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1、 体育综合实践活动心得模板 中学体育实践课教材种类繁多，可分为根本教材和选用教材两大类，按其性质可分为田径、体操、球类、民族传统体育、韵律体操与舞蹈、身体素养、选用教材七类。在有限的课时中传授，要实现教材应有的教学目标，必定存在一个合理搭配教材的问题。笔者在深入讨论各教材特性的根底上，结合教学实践，对这一问题进展了探究，下面介绍给大家参考。 一、教材搭配必需遵循科学性原则 符合人体生理机能活动变化的规律 依据人体生理机能活动变化的规律，一节课的运动负荷安排应使学生的心率曲线呈现出上升稳定下降趋势。为了实现这一规律，我们在实践课的教材选择上应留意运动量的大小搭协作理，以及强弱消失的时机安排恰当。
2、例如：以长跑为主教材的课上，在课的开头阶段可以安排运动量较小的武术教材，作为搭配教材，而在课的完毕阶段则安排一些舞蹈性的放松练习内容，作为搭配教材，从而可以确保学生整堂课的生理负荷有一个正常曲线变化。 符合学生心理进展的特点 中学生的心理特点其留意力要比小学生更具有稳定性、目的性和选择性，他们能够长时间地集中留意于他们要完成的动作和感兴趣的事物上，不过对那些过分抽象、枯躁无味、与他们的感知较远的教材，则难以引起他们的兴趣和保持稳定的留意。鉴于上述心理特点，教师应留意选择生动活泼的内容作为搭配教材，使学生对所学内容发生兴趣，从而能自觉努力地去学习。 遵循全面进展的原则 中学生的身体正处在生长发育
3、的时期，合理搭配教材，能使学生身体的各个部位、器官系统的机能，各种身体素养和根本活动力量得到全面进展。故在选择教材搭配时，应留意上、下肢搭配以及各项素养的搭配，如在上下肢搭配方面，跑、足球等工程下肢力气负担较大，则可以搭配一些以上肢负荷为主的双杠、单杠、实心球、铅球等工程。再如在素养工程搭配方面，举重、哑铃、引体向上等可以进展力气素养，但是由于其在灵敏、速度等方面进展比拟欠缺，若以球类、短跑工程加以搭配，就能到达全面进展的目的。 二、教材搭配必需遵循实效性原则 符合教师自身的实际 由于各教师间的年龄差距、性别差异和特长不同，因此在教学中，若不留意结合自身特点选择教材，则其教学效果无疑是令人担忧
4、的。因此，教师在选择搭配教材时应尽量考虑到自身特点，以己之长克己之短，从而充分发挥教师的主导作用。 符合学生的实际状况 教学中应留意学生在年龄、性别、身体条件上的差异，从而在选配教材时有的放矢，具有实效。例如在低年级教学中，常将嬉戏与田径教材搭配;在高年级教学中，常将各类小型竞赛穿插在球类或体操教学中，满意了学生的需求，又完成了主教材的教学任务。 符合体育实践课的授课形式 现有授课形式一般分为混合班和分班两种，我们在教材搭配时应留意区分对待。分班授课的搭配教材可充分发挥分班优势，依据男女生特点选择相宜工程作为搭配教材，但是混合班的搭配教材，则要依据男女生的特点分别选择，例如以球类作为搭配教材时
5、，男生可选足球，女生则可选羽毛球等其它工程。 符合实际教学条件 一种好的教材搭配形式，如没有与之相适应的场地布局，就会给教师教学治理带来不便。例如在选择双杠与短跑教材相搭配时，虽然其搭配形式比拟合理，但假如双杠区离跑道较远，就不便于组织治理和队伍调动，从而直接影响课的练习密度。同样若运动器材较少，也会限制学生的正常活动，这时就需搭配相应教材来弥补运动器材的缺乏。例如，为进展学生的上肢力气，教师安排推哑铃练习。然而，若哑铃数量较少，则应选择同样能进展上肢力气的掷实心球、推杠铃、俯卧撑等教材与之搭配，以充分利用已有条件来加大练习密度，使学生在有限的练习时间内能确保完成课的任务。 符合气候条件的实际
6、 选择的搭配教材还应考虑到气候变化，从而通过搭配教材的调整，起到使人的生理规律与自然规律相吻合的目的。例如在严寒的天气上课，就需选择运动量较大的工程;在酷热的天气上课，就可以选择运动量较小的工程。 三、教材搭配必需遵循有用性原则 教材搭配的引导性 合理的教材搭配，除了遵循以上的原则外，我们还可以从有用性角度考虑教材的搭配。例如学习三级跳远主教材时，可预先练习与其相关的下肢力气素养内容，如单足跳、跨跳、双足跳等，从而为能学好三级跳远起到很好的引导作用。 教材搭配的帮助性 有时，一节课中，在教材搭配上还可以创编一些对主教材学习具有帮助较果的搭配教材，来有助于主教材的学习与稳固。例如在篮球运球教学时
