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1、求职择业的方法与技巧一、用人单位对人才的要求（一）吃苦品质（吃苦耐劳的意志品质）（二）专业知识（扎实的专业技能）（三）团队精神（团结合作的工作作风）（四）诚信意识（诚实守信的原则）（五）能力素质（综合素质的体现）二、求职的方式（一）自荐1、口头自荐2、电话自荐：电话礼仪3、书面自荐：简历、自荐信4、网上自荐：网上求职信5、广告自荐（二）推荐三、大学生求职前需要做的工作（一）客观地进行自我评价高职大学生应该根据社会的需要，结合自已的实际，在求职中客观地认识自我，对自已的综合能力有一个全面的评价，做到心中有数。自我评价（二）注意外在的形象1、服装服装能显示人的职业，爱好、社会地位、信仰观念、文化修
2、养、生活习惯等。从装束上可看出人的性格特征，即“视其装而知其人。”服装作为一种信号和身体本身的信号相同引人注意，传递信息的速度比语言文字要快，在交际活动中给人以第一印象。可见，装饰已成为一种有特殊意义的“交际语言”。中国人在服装上，以干净、整洁、朴素、大方、自然为美，如胡乱穿衣服，则会有损于自己的形象。2、美容美容是现代社会人际交往中，进行情感交流的一种形式美。人们用饰品和美容来塑造自己的交际形象。可使交际者显示风采。所以，品和美容已成为人们追求外表美的一种重要手段。美容要根据自己的年龄、性格、气质来选择美容方法。在娱乐场所，淡妆浓妆都可以。职业女性，以淡妆为好。欧美妇女化妆比较艳丽，中国女性
3、追求的是淡雅、自然的美容风格。面试不同的职业对化妆有不同的要求。3、饰品饰品往往向人们表明一种情感，有时在寻觅沟通者。面试时不要佩戴夸张的饰品，大学生应聘最好不要佩戴饰品。4、气味气味是人际交往中的一种非语言符号，也是一种交际语言。气味对人们的情绪影响很大，人对气味敏感，是人的自然属性，是本能的反映。注意气味，能有助于人际交往。大学生应聘时应保持个人的清洁，不要散发出臭味，不应用气味浓郁的香水，（三）设法了解用人单位1、了解的途径(1)学校就业指导人员(2)朋友和亲戚(3)所在行业的从业人员(4)各行各业的资料2、对用人单位进行研究的内容用人单位地理位置、生产经营状况、文化背景、发展前景、工作
4、条件、福利待遇、对人才的重视程度以及对毕业生的具体安排使用意图等，最好有内部资料。面试人员的个人风格、爱好，当天的心情。（四）预先准备面试时言语沟通的内容1、打招呼初次见面，由于是陌生人，一句真心的问候，会让对方感到亲切，消除对方的陌生感，让对方觉得你是个有修养的人。初次见面一般应用“您好”、“你好”、“久仰”等来问候他人。使用恰当的问候语，能让对方感觉到自己受到尊重乘胜前进愉快的心理，促使人际交往的顺利进行。、面试时常见的提问(1)自我评价提问方式：“你主要的优缺点是什么？”“你最大的长处和弱点分别是什么？最些长处和弱点对你在企业的业绩会有什么样的影响？”等。分析：这类问题旨在了解求职者的优
5、势和劣势，同时可以看出求职者的价值观，以及能否对自己做出客观的评价。这是每次面试时必问的问题。在看应聘资料时，招聘者应该已经大致了解了你的简历，询问这类问题，一是为了让应聘者因为熟悉的内容而放松心情，另一方面主要看你的语言表达能力、综合归纳能力等，因此，回答时最忌讳像“流水账”一样，将简历再背诵一遍，而应当突出重点，尤其是应针对应聘单位的情况有所选择、有所侧重，从而证明你是该职位秦适合的人选。刚踏出校门的社会新鲜人，面对这个问题时可能觉得无从谈起。其实，对于尚无实际工作经验的应征者，面试者无从询问“工作”本身的专业性问题，但是他可以由你在课业上的表现、所选修的课程以及所参加的社团活动等方面，来
