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1、读懂自己方可读天下。人们一直提读懂自己方可读天下。人们一直提读懂自己方可读天下。人们一直提读懂自己方可读天下。人们一直提倡读书，读好书，但很少提及要好好读倡读书，读好书，但很少提及要好好读倡读书，读好书，但很少提及要好好读倡读书，读好书，但很少提及要好好读自己。自己。自己。自己。看清别人不容易，读懂自己更难。看清别人不容易，读懂自己更难。看清别人不容易，读懂自己更难。看清别人不容易，读懂自己更难。古人有句古话古人有句古话古人有句古话古人有句古话“读人时反思自己读人时反思自己读人时反思自己读人时反思自己”。越。越。越。越是读别人缺点的时候，越应反思自己。是读别人缺点的时候，越应反思自己。是读别人
2、缺点的时候，越应反思自己。是读别人缺点的时候，越应反思自己。读自己，以取长补短，使自己不犯与别读自己，以取长补短，使自己不犯与别读自己，以取长补短，使自己不犯与别读自己，以取长补短，使自己不犯与别人同样滑稽的错误。人同样滑稽的错误。人同样滑稽的错误。人同样滑稽的错误。人有一双眼睛，生来可以看世界，人有一双眼睛，生来可以看世界，人有一双眼睛，生来可以看世界，人有一双眼睛，生来可以看世界，读别人。而要看自己也只能在镜子中看读别人。而要看自己也只能在镜子中看读别人。而要看自己也只能在镜子中看读别人。而要看自己也只能在镜子中看到自己的一面，这一面也是朦胧的和不到自己的一面，这一面也是朦胧的和不到自己的
3、一面，这一面也是朦胧的和不到自己的一面，这一面也是朦胧的和不真实的，不是全面，只是正面和外在。真实的，不是全面，只是正面和外在。真实的，不是全面，只是正面和外在。真实的，不是全面，只是正面和外在。所以，在解读自己时，常常有不少人总所以，在解读自己时，常常有不少人总所以，在解读自己时，常常有不少人总所以，在解读自己时，常常有不少人总是戴着是戴着是戴着是戴着“放大镜放大镜放大镜放大镜”无限放大自己的优点；无限放大自己的优点；无限放大自己的优点；无限放大自己的优点；对于缺点，更喜欢用老花眼模糊而抹杀对于缺点，更喜欢用老花眼模糊而抹杀对于缺点，更喜欢用老花眼模糊而抹杀对于缺点，更喜欢用老花眼模糊而抹杀
4、之，这个时候用的最多的方法是之，这个时候用的最多的方法是之，这个时候用的最多的方法是之，这个时候用的最多的方法是“自欺自欺自欺自欺欺人欺人欺人欺人”，首先不愿意解剖自己的人，永，首先不愿意解剖自己的人，永，首先不愿意解剖自己的人，永，首先不愿意解剖自己的人，永远也读不懂自己。远也读不懂自己。远也读不懂自己。远也读不懂自己。读不懂自己的人，更喜欢把自己装在美丽读不懂自己的人，更喜欢把自己装在美丽读不懂自己的人，更喜欢把自己装在美丽读不懂自己的人，更喜欢把自己装在美丽的泡沫里，即便这种泡沫根本无法遮挡什么。的泡沫里，即便这种泡沫根本无法遮挡什么。的泡沫里，即便这种泡沫根本无法遮挡什么。的泡沫里，即
5、便这种泡沫根本无法遮挡什么。因为，不敢读自己的人，首先是不愿棉对真实因为，不敢读自己的人，首先是不愿棉对真实因为，不敢读自己的人，首先是不愿棉对真实因为，不敢读自己的人，首先是不愿棉对真实的自己。的自己。的自己。的自己。读不懂自己的人，往往自怨自艾，由偏激读不懂自己的人，往往自怨自艾，由偏激读不懂自己的人，往往自怨自艾，由偏激读不懂自己的人，往往自怨自艾，由偏激导致懒惰，由冲动转向消沉，把一切不如意都导致懒惰，由冲动转向消沉，把一切不如意都导致懒惰，由冲动转向消沉，把一切不如意都导致懒惰，由冲动转向消沉，把一切不如意都归罪于客观事物。归罪于客观事物。归罪于客观事物。归罪于客观事物。只读别人不读
