运动心理学ppt课件.ppt

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1、山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动心理学Sport psychology许 昭山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。提 纲运动心理学概述运动活动的动机运动活动的认知过程运动活动中的情感训练比赛的归因运动员的人格心理技能训练比赛的心理准备与心理调节锻炼心理学山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突

2、发事件。运动心理学概述运动心理学简史心理学 1879，冯特运动心理学 1897，Norman Triplett，effect of social facilitation（社会促进效应）最早的运动心理学实验 40km 与其他人骑车竞赛骑行时让一个人跑步伴同单独骑行计时 1899，E.W.Scripture（美，耶鲁大学），大众科学月刊上撰文，参加体育活动可以改善人的个性特征。1913，Pierre de Coubertin,明确提出运动心理学的研究问题，推动了心理学和体育运动相互结合的科学历程。1923，Colerman Roberts Griffith，在美国伊利诺伊大学开设第一个运动心理学

3、实验室。Motor learning,Motor performance,personality.运动心理学学科建立的标志。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。1926,Griffith,教练心理学，1928，运动心理学20世纪20-30年代，苏联的运动心理学也处于萌芽和初创阶段，1927、1930，涅恰耶夫体育心理学德国的运动心理学也开始发展，1927、1929，波斯的运动心理学，舒尔清的体育心理学，梅格尔曼体操和运动员的人格类型。20世纪40年代、50年代，发展速度不快，但运动技能学习实

4、验室相继建立。20世纪60年代、70年代，迅速发展。1965，罗马第一届运动心理学会议，成立国际运动心理学会（International Society of Sport Psychology），1970，国际运动心理学杂志（International Journal of Sport Psychology）创刊。各国相继成立相关的学术团体。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。中国1926，马约翰撰写了运动的迁移价值的论文1942年，全国武术与体育研究院的吴文忠、肖忠国编译出版了我国第一部体

5、育心理学。1957年苏联运动心理学家鲁吉克（Rudik）的心理学被介绍到中国。1958年苏联运动心理学家车尼科娃（Chernikowa）的运动心理学问题被译为中文。全国各体院相继开设了运动心理学课程。1979年成立：中国心理学会体育运动心理学专业委员会1980年成立：中国体育科学学会运动心理学专业委员会 两会的首任主任委员：马启伟1986年，中国体育科学学会运动心理学专业委员会以团体会员加入国际运动心理学会。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。1978年，改革开放以后，中国运动心理学的发展可

6、以分为三个阶段：1、起步阶段：整合队伍，纂编教材，下队摸索 南北两个中心：北京体育学院 武汉体育学院2、发展阶段 培养人才，学习借鉴 北体、武体开设运动心理学试办专业 北体 83级 武体 89级3、雏形阶段（1）基本上形成了运动心理学研究的组织结构（2）各体院、体育系开设运动心理课程（3）运动心理学的研究内容更加广泛深入，基本上形成了运动心理学内容体系，教学、训练、竞赛、咨询等等山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。存在的问题及产生原因：多数心理学工作者仍在大专院校从事教学，真正到运动队一线服

7、务于运动训练与竞赛实践的人极少。心理咨询开展的不够理想。（1）运动队教练员的认识与接受（2）运动心理学工作者的专业水平（3）教练员与心理学工作者对问题的认识 科技服务中存在的问题，教练要解决问题，科技工作者要找出问题的原因，各自坚持自己的观点，“金牌是硬道理”，金牌可以掩盖一切（4）缺乏必要的管理机制 运动队没有专职心理咨询师的岗位山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动心理学三大领域运动心理学Sport psychology1竞技运动领域 2体育教育领域体育心理学Psychology of

8、 P.E3大众健身领域锻炼心理学 Exercise psychology心理评定心理选材心理训练心理咨询掌握运动技能增进心理健康体育锻炼的动机体育锻