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1、一 、皮肤的特征1、皮肤是人体最大的器官。面积非常大，摊开有1.52平方米（说到器官，就会想到胃，肝，脾，其实皮肤就如同胃一样，我们一日三餐是要满足胃消化的需求，而作为最大的器官皮肤也是一样的，它也会随着新陈代谢而消耗能量，所以每天早晚都需要给它营养，皮肤如果只是一两天不保养不会出现很大的问题，但是长期不保养，随着时间的推移一定会比同龄人老化更快，就好比胃一样，一两顿不吃不会出现胃病，但是长期不注意饮食就会出现胃病）2、皮肤的成份：水：70%，蛋白质：25.5%，脂肪4%，矿物质0.5%，3、健康皮肤的酸碱度：PH值4.56.5，呈弱酸性状态4、皮肤的厚度：平均只有0.5mm2mm（最薄的是眼
2、部、唇部、胸部）二、皮肤的功能：防止体液流失，保护身体不受外界的侵害，调节体温的作用，同时可以自我修复，呼吸，新陈代谢的功能三、皮肤的类型(判断肤质类型的三个重要的指标：毛孔，出油量和光泽度)干性肌肤：满脸几乎看不到毛孔，也不出油，且看起来没有光泽，摸起来很粗糙油性肌肤：满脸毛孔粗大，油光满面。混合型肌肤：T区毛孔粗大，爱冒油光，两颊毛孔细小，不出油（根据出油的时间段判断混合型偏干，偏油。偏干：下午出油，偏油的上午出油）（这个世界上没有完全一模一样的两种皮肤，所以我们的皮肤在选择护肤品时需要有针对性）四、皮肤结构见产品护理指南6，7页要会画整个皮肤结构图皮脂膜不是皮肤的一层，但是它是由皮肤产生
3、的，分布在皮肤的表面，是一层天然的弱酸性保护膜，PH值4.56.5之间，皮脂膜是由汗腺分泌的汗液和皮脂膜分泌的皮脂（油脂）均匀混合组成的作用：1、滋润肌肤，防止水份流失，2、抑制细菌滋生繁殖五、五步护肤的重要性及一些特别注意的东西（环环相扣 缺一不可是因为皮肤的特殊结构，注定了皮肤的每一层都需要营养）1、清洁（洗面奶）：清除皮肤表面的灰尘及残留的化妆品洗面奶一定是早晚各一次，皮肤在晚上10点凌晨2点是新陈代谢特别的旺盛，所有早上清除的是细胞代谢的废物；白天汽车尾气和空气中的灰尘会吸附在皮肤的表面，因此晚上要清洁，毛孔有吸收和排泄的作用，如果没有很好的清洁，脏东西会被重新吸收，所有你的毛孔永远都
4、是脏的如何正确的选择洗面奶：由于皮肤的成分70%都是水分，所以任何肤质的皮肤都是需要补水的，清洁是皮肤的第一步，不能长期使用泡沫过于丰富的洗面奶：干性肌肤和混合型偏干的皮肤只能选择乳液状的洗面奶，油性和混合型偏油的皮肤乳状和泡沫型可以交替使用，但不能长期使用泡沫型的2、调整皮肤纹理（面膜）：具有调整皮肤纹理的面膜一定要具备以下三个功效：（1）温和的带走老死角质，（2）打通毛孔，清除毛孔里面的脏东西（3）收缩毛孔，紧实肌肤（撕贴面膜又称之为营养性面膜，通常是补水美白，但是没有带走老死角质和打通毛孔的功效，因此皮肤是吸收不到营养的；自制面膜成分固然是很好，但是由于自制无法掌握其中的比例，而我们的皮
5、肤只能够去吸收和它分子结构相对等的，自制面膜的分子结构太大，皮肤吸收不了，代谢不畅时会长脂肪粒；还有就是去角质的啫喱，这个更恐怖的是它的成分大多是草酸，因此在用的时候会破坏皮肤的PH值，相当于腐蚀你的皮肤保护层，以后皮肤会非常的敏感）3、爽肤（爽肤水）：爽肤水特别注意的是要补足量（一般35次），因为它起到承上启下的作用，爽肤水的用量就决定了后面营养的吸收程度，同时使用爽肤水的时候一定要用爽肤棉，因为我们使用的自来水洗脸，它里面有水锈，用爽肤棉起再次清洁的作用，用手拍是无法拍掉的，长时间会让皮肤越来越黄4、均衡滋润（乳液）：缺什么补什么，给皮肤补充营养，让皮肤的细胞更健康5、保护（粉底）：保护分
6、为包括两块，一个是防晒霜，一年四季都要用防晒霜，因为紫外线有UVA和UVB两种，UVA是看不到的紫外线，它可以透过云层，透过玻璃直达真皮层，让皮肤光老化，变黑，通常人的自然衰老只占10%，光老化占90%，而UVB是看得到的明晃晃的紫外线，这种会让皮肤晒伤；第二个就是粉底：粉底有三个作用：（1）保护皮肤不直接和脏空气和灰尘接触，（2）锁住所用的营养，让皮肤一整天都能够有营养，（3）调整肤色，遮盖瑕疵，很多人不用粉底是觉得要化妆的时候才用，事实上粉底最重要的就是前面两个作用，要不然皮肤就会像吸尘器一样把所有的脏东西都吸附在脸上，同时所用的营养保持也没有那么持久1、皮肤结构有哪三层？答：真皮、表皮、
7、皮下组织2、 表皮层可以分为哪5层？答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层3、 角质层有什么作用？答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有6-10层，是死皮细胞。4、 透明层有什么作用？答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。5、 颗粒层有什么作用？答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。6、 皮脂腺的作用？答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。7、 汗腺的作用？答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。8、 与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位？由什么纤维构成的？答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。9、 基底层包含什么细胞，有什么
