原地单手前推后拉运球,原地体前换手变向运球体会按拍球的部位,提高手掌握球 才能；看信号急停急起练习；主要培育抬头运球习惯,反应才能；追赶练习,两人一组并排站立,一人徒手做急停急起,另一人运球追赶对方相应做 急停急起；练习对抗中的急停急起才能；遇标志杆体前换手变向练习,右前方46 米处设一标志杆,右手运球跑到标志杆前向左前方换手变向运球跑；重点体会与
2、对手距离的掌握和运用时机； “ 之” 字型路线连续做体前换手变向练习,重点体会手脚和谐协作,手掌握球才能；一对一对抗体前换手变向运球练习,全场一攻一守练习体前换手变向运球,防守人双手背后, 只用身体堵截对方,运球人利用体前换手变向运球,争取突破对方,体会运球变向时机和爱护球的动作；2.原地单手肩上投篮教学重点：持球手法、出手动作和上下肢和谐用力；教学方法：两人面对面做投篮仿照练习,相互检查,相互订正；两人一组,一人在罚球线后投篮,另一人捡球传递,次投篮结果进行自我修正动作,指导下一次投篮；5 个球交换,投篮者依据上一名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 9 页精选学习资料 -
3、 - - - - - - - - 篮；四人一组用两球,三人捡球传递一人投篮,3 个球一换,要求投篮者接球后快速投运球急停后原地单手肩上投篮练习,重点体会动作之间的连接；3.单手肩上传接球教学重点：手掌握球的才能,时间、空间的判定才能；教学方法：两人一组原地徒手仿照传接球动作,体会动作的全过程；对墙传接球,距墙 56 米离；体会全身的和谐用力；两人一组, 相距 67 米,面对 面原地传接球练习；要求球的飞行路线 尽可能平直,落点精确,球出手后,传 球手要指向落点方向；两人一组, 相距 68 米,面对 面站立,一人向左或向右移动,另一人 依据同伴的移动速度,把握好时机,将 球传给同伴 （图 86）
4、,提高同学对时 空的判定力和掌握落点的才能；运球急停后传球给移动同伴的 练习；两人一组相距 57 米,一人运 球,另一人徒手向前跑,运球人在跑出 35 步后急停将球用单手肩上传球方 式传给移动中的同伴,要求运球后急 停、传球连接连贯,传球落点精确（图 87）；4.行进间运球单手低手投篮教学重点：速度快慢与手举球高低和投篮力气之间的和谐协作；教学方法：名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 原地的单手托举球练习；双手持球于胸前,使球移至投篮手一侧后单手托球前上举（至平行于肩或高于肩）腕指上挑使球至空中；反复练习,体会低手投篮
5、动作,提高手掌握 球才能；原地单手抛球入篮练习；站在篮下,单手托球,手臂舒展,抛球时,手臂上摆,腕 指上挑将球抛出入篮,提高手掌握球才能；运球 12 次中慢速的行进运球投篮练习；主要体会跑动速度与举球高低的关系,调整投篮出手距离；快速行进间运球低手投篮练习；的影响,提高投篮命中率；主要体会速度对投篮举球高低和腕指上挑力气大小 接传球的行进间单手低手投篮；罚球区设一同伴接传球,练习者在中线靠近边线附 近,运一次球后,传球给同伴,接同伴回传球单手低手投篮；主要练习跨步接球与单手低手 投篮的连接；二、组合技术 篮球组合技术的学习与运用,是高中阶段篮球教学的重点内容；其中包括：双人或多 人传接球与投篮
6、的组合练习；行进间运球接单手肩上投篮；运球、传接球及抢球嬉戏等；这部分教材,其主要的学习目标是串联基本技术与运用这些基本技术进行教学竞赛,使同学能够娴熟地把握组合技术,提高综合运用这些技术的才能；1.双人或多人传接球与投篮教学重点：传球时对同伴速度和与同伴距离的判定,以及行进间对传球落点的掌握；教学方法：两人一组或三人一组的原 地双手胸前传接球练习,要求传球 手法正确,球飞行路线平直,落点 精确；原地双手胸前传球,向侧 方移动后跨步接球练习,方法如图 88,同学轮番做固定传球人,主 要体会移动中跨步接球和传球给移 动同伴时对落点的掌握；四角传球,方法如图 89；要求双手胸前传接球,移动时弧线跑
