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1、基本部分25动作要领：终点冲刺跑是指全程最后离终点一段距离时，有计划的加速跑，其距离长短，要以自己的特点而定。撞线是运动员离终点带一步员的距离时，以肩或者胸部向前作撞线动作，争取好成绩，争取好名次。教学要求：要克服跑的过程中呼吸困难的勇气，调整呼吸方法。重视全程跑完整技术的连洽。全程跑中要善于分配体力，努力跑出自己的水平。练习方法单个在直道上做6080米跑的终点冲刺与撞线练习。分组做终点撞线练习。按水平分组，进行200300米反复跑的练习。在教师指导下根绝个人实际，试做个人全程跑战术计划。结束部分5巩固提升，检查反馈检查体力分配计划，反复练习，努力培养速度感觉。跑完全程后，要鼓励学生继续慢跑或
2、者慢走，达到调整恢复的目的，避免跑完马上坐下或者躺下。课后反思八班级年级二学期体育学科导学稿执笔人：李栋审核人：屈建科学校砖中组音体美时 间2013年4月15日上课地点砖井中学操场课 次15-16班级八年级人数科任教师李栋课 题耐 久 跑学 习目 标掌握1500米（男）、800米（女）全程跑的完整技术，进行教学评价发展速度素质，促使身体全面发展。讲解全程跑的战略战术和制定体力分配的原则、方法。通过学习，培养学生善于克服困难和勇往直前的无畏精神。温故知新分析、设计全程体力分配方案并力求结合自己的实际加以修正。实施体力分配方案。教师亲自帮助、指导学生确定全程跑的战术和体力分配。课前准备秒表结 构导 学 释 疑个 人 空 间开始准备部分10一、 集合整队，报告上课人数，师生 问好，考勤，安排见习生。二、 准备活动：1、 慢跑600M2、 屈肘摆臂运动3、 腰旋转运动4、 体侧运动5、 蹲跳运动三、 专门练习 弯道放松跑30M*2后蹬跑20M*3教学要求：列队做到快、静、齐专心听讲，记清教学任务及要求组织方法：