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1、调查问卷（豫）尊敬的朋友：感谢您在百忙之中抽出时间参与本次调查。本研究希望通过问卷调查来真实反映学校心理咨询师的工作倦怠情况，找出倦怠的原因，为心理咨询师调整自身状态和相关部门制定相关政策提供依据。本问卷采取不记名方式填写，所有问题的回答没有“对”、“错”之分，请您根据个人实际想法作答。所得资料仅供学术研究用，并绝对保密，请您不必有任何顾虑。由于每个地区只有很少一部分人参与此项调查，所以您对每一个题目的认真回答对保证整个研究的质量非常重要。请您先阅读每部分的指导语，然后根据自身的情况或感受完成问卷中的每一道题目。非常感谢您的参与、配合！华东师范大学心理系心理咨询师工作倦怠研究课题组电子版：请在
2、与您情况相符的选项上打“”或在直接填写信息；或把您所选择的字体颜色改为红色并加下划线，以下各部分相同。如：您的性别：1.男 2.女 （操作时，可用工具栏中的 “格式刷”）个人基本情况本部分是关于您个人和所在单位的一些基本信息，请在与您情况相符的选项上打“”。(2)1、您的性别是： 男 女(1)2、您的年龄是：20-29岁 30-39岁 40-49岁 50岁以上(2)3、您的教育程度是：大专及以下 本科 硕士(包括在读) 博士(包括在读)(1)4、您的婚姻状况是：未婚 已婚 其他(3)5、您的工作单位是：小学 初中 高中(1)学校类别是：示范性学校（市级及以上重点）区（或县）重点学校 普通学校
3、(1)6、您的工龄是：0-3年 4-6年 7-9年 10-12年 13-15年 16年以上(2)7、您的月收入水平（包括工资、津贴、奖金等）是：1000元以下 1000-1999元 2000-2999元 3000- 3999元 4000-4999元 5000-5999元 6000元及以上 (1)8、您从事心理咨询工作的性质是：专职 兼职(2)9、您从事心理咨询工作的时间是：不到1年 1- 3年 4-6年 7-9年 10年及以上(5)10、您平均每周的咨询时间是：1-3小时 4-6小时 7-9小时 10-12小时 13小时及以上(2,2)11、您所在的心理咨询工作机构（有 无）同行督导；（有 无
4、）个案讨论活动。 (1)12、您最高学位的专业是：心理学 教育学 医学 其他问卷1请您根据下列描述与你个人工作中实际情况的符合程度，在相应的数字上打“”。“1”为“完全不符合”，“7”为完全符合。由“1”到“7”代表符合程度由低到高。(4)1.我非常疲倦 1 2 3 4 5 6 7(1)2.我不关心工作对象的内心感受 1 2 3 4 5 6 7(3)3.我能有效的解决工作对象的问题 1 2 3 4 5 6 7(4)4.我担心工作会影响我的情绪 1 2 3 4 5 6 7(2)5.我的工作对象经常抱怨我 1 2 3 4 5 6 7(6)6.我可以通过自己的工作有效的影响他人 1 2 3 4 5
5、6 7(3)7.我常常感觉到筋疲力尽 1 2 3 4 5 6 7(2)8.我抱着玩世不恭的态度进行工作 1 2 3 4 5 6 7(6)9.我能创造轻松活泼的工作气氛 1 2 3 4 5 6 7(5)10.一天的工作结束，我感觉到疲劳之极 1 2 3 4 5 6 7(2)11.我经常责备我的工作对象 1 2 3 4 5 6 7(7)12.解决了工作对象的问题后，我非常兴奋 1 2 3 4 5 6 7(6)13.最近一段时间，我有点抑郁 1 2 3 4 5 6 7(2)14.我经常拒绝工作对象的要求 1 2 3 4 5 6 7(6)15.我完成了很多有意义的工作任务 1 2 3 4 5 6 7问
