2022年高二排球选项教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、垫球及传球练习教1、通过体育课增强同学身体素养,学学全面提高综合素养2、身体素养练习内任2、培育同学的拼搏和进取精神3、课堂内容介绍容务部时内容组 织 教 法备分间注开2 一、整队集合一、组织队型（图示）1、师生问好2、点名始3、检查服装部分钟4、宣布课的内容分一、预备活动准5 一、预备活动1、每节1、预备活动操4 8 拍第一节：头部运动4 8 拍其次节：上肢运动4 8 拍第三节：体转运动4 8 拍第四节：腰部运动4 8 拍第五节：弓步压腿4 8 拍第六节：侧压腿4 8 拍第七节：活动腕踝关节徒手操（图示）

2、备分钟部分2、慢跑： 2 圈2、要求：围排球场跑,两路纵队,队型整齐二、双人柔韧练习二、双人柔韧练习1、双人压肩4 8 拍2、双人对背4 8 拍二、 双人柔韧练习队型名师归纳总结 * * * * * * 第 1 页,共 27 页* * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法容分间一、复习垫球技术（结合移动）一、复习垫球技术（结合移动）1、四人练习 1、四人练习四人一组对垫练习；一人固定,A、练习组织（图示）另外三人轮番垫球；但每次垫球后必 B、错误订正须向前移动对面队员身前做一徒手的 2、三人练习低姿态垫

3、球动作,再跑回到排尾；2、三人练习A、练习组织（图示）三人一组对传 , 练习时相距 5 米左 右,一人固定,另两人轮番垫球后换 位；B、错误订正二、 复习正面传球（结合移动）二、 复习正面传球（结合移动）基30 1、四人对传练习1、四人对传练习A、练习组织（图示）本四人一组对传练习；一人固定,部分钟另外三人轮番传球,每次传球后,必须移动到固定队员面前,做徒手低姿分垫球动作,再跑回到排尾；B、错误订正三、身体训练C、要求：力争在3 分钟内球不落地；1、推小车18 米 2 趟1、推小车队型如下* * * * * * *2、立卧撑 10 个 2 组2、立卧撑队型如下 * * * * * * * *

4、* * 结3 分一、整队集合队型：（图示）二、课的小结三、宣布下课束四、课后作业部钟五、归仍器材分名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、正面发球技术教1、通过体育课增强同学身体素养,学2、体侧垫球和背垫球技术学全面提高综合素养3、教学竞赛2、培育同学的拼搏和进取精神内任4、身体素养练习容务部时内容组 织 教 法备分间注一、组织队型（图示）开2 一、整队集合1、师生问好始2、点名部分钟3、检查服装分4、宣布课的内容一、预备活动一、预备活动 1、每节4 8 拍准5 1、预备活动操4 8

5、 拍第一节：头部运动4 8 拍其次节：上肢运动4 8 拍第三节：体转运动4 8 拍第四节：腰部运动4 8 拍第五节：弓步压腿4 8 拍第六节：侧压腿徒手操图形（图示）第七节：活动腕踝关节备分钟部分2、要求：围排球场跑,两路纵队,队型整齐2、慢跑： 2 圈 二、双人柔韧练习4 8 拍名师归纳总结 二、双人柔韧练习4 8 拍第 3 页,共 27 页1、双人压肩二、 双人柔韧练习队型2、双人对背* * * * * * * * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法容分间一、复习正面上手发球技术 一、复习正面上手

6、发球技术 1、个人练习 1、个人练习 A、练习方法：A、练习方法：依据排球竞赛规章发球练习 B、练习要求：B、练习要求：力争掌握好球的落点,前场区一 个,后场区一个,交替进行；C、练习目的：C、练习目的：提高发球力气的掌握才能 二、体侧双手垫球的讲解示范和练习1 讲解示范 二、体侧双手垫球 A、体侧双手垫球的动作方法左侧垫球时,应先以右脚前脚掌 内侧蹬地,左脚向左跨出一步,身体1、讲解示范（图示）重心立即移至左脚,并保持两膝弯曲；与此同时,两臂向左侧方伸出、左臂高于右臂,右肩微向下倾斜,两基30 臂组成的击球面对准来球并拦击来球；本击球时,以腰部发力,并借助左分钟部脚蹬地的力气, 使身体重心微

