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1、 中班体育活动教案立定跳远_体育教案初中立定跳远 今日我说课的内容是立定跳远，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。 一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小嬉戏，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的根底上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的协作，平稳
2、落地的动作方法，并能娴熟地进展跳动。立定跳远又是体育中考工程之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的嬉戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。 二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是假如教学内容枯燥，大局部时间都是在做练习，他们就不怎么愿意学了，不过假如是他们感兴趣的活动（嬉戏）就不一样了，他们就很愿意去做，愿意去学，去熬炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和承受力量，才能到达良好的效果。
3、 三、教学目标及教学重点、难点 1.教学目标： （1）运动技能目标：把握正确立定跳远动作。 （2）身体安康目标：通过学习能有效地提高学生的跳动力量，增加下肢力气及爆发力，提高身体协调灵敏素养。并到达“跑跳结合及上下肢均衡进展”运动生理目标。 （3）社会适应目标：通过采纳嬉戏的方法不怕挫折，克制困难的自信念和士气，以及相互合作团队的精神。 2.教学重点为：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。3. 教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。四、教学方法和学法的运用 1、教法：依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法
4、和心情鼓励法进展教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采纳讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地把握动作要领。 （1）讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作概念；以精确的示范，利于仿照正确技术。 （2）订正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的状况不同，通过订正获得正确的动作，提高学习信念。 （3）评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。 2、学法：本课在学法上主要采纳了尝试学习法、比照学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组争论悟出动作
5、要领、最终通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参加。 五、教学过程设计：本课构造采纳“收心热身育心强体、增智促技稳定心情、恢复心身”。 1、热身:绕操场慢跑600m,关节操，徒手操。 (6分钟) 规章：教师带着学生一起跑并带学生做操。 要求：秩序井然，做操仔细。 2、小嬉戏：叫号起跳（2分钟）规章：学生分男女各两队共4队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队跳一次；叫 “4”时四队纵跳一次；叫“5”时，1和3队纵跳一次；叫“6”时，2和4队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反响不准时者或错误者
6、罚高抬腿10个。要求：遵守嬉戏规章。遵守嬉戏规章。 3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。（4分钟） 规章：请学生代表发言并仿照动作，询问其它学生意见并请其做动作。教师由此绽开立定跳远的概念。4、教师讲授立定跳远的动作要领及留意事项：（3分钟） 动作组成：预摆-蹬地起跳-腾空-落地 留意事项：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。5、教师示范，学生仿照练习。（2分钟）6、学生练习教师巡回指导并纠错。（5分钟）7、竞技嬉戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。(要求：遵
7、守嬉戏规章。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡进展的熬炼原则及运动生理)（9分钟）8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助（结对子）。（9分钟）9、学生放松，教师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。（5分钟）六、教学特点：本课围绕立定跳远的主题，在课堂教学中制造种自然、轻松、开心的学习气氛，有利于学生适应力量的提高。在教师与学生、学生与学生公平相处的气氛中，建立种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中依据学生的生理、心理特点，运用“把握学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培育学生的合作意识，同时既重视群体教学，又留意学生个体化，限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性，充分发
8、挥学生在学习过程中的主体作用，真正表达教学的公平，让每个学生享受体育胜利的欢乐。七、教学效果：1、运动技能：学生根本把握立定跳远动作和嬉戏的方法、规章。2、运动量：到达熬炼效果。3、心育意向：根本上能到达真诚，友好、相互合作的熬炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，发扬勇于克制障碍，战胜困难的精神。八、场地器材：运动场 粉笔 卷尺。九、教学反思本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上参加嬉戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。到达熟能生巧的目的。注意发挥力量较强学生的作用，让学生学有典范，赶有