6、判断你是否具备做好这份工作的潜力与能力。回答策略：应聘者介绍自己的长处时，不需要过分谦虚，要举例说明并结合所应聘的岗位谈自己的优点。暴露缺点时，要运用正确的回应技巧，做到适度、婉转、能够提供改善自己不足的方案。要求你自我介绍学历、简历等。介绍时要强调专业性优势，说出自己的理想，向往与所求工作者的投合之处，焦点要集中在最近的收获上。语言要简练。不要过多涉及其他方面。时间以三四分钟为主。回答这一问题是要注意体现自己健康的心理。优点应强调与工作有关的技能和性格，避免抽象的陈述 。(2)求职动机提问方式：“为什么应聘这份工作？”“你对我们公司有多少了解？”“你为什么想为我们工作？”“你怎么知道这份工作
7、和我们这个组织的？”“除了本公司外，你还应聘了哪些公司？”“你认为这份工作最吸引你的是哪些地方？不吸引你的是哪些地方？”等。分析:这类问题旨在发现求职者对应聘岗位（单位）的态度、了解程度和求职诚意，并在此基础上判断求职者是否对获得这个职位有足够的动力和信心。这是用人单位对你心理的试探，从而了解你求职的真实目的和要求。要说出用人单位有何优点和特点，正因为这样，我才来这里求职。比如说“我觉得你们单位实力雄厚，上下一心，领导得力，适于一切有才干的开青年人发展”。这类话就较为得体，因而容易成功。回答策略：最不妙的回答是你详细地叙述你与单位同事的不合、原单位老板的低劣、以及薪资太低等，对原单位的事情，应
8、该尽量少说坏话，否则，招聘单位会担心你有一天也会说他的坏话。要回答好此类问题，需要求职者对应聘岗位（单位）有较深入的了解。应该向考官表明应聘岗位对自己有强烈的吸引力，自己有足够的专业知识和技能来完成工作，并提供能验证自己观点的事例。回答过程要始终表现出对求职岗位（单位）的热情、诚意和愿望参考回答：“从我的经历来看，贵公司提供的是最适合我的一份工作。我一直在关注贵公司，也一直希望能有这样的面试机会。我拥有的技能可以证明我非常适合这一职位，比如，（事例证明）” “我来应聘是因为我相信自己能为公司作出贡献，我在这个领域的经验很少人比得上，而且我的适应能力使我确信我能把职责带上一个新的台阶”。建议你把
9、加入一家新公司的理由说成是事业发展的需要，理想的回答诸如“这份工作更具有挑战性”、“我渴望接触更多的人”、“在原单位里我感觉还有很多力量没能使出来”。总之，你应当极力说明你的才能、个性、理想更为适合从事应聘的这种新职业，或是为了达到某一种长远目标你想多积累经验。(3)成功经历提问方式：“谈谈你经历中最值得自豪的事情”“竞争对你的成就有什么积极或者消极的影响？”“在你的学习（工作）的经历中，哪些因素是取得事业成功的关键，为什么？”“在这里工作六个月后，你期望在这个岗位上取得什么样的成绩？”等。分析：成功经历是进入优秀企业的最重要的前提。这类问题旨在通过了解求职者以往取得的成绩，判断其事业心、责任
10、感和敬业精神等，求职者选择谈论的事情将揭示出他的道德标准、价值观、工作方式，甚至可以反映出影响其成功的因素，同时也可能反映出存在的缺陷。回答策略：有效地向考官证明自己是一个有成功经历的人，会增加面试成功的概率。一方面，要尽量找到自己的经历与岗位的需求之间的联系；另一方面，要选择自己过去所经历的一件事或参加的一项活动来进行说明，并重点介绍自己在活动中所扮演的角承担的责付出的辛劳和取得的收获等，以此来说明自己有能力，事业心和责任心很强，具有协调性，重团队精神。参考回答：“面对每一次竞争，我都是竭尽全力，全身心地投入，这是我获得成功的法宝。我曾代表班级参加演讲比赛”(4)人格品行提问方式：“能介绍你