8、作用？答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。10、 随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的？答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水，皱纹就随即产生了。11、除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康？答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。12、皮肤的基本类型有哪四种?答：干性、中性、油性、混合性13、干性皮肤
9、有什么特征？保养重点是什么？答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现松弛。保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象。14、油性皮肤有什么特征？保养重点是什么？答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。15、中性皮肤有什么特征？保养重点是什么？答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。16、 混合性皮肤有什么特征？保养重点是？答：混合型皮肤的鼻翼等T字部位有油光，但脸的其他部位又太干。保养重点是要抑制T型区油脂分泌，收敛毛孔。17
10、、5步骤护肤分别是？答：清洁、调整皮肤纹理、爽肤、均衡滋润、保护18、五个手指中美容指指的是哪两个手指？答：中指、无名指19、在作皮肤护理时的正确手势时？答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外，由下往上轻轻按压。20、面膜的作用是什么？答：面膜的作用是调理皮肤纹理并温和清除毛孔深处的污垢，去除老死细胞，有利皮肤更好的吸收面膜中的营养成分。21、 涂面膜时要注意什么手势？要避免什么部位？答：我们用向上、向外的手势将面膜涂敷在脸上，避开眼圈、嘴唇。22、爽肤的作用什么？答：爽肤的作用有进一步清洁皮肤，去除残留在毛孔里面的物质，也能平衡皮肤的PH值。23、 均衡滋润的作用是？答：均衡
11、滋润的作用是调整及柔嫩皮肤，帮助皮肤达成最佳水油平衡，并能避免皮肤保护层内弹性和水分的丧失，使皮肤湿润光滑，减少细纹和皱纹出现。24、粉底有什么作用 ？ 答：粉底能保护皮肤免受灰尘和污染与皮肤的直接接触，能遮盖小瑕疵，给与皮肤平滑、均匀的光彩。25、使用粉底的方法是？ 答：粉底是在脸上的全部位打上小点点,然后再用手慢慢把它拍散,注意发髻处的衔接以及下颚和脖子的衔接。26、黑色素造成原因是什么？ 答：当紫外线透过皮肤最表层的角质层达到内表皮层，黑色素细胞中的酪胺酸酶就会被活化，产生大量的黑色素，从而造成色斑的形成和引起肤色不匀。六、问题皮肤1、干燥，缺水：外在皮脂膜破损，锁水功能降低，内在NMF
12、天然保湿因子储水功能降低，天然保湿因子在来例假的时候就开始流失了，因此，皮肤保湿是从青春期开始解决方法：外在修复皮脂膜，内在补充NMF天然保湿因子，补水并锁水才能真正的解决干燥问题2、暗黄，粗糙，无光泽：角质层过厚解决方法：（1）大量补水，让皮肤的代谢更加的通畅，代谢出更多的肝脏毒素和多余的油脂，（2）每周两次面膜必不可少3、斑点：由于紫外线照射到皮肤，激活了基底层的黑色素母细胞中的络氨酸酶，产生活化反应，随着皮肤的新陈代谢，不断的往上推移，推移到皮肤表面，如果分布均匀，整个皮肤就会看起来很黑，如果分布不均匀，就会堆积于一点，形成斑点，但通常斑点都不是一颗一颗的，是因为随着新陈代谢的不断推移，
13、就会成片的形成斑块。解决方法：（1）快速祛斑：13周，其方法是用化学成分的产品让表皮层能够看得到的斑点脱落掉，就是所谓的祛斑霜，还有激光换肤之类，但是此类方法治标不治本，并且让皮肤会越来越薄，抵抗力越来越差，健康度越来越弱，严重破坏者会让皮肤变得非常的敏感，经常容易过敏，皮肤会越来越差而要调理健康需要花很长的时间，有的造成终身遗憾（2）激光祛斑，采用仪器将皮肤内的黑色素提取出来再淡化掉，这种方法虽然比祛斑霜看似科学一点，但是成本很高，一般一次手术都要一万多元，最重要的是一样的治标不治本，大多1年后又会继续长出来，需要长期做这样的手术，但是用过激光的皮肤会发生细胞变态反应（2）色素还原：因为斑点
14、的形成是由于紫外线和黑色素母细胞发生了氧化反应，因此需要通过产品到达皮肤的基底层，将潜在的黑色素还原，并随着新陈代谢到表皮层，看得到的斑点会由浅深浅淡化到几乎看不到的过程，这才是科学的淡斑方法，因为斑点一旦形成是不能彻底祛除的 4、痘痘：毛孔粗，黑头，粉刺（1）干痘痘：干燥缺水引起代谢不畅，营养过剩解决方法：基础配方，加强补水，减少营养产品，做水疗（2）油痘痘：内因是由于体内的肝脏毒素和细胞代谢的废物以及多余的油脂都会通过毛孔排除，当它们排泄不通畅的时候就会堵塞毛孔；外在由于毛孔是张开的，外界的脏空气和灰尘掉进毛孔滋生发炎，形成痘痘解决方法：内在抑制油脂的分泌并定期清洁毛孔，外在保护5、皱纹：
15、弹性纤维由粗 变细变脆断裂，这就是皱纹形成的过程，其中到变脆的时候就是假性皱纹，也就是笑起来才看得到的；最后断裂就形成了真性皱纹，也就是不笑都看得到的（皱纹的形成也是以预防为主的，一旦形成只能让它变浅）6、松弛：胶原蛋白由饱满干瘪的过程7、敏感：外因是由于角质层太薄，皮肤的滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，内因是由于皮肤的神经纤维经常受到外界的刺激过于亢奋从而易于产生泛红，发热。瘙痒，刺痛，红疹等不适应现象毛孔粗大第一秘密：皮脂型毛孔粗大 皮脂案例：鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部