7、向内转,分同时提肩抬臂将球垫起2、同学练习 A、垫击固定球 2、同学练习 A、垫击固定球 a、练习方法 两人一组, 一人持球于固定位置,B、垫击抛来的球 另一人移动后体侧垫击固定球；b、订正错误B、垫击抛来的球 a、练习方法 两人一组,一抛一垫； ,垫球人用 体侧垫球的动作将球垫回；球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点；b、订正错误名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法容分间C、移动垫球 C、移动垫球a、练习方法两人一组,相距 23 米,向同一方向移动垫球；b、订正错误三、背向垫

8、球的讲解示范和练习 1、讲解示范 A、背向垫球的动作方法三、背向垫球的讲解示范和练习 1、讲解示范（图示）在打算采纳背垫时,第一要判定 背向垫球来球的落点和离网的距离,快速移动取位,背对垫出球的方向；垫球时,两臂夹紧伸直,利用蹬 地、抬头、挺胸及上体后仰的动作带 动两臂向后上方迎击球；击球时要抬臂压腕触球的前下 方,将球向后上方击出；背垫的击球基30 点,一般要比正面垫球高2、同学练习本2、同学练习部分钟A、垫击固定球A、垫击固定球分a、练习方法两人一组, 一人持球于固定位置,另一人移动后背向垫固定球；B、垫击抛来的球b、订正错误 B、垫击抛来的球a、练习方法 三人一组,一抛一垫；垫球人用 背

9、向垫球的动作将球垫回；球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点；（图示）注：实线为抛球路线,虚线为垫球路 线b、订正错误名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法容分间四、教学竞赛 四、教学竞赛 1、方法 1、方法：依据各班人数分组竞赛；2、要求 2、要求：老师循环做裁判；采纳每球得分制,15 分一局；大 胆运用学过的排球技术,充分发挥自基30 3、胜败己的才能；本3、胜败：部分钟4、留意那个队输掉一局,惩处 10 个俯卧分撑作为鼓励；4、留意：竞赛中,本方队员要团结,尽量防止相互埋怨的

10、情形显现； A、发球留意不要踩线；B、高于肩部以上的球尽量用传球 技术来接；名师归纳总结 结3 一、整队集合队型：（图示）第 6 页,共 27 页束二、课的小结三、宣布下课部分钟四、课后作业分五、归仍器材- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、顺网正面二传技术教1、通过体育课增强同学身体素养,学学全面提高综合素养2、教学竞赛内任2、培育同学的拼搏和进取精神3、排球专项身体素养练习容务部时内容组 织 教 法备分间注开2 一、整队集合一、组织队型（图示）1、师生问好2、点名始3、检查服装部分钟4、宣布课的内容分一、预备活动

11、一、预备活动 1、预备活动操 1、每节 第一节：头部运动 4 8 拍 其次节：上肢运动 4 8 拍 第三节：体转运动 4 8 拍 第四节：腰部运动 4 8 拍 第五节：弓步压腿 4 8 拍 第六节：侧压腿 4 8 拍 第七节：活动腕踝关节 4 8 拍 徒手操图形（图示）准 备5 分钟部分2、慢跑： 2 圈2、要求：围排球场跑,两路纵队,队型整齐 二、双人柔韧练习 二、双人柔韧练习 1、双人压肩 4 8 拍 2、双人对背 4 8 拍 二、 双人柔韧练习队型名师归纳总结 * * * * * * 第 7 页,共 27 页* * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - -

12、- - - - - 学习必备欢迎下载一、顺网正面二传技术一、 顺网正面二传技术1、三人练习：1、三人练习 A、练习组织（图示）方法：三人一组, 在网前进行三角传球；每人传 10 次球后交换位置；示意图 右B、错误订正 2、四人练习 2、四人练习 方法：A、练习组织（图示）四人一组,沿边线四角传球；不 能传对角线,要求先转身面对传出球 的方向,也可以边传球边转体；基30 示意图右本部分钟分3、单人练习 B、错误订正 网前顺网自抛自传 3、单人练习 A、练习组织（图示）示意图 右B、错误订正C、要求：传球留意上、下肢的和谐发力,手臂动作尽量做的完整；名师归纳总结 - - - - - - -第 8