11、的朋友吗？”“你身边的人都怎样评价你？”“你和同事（朋友）怎样相处？”“你会帮助自己的竞争对手吗？等。分析：这类问题旨在通过求职者的回答了解求职者的人品、性格、价值观、人生态度等。回答策略：要向考官表明自己是一个积极向上的人，有良好的个人修养，待人诚恳，讲信用，有责任感，值得信赖，从而反映出自己是一个成熟的应聘者。一定要提供一个真实的事例，虚假的事例只会损害自己的形象。参考回答：“我很重视自己身边的每一个人，在我看来彼此的信赖是最重要的。即使是在一个充满竞争的环境中，我都会尽力照顾和我在一个团队里的人。进入一个新的团队，我会想办法了解每一个人的长处，当他们有困难时我会伸出援助之手，当然我在需要
12、时也会向他们求助。”(5)业余爱好和特长提问方式：“请谈谈你的业余爱好，有何特长？”“你最近读了什么书？”“描述一部你看过的、确实对你有启迪的电影”“说说你放弃的一个兴趣”“假如你有许多业余时间，你会怎样利用它？”“什么业余活动有利于你将工作做得更好？”等。分析：这类问题业余爱好表面上是一个无关紧要的问题，但可以通过应试者对此问题的回答，了解应试者的个性、与人共事的能力。回答策略： 你可以借此机会告诉招聘者你所具备的与众不同的特殊本领，如会多门外语，计算机上有独到研究，甚至包括唱歌、打球等业余爱好，回答这类问题时你最好能够举出几个显示你的特长的具体事例，既显得轻松自然，又表现出你的自信。找一些
13、富于团体合作精神的，这里有一个真实的故事：有人被否决掉，因为他的爱好是深海潜水。主考官说：因为这是一项单人活动，我不敢肯定他能否适应团体工作。回答问题时，不要泛泛而谈，最好提供一些与求职岗位工作有联系的特长和爱好，以证明对专业领域的最新发展状况的把握，能够良好地管理自己的时间，表达你对生活的热爱，展现个人的魅力等。参考回答：“拥有大量的业余时间是再好不过的事情了，也许我会去旅行，学另一门语言，我还会学更多的有关会计学的课程。”(6)工作能力提问方式：“如果你被录取了，你将如何开展工作？”“为了实现自己的目标你会怎样努力工作？”“你在五年内的个人目标和职业目标分别是什么？”分析：这类问题是为了了
14、解求职者的工作能力、组织能力、管理能力、计划能力等，同时通过回答确认求职者是否是一个努力工作的人，最终判断求职者是否适合岗位需求。回答策略：回答这个问题的关键在于要显示出自己履行责任的意愿和能力，并能通过具体的案例反映自己的计划和组织能力，同时要表明求职者管理个人事务的能力。这类题目主要是考察你的人际交往能力、组织能力、领导能力。如果你曾担任过班长、学生委员、足球队长等社会职务，这些经历对你的应聘成功很有帮助。一个人在组织中与其他成员的协调能力和沟通能力是每一个招聘单位都相当看重的问题。具有良好人际适应能力的人往往能团结和带动组织中的其他成员进行工作。工作中许多项目的完成均要通过各个成员的相互
15、协助，并且良好的人际适应能力也有利于和外界的联络。对这类题目要照实说明，没有千万不要编造。参考回答：“同所有现实目标一样，我的目标经常改变。我的个人策略是根据当前目标评价自己所处的位置，然后相应地修改自己的计划。比如，我每五年就制定一项个人计划，这个计划中包含一个总体目标和一系列短期目标。每六个月我就回顾一下自己的进展，然后做出必要的修改。很明显，我当前的计划就是实现职业转变，也就是找到更满意的工作。除此之外，我已经实现了近期制定的个人目标。”(7)应变能力提问方式：“你没有工作经验，而我们希望得到一名熟手。”“我们只聘用漂亮的女生，你好像不太合适？”“当你确信自己是正确的，但是其他人不赞同你
