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1、 乒乓球心得与感悟 乒乓球心得与感悟 大学体育课程论文 （201*-201*学年第2学期）论文成绩： 论文题目：乒乓球心得与感悟 所在院系：电子信息工程学院 年级专业：10级自动化 姓名：很多恒 学号：010240 乒乓球心得与感悟 随着学期末的接近，乒乓球课也接近了尾声。回想一年的乒乓球课，感受颇多。 选择学习乒乓球的理由很简洁，接两个字”喜爱”。回想一下自己玩乒乓球也好多年了，从小学就开头玩，记忆中总用许多画面是定格在兵乓球上的：下课和同学去打、放学了去打、竞赛失利、竞赛得奖、由于学业连续、由于喜爱连续打。总感觉兵乓球几乎陪我走过了许多美妙的时间。 好了，下面还是谈谈上大学后上乒乓球课的心
2、得与感悟吧。 首先，很快乐熟悉了许多新的朋友，来自不同的专业。开头来上课时，自己有点小轻狂，感觉自己以前打过，也拿过肯定的嘉奖，对自己的技术还是比拟自信。但是，随着上课时间的推移，和交过手的同学越来越多，渐渐发觉里面有不少高手。大家打得过程中不知不觉也就相互沟通了，我的“反手直板”（反手攻球）就是和一个同学学的，或者说无意中仿照的。固然，即使是一些技术不好的，一些新玩的同学，大家一起玩也是很欢乐的。或许这可以称为志同道合吧。总之，在乒乓球课上的日子里，大家一起尽情的欢乐的一起玩过，我信任这肯定会成为我大学生活中美妙的一幕。 说完了同学，说一下教师吧。先说一下教师教的几个技术吧。搓球，我比拟喜爱
3、这个，虽然我一般不太喜爱用这个，究竟“自由进展”了这么多年了，自己的一些动作也早已成为了习惯。还是说搓球，及让球产生向下的旋转。这样一来一方面减弱了对方球的威力，同时也是攻过去的球产生下旋转，加大了对手接球的难度。可以说是进可攻，退可守吧。再说一下正反手攻球吧。正反手攻球在我看来就是通过摩擦，将球大力的打过去并伴随很强的旋转从而使对手接不到，或接到也上不了岸的技术。可以说攻球是兵乓球的利器，一个可以直接击溃对手的最好的方式。攻球的要领我感觉是摩擦。看一下就明白，真正的高手在攻的时候都是利用摩擦，而不是一些菜鸟的直接打击。俗话说行家一出手就知道有没有。我记得和教师打过几次。一般看的人可能看不出来
4、，但我能感觉到，教师肯定是高手。可以在接我们攻球的同时，调整球，让我们可以舒适的攻其次次，第三次等等。好了，说了这么多技术方面的感觉了接下来在谈谈我对我的大学体育的感觉吧。我是个厌烦教条的人，教条会让我感觉到压抑，我会抵抗，或无声的抵抗。但大学的乒乓球让我感觉很舒适。首先，今年不再用练什么武术了，我是比拟不喜爱的，由于感觉套路太难记。有不好玩，也没什么有用价值。固然，武术可以健身，养性，但我好像更喜爱去操场去跑上几圈，回宿舍做回臂力棒之类的。固然，既然开了武术这门课，说明他确定有用的，只是我理解有限吧。言归正传，说乒乓球，课上教师简短的说明要求后，就是自己的自由练习时间了，可以自由去练，针对自
5、己的弱点去练。固然你也可以去练自己感兴趣的技术。我这办学期就主要练得是反手攻球。自己习惯用正手，但感觉还是全面点比拟好。所以去练反手，期间去网上下视频去学习过，也和会的同学沟通过。总是是学会了，虽然还有些不习惯，有时会不自主去用正手接，但学会一种新的，难的技术是欢乐的。总之，我喜爱这种欢乐的自由的课程设置，喜爱去置身其中，置身于欢乐，自由中。 谈了这么多的学习与上课心得的，下面谈一下我对乒乓球的现状及其将来的进展的一些想法。 乒乓球是中国的国球，中国在乒乓球历史上占有很高的地位，20世纪60年月以来，中国选手取得世界乒乓球竞赛的大局部冠军，甚至屡次包揽整个赛事的全部冠军。虽然，世界乒联也屡次修