13、页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 二、教学竞赛学习必备欢迎下载二、教学竞赛1、方法 1、方法：依据各班人数分组竞赛；2、要求：循环做裁判；2、要求：采纳每球得分制,15 分一局；大 胆运用学过的排球技术,充分发挥自己的才能；3、胜败 3、胜败：基30 4、留意那个队输掉一局,惩处 10 个俯卧撑作为鼓励；本4、留意：竞赛中,本方队员要团结,部分钟尽量防止相互埋怨的情形显现；分 A、发球留意不要踩线；B、接高于肩部以上的球尽量用传球技术来接；三、排球专项身体素养练习 1、网前徒手扣球练习 三、排球专项身体素养练习方法：1、网前徒手扣球练习 方法：网前进行徒手的扣球

14、助跑、起跳、挥臂的练习；数量：落地后,后撤,循环做；数量： 10 次 1 组,每人 3-5 组队型：（图示）名师归纳总结 结3 一、整队集合第 9 页,共 27 页二、课的小结束三、宣布下课部分钟四、课后作业分五、归仍器材- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、顺网正面二传教1、通过体育课增强同学身体素养学学2、背传球技术内任2、培育同学的集体主义精神3、正面扣球技术容务部时内容组 织 教 法备分间注一、组织队型（图示）开2 一、整队集合一、预备活动1、师生问好始2、点名部分钟3、检查服装分4、宣布课的内容一、预备活动1

15、、预备活动操1、每节第一节：头部运动4 8 拍其次节：上肢运动4 8 拍第三节：体转运动4 8 拍第四节：腰部运动4 8 拍第五节：弓步压腿4 8 拍第六节：侧压腿4 8 拍第七节：活动腕踝关节4 8 拍徒手操图形（图示）准 备5 分钟部分2、慢跑： 2 圈2、要求：围排球场跑,两路纵队,队型整齐二、双人柔韧练习 二、双人柔韧练习1、双人压肩 4 8 拍2、双人对背 4 8 拍二、 双人柔韧练习队型名师归纳总结 * * * * * * 第 10 页,共 27 页* * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教

16、法备容分间注一、复习顺网正面二传 一、复习顺网正面二传 1、网前顺网对传练习 1、网前顺网对传练习 方法：A、练习组织（图示）两人一组,每组在网前对传球 10 次,循环进行；示意图 右B、错误订正二、背传球技术 二、背传球技术1、讲解示范传球技术中,背对传球目标的 传球叫背传；传球前身体背面要对正传球目1、讲解示范（图示）基30 分钟标,上体保持正直或稍后仰,击球点比正面传球要稍高；本迎球时,微微仰头挺胸,在下部肢蹬地的同时, 上体向后上方舒展；分击球时,手腕适当后仰,使掌心向后上方,手指击球的底部,利 用抬臂、送肘的动作使手指、手腕 主动向上方用力以及两拇指主动上 挑的力气将球向后上方传出2

17、、同学练习 A、两人练习 2、同学练习 A、两人练习方法：a、练习方法（图示）两人一组, 背向站立, 距离 5-6 米；自抛自传,力争掌握好背向传 球的左右距离；b、订正错误名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法备容分间注B、三人练习 B、三人练习 方法 a、练习方法（图示）三人一组,按一条直线站好,一名同学从正面抛球给中间的同 学,中间的同学背传球,传给身后 的同学；示意图 右b、订正错误 c、要求 一人背传 10 次后交换, 循环进基30 三、正面扣球行；1、四号位扣球练习三、

18、正面扣球1、四号位扣球练习本方法：A、练习组织（图示）部分钟同学分成2 大组,分别从网的分两边进行 4 号位的扣球练习；示意图右B、错误订正 C、要求：扣球过程中, 应留意掌握球的落点,力争扣球削减出界；结一、整队集合队型：（图示）二、课的小结名师归纳总结 束3 三、宣布下课第 12 页,共 27 页部分钟四、课后作业分五、归仍器材- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、背传球技术教1、通过体育课增强同学身体素养,学2、正面扣球技术学全面提高综合素养3、复习接发球站位及攻击战术2、培育同学的拼搏和进取精神内任4、教学竞赛