16、时，你会怎样做？”“假如你未被录用，你会怎么想？”等。分析:这类问题可以考察求职者面对突发情况的应变反应能力和机敏程度，以及恰当处理反对观点、承受额外压力的能力和自信程度。回答策略：遇到这类问题时，尽可能发表积极的看法，表明自己能够对压力和变化做出良好的反应。参考回答：“在从事有价值的工作时，任何人都会在工作中不时的遇到压力。我能够应付一定量的压力，甚至在有些情况下还可以承受极大的压力。对我来说，应对压力的关键是找到一种方法控制形势，从而减轻压力的剧烈程度通过这种方式，压力就不会影响我。我知道任何工作都有压力，我会在压力下工作的很好。”(8)在经济上的要求提问方式：你对薪水有什么要求？分析：
17、这是应聘者相当关心的问题，怎样回答才能既充分表达了自己的愿望和要求，又能给对方留下好的印象?回答策略：一般而言，对方没有提及这方面的问题时，求职者不宜主动提到报酬问题，回答这类问题，要注意分寸，既不要提得太高，那样会使对方认为你狂妄而没有自知之明，也不要提得太低，一方面不符合你的愿望，另一方面会显得你对自身的价值信心不足。在回答这类问题之前，你就应该对该单位的薪金情况有一个大致的了解，最好在预先了解到的范围之内，根据自身的实际情况而定，不用说一个确切的数目，给出一个大致范围即可，如“我希望在1000元至1500元之间。”也可以在胸有成竹的基础上这么说：“我想贵公司对什么职务应享有什么待遇一定有
18、完善的规章，我服从公司规定。”不宜过分显示自己对金钱的无所谓，诸如“我无所谓，由你们看着办”、“我不在乎金钱机遇才是我关注的。”参考答案：“我听别人说这个职位的行情大概是。”“只要有发展机会，我愿意接受贵公司的薪酬标准，不知按规定这个岗位的薪酬标准是多少？” “自己最看重的是职业发展空间，薪水希望能符合贵公司的标准及和自己的付出相平衡。” (9)你有什么问题提问方式：你有什么问题要问？回答策略：一定要提问。不能说“没有”。而应该问一些与工作有关的问题，如：我的职责将是什么？我将要接受何种培训？如果工作出色，我的职位能到什么级别？我怎样才能成为单位的优秀职员？单位成功和发展的原因是什么？将班上同
19、学分为几个小组。以小组为单位，由同学分角色扮演主考人员，按训练内容进行模拟面试。面试的禁口话题一 政治话题 。宗教话题。 心爱的明星球队或运动员。你最喜欢的可能是面试官最讨厌的，即使凭这一点就反对你很不合理性，可是也无可厚非。 （五）准备好求职资料1、求职资料写作的原则(1)真实简历最首要、最基本的要求就是真实诚实地记录和描述，能够使阅读者首先对你产生信任感，而企业对于求职应聘者最基本的要求就是诚实。企业阅历丰富的人事经理，对简历有敏锐的分析能力，遮遮掩掩或夸大其词终究会漏出破绽，何况还有面试的考验。一些不甚明智的做法通常包括：故意遗漏某一段经历，造成履历不连贯；在工作业绩上弄虚作假；夸大所任
20、职务的责权和经验；隐瞒跳槽的真实原因，如将被迫辞职说成是领导无方，公司倒闭描绘成怀才不遇等。其实任何一个有经验的招聘人员只要仔细阅读分析，鉴别履历的真实性并不难；过分渲染，天花乱坠的描述更令人反感。所以与其费尽心机，不如老老实实，只要有真才识学，总会有属于自己的机会(2)全面简历的作用，在于使一个陌生人在很短的时间内了解你的基本情况，就好象是一个故事梗概，吸引他（他们）继续看下去。因此要特别注意内容的完整和全面，以使对方对你有尽可能有比较全面的印象。通常简历应当包括以下基本内容：姓名、年龄、性别、家庭住址及户口所在地、教育背景及学历、专业、外语、电脑水平、工作经历、在职培训经历、特长、业余爱好