6、卷2指导语：请您根据下列陈述与你个人情况的符合程度，在相应的数字上打“”。“1”非常不同意，“6”非常同意，从“1”到“6”表示你的同意的程度由低到高。(4)1参与健身活动是具有刺激性的 1 2 3 4 5 6(5)2我能照顾好自己，以免于疾病 1 2 3 4 5 6(1)3我对关心健康的问题没有兴趣 1 2 3 4 5 6(2)4能否从疾病中迅速康复，运气起了很大作用 1 2 3 4 5 6(3)5我努力保持健康的活动收效甚微 1 2 3 4 5 6(5)6我能控制自己的健康 1 2 3 4 5 6(6)7我很钦佩那些努力提高自身健康水平的人 1 2 3 4 5 6(6)8我认为健康比金钱更
7、重要 1 2 3 4 5 6(6)9我的健康状况主要有运气来决定 1 2 3 4 5 6(2)10无论如何努力，我都有可能患病 1 2 3 4 5 6(1)11为了保持健康而控制饮食和进行锻炼是非常烦人的 1 2 3 4 5 6(6)12影响健康的主要因素是我自己 1 2 3 4 5 6(2)13我对健康条件方面的改善毫无兴趣 1 2 3 4 5 6(6)14我发现许多人参与健身活动是有趣的 1 2 3 4 5 6(2)15设立健康目标是不现实的 1 2 3 4 5 6(2)16大多数情况下，偶然事件影响了我的健康 1 2 3 4 5 6(2)17健康条件方面的改善对我毫无影响 1 2 3 4
8、 5 6(6)18患病时，我个人的行为影响康复的时间 1 2 3 4 5 6(1)19我对健康之类的问题毫无兴趣 1 2 3 4 5 6(5)20如果我愿意，就能保持良好的健康状态 1 2 3 4 5 6(3)21我对于尝试新的有益于健康的活动不感兴趣 1 2 3 4 5 6(2)22无论做什么，我想得病时就能得病 1 2 3 4 5 6(2)23我觉得没有必要努力去保持健康，那样的效果甚微 1 2 3 4 5 6(2)24当前社会的健康促进计划效果不理想而逐步被淘汰 1 2 3 4 5 6(1)25无论我如何努力，整个社会的健康状况都没有好转 1 2 3 4 5 6(4)26我们的社会忽视健
9、康的意义和价值 1 2 3 4 5 6(5)27如果措施得力，我就能保持健康 1 2 3 4 5 6(6)28我为能提高自己的健康状况而感到兴奋 1 2 3 4 5 6(6)29我愿意保持尽可能好的健康状况 1 2 3 4 5 6(6)30当健康受到威胁时，我认为它是一个必须被征服的挑战 1 2 3 4 5 6(6)31我广泛阅读与健康相关的材料 1 2 3 4 5 6(4)32我能保持如我所愿的健康状况 1 2 3 4 5 6(5)33当健康出现问题的时候，我会尽最大努力去解决 1 2 3 4 5 6(2)34我对自己的健康缺乏影响力 1 2 3 4 5 6问卷3以下的句子是有关您在工作中的
10、感受的陈述。请你根据自己实际感受，在相应最能够描述您感受的频繁程度的数字上打“”。从未有过这样感受 几乎没有过 很少 有时 经常 十分频繁 总是 0 1 2 3 4 5 6(4)1.在工作中，我感到自己迸发出能量 0 1 2 3 4 5 6(5)2.我对工作富有热情 0 1 2 3 4 5 6(3)3.当我工作时，我忘记了周围的一切事情 0 1 2 3 4 5 6(4)4.工作时，我感到自己强大并且充满活力 0 1 2 3 4 5 6(4)5.工作激发了我的灵感 0 1 2 3 4 5 6(4)6.早上一起床，我就想要去工作 0 1 2 3 4 5 6(3)7.当工作紧张的时候，我会感到快乐
11、0 1 2 3 4 5 6(4)8.我为自己所从事的工作感到自豪 0 1 2 3 4 5 6(4)9.我沉浸于我的工作当中 0 1 2 3 4 5 6(4)10.我可以一次连续工作很长时间 0 1 2 3 4 5 6(4)11.对我来说，我的工作是具有挑战性的 0 1 2 3 4 5 6(4)12.我在工作时会达到忘我的境界 0 1 2 3 4 5 6(4)13.工作时，即使感到精神疲劳，我也能够很快地恢复 0 1 2 3 4 5 6(3)14.我感觉到自己在情感上很难与工作脱离 0 1 2 3 4 5 6(6)15.在工作中，即使事情进展不顺利，我也总能够锲而不舍 0 1 2 3 4 5 6