19、容务部时内容组 织 教 法备分间注开2 一、整队集合一、组织队型（图示）1、师生问好2、点名始3、检查服装部分钟4、宣布课的内容分一、预备活动 一、预备活动 1、每节 4 8 拍准5 1、预备活动操4 8 拍第一节：头部运动4 8 拍其次节：上肢运动4 8 拍第三节：体转运动4 8 拍第四节：腰部运动4 8 拍第五节：弓步压腿4 8 拍第六节：侧压腿徒手操图形（图示）第七节：活动腕踝关节备分钟部分2、慢跑： 2 圈2、要求：围排球场跑,两路纵队,队型整齐二、双人柔韧练习 二、双人柔韧练习 4 8 拍 1、双人压肩 4 8 拍 2、双人对背 二、 双人柔韧练习队型名师归纳总结 * * * * *

20、 * 第 13 页,共 27 页* * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法备容分间注一、复习背传球 一、复习背传球 A、练习组织 两人传球 两人传球练习,自传一次后转 身背传给同伴；B、错误订正二、复习扣球技术 二、复习扣球技术 1、四号位扣球 1、四号位扣球 A、练习组织（图示）示意图 右B、错误订正基30 分钟三、复习“ 一三二” 接发球站位及C、要求以活动性扣球为主；本部三、复习“ 一三二” 接发球站位及分“ 中一二” 攻击战术“ 中一二” 攻击战术1、“ 一三二” 接发球站位2、“ 中一二”

21、攻击战术1、“ 一三二” 接发球站位（图示）2、“ 中一二” 攻击战术（图示）名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法备容分间注四、教学竞赛 四、教学竞赛 1、方法 1、方法：依据各班人数分组竞赛；2、要求2、要求：15 分一局；老师循环做裁判；采纳每球得分制,大胆运用学过的排球技术,充分发基30 分钟3、胜败挥自己的才能；3、胜败：本4、留意那个队输掉一局, 惩处 10 个俯部卧撑作为鼓励；分4、留意：竞赛中,本方队员要团结,尽 量防止相互埋怨的情形显现；A 发球留意不要踩线；B、

22、接 高于肩部以上的球尽量用 传球技术来接；结3 一、整队集合队型：（图示）二、课的小结束三、宣布下课部分钟四、课后作业名师归纳总结 分五、归仍器材第 15 页,共 27 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、介绍传快球技术和侧传球技术教1、通过体育课增强同学身体素养,学2、拦网技术学全面提高综合素养3、“ 4” 号位扣球、拦网结合练习2、培育同学的拼搏和进取精神内任4、教学竞赛,裁判学习容务部时内容组 织 教 法备分间注开2 一、整队集合一、组织队型（图示）1、师生问好2、点名始3、检查服装部分钟4、宣布课的内容分一

23、、预备活动准5 一、预备活动1、每节1、预备活动操4 8 拍第一节：头部运动4 8 拍其次节：上肢运动4 8 拍第三节：体转运动4 8 拍第四节：腰部运动4 8 拍第五节：弓步压腿4 8 拍第六节：侧压腿4 8 拍第七节：活动腕踝关节徒手操图形（图示）备分钟部分2、慢跑： 2 圈2、要求：围排球场跑,两路纵队,队型整齐二、双人柔韧练习 4 8 拍名师归纳总结 二、双人柔韧练习4 8 拍第 16 页,共 27 页1、双人压肩二、 双人柔韧练习队型2、双人对背* * * * * * * * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢

24、迎下载组 织 教 法备容分间注一、单人拦网技术 一、单人拦网技术1、讲解示范单人拦网,是双人拦网和集体 拦网的前提,也是一项重要的个人 技术；单人拦网时,要求拦网队员脚 下的移动要快速,观看要认真,网 上手臂的封堵要准时,在对方扣球 挥臂的一瞬时,依据对方挥臂的轨 迹,封堵对方的扣球路线；1、讲解示范（图示）2、同学练习 2、同学练习A、并步起跳的单人拦网练习方法：A、并步起跳的单人拦网练习 a、练习方法（图示）同学分成两组,进行网前 3 点（4、3、2 号位 3 个位置） 的徒手起基30 分钟跳拦网练习；本部分b、订正错误 二、“ 4” 号位扣球、拦网结合练习 二、“ 4” 号位扣球、拦网结