21、、简单的自我评价以及其他重要或特殊的需注明的经历、事项等，最好是中外文对照。当然，还千万不要忘记写明各种联系方法和切实表明对工作的期望，并附上有关证明文件的复印件。 (3)简练 招聘人员每天要面对大量的求职履历，工作非常忙，一般在粗略地进行第一次阅读和筛选时，每份履历所用时间不超过1分钟，如果简历写得很长，难免遗漏部分内容，甚至缺乏耐心完整细致地读完，这当然对求职者是很不利的。经常有求职者觉得简历越长越好，以为这样易于引起注意，其实适得其反，淡化了阅读者对主要内容的印象。冗长罗嗦的简历不但让人觉得你在浪费他的时间，还能得出求职者做事不干练的结论。言简意赅，流畅简练，令人一目了然的简历，在哪里都
22、是最受欢迎的，也是对求职者的工作能力最直接的反映。(4)重点突出 对于不同的企业，不同的职位，不同的要求，求职者应当事先进行必要的分析，有针对性地设计准备简历。盲目地将一份标准版本大量拷贝，效果会大打折扣。前面所讲的全面不是面面俱到，不分主次，要根据企业和职位的要求，巧妙突出自己的优势，给人留下鲜明深刻的印象，但注意不能简单重复，这方面是整份简历的点睛之笔，也是最能表现个性的地方，应当深思熟虑，不落俗套，写得精彩，有说服力，而又合乎情理。(5)语言准确 不要使用拗口的语句和生僻的字词，错别字。外文要特别注意不要出现拼写和语法错误，一般招聘人员考察应聘者的外语能力就是从一份履历开始的。同时行文也
23、要注意准确、规范，大多数情况下，作为实用型文体，句式以简明的短句为好，文风要平实、沉稳、严肃，以叙述、说明为主，动辄引经据典、抒情议论是不可取的。 有的人写简历喜欢使用许多文学性的修饰语，例如，“大学毕业，我毅然走上工作岗位”，“几年来勇挑重担，为了企业发展大计披星戴月，周末的深夜，常常还能看到办公室明亮的灯光。功夫不负有心人”之类的口号。这样的简历，只能让人一笑置之。 (6)版面美观 一份好的履历，除了以上对内容方面的要求之外，版面设计也是一个非常重要的因素，是真正的“第一印象”。要条理清楚，标识明显，段落不要过长，字体大小适中，排版端庄美观，疏密得当。既不要为了节省纸张，密集而局促，令阅读
24、者感到吃力；也不要出现某一页纸只有上面几行字，留下大片的空白。还要注意版面不要太花哨，要有类似公函的风格。（1）文字：字号要适中，不宜过小；只选用一种字体，不宜在简历中选用两种以上的字体。可用加黑来突出重要内容。行间距要适中，不要过密。 （2）句子：不要使用长句子，尽量使用短句； （3）词汇：不要使用过多的形容词，要尽量使用带有积极含义的动词，如组织、策划、获得、安排、解决、完成等；来源：中国求职简历网 简历模板 （4）段落：可以利用空白和段落的设置来突出重要的内容，使你的简历变得更吸引人。 (7)职业素养通常建议使用电脑打印的文稿，如果你的字写得不错，不妨再附上一篇工整漂亮、简短的手书求职信
25、，效果会更好。(8)评价客观 简历中通常都会涉及到对自己的评价，应当力求客观公正，包括行文中所表现出的语气，要做到八个字：诚恳、谦虚、自信、礼貌。这样会令招聘者对你的人品和素质留下良好的印象，而现在已经有越来越多的企业比重视技能和学历更加重视一个人的品行、开拓与合作精神等基本素质。倘若在众多高学历的应聘者的激烈竞争中，这方面的因素更加凸现，也常常是因为这些非技能性的因素使最终的获胜者脱颖而出。总的来说，既不能妄自尊大，也不能妄自菲薄，这一点上，分寸的把握非常重要。特别要注意避免夸夸其谈，适当坦陈自己经验等方面的某些不足，反而更能赢得好感。特别提醒你，以下这是你不可以做的： （1）不要提出薪水要