7、名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 侧身接球,可依据水平的不断提高,两个球同时传；两人平行推动行进间传接球,可逐步增加难度,比如：两人相距 34 米传接球；两人相距 56 米传接球；要求四次传球到端线；中圈内设一防守人抢断球等；在传接球成功率达到肯定程度后,要求同学在接近篮圈时做跨步急停接球投篮,或接球后运球行进间投篮；2.行进间运球接单手肩上投篮教学重点：身体腾空时平稳的掌握和投篮的出手动作；在较快速度运球跑投篮时的命中率；教学方法：运一次球后接投篮的练习；在与篮板成45 度角,距球篮56 米处,运一次球跨步拿球碰板
8、投篮；主要体会拿球投篮的动作过程,依据命中率总结正确碰点；慢速运球跑接行进间单手肩上投篮；重点解决起跨拿球的正确距离及正确投篮距离；快速运球跑接行进间单手肩上投篮,起时身体的平稳掌握；连续来回运球跑行进间投篮练习；重点体会在快速跑动下起跳时的制动起跳及腾从一侧的边线与中线交点处向球篮运球跑行进间投篮,如投不中须补投中篮,然后拿篮板球跑向另一侧边、中线交点处后,运球返回投篮,投中后运球返回动身点；3.运球、传接球与抢球嬉戏教学重点：综合运用技术能 力和攻守对抗才能；教学方法运球、传接球、运球接行进间单手肩 上投篮（图 810）要求由慢到快,逐步加快 速度；传球、抢球、追赶跑运球行进间投篮,先抢到
9、球者运球到名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 前场投篮,另一人为防守；三传二抢嬉戏,培育同学挑选投篮、传球时机的才能以及二人协作的抢球才能；4. 单个动作及组合动作教学重点图 811 单个动作的实效性、技术组合运用的合理性和制造性；（3）教与学方法运球、传接球、投篮综合练习；重点体会运球、接传球和接球接运球组合才能,以及行进间投篮动作（图 811）；运球、 传接球、 突破、投篮综合练习； 重点体会在速度较快情形下变向突破的动作,提高投篮命中率（图 8 12）；全场一对一运球攻守练习；重点提高运球变向过人的实战才能；半场
10、一对一攻守,摆脱防守接策应人传球攻击练习；攻击者传球后可采纳左晃右切或右晃左切动作切入接球投篮,也可采纳下压上提动作接球后运球过人进行投篮；重点体会摆脱防守切入攻击动作（图 813）；抢断球后全场一对一运球攻守练习（图 814）；老师或组长抛出球后,两边队员上前抢断球, 得球者攻击, 另一人防守； 重点提高抢球后快速攻击和失球者快速防守的转换才能；全场三对二攻守练习（图 815）；攻击的两名接应队员摆脱防守接界外球,两名防守队员伺机抢断球, 待球掷入场内后,掷界外球队员快下预备接回传球攻击,防守队员就快速退回后半场防守,进行三打二练习,重点提高以多打少的才能；5.接传球原地跳起单手肩上投篮名师
11、归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 教学重点：接球与起跳的连接,跳起后的投篮时机及投篮的出手动作；教学方法：原地起跳徒手仿照练习,体会全身的和谐用力；两人面对面相距 45 米做跳投仿照练习,体会跳起后的投篮时机；单人持球对篮板或对墙跳投仿照练习,要求相距 投,体会出手动作及落点的掌握；45 米,连续向一个固定目标跳两人一组,一人在罚球线后跳投,另一人捡球后传给投篮队员,投篮队员可原地接球后跳投, 也可上一步接球后跳投,重点体会接球与起跳的连接及手型的掌握,每投 5 球两人交换；三人一组,一人在罚球线后跳投,另外两人捡球,然