25、合练习方法；4 号位的A、练习组织（图示）同学分成两组,进行扣球,扣完一个球的同学,对本组 下一个扣球的同学进行单人拦网；注：黑色实心圆圈为拦网同学,弧 线为传出球的路线；方法：B、错误订正名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法备容分间注三、教学竞赛,裁判学习 1、方法 三、教学竞赛,裁判学习 1、方法：2、要求 依据各班人数分组竞赛；2、要求：15 分一局；采纳每球得分制,大胆运用学过的排球技术,充分发 3、胜败 挥自己的才能；3、胜败：那个队输掉一局, 惩处 10 个俯基30

26、分钟4、留意卧撑作为鼓励；4、留意：本5、裁判实践竞赛中,本方队员要团结,尽量防止相互埋怨的情形显现；部 A、发球留意不要触网；分B、接高于肩部以上的球尽量用传球技术来接；5、裁判实践四、介绍传快球技术和侧传球技术 1、传快球技术 当扣球队员做起跳动作时,二 传队员开头手触球；传球时击球点稍高,肘关节微 曲；手腕后仰,指腕放松；当扣球队员跳起在空中最高点 时,球也传到最高点；抽出 2 名同学,进行裁判2、侧传球技术身体侧对传球目标,并将球想体侧方向传出的传球动作叫侧传；名师归纳总结 结3 分钟一、整队集合队型：（图示）第 18 页,共 27 页二、课的小结三、宣布下课束四、课后作业部五、归仍器

27、材分- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、接发球练习教1、通过体育课增强同学身体素养,学学全面提高综合素养2、“ 2” 号位扣球技术内3、“ 边一二” 攻击战术容任2、培育同学的拼搏和进取精神备4、教学竞赛,裁判实践容务组 织 教 法时 间内部分注一、组织队型（图示）开2 一、整队集合始1、师生问好2、点名部分钟3、检查服装分4、宣布课的内容一、预备活动1、预备活动操 一、预备活动第一节：头部运动 1、每节其次节：上肢运动 4 8 拍第三节：体转运动 4 8 拍第四节：腰部运动 4 8 拍第五节：弓步压腿 4 8 拍第

28、六节：侧压腿 4 8 拍第七节：活动腕踝关节 4 8 拍4 8 拍准5 2、慢跑： 2 圈徒手操图形（图示）备分钟部分二、双人柔韧练习1、双人压肩 2、要求：围排球场跑,两路纵队,2、双人对背 队型整齐二、双人柔韧练习4 8 拍4 8 拍二、 双人柔韧练习队型名师归纳总结 * * * * * * 第 19 页,共 27 页* * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法备容分间注一、接发球练习 一、接发球练习 1、练习组织（图示）方法 : 三人一组半场接球练习；由教 师或同学发球；其他同学三人一组轮番发球；

29、注：（箭头为球运行路线,圆圈为接 发球的人）2、错误订正3、要求：同学发球与接发球要有秩序的 进行 , 老师把握时间 , 提示同学轮 换；基30 二、“ 2” 号位扣球技术二、“ 2” 号位扣球技术1、技术简介：（图示）1、技术简介：本“ 2” 号位扣球, 其基本技术与“ 4” 号位扣球相同；部分钟区分在于扣球的位置不同,以分及 2 号位传出的球高度比4 号位的球要低些, 扣球助跑的距离要短些；注：左边为“4” 号位扣球,右边为2、同学练习“2” 号位扣球；2、同学练习 a、练习方法（图示）示意图右b、订正错误名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 27 页精选学习资料 -

30、- - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法备容分间注三、“ 边一二” 攻击战术示意图 右三、“ 边一二” 攻击战术（图示）注：黑线为球运行路线 ,红线为跑动路线基30 四、教学竞赛,裁判实践四、教学竞赛,裁判实践本1、方法1、方法：依据各班人数分组竞赛；部分钟2、要求：2、要求分采纳每球得分制,15 分一局；大胆运用学过的排球技术,充分发 挥自己的才能；3、胜败 3、胜败： 那个队输掉一局, 惩处 10 个俯卧撑作为鼓励；4、留意 4、留意：竞赛中, 本方队员要团结,尽量防止相互埋怨的情形显现； A、拦网留意不要触网；B、接高于肩部以上的球尽量用 传球技术来接；5、裁