6、自己的人，命中注定成功与只读别人不读自己的人，命中注定成功与只读别人不读自己的人，命中注定成功与只读别人不读自己的人，命中注定成功与自己渐行渐远。即便是偶尔愿意读自己，也未自己渐行渐远。即便是偶尔愿意读自己，也未自己渐行渐远。即便是偶尔愿意读自己，也未自己渐行渐远。即便是偶尔愿意读自己，也未必准确。必准确。必准确。必准确。读懂自己需要勇气和毅力。因为读懂自己决不是一时的冲动与断读懂自己需要勇气和毅力。因为读懂自己决不是一时的冲动与断读懂自己需要勇气和毅力。因为读懂自己决不是一时的冲动与断读懂自己需要勇气和毅力。因为读懂自己决不是一时的冲动与断章取义的剖析，它需要不断的扣击灵魂，把自己放在不同章
7、取义的剖析，它需要不断的扣击灵魂，把自己放在不同章取义的剖析，它需要不断的扣击灵魂，把自己放在不同章取义的剖析，它需要不断的扣击灵魂，把自己放在不同 环境中对比环境中对比环境中对比环境中对比自己的理智与冲动，愚蠢与聪明。自己的理智与冲动，愚蠢与聪明。自己的理智与冲动，愚蠢与聪明。自己的理智与冲动，愚蠢与聪明。如果说读别人市与人类智慧对话的话，那么，读自己则是摆脱蒙昧如果说读别人市与人类智慧对话的话，那么，读自己则是摆脱蒙昧如果说读别人市与人类智慧对话的话，那么，读自己则是摆脱蒙昧如果说读别人市与人类智慧对话的话，那么，读自己则是摆脱蒙昧的理智途径。能读懂自己的人，都具有自知之明。自身的长短自己
8、心的理智途径。能读懂自己的人，都具有自知之明。自身的长短自己心的理智途径。能读懂自己的人，都具有自知之明。自身的长短自己心的理智途径。能读懂自己的人，都具有自知之明。自身的长短自己心里最清楚，也只有这样，才能将里最清楚，也只有这样，才能将里最清楚，也只有这样，才能将里最清楚，也只有这样，才能将“别人赞我，与我未加一丝；别人损别人赞我，与我未加一丝；别人损别人赞我，与我未加一丝；别人损别人赞我，与我未加一丝；别人损我，与我未减一豪我，与我未减一豪我，与我未减一豪我，与我未减一豪”的境界结合起来。敢于解读自己的人，是敢于面的境界结合起来。敢于解读自己的人，是敢于面的境界结合起来。敢于解读自己的人，
9、是敢于面的境界结合起来。敢于解读自己的人，是敢于面对现实的。善于认识自己的人，才能更好地认知别人和世界。对现实的。善于认识自己的人，才能更好地认知别人和世界。对现实的。善于认识自己的人，才能更好地认知别人和世界。对现实的。善于认识自己的人，才能更好地认知别人和世界。“要学会站在不同的角度看风景要学会站在不同的角度看风景”。现实中，我们常常站在。现实中，我们常常站在自己的角度，站在自己接触的范围，站在自己画的那个圈子里自己的角度，站在自己接触的范围，站在自己画的那个圈子里看别人，看世界，看万物。看别人，看世界，看万物。我我知知道道我我能能积积极极的的想想法法是是成成功功的的一一半半有位秀才第三次
10、进京赶考，住在一个有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜你还是回家吧。你想想，高墙上
11、种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。有什么样的想法，就有什么样的未来有什么样的想法，就有什么样的未来店老板非常奇怪，问：店老板非常奇怪，问：“不是明天才考不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如秀才如此这般说了一番，店老板乐了：此这般说了一番，店老板乐了：“哟，哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定我也会解梦的。我倒觉得，你