12、后精确的传给跳投队员,投篮 队员上一步或跨步急停接球后跳投,要求接球起跳连接自然流畅,起跳有力,每 10 球交换 1 次,要求跳投者要定点连续进行；（三）基本战术 1. 二攻一、一防二教学重点二攻一接近对手时,持球队员是突破投篮仍是传球的判定；传球的质量；投篮的命中 率；教学方法两人传球平行推动至篮下投篮练习；重点练习传球精确性和投篮的命中率；设消极防守的二攻一练习,在两人传球推动到防守人的防守区域时,防守队员可有 意暴露防守意图,堵截一侧队员,使对手较简单的做出正确判定；消极防守的二攻一练习；培育攻击者的实战才能；全场来回二攻一、一防二练习；两人一组,两条端线后各放如干组,当对面两人传球过来
13、时, 其中一组出一人上前防守,一；依次连续进行；2.三攻二、二防三教学方法对方攻击终止后抢篮板球和同伴传球推动到前场二攻名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三人行进间传球推动至篮下投篮；主要提高传接球与投篮的胜利率；三人行进间传接球结合运球突破至篮下投篮；运球突破投篮才能；主要提高传接球与运球的结合才能和设消极防守的三攻二练习,在三人传接球推动至防守人的防守区域时,防守队员可有意暴露防守意图,堵截持球队员,培育持球队员精确、准时的传球才能；全场来回三攻二、二防三练习；三人一组,两条端线后各放如干组,当对面三人传球过来时
14、, 其中一组出二人上前防守,攻二,依次连续进行；3.半场人盯人防守教学重点对方攻击终止后抢篮板球和另一同伴传球推动前场三随时都要保证正确的防守位置,自己防守的人自己负责；教学方法选位练习：在半场内,五个攻击队员落位固定后,五个防守队员按分工找好自己负责的人, 站好位置； 第一攻击队员不动,球在攻击队员之间传动,防守人要调整自己的位置；其次, 球固定在一个站立不动的攻击队员手里,其他攻击队员自由移动,这时防守人练习在跟随自己负责防守的人的移动中保持自己正确的防守位置；动的情形下,防守队员要随时保证自己的正确位置；第三, 在攻击队员移动, 球也移回防练习：在前场攻击转为防守时,全队快速退回本方半场
15、,找到自己负责的攻击 队员,并防住他；半场竞赛中强化的人盯人防守练习：规定不考虑协防、 补防、换人防守等集体协作,只负责盯紧自己负责的攻击队员,谁负责的攻击队员得分,谁受惩罚；4.全场紧逼人盯人防守教学重点积极主动,准时到位；教学方法半场紧逼盯人练习；由攻转守时,全队快速退回后场,当对方进入前场时,全队各自盯住自己对手, 对持球队员要积极迎堵,邻近队员预备随时上前夹击；其他队员居中策应,预备断球；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三对三掷端线界外球时的紧逼练习；号掷端线界外球时, 6 号和 5 号夹击号, 4 号紧逼
16、号,伺机断球,争取造成对方5 秒违例（图819）；投中得分后全场紧逼盯人防守练习；在五对五全场攻守时,一旦投中得分,快速找到自己对手,紧逼盯人,防守掷端线界外球的队员就和同伴夹击预备接界外球的攻击队员,其他防守人伺机断球；5.区域联防 （212）教学方法二防二练习；在两个攻击队员相互传球时,两防守队员随球移动, 有球上防, 无球后撤, 预备协防 （图821）；二防三练习（图 822）；当球在号手中时, 4 号上前防守, 5 号撤回,当球传给号时, 5 号上前防守, 4 号撤回,当球传给号时, 5 号立刻移动到号身前防守,在球向相反方向传时,防守队员移动方法同上；五防五练习；在半场五对五竞赛时,防守队员依据区域联防移动方法,随球的转移而调整自己的位置, 老师可随时鸣哨暂停,检查防守队员的位置是否合适；在五防五练习时,可参照图 823 位置移动方法；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 9 页