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1、九年级挑战自我主题班会班主任谈初三班主任谈初三班主任谈初三班主任谈初三 初三是人生的一次转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生初三是人生的一次转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段之一，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段之一，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。的混合体。班主任谈班主任谈班主任谈班主任谈：挑战自我挑战自我挑战自我挑战自我的重要的重要的重要的重要 我们每一位同学的身上都或多或少的存在一些不足，它不同程度的影响着我们的学习，这就
2、需要我们我们每一位同学的身上都或多或少的存在一些不足，它不同程度的影响着我们的学习，这就需要我们去克服，而克服它确实有一定的难度，为此，我们要挑战自我！去克服，而克服它确实有一定的难度，为此，我们要挑战自我！哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。一、了解一、了解、欣赏、欣赏自己自己知己知彼，百战不殆。学会欣赏自己，肯定自己，是保持自信的前提。二二、“我我”的另一面的另一面自我自我自我自我自我自我自我自我积极的积极的积极的积极的消极的消极的消极的消极的 积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和
3、痛苦，我们要正视我们的另一个积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我我”。我来说说自己：我来说说自己：每小组派两名代表发言，仪态要大方得体。发言要客观，既注意自己的优点，还要指出不足。三、大家谈：三、大家谈：如何挑战自我？如何挑战自我？（一）把握好自己的情绪（一）把握好自己的情绪（二）勇于面对挫折（二）勇于面对挫折积极、愉快的情绪积极、愉快的情绪（三）改变坏习惯（三）改变坏习惯 能移就多移，不能就少移，力争一定要移。能移就多移，不能就少移，力争一定要移。（四）学会自我分析，自我激励（四）学会自我分析，自我激励有计划，有步骤地有计划，有步骤地
4、有计划，有步骤地有计划，有步骤地 扬长避短。扬长避短。扬长避短。扬长避短。人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子，问题在于扶植、培养哪粒种子：抑纣扬舜，还是抑舜扬纣？在漫长的人生道路人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子，问题在于扶植、培养哪粒种子：抑纣扬舜，还是抑舜扬纣？在漫长的人生道路的每一步上都必须回答的问题，谁也躲不开。的每一步上都必须回答的问题，谁也躲不开。（五）抓住时间的窃贼（五）抓住时间的窃贼 抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。放过它、屈服它，它
5、就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。四、你留意过时间的流逝了吗？四、你留意过时间的流逝了吗？讲究利用时间的策略讲究利用时间的策略1.1.抓紧在校时间，充分利用零星时间抓紧在校时间，充分利用零星时间抓紧在校时间，充分利用零星时间抓紧在校时间，充分利用零星时间如果把在校时间比做如果把在校时间比做“西瓜西瓜”，那么零星时间就是，那么零星时间就是“芝麻芝麻”。只有既抓。只有既抓“西瓜西瓜”，又捡，又捡“芝麻芝麻”，整零结，整零结合，才算充分利用时间。合，才算充分利用时间。抓紧在校时间。抓紧在校时间。“人们获得知识有两个途径，一是向实践学习，二是向书本学习。人们获得知识有两个途径，一是向
6、实践学习，二是向书本学习。”主要是向本学习。课主要是向本学习。课堂听讲、实习操作、复习作业是我们在校学习的主要形式和内容，占据了我们的主要学习时间。抓紧在校时间，堂听讲、实习操作、复习作业是我们在校学习的主要形式和内容，占据了我们的主要学习时间。抓紧在校时间，就要抓住每一个就要抓住每一个4545分钟，就要掌握听课的要领、方法、学会听课分钟，就要掌握听课的要领、方法、学会听课 .充分利用零星时间。实验证明，充分利用零星时间进行分散复习，既能防止知识遗忘，而且记忆效果比集中充分利用零星时间。实验证明，充分利用零星时间进行分散复习，既能防止知识遗忘，而且记忆效果比集中充分利用零星时间。实验证明，充分
7、利用零星时间进行分散复习，既能防止知识遗忘，而且记忆效果比集中充分利用零星时间。实验证明，充分利用零星时间进行分散复习，既能防止知识遗忘，而且记忆效果比集中复习要好。复习要好。复习要好。复习要好。2 2.选用最佳用脑时间和最优学习方法选用最佳用脑时间和最优学习方法选用最佳用脑时间和最优学习方法选用最佳用脑时间和最优学习方法研究表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛研究表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。程度是不一样的。著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。
8、但是一个人在一个月甚至一天的不同时著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。：遗忘在学习后立即形成，而且遗忘过程最初进展很快，以后逐渐缓慢。间内，其精力旺盛程度是不一样的。：遗忘在学习后立即形成，而且遗忘过程最初进展很快，以后逐渐缓慢。选择学习后立即复习，可以减少记忆量的消耗。所以恰当的选择用脑时间和把握复习时机，不但记忆量大而且选择学习后立即复习，可以减少记忆量的消耗。所以恰当的选择用脑时间和把握复习时机，不但记忆量大而且效果也好，同时又可节省时间和精力，有助于学习成绩的提高。效果也好，同时又可节省时间和精力，有助于学习成绩的提高。五、同学发言五、同学发言我将挑战我的哪一不足我将挑战我的哪一不足 ，如何挑战，如何挑战 班主任的叮咛：班主任的叮咛：我们有幸相逢在硕果累累，天高云淡的金秋时节，而我们也将面对漫漫寒冬。在秋、冬季节里，是我们学习知识、总结经验、提升能力的黄金时节，所以我们要尽自己最大的努力利用好这一段时间，扎扎实实的去落实，坚决打好基础，为来年的提高奠定基础。愿每个同学都能做最优秀的自己！谢谢观赏！2020/11/522