16、位大的原因。 粗大成因：油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重。 对策: 1、控油，控油，再控油!可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品。 2、维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。 日常习惯: 1、避免熬夜
17、，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。 2、可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6 第二秘密：角质肥厚型毛孔粗大 角质案例：皮肤基底层会不断制造新细胞，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落，但若卸妆清洁不彻底、油脂过多阻塞毛孔、肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老旧角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。 粗大成因：当老旧角质积聚越多会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速
18、刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。 对策: 1、自行去角质可选择较温和的成分，如酵素相较于果酸、A酸等，就比较温和不刺激，但仍具有促进角质代谢的功能。 2、去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。 日常习惯: 1、去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒工作，预防紫外线对皮肤的伤害。 2、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。 3、皮肤的新陈代谢期是28天，所以如果你的洁肤、润肤品在使用一个月
19、后，你的肌肤没有明显的改善，那就需要更换品牌了。 第三秘密：色素沉淀型毛孔 色素案例：你是否发现在拍照时，在鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般。这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉。其实，毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其他部位来得大，在光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大！ 粗大成因：为什么会出现这种阴影现象？空气污染及紫外线等容易诱发麦拉宁色素的生成，肌肤借着分泌麦拉宁色素来保护肌肤，除了本身肤色会变黑外，毛孔周围也会出现黑色素沉淀、凹凸不平、脏污等状况，更会加重毛孔的阴影现象。由此可知，除了毛孔本身条件会造成视觉阴影外，黑色素沉淀则
20、是另一个主要原因。 对策: 1、利用修饰毛孔或光线反射原理的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好。 2、针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。 日常习惯: 1、就是做好防晒工作，不要长时间暴晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。 2、多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。 3、减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。 第四秘密：老化松弛型毛孔粗大 老化案例：随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂
21、肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养与护理，必会加快老化，毛细孔自然也越扩大化，并形成了讨厌的黑头。 粗大成因：老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入，就形成了讨厌的黑头，皮肤不但看起来脏，而且不容易上妆。这种现象在两颊部位特别明显。而且，这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在空调房太久，肌肤过于干燥或防晒做得不够好等，都会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔与黑头。 对策: 1、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。 2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。 3、对于讨厌的黑头，可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。 日常习惯: 1、多喝水！适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。 2、多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。 3、香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。 4、当身体内的酒精含量超标时，会促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上长期嗜酒，容易造成身体浮肿，被撑粗的毛孔老化自然在所难免。