31、判实践 5、裁判实践 抽出 2 名同学,进行裁判结3 一、整队集合队型：（图示）二、课的小结束三、宣布下课部分钟四、课后作业分五、归仍器材名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、复习“2” 号位和“4” 号位扣球技术教1、通过体育课增强同学身体素养,学学全面提高综合素养2、介绍半高球技术内任3、教学竞赛,裁判实践2、培育同学的拼搏和进取精神容务部时内容组 织 教 法备分间注开2 一、整队集合一、组织队型（图示）1、师生问好2、点名始3、检查服装部分钟4、宣布课的内容分一、预备活动

32、一、预备活动 1、预备活动操 1、每节 第一节：头部运动 4 8 拍 其次节：上肢运动 4 8 拍 第三节：体转运动 4 8 拍 第四节：腰部运动 4 8 拍 第五节：弓步压腿 4 8 拍 第六节：侧压腿 4 8 拍 第七节：活动腕踝关节 4 8 拍 徒手操图形（图示）准 备5 分钟部分2、慢跑： 2 圈2、要求：围排球场跑,两路纵队,二、双人柔韧练习队型整齐1、双人压肩二、双人柔韧练习2、双人对背4 8 拍4 8 拍 二、 双人柔韧练习队型名师归纳总结 * * * * * * 第 22 页,共 27 页* * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - -

33、 - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法备容分间注一、复习“2” 号位和“4” 号位扣一、复习“2” 号位和“4” 号位扣球技术球技术（图示）方法：一般意义上的扣球活动,不做 太严格的要求,在半场同时进行 2、4 号扣球；注：老师在中间负责传球二、介绍半高球技术 二、介绍半高球技术半高球是战术扣球中常常显现 1、介绍（图示）的一种扣球；比如时间差扣球技术 中的其次点扣球就是扣的半高球；基30 分钟半高球一般的高度是网口上1米至 1 点 5 米左右；本部分四、教学竞赛,裁判实践 1、方法四、教学竞赛,裁判实践 1、方法：依据各班人数分组竞赛；2、要求2、要求：15 分一局；采纳每球得分制,

34、大胆运用学过的排球技术,充分发挥自己的才能；3、胜败 4、留意3、胜败： 那个队输掉一局, 惩处 10 个俯卧撑作为鼓励；4、留意：竞赛中, 本方队员要团结,尽量防止相互埋怨的情形显现； A、拦网留意不要触网；B、接高于肩部以上的球尽量用5、裁判实践传球技术来接；5、裁判实践抽出 2 名同学,进行裁判名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页,共 27 页精选学习资料 - - - - - - - - - 结一、整队集合学习必备欢迎下载队型：（图示）二、课的小结名师归纳总结 束3 三、宣布下课第 24 页,共 27 页四、课后作业部分钟五、归仍器材分- - - - - - -精选学习资

35、料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载排球选项课教案教1、复习“2” 号位和“4” 号位扣球技术教1、通过体育课增强同学身体素养,学学2、“ 插上” 攻击战术全面提高综合素养内任3、教学竞赛,裁判学习2、培育同学的拼搏和进取精神容务部时内容组 织 教 法备分间注一、组织队型（图示）开2 一、整队集合一、预备活动始1、师生问好2、点名部分钟3、检查服装分4、宣布课的内容一、预备活动1、预备活动操1、每节第一节：头部运动4 8 拍其次节：上肢运动4 8 拍第三节：体转运动4 8 拍第四节：腰部运动4 8 拍第五节：弓步压腿4 8 拍第六节：侧压腿4 8 拍第七节：活动腕踝关节4 8 拍徒手操图形（图示）准 备5 分钟部分2、慢跑： 2 圈2、要求：围排球场跑,两路纵队,队型整齐二、双人柔韧练习 二、双人柔韧练习1、双人压肩 4 8 拍2、双人对背 4 8 拍 二、 双人柔韧练习队型名师归纳总结 * * * * * * 第 25 页,共 27 页* * * * * * - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部时内学习必备欢迎下载组 织 教 法备容分间注一、复习“2” 号位和“4” 号位扣一、复习“2” 号