9、方向。缺乏之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强；对于体质偏胖及力量偏弱的学生多采纳鼓舞的方法，关注过程与进展，使他们树立信念，增加兴趣;局部学生依靠性依旧存在。大班体育嬉戏教案：立定跳远 活动目标： 1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。2、养成听指挥、遵守嬉戏规章的好习惯。活动预备：物质预备：活动操场。活动过程：一、预备局部：带着幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动。二、开头局部：1、以小青蛙要过河，导入活动。师：“小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想方法。“2、引导幼儿争论出：青蛙要跳过河。3、教师标准的示范跳河的动作，幼儿仔细观看。4、请一个幼儿出来尝试跳远5、教师讲
10、解跳远的根本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。6、幼儿按挨次进展跳远。留意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。7、幼儿练习跳远，教师个别指导。三、完毕局部：1、带着幼儿做放松运动。2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。小学体育教案立定跳远三篇 教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。小编预备了以下内容，供大家参考! 篇一 一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以
11、“安康第一”为指导思想，以体育与安康课程标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心安康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的气氛，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避开了学习过程的枯燥，让学生喜爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中安康成长。 三、教材分析： 立定跳远属于全日制义务教育小学体育（16年级）课程标准“水平一”身体安康学习领域中的内容之一。它是低年级跳动动作的重点教材；是进展学生腿部力气和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的帮助性练习。另外，它对于进展身体的跳动力量以及促进下
12、肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳动动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素养状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对于一年级小同学来说仍旧是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。 五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生积极参加体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学
13、会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及嬉戏的方法和规章。 3、进展跳动的力量，提高学生的协调力量和力气素养。 4、通过练习和竞赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。 六、教材重、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力。 七、场地器材： 场地：操场 器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。 篇二 一、概述 体育课程标准要求初步把握根本运动技术，这是国家学生体质熬炼标准解读书中五六年级的测试工程。 通过教学和实践，使学生把握立定跳远的技能和方法，熬炼学生下肢力气，进展全身协调力量。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。 二
14、、教学目标分析 1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，进展下肢力气。 2、学生通过嬉戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。 3、养成勤于思索的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。 三、学习者特征分析 农村学校，学生根本素养都比拟好，尤其力气方面是强项，但是运动协调力量较差，对于他们来说，学习的重难点就在于渐渐体会和把握身体协调用力的技术，使身体下肢力气优势得以充分发挥，再进展动作技术指导，提高立定跳远成绩。 四、教学策略选择与设计 依据体育教学大纲和本校的实际状况我采纳两组相互竞赛相互监视的方法，提高学生的运动力量。 五、教学资源与工具设计 教学资源与工具包括两个方面：一是为支持教
15、师教的资源；二是支持学生学习的资源和工具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特殊说明的传统媒体。 六、教学过程教师检查人数 1、明确本节课学习内容并明确学习目标 2、教师讲解动作，学生认真听讲 3、教师巡察观看，准时赐予订正（距离、动作） 4、教师巡察提示安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。 5、划分场地，分5组进展，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。 6、教师巡察指导 布置练习作业，整理器材。 1、体育委员整队，师生问好。 2、嬉戏“蛙跳” 3、学生分小组进展练习 4、教师和学生一起总结练习时的问题
16、，并想出解决方法。 5、学生结伴进展竞赛 6、学生分组练习 小学六年体育教案立定跳远 七、教学评价设计 教学中通过嬉戏进展练习，避开了学生对立定跳远产生恐惊，有利于学生把握动作要领，教师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力把握不好，另外在协调性方面表现不好，特殊是*成绩不抱负，有待在协调性训练上下功夫。 八、帮忙和总结 篇三 一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以“安康第一”为指导思想，以体育与安康课程标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心安康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的气氛，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避
17、开了学习过程的枯燥，让学生喜爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中安康成长。 三、教材分析： 立定跳远属于全日制义务教育小学体育（16年级）课程标准“水平一”身体安康学习领域中的内容之一。它是低年级跳动动作的重点教材；是进展学生腿部力气和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的帮助性练习。另外，它对于进展身体的跳动力量以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳动动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素养状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理