12、这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。积极的人，参加考试，居然中了个探花。积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么们的生活
13、，有什么样的想法，就有什么样的未来。样的未来。少女还是老妇（两可图）心态心态情绪情绪行为行为结果结果 人与人之间只有人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异，但这种很小的差异却往往造很小的差异却往往造成巨大的差异！很小成巨大的差异！很小的差异就是所具备的的差异就是所具备的心态是积极的还是消心态是积极的还是消极的，巨大的差异就极的，巨大的差异就是成功与失败。是成功与失败。拿破伦拿破伦.希尔希尔22岁事业遭到严重的挫败 23岁竞选落选24岁事业再度失败 25岁当选立委26岁爱人去世 27岁患神经衰弱症29岁竞选发言人落选31岁竞选美国总统提名落选34岁竞选众议员落选37岁再度落选 39岁又告落选
14、46岁竞选参议员落选47岁竞选副总统落选49岁竞选参议员落选51岁当选美国总统他曾说：我之所以笑，是因为若不笑便会哭我之所以笑，是因为若不笑便会哭亚伯拉罕亚伯拉罕 林肯的一生林肯的一生从你微笑的那一刻开始，你的心情会变得开朗起来。从你微笑的那一刻开始，你的心情会变得开朗起来。这是因为人的身心是相互作用的。这是因为人的身心是相互作用的。当我们心情抑郁的时候，我们的面部表情就当我们心情抑郁的时候，我们的面部表情就会阴沉，反过来亦然，当我们以微笑面对困会阴沉，反过来亦然，当我们以微笑面对困难时，我们的心情也会随之积极起来。难时，我们的心情也会随之积极起来。莎士比亚曾说：莎士比亚曾说：“如果你一天如果
15、你一天中没有笑一笑，那你这一天就中没有笑一笑，那你这一天就算白活了。算白活了。”心理学家认为：心理学家认为：“会不会笑，是衡量一个人能会不会笑，是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度。否对周围环境适应的尺度。”玛丽小姐打开门时，发现一个持刀的男人正恶狠狠地盯着自己。玛丽灵机一动，微笑地说：朋友，你真会开玩笑！是推销菜刀吧？我喜欢，我要一把边说边让男人进屋，接着说：你很像我过去的一位好心的邻居，看到你真的很高兴，你要咖啡还是茶本来脸带杀气的歹徒慢慢地变得腼腆起来。他有点结巴地说：谢谢，哦，谢谢！最后，玛丽真的买下了那把明晃晃的菜刀，陌生的男人看着钱迟疑了一下走了，在转身离去的时候，他说：小姐，你将
16、改变我的一生！不要低估了一不要低估了一句话、一个微句话、一个微笑的作用，它笑的作用，它很可能使一个很可能使一个不相识的人走不相识的人走进你，甚至爱进你，甚至爱上你，成为你上你，成为你开启你幸福之开启你幸福之门的一把钥匙，门的一把钥匙，成为你走上柳成为你走上柳暗花明之境的暗花明之境的一盏明灯。有一盏明灯。有时候，时候，“人缘人缘”的获得就是的获得就是这样这样“廉价廉价”而简单。而简单。人是很容易被感动的，而感动一个人靠人是很容易被感动的，而感动一个人靠的未必都是慷慨的施舍，巨大的投入。的未必都是慷慨的施舍，巨大的投入。往往一个热情的问候，温馨的微笑，也往往一个热情的问候，温馨的微笑，也足以在人的