7、，采纳多种形式的运球竞赛以及运用各类篮球步伐组合的嬉戏与主教材进展搭配，从而起到了很好的帮助效果。 教材搭配的敏捷性 依据体育教学大纲的要求，各年级均可安排肯定时数的选用教材，这就为我们能依据各校特点敏捷地选择搭配教材制造了条件。例如一个排球传统工程学校，排球群众普及性好，学生参加这项活动的积极性也高，所以选择此运动工程作为那些学生学习兴趣不深厚的主教材的搭配教材，必定能起到很好的调整课堂气氛的作用，并有助于主教材的学习。 综上所述，要实现中学体育实践课的教学目标，还需要我们在仔细学习大纲、讨论教材的根底上，充分发挥教师的主观能动性，遵循肯定的规律，合理选择教材进展搭配，使我们的课堂教学能发挥
8、出最大的效益。 体育综合实践活动心得2 绚烂的霞光，像欢乐的瀑布，时间老人把我们带入了初一这个生疏的环境。进入一个新的环境究竟也有一段适应期。 在第一单元，教师带着我们进入了“箐箐校园”。漂亮的校园像一幅颜色新奇的画，早晨，琅琅的读书声又把乐曲推向了高潮 通过校园一角摄影竞赛，校园小导游，校园坐标，特色校园的活动开展，让我们在新环境里更加适应。 小海燕，在风浪中如何强健，也总有背骤雨打湿羽翼的时候。成长中的我们，面对家族的唠叨，学校的焦灼，我们应当怎么做? 新的生活里有新的苦恼，我们要学会去坦然面对，去适应。新的同学之间可能会消失一些冲突，但是，通过“七嘴八舌”我明白了：在我们成长的过程中，与
9、同学之间发生争吵和冲突并不行怕，面对这些事情，我们不要胡乱猜想，也不要盲目行动。让我们放开心扉，与对方真诚地沟通，或者去同学和教师那里找帮忙。 由于有了父母的疼爱，师长的关怀和社会的关注，我们才有幸福和欢乐。在“与师长做朋友”中，我知道了如何与师长、父母之间架起一座相互理解的桥梁。 “动感地带”“向不良习惯说不”“让苦恼走开”这三个活动，让我知道了如何面对苦恼找人倾诉，减轻内心焦虑;自己调整，降低心里压力。同时，我们还找到了自己的不良习惯，通过教师和同学的帮忙，找到了改正的方向。生命像朝阳一样绚烂，就让我们一起运动吧，生命需要安康，安康需要活力! 冰天雪地里怒放的红梅花，以其高洁的品质，制服了
10、千千万万双眼睛。坚贞不屈，前仆后继，如同一簇簇燃烧的红梅，在中国革命历史上写下了一曲最为壮美的诗篇。 在谭教师的组织下，我们观看了“重庆大轰炸”。那一幕幕，使人心酸，长达5年的大轰炸，让我们不能淡忘。老一辈英烈吧全部心血都献给了那个时代的人民，才有我们今日的幸福生活。忆苦思甜，从道德情操上，从行为习惯上，从发奋为民上，我们应当向革命烈士学习，每天向上，好好学习!“红岩精神颂”，我们歌颂革命英烈。“啊，你们面对死亡义无反顾，你们，用自己的血和肉塑造了一个个宏大而崇高的形象。啊，你们” “学习成绩我不差，生活自理我不”!在最终一个单元中，我们学到了许很多多的生活阅历。比方：保鲜膜的作用。同时，我们
11、还依据教师布置的作业，在家布置了自己的小天地，自我感觉还不错，到达了自己能够自己自理的体验。体验生活，帮忙爸妈做家务活，不仅帮大人做了家务，而且自己也体验到做一次家务活还真不是件简洁的事儿! 时间过得还真快，转瞬间，一学期就过去了，综合实践活动也学完了。在这本书里，学到了许多许多，而且，在生活中解决困难的力量也提高了很多很多。让我了解了、体验了、观看了生活，让我在成长过程中，能够安康欢乐的成长! 体育综合实践活动心得3 三月份，我有幸参与了高新区组织的综合实践活动课的学习，通过这6节课的学习，我懂得了许多，明白了综合实践活动课是让学生学习适应社会的力量。它可以使我们在实践活动中了解社会，让我们
12、在实践活动中学到许多在课堂上根本就学不到的学问，让我们增长了见识，也翻开了视野，使我受益匪浅。 首先，此次综合实践课中教师创设肯定的问题情境，让课堂中布满着研讨、探究、思索的气氛。在实践活动中，教师摆脱了传统的教学模式的束缚，让学生大胆尝试，鼓舞学生克制困难，不断探究。增加学生的策略意识、提高学生解决问题的力量，成为活动的落脚点。教师供应许多时机，让学生从事主动的观看、试验、猜想、推理、沟通等活动，将学到的学问运用到实践中去，把学问变成活的。在活动中，不仅关注学生解决问题的方法和策略，而且关注学生的情感态度，教师鼓舞学生学会总结学习方法，学会认定和查找最正确策略。 其次，让我学会了如何指导学生