18、解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对于一年级小同学来说仍旧是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。 五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生积极参加体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及嬉戏的方法和规章。 3、进展跳动的力量，提高学生的协调力量和力气素养。 4、通过练习和竞赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。 六、教材重、
19、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力。 七、场地器材： 场地：操场 器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。 初中体育立定跳远教案三篇 体育（physical education，缩写pE或p.E.），是一种简单的社会文化现象，它以身体与智力活动为根本手段，依据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，到达促进全面发育、提高身体素养与全面教育水平、增加体质与提高运动力量、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。小编预备了以下教案，盼望对你有帮忙! 篇一 一、指导思想 本课贯彻“安康第一”的指导思想，以“新课程”的
20、教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，依据水平二学生的身心进展特征，以实施素养教育为核心。使学生在把握运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。 二、教材分析 立定跳远教材是在跳动的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是进展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进展跳动。 三、学情分析 本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活泼，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动力量一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心进展特点。因此，教学过程中设计新奇、好玩
21、的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动*。 四、教法与学法 教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确标准的动作示范，更有利于学生仿照。3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中准时订正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动兴趣，活泼课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活泼课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互比照，师生争
22、论，探究、观摩等方式培育学生的思索力量，观看力量和实践力量。面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。 五、教学目标 运动参加：通过新奇好玩的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过嬉戏引导学生以饱满的*投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生把握立定跳远两臂摇摆与膝关节“问好”。 3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。 4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，听从安排。 5、处理见习生活动事宜。 组织形式：（男生） （*） （教师）（图示1） 二）预备局部：8 教师主导活动：学生主体活动： 1.组织学生自主热身活动。31、每人一条绳进展自我热身活动。 2.指导学生练习
23、定位徒手操：52、休息时间收好跳绳。 扩胸振臂3、跟随指导口令进展练习。 体转压腿 组织形式：（散点式站立） 教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。 2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操（48拍） 三）根本局部：27 中考体育考试工程（立定跳远）辅导教学：12 动作方法： 预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摇摆，前摆时，两腿伸直;后摆时，问好 1向同学们问好2宣布课的内容和任务。同学们你们 盼望自己身高高人一等吗,练习跳动可以进展身体素养提 高低肢力气延长骨骼生长时间促进长高。 3安排见习生 队形: XXXXXXXXX 要求: 1、集合快静齐 2、精神饱
24、满富有朝气预备活动 1、嬉戏:蛇形跑 2、徒手操 扩胸运动 腹背运动 高抬腿 手腕脚踝关节绕立定跳远帮助练习 1、学生和教师一起做嬉戏。 2、学生仔细听讲看示范 3、学生精神饱满动作伸展大方 4、仔细听讲解看示范并徒手仿照练习 1、教师和学生一起做嬉戏。 2、师生一起练习 组织:散点 1、立定跳远 2、猜拳行令 嬉戏过程中采纳立定跳远的方法2组2名同学共同前进相遇点猜拳胜者连续立定跳远前进败方的下一名学以同样的方法前进方法同前。直到有一名同学跳到对方端线则本队为成功。一局竞赛完毕 3、素养练习蛙跳20*2组 1、学生仔细练习保证动作正确 2、看谁跳得远 1、学生分成二组竞赛明确嬉戏的方法、规章
25、。 2、要求以立定跳远方法前进相遇时2人间隔肯定距离或左右错开避开2人相撞, 学生仔细练习 3 3/4页 1、集中练习2次 2、分组练习 3、各组派代表展现看哪组跳的最远 1、教师讲解嬉戏方法及规章。2.组织竞赛 看哪一组时间最快且动作完成为成功采纳3局2 胜制 教师组织 各组自由练习 1、放松 2、小结 3、宣布下课 1、在音乐伴奏下随教师积极放松2、和教师一起参加总结本课3、和教师再见 4、帮忙教师整理场地 1、和学生一起放松。 2总结本课。 3宣布下课 感谢您拜读范文资讯网教案频道的“中班体育活动优秀教案立定跳远”一文，盼望“中班体育活动优秀教案立定跳远”能解决您的教案需求，同时，我们还为您精选预备的小班优秀体育活动教案专题！