17、心灵中洒下一片阳光。足以在人的心灵中洒下一片阳光。你你有有拖拖延延症症吗吗？什么是拖延症？什么是拖延症？1.应付你的压力。应付你的压力。很多人发现有压力的生活是让他们养成拖延习惯的主要原因。你可以通过健康的方式减压从而解决这些问题。比如保持充足的睡眠，有足够的时间来放松，当你需要时可以寻求别人帮助，这些都可以减轻你的压力。你还可以发现更多对你有效的方法。推荐看看推荐看看探索频道探索频道健康一族：释放压力健康一族：释放压力克服拖延克服拖延7个技巧让你坚持前进个技巧让你坚持前进天天排队、交通堵塞、工作难题、爱情问题、经济困难，这些都是给我们带来无形压力的主要因素。有一点压力是好的可以帮助我们保持警
18、惕，不断适应新情况。但太大的压力会给我们带来身体上和精神上的伤害，甚至造成健康隐患和引发疾病。为什么现在的人会有这么多的压力，如何才能让自己活得更轻松一些？有时候，我们是不是应该放下手中的一切，抛开所有的烦恼，让自己释放出一些压力？健康教练吉那隆帕地将教给我们一些缓解压力的有效而实用的方法，包括帮助一位据称全球压力最大的从业者空中交警，看他是如何缓解和释放压力的。规律的生活、充分的营养和适当的运动，绝对是增强个人调适负面情绪与纾解生活压力最基本的方法。在压力调适的部分，“释放压力”的技巧是可以透过学习来增强的。2.做一个日程安排表。做一个日程安排表。它可以帮助你有效地规划每一天的生活。没有一个
19、很好的计划表也是人们拖延的主要原因。因为你很容易就忘记你要干什么，并且计划表可以让你对自己的行为负责，不会迷失目标方向。看看一整天的计划表可以让你立即行动完成任务，拒绝拖延。另一个技巧就是为自己定一个可以达到的目标。如果你一整天都被填塞满，你的身体和头脑会自主的帮你抵抗拖延的习性。还有，就是在日程表里不要忘了给自己留一些放松的项目，如慢跑，音乐等。推荐：推荐：如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活这本书告诫人们，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却
20、完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。3.把任务分解。把任务分解。有的时候你发现自己拖延是因为你手头的任务看起来有点巨大。你可以尝试把大的任务分解成小任务。比如你有一个车库要清理，里面堆满了纸盒和箱子。你可以每天从里面拿走一两个，一周过后，看似很巨大的工作就被分解做完了。关于这个可以看看关于这个可以看看目标分解目标分解-小强升职记小强升职记这篇文章。这篇文章。树根
21、树根1 1：写出你的目标：写出你的目标 树根树根2 2：为什么要达成此目标？：为什么要达成此目标？树根树根3 3：我为什么可以达成此目标？：我为什么可以达成此目标？树根树根4 4：哪些个人、团体、组织对我达成这个目标有帮助？：哪些个人、团体、组织对我达成这个目标有帮助？树根树根5 5：这个目标要在多长时间内完成？：这个目标要在多长时间内完成？4.善于休息。善于休息。当你正在克服拖延的过程中，你必须学会休息。如果你把自己管的过于苛刻，你最后会精疲力竭。每当你完成一个小任务，奖赏自己一些时间休息放松。但不要休息太长时间，否则会背道而驰。推荐看看：华佗教你睡觉推荐看看：华佗教你睡觉5.立即行动。立即
22、行动。如果是一些小事情，那么时刻谨记“立即行动”的要旨。否则，千里之堤毁于蚁穴，小事情堆积起来会给你造成更大的压力。这就意味着如果你发现屋子里地面有点脏，立即打扫，不要等到垃圾成山再清理。这点很重要，因为这会给你的潜意识灌输立即行动的要旨，克服拖延的坏习惯。.6.给自己一个最终期限。给自己一个最终期限。如果你有一个必须完成的特别任务，那么不要把它搁置在那。给你自己一个明确的最终期限来完成它。如果你在最初就浪费时间，当最终期限来临时你会很难受。7.让某人帮你。让某人帮你。一个人面临问题会觉得孤独无助，所以找个人来帮助你克服拖延的习惯是个不错的选择。也许你有一个朋友也有拖延的习惯，你们就可以互相监