12、问卷4下面列出了一些描述体验、表达和创造幽默的不同方式的说法，请您根据下列陈述与你个人情况的符合程度，在相应的数字上打“”。完全 中等程度上 略微 既不赞同又 略微 中等程度上 完全同意不同意 不同意 不同意 不反对 同意 同意 1 2 3 4 5 6 7(4)1我一般不太爱发笑，或者和其他人一起开玩笑。1 2 3 4 5 6 7(5)2我觉得情绪低落的时候，通常能够用幽默来振 奋自己。 1 2 3 4 5 6 7(2)3如果某个人有毛病或者缺点，我经常会取笑他/她。1 2 3 4 5 6 7(2)4我过份地让其他人嘲笑或取笑我为乐。1 2 3 4 5 6 7(5)5我一般不爱讲笑话或逗别人开
13、心。1 2 3 4 5 6 7(6)6如果我感到难过或不高兴，我通常会尽力去想一些 与此时此景相关的趣事来使我自己感觉好一点。1 2 3 4 5 6 7(5)7有时候我想到一些实在太有趣的事，即使当时 可能会伤害在场的某些人或者引起他们的反感，1 2 3 4 5 6 7 我也会情不自禁地说出来。(1)8如果这样做可以使我的家人或朋友发笑，我会 经常失去理智地贬低自己。 1 2 3 4 5 6 7(3)9和别人相处的时候，我经常想不到有什么机智 或诙谐的话可以拿来应对。 1 2 3 4 5 6 7(5)10当我独自一人并且感到不愉快的时候，我会尽力 去想一些趣事来振奋自己。 1 2 3 4 5
14、6 7(1)11如果我不喜欢某一个人，我经常会当面揶揄、嘲 笑和贬低他。1 2 3 4 5 6 7(2)12在开玩笑或尽力使自己表现得比较诙谐的时候， 我经常过份地贬低自己。1 2 3 4 5 6 7(5)13我很少通过讲述各种各样的奇闻趣事来让别人 发笑。 1 2 3 4 5 6 7(5)14每当郁闷的时候，我喜欢回忆过去一些幽默有趣 的事情来愉悦和振奋自己。 1 2 3 4 5 6 7(5)15如果某个人把事情搞砸了，我经常会讥笑他/她。1 2 3 4 5 6 7(5)16我和朋友（或家人）在一起的时候，似乎经常成 为别人取笑或开玩笑的对象。 1 2 3 4 5 6 7(3)17我经常和朋
15、友开玩笑取乐。 1 2 3 4 5 6 7(4)18我的幽默人生观使得我不会对生活感到过度不安 或者丧失信心。 1 2 3 4 5 6 7(3)19我常为搞笑而捉弄别人。 1 2 3 4 5 6 7(5)20我经常通过讲一些有关我自己的弱点、过失或 过错的趣事来使别人更加喜欢我或接受我。 1 2 3 4 5 6 7(5)21通常我讲有关自己的趣事时，别人很少发笑。1 2 3 4 5 6 7(5)22假如我不喜欢某一个人，我经常会在他背后嘲笑 和贬低他。1 2 3 4 5 6 7(3)23逗人开心是我很自然的与别人交往的方式。1 2 3 4 5 6 7(2)24我经常讽刺和讥笑那些能力或地位比我
16、差的人。 1 2 3 4 5 6 7(5)25不必费太大劲就可以让别人笑起来 - 看来我 是一个天生的富有幽默感的人。 1 2 3 4 5 6 7问卷5以下是个人对自我的一些感受和评价，请您在每句话的后面选一个数字打“”。1 表示非常符合，2 表示符合，3 表示不符合，4 表示很不符合。(2)1.我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。 1 2 3 4(1)2.我感到我有许多好的品质。 1 2 3 4(3)3.归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。 1 2 3 4(2)4.我能像大多数人一样把事情做好。 1 2 3 4(3)5.我感到自己值得自豪的地方不多。 1 2 3 4(2)6.我对自己持肯定态度。 1 2 3 4(2)7.总的来说，我对自己是满意的。 1 2 3 4(1)8.我希望我能为自己赢得更多尊重。 1 2 3 4(3)9.我确实时常感到毫无用处。 1 2 3 4(4)10.我时常认为自己一无是处。 1 2 3 4