6、该竞赛规章，试图去乒乓球中国一支独大的局面。但是，事实大家也看到了，中国的乒乓球依旧雄霸世界乒坛。为什么会造成这种缘由呢？我感觉大致可以分为三种。第一中国始终处于领先位置，取得了很多冠军头衔，与之相对应的便是我们我着优秀的教练团队。他们会将自己的优秀的技术教给队员，帮忙他们提高。其次，中国在乒乓球技术上的突破，最闻名的应当是直拍横打了，这个技术直接弥补了直拍反手的缺乏。其中这项技术用的最好的，一干就是世界排名第一的王浩了，固然，王浩也是我最喜爱的球员。也仿照过他的反手，但感觉他反手旋转太强，很难仿照。第三，就是中国有着广阔的乒乓球爱好者。而这其中有许多人变成了后来的国家冠军，世界冠军。祖国的乒
7、乓球事业取得如此成绩，作为一名爱好乒乓的中国人感到特别骄傲。看着每次大赛上，中国包揽全部冠军，同时升起三面五星红旗时，那份骄傲更是不言而喻的。但是，这种进展真的安康吗？中国一枝独秀对乒坛影响如何？静下心来想一想就会弄明白，这其实是一种特别不利于乒乓球自身进展的一种进展趋势。乒乓球需要新奇的血液，需要各国技术的竞争与沟通。只有这要，乒乓球才能正常安康的进展。反之，假如乒乓球始终中国一种独秀，则必定会影响其进展。 如何解决这一问题，如何让乒乓球更好进展？ 我认为，美国的职业篮球联赛即NBA就是个特别好的胜利典范。我国乒乓球可以去仿照一下NBA，建立自己的联盟，并设置进展培训联盟。每个省可以成立省队
8、，可以分为南北部，画出不同赛区。让联盟进入市场，这样每个省队可以从世界各地去找优秀的球员，如德国的波尔，韩国的柳承敏等。固然，教练们也可以定去去其他国家地区选一些有潜力的球员。这样，通过打联赛可以提高球员的技术，各国球员可以去沟通。而好的外国球员也可以把好的技术带回国。这样乒乓球的进展就可以有长足的进展。 好了，最终祝同学们都欢乐的学习生活，祝教师身体安康工作顺当，祝祖国乒乓球越来越好，祝世界乒乓球和谐进展。 扩展阅读：学习乒乓球的感想 学习乒乓球的感悟 回想起大一选这门体育课时也是抱着玩玩的心态来的，而且其他体育工程我都玩不来，不知不觉已经过了快两年了，我已应宠爱上了这项运动，由于它带给了我
9、很多欢快和感悟。万事开头难啊，刚开头上课时我的体力不支，气喘吁吁，反响迟钝，脚步跟不上.常常让别人打的我乱了方寸，手忙脚乱，一点脾气也没有了，真有些气馁。可我就是不服输，我想只要我加倍努力，就肯定会有收获。由于我懂得坚持不懈的道理。就是这个永不言弃的信念，让我从刚开头只会发一些一般的发球，到现在可以发出一些不错的旋转球；从只会退档到现在弧旋球打得有模有样；从正手攻球根本失误到现在已经有了不错的命中率。 乒乓球运动要求全身性的协调与协作，可极大程度地改善我们的体质，增加心 肺功能，并完善其不均衡的体型。同时，眼睛紧跟着橙色的小球忽远忽近、起起落落，对晶状体四周悬韧带的强健是一种很好的熬炼，长期坚
10、持可预防近视眼。由于乒乓球运动的这些特点和熬炼价值，使得乒乓球运发动和该项运动的爱好者们渐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。 而且，乒乓球不只是能熬炼身体而已的运动，我在不断提高球技的同时也感悟了一些待人处事的道理。比方打球要调整好心态，肯定不行以耍脾气。打球肯定要心平气和，不行以心浮气躁，太想赢球反而会一败涂地，由于太急了就会抢攻，自身失误会增多，而对手的招式也会看不清。输得多也要调整好心态，其实打球的真正含义在于玩得快乐，而不在于分数。要赢得光明，输得磊落。赢了只说明你一次胜利，不必太过快乐;输了说明自己技不如人，别人的冷言冷语要学会承受，不用再找借口开脱，这就是竞赛。而只要我们努力了，不管胜败如何都会有所收获，只要坚持不懈，就肯定会有进步。再有，大好乒乓球需要累积阅历，而做人也余姚累积阅历啊，乒乓球阅历就在一次次的对打中，而生活的阅历就在身边的一件件事中啊。 同时，乒乓球也是你彰显共性，了解他人的时机。打球打出了自己的风格，不管你是否赢球，都会让人敬重，也让人知道你式怎样的人。在与别人的竞赛中，你也可以去了解别人，多交朋友。 运动总会带给人们许多好处，而乒乓球是我最爱的运动，信任今后我在不断磨练球技的过程中会获得更多的欢乐和感悟。 友情提示：本文中关于乒乓球心得与感悟给出的范例仅供您参考拓展思维使用，乒乓球心得与感悟：该篇文章建议您自主创作。