13、确定主题。可以把学生熟识的生活情境和感兴趣的事作为教学活动的切入点，也可以开掘学校四周社区教育资源，设计主题。使学生在最短的时间内就融入学习的最正确状态，为学生制造表现自我的时机。让学生在玩中学，学得轻松，学得开心，学生的主体作用得到充分的表现，激发学生的学习兴趣，让他们感受到原来学习是这么欢乐的事，学生在每一节课堂上，享受到热闹、沸腾、多彩多姿的精神的生活。 再次，此次综合实践活动课，让我体会到了小组合作的重要性通过教师与学生的互动，相互学习，相互帮忙，共同探讨出学问，并且在实践中深化稳固了学问，这是我们平常课堂里所没有做到的，也是值得我们学习的。 体育综合实践活动心得4 _年，共青团中心、
14、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发通知，打算在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性学外体育熬炼活动。新学期伊始，_院研14级多个党支部响应党和国家的号召，开展了“三走”系列活动。 在_级辅导员秦_致活动开场词后，活动正式开头。当天早上6:30，全体师生在东区门口集合，大家兴致勃勃、整装待发。本次健步走活动的路线车辆稀有、道路通畅，全程距离大约为8公里，学生会在途中安排了多处效劳点，以满意大家的不时之需。在旗手的带着下，教师和同学们共同动身。伴着早晨的第一缕阳光，同学们的心情都特别感动，纷纷表示这样集体健步走的时机实在难得。在途中，宋书记的鼓舞和慰
15、问更是给同学们带去了前行的动力，刘佳宝教师也与院学生会工作人员在行进过程中负责大家的人身安全。教师们和工作人员的仔细负责使得整个健步走活动进展的有条不紊。此外。活动还赢得了市民们的句句赞扬，他们表示盼望能够看到更多这样的活动。9:30，全体师生安全返校，健步走活动顺当完毕。 健步走活动完毕之后，_学院在西区篮球场举办“阳光操场，衰弱身姿”主题活动，数名团委学生会干部携_级全体学生参加了此次主题活动。 活动分为“协调小测试”、“活力衰弱操”、“体能巧熬炼”等三个环节。活动伊始，我院学生会女生部部长苏_向新生们强调了加强体育熬炼对自己身心安康的好处，并教给大家一些测试身体协调力量的动作，大家纷纷学
16、习和仿照，现场气氛立刻活泼起来。在“活力衰弱操”环节中，_级衰弱操队队员蒋_和王_则教给大家一些如踏步、开合跳、吸腿、踢腿等衰弱操的根本动作，并在动作的连贯中熬炼大家的反响速度，同学们积极参加，乐在其中。最终的“体能巧熬炼”环节中，苏_则给同学们示范了很多瑜伽中的经典动作，并告知同学们说：“瑜伽不仅可以舒缓身心，常常练习还可以塑身减肥。” 最终的重头戏是_学院组织开展的“活力青春，阳光赛场”球类竞技竞赛，在学生中掀起了走出宿舍、走向操场、强身健体的新高潮。 本次竞技竞赛分为乒乓球和羽毛球两个专场，均采纳11分制和三局两胜制规章。竞赛分为男、女单打两场，经过初赛的剧烈比拼，共有30人进入决赛。乒
17、乓球赛场上的反手接球、正手快攻，羽毛球赛场上的标准上旋球、精彩扣杀，呈现了队员们运筹帷幄、活力四射、热忱高涨的风貌，现场掌声、加油声、呐喊声此起彼伏，气氛特别热闹。最终，经过剧烈的角逐，_级冀_、李_获得了乒乓球赛中男子单打和女子单打冠军，_级李_、蒋_获得了羽毛球赛中男子单打和女子单打冠军。 本次“三走”活动，一方面拉近了班级同学距离，培育了团队合作精神，增加了班级分散力;另一方面，又积极响应了“三走”活动的号召，以极富趣味的活动兼顾弘扬社会主义核心价值观，坚决当代大学生对信仰、对幻想的坚持。 体育综合实践活动心得5 设计意图：从的兴趣点动身，进展的身体平衡力量及协调性，培育孩子勇于挑战，敢
18、于探究，集体合作的精神，体验胜利的欢乐。本学期本班结合我园开展的体育教研活动，本着“以孩子为本，从孩子动身，与孩子活动”的宗旨，针对大班的年龄特点及身体进展需要开展了次此教研活动。 活动目标： 1. 进展双脚的平衡力量及身体的协调性。 2. 大胆探究，积极参加活动，体验活动中的欢乐。 活动预备： 平衡板 沙包 篓子 图画一张 磁带 鼓面一张 活动过程： 一.预备活动： 热身运动，我们都是不倒翁。 二.嬉戏 活动： 1. 嬉戏：我们都是木头人。 2. 提出要求再次嬉戏。 三.探究活动： 1. 自由玩平衡板。 2. 利用平衡板搭桥 a：集体嬉戏。 b：河面变宽，探究方法传递沙包。 c：加大难度，再次探究。 d：再次加大难度传沙包，并进展竞赛。 3. 嬉戏：找朋友 四.放松活动： 听音乐观赏图画，放松身体并有序收好平衡板。 体育综合实践活动心得