26、求！ （2）除非有必要，不要限制工作地点上的考虑！ （3）不要提供任何负面的信息！ （4）避免使用第一人称“我”，不要使用否定的陈述！ （5）不可以有任何错别字！ （6）不真实的信息评论你的简历当你完成简历之后，强烈地建议你：让几位你所尊重的人评论一下你草拟的简历，也可以将简历拿到学校就业指导中心，与职业指导老师讨论一下你的简历。每个人都有自己的特点和自己的想法，建议你在写简历之前，仔细地考虑一下你要如何向用人单位推销你自己。而且在写简历时，牢牢记住一个中心问题，那就是你的需要和你的目标。选择一些有用的方式来帮助你做出最适合你的简历。2、求职资料的内容封面（一页）求职信（一页）简历（一页）就业
27、推荐表（一页）其他证件、获奖证书封面求职资料是否需要封面，各有各的说法，封面不是最重要的。个人求职简历封面一般由学校名字(logo)+学校标志性风景+个人姓名专业好的简历封面设计要有自己的特色，简历制作封面尽量内容简单明了，重要信息突出，比如如果自己的学校非常著名，那就可以在简历封面显要的位置写上自己学校的校名，或者放上学校的校徽等。可以使用一些有创意的简历封面图，但对于大多数人而言，自己设计简历封面图是比较困难的，这时候可以借助于网络，借鉴别人的设计。简单改造一下，为自己所用。简历制作封面的时候，应先参考别人的简历封面范例，同时还要加以修改，突出自己的特点，这就会是一份好的个人简历封面了。求
28、职信(1)求职信要清楚地表明白己的工作愿望，即所求职位，这一点说得越清楚，即目标越明确，命中率也就越高。(2)说明自己的才智与能力，这是求职信的重点，应该详写，比如想做办公室管理人员，求职信中就应写明自己具有良好的口头表达能力及管理能力，有敏锐的洞察力及快速的反应能力。(3)除了主要资历以外，还要有一段提到自己的其他有利条件，尤其是针对招聘单位的需要，对相应的工作经验，应当予以充分强调，如果没有，则不妨提到相关的假期工作经验、参加过什么社团活动，获得过什么奖励等。(4)求职信要选用质地好的信纸，用钢笔按正确的格式书写，也可用计算机打出。 （详见求职信范例）个人简历(1) 好简历的三个原则：一份
29、好的求职简历，一定要达到这样的效果： 使阅读者能够快速检索出有用的信息；最大程度地给予阅读者这样一个信息：你适合这个职位！因此，一定要把握住以下几个基本原则：原则一：一定要有针对性招聘经理最关心的是应聘者是否具备与招聘职位相应的资格，也就是应聘者是否能胜任拟聘的工作，因此，应聘者不论是在写自己的经历，还是在写自我评价，一定要紧紧抓住所应聘的职位和你所应聘的公司来写，无关的信息可以完全略去。因为招聘经理只对与职位有关的信息感兴趣，对无关的信息则毫不关心，过多的无关信息甚至会导致招聘经理对整份简历的“抛弃”。原则二：要突出“经历”用人单位最关心的是应聘者的经历，因为招聘主管可以从一个人的经历中看出
30、他的经验、能力和发展潜力。经历包括教育经历和工作经历，不必写出全部经历，但最近的、重要的、与所应聘职位相关的经历一定要写出，较早的、不重要的、与所应聘职位不相关的经历可以略去。 原则三：要“简”而“明”内容简洁、易懂、清楚的简历是最不易被招聘主管漏掉的，而那些长篇大论、不知所云式的简历是最不招人喜欢的。(2)个人简历的主要内容如果应聘外资企业、大的跨国公司一定要附上英文简历，而且要把最近的经历放在最前面，简历前面最好附一封推荐信。第一，个人基本资料 姓名、电话(或其他联系方式)等个人资料放在简历的最上面，这主要是为了方便用人单位和求职者及时取得联系。切记简单，只写出必需的信息即可，籍贯、身高、