23、督。当你有一个很特殊的要完成的任务，找个人来监督你。这也是个不错的克服拖延的好方法。学会喜欢自己的工作学会喜欢自己的工作2010年年10月月2日，美国日，美国华盛顿邮报华盛顿邮报的头版发布了一个整版的卜告及人物介绍。的头版发布了一个整版的卜告及人物介绍。报纸上市后，数以千记的市民来到法拉格特报纸上市后，数以千记的市民来到法拉格特广场，他们在那里点燃蜡烛由衷的哀悼。如广场，他们在那里点燃蜡烛由衷的哀悼。如果你认为这位离世者一定是某位政要或科学果你认为这位离世者一定是某位政要或科学家、慈善家，或富豪，那就大错特错了，因家、慈善家，或富豪，那就大错特错了，因为这位不幸病逝的人，只是一位街头小贩，为这
24、位不幸病逝的人，只是一位街头小贩，他的名字卡贰洛斯。卡而洛斯去世时他的名字卡贰洛斯。卡而洛斯去世时42岁。岁。小时侯艰苦的生活环境没给他念更多书的机会，小时侯艰苦的生活环境没给他念更多书的机会，所以长大后，他只能在华盛顿的法拉格特广场经营所以长大后，他只能在华盛顿的法拉格特广场经营早餐和快餐，一干就是早餐和快餐，一干就是20年。虽然只是一名小贩，年。虽然只是一名小贩，但他兢兢业业，努力做好每一份食物，对每一名顾但他兢兢业业，努力做好每一份食物，对每一名顾客都用感情交流，从不把经营看成单纯的交易，会客都用感情交流，从不把经营看成单纯的交易，会根据几百位常客的口味进行菜品调整，让每一位顾根据几百位
25、常客的口味进行菜品调整，让每一位顾客深感亲切。他会经常自我表扬甚至陶醉其中，能客深感亲切。他会经常自我表扬甚至陶醉其中，能与大家朋友般地敞开心扉互诉衷肠，把每一位顾客与大家朋友般地敞开心扉互诉衷肠，把每一位顾客当成朋友给予关心和尊重。很多在他这里买过快餐当成朋友给予关心和尊重。很多在他这里买过快餐的人出差在外或者外出旅游，甚至在异国他乡，都的人出差在外或者外出旅游，甚至在异国他乡，都会采取邮寄明信片等方式给他表示问候和关心。在会采取邮寄明信片等方式给他表示问候和关心。在他的遗物里，顾客从世界各地寄来的明信片多达他的遗物里，顾客从世界各地寄来的明信片多达37张。得知他去世，人们纷纷自发去他曾经摆
26、过摊的张。得知他去世，人们纷纷自发去他曾经摆过摊的地方点起蜡烛，摆上鲜花寄托哀思。地方点起蜡烛，摆上鲜花寄托哀思。工作无贵贱，这句话在我们身边大多流于口头，工作无贵贱，这句话在我们身边大多流于口头，算是精神上的安慰。但我们从卡尔洛斯身上看到，算是精神上的安慰。但我们从卡尔洛斯身上看到，只要喜欢自己的工作，满怀热情的去工作，懂得尊只要喜欢自己的工作，满怀热情的去工作，懂得尊重他人，就会得到他人的尊重，这不仅使工作更加重他人，就会得到他人的尊重，这不仅使工作更加体面，更能使人格变得出众。体面，更能使人格变得出众。成千上万的人看到苹果落下，但只有牛顿问了成千上万的人看到苹果落下，但只有牛顿问了“为什
27、么为什么”。1、我今天的目标、我今天的目标是什么？是什么？2、我的核心大目、我的核心大目标是什么？标是什么？3、我今天最重要、我今天最重要的三件事是什么？的三件事是什么？4、我今天准备学、我今天准备学到哪些新东西？到哪些新东西？5、我今天哪些方、我今天哪些方面进步一点点？面进步一点点？6、我今天如何更、我今天如何更快乐些？快乐些？清晨六问清晨六问1、我今天是否完成了小目标？、我今天是否完成了小目标？2、我今天是否接近了大目标？、我今天是否接近了大目标？3、我今天又学到了什么？、我今天又学到了什么？4、我今天哪些方面做得还不够、我今天哪些方面做得还不够？5、我如何才能做得更好？、我如何才能做得更好？6、我明天的目标是什么？、我明天的目标是什么？静夜六思静夜六思