31、体重、婚否等可以不必写出。第二，教育背景 最好采取倒叙，突出重点。在学校教育之外接受的相关培训也应写出。对于所学课程，可以列上几门最主要的、有特色的专业课，一些公共课、基础课不必写上。第三，工作经历主要突出在大学阶段所担任的社会工作和职务，参加或组织过的重要活动，突出自己在活动中的作用。在各种实习机会中所承担的具体工作； 兼职、实习中参加过的培训可以作为卖点写进简历。第四，个人能力 如英语、计算机等方面的能力，能力描述应紧紧围绕你所应聘的职位，尽可能使你的专长、兴趣与你所谋求的职位特点、要求相吻合。 兴趣爱好也可稍微列上两三项，用人单位可就此观察求职者的工作、生活态度。第五，应聘的目标四、大学
32、生求职面试时的技巧（一）走进房间的时候 走进房间的时候自己的名字被喊到,就有力地答一声“是”,然后再进门。如果门关着的话,就要以里面听得见的力度敲门,听到回复后再进去。开门关门尽量要轻,向招聘方各位行过礼之后，清楚地说出自己的名字。（二）身体姿势在没有听到“请坐”之前，不可以坐下，面试官还没有开口，就顺势把自己挂在椅子上的人，已经扣掉了一半分数了，从门口走进来的时候，也要挺起胸膛堂堂正正的走。坐下时也不要在椅沿上轻坐，要舒服地坐进去。并拢双膝，把手自然的放在上面。(1)应聘时最基本的站姿站立时身体不要其它物体上，身体的重心平均落在两个脚上，两脚自然分开，不超过肩的宽度，或一前一后站定；双手轻松
33、自然地沿着身体两侧下垂，头部端正，声音发出的方向应该沿着嘴部的水平线而稍微向上。对于那些有些经验的应聘者来说，就不会如此拘谨了。(2) 应聘时最基本的坐姿 严肃坐姿：落座在位置的前半部，两腿平行垂直，两脚落地，腰板挺直说者、听者都十分严肃认真。女子主要进行三种坐姿训练正坐式 双腿并拢，上身挺直、坐下，两脚尖并拢略向前伸，两手叠放在双腿上，略靠近大腿根部。入座时，若是着裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，然后坐下。曲直式 上身挺直，左腿前伸，右小腿屈回，用脚掌着地，大腿靠紧，两脚前后在一条线上。正身重叠式上身挺直，坐正，腿向前方，左小腿垂直于地面，全脚支撑，右腿重叠于左腿上，小腿向里收，脚尖向下。双臂
34、交叉支撑左右腿上。特别要注意将上面的小腿回收，脚尖向下。男子主要进行两种坐姿训练正坐式 上身挺直、坐正、双腿自然弯曲，小腿垂直于地面并略分开，双手分放在两膝上或椅子的扶手上。重叠式 右小腿垂直于地面，左腿在上重叠，左小腿向里收，脚尖向下，双手放在扶手上或放在腿上。（3）应聘时最基本的行姿: 抬头挺胸，步履稳健而轻捷,手臂自然摆动。不要摇摇晃晃,慌慌张张,拖拖沓沓。（三）使用敬语 使用过分夸张的敬语是一件令双方都很尴尬的事。所以，这一点在平时待人接物上下工夫，如习惯于对长辈说敬语等。（四）视线处理 说话时不要低头，要看着对方的眼睛或眉间，不要回避视线。用直视且锐利的目光，长久地直直地盯向某一人或
35、某一部分人也是不礼貌的，听这样的人说话心里总是很感不安，不知他是否对我不满，或者他想探听些什么秘密，听者会感觉到沉重的心理压力。所以不论是求职应聘，还是与人相处交谈，都要避免使用这种目光。做出具体答复前，可以把视线投在对方背景上，如墙上约两三秒钟做思考，不宜过长，开口回答问题时，应该把视线收回来。在求职应聘时，当招聘方向你提问，你的眼神却不敢和他对视，会表现出你缺乏自信，影响求职。动视线时要自然。你正把视线投招聘的人，他一抬眼看你，你却又突然把视线移向别处，这样就是不自然，这会使对方在心里想，你仿佛心里面有鬼，为什么我一看他，他就把眼光躲开了呢?建议：(1)忌眼神游移不定。(2)要放松眼睛。(
36、3)适当的对视。（五）要集中注意力 无论谈话投机与否，或者对方有其他的活动，如暂时处理一下文件，接个电话等，你都不要因此分散注意力。不要四处看，显出似听非听的样子。如果你对对方的提问漫不经心，言论空洞，或是随便解释某种现象，轻率下断语，借以表现自己的高明，或是连珠炮似地发问，让对方觉得你过分热心和要求太高，以至于难以对付，这都容易破坏交谈，是不好的交谈习惯。 （六）知之为知之，不知为不知 在面试场上，常会遇到一些不熟悉，曾经熟悉现在竟忘记或根本不懂的问题。面临这种情况，默不作声、回避问题是失策；牵强附会、“强不知为知之”更是拙劣，坦率承认为上策。 五、面试时需要注意的小地方（一）面试前五分钟最
37、后检查一下仪表 需不需要补一下妆，看看发型有没有乱，口红及齿间有没有事物等，用小镜子照一下。在感觉一切准备就绪的状态下，才能从容地接受公司的面试。 小巧的耳环：佩带小巧精致的耳环，不失为一种礼仪，而且也起到了亮点的作用，不过切忌戴上夸张的首饰。整齐，干净的指甲 ：指甲似乎很隐蔽，但据说观察指甲的面试官却比想象中多得多，修饰整齐的指甲也是很有必要的 （二）检索简单常识 人们往往一紧张，就连平时挂在嘴边的话都想不起来，把一些常用词汇，时事用语、经济术语整理一下，面试前随手翻阅。所整理的词汇可根据具体应聘职务而有所不同。（三）前一天的表情练习面试当天一早，做些简单的缓解脸部肌肉紧张的运动，（四）与旁
38、人唠叨是禁忌 在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若无人地大声说话或笑闹，对刚才面试的过程大肆渲染，往往会有这种情况出现。别忘了关于这些，面试官的视线是不会饶过你的。 （五）口香糖，香烟要三思 走进公司的时候，口香糖和香烟最好都收起来，因为大多数的面试官都无法忍受你边面试边嚼口香糖或吸烟。 （六）要注意面试官可不止一人一些应聘者对面试官彬彬有礼，走出门却对普通员工或其他工作人员傲慢无礼。不要忘记，进入公司的瞬间，就要接受所有人的面试，公司里的每个人都是你的面试官。六、面试之忌（一）高不成，低不就，这山望着那山高（二）在待遇和工作条件上狮子大开口（三）成熟的误区（四）姗姗来迟，试也白试（五）称呼考官
39、不当（六）不拘小节（七）握手要有力（八）目光游离（九）言语粗俗（十）反应迟钝（十一）表情怪异（十二）对应聘单位一无所知（十三）答非所问（十四）欲速则不达。面试时急着回答没有听清或没有理解透的问题，而不是礼貌地请对方再说一遍或再做说明，这些都会导致“欲速则不达”。（十五）被动受审。面试是平等的交流，不是公安机关人员审讯嫌疑犯。主考官都希望应聘者主动参与谈话，不希望把面试变成对罪犯的审讯。（十六）面试时正确看待薪酬：了解薪酬结构；了解当地经济发展水平和工资水平。“很多本科生要求月薪在2000元以上。在齐齐哈尔，1500元就算高工资了。贵州新安航空有限责任公司给大学生的月工资是1300元左右，很多学生嫌低。但是，该公司中层领导的月薪才不过1500元，很多老职工工资都不如新引进的大学生。多数学生并没有真正意识到“越是地域偏僻的地方，越有展示的空间，因为那里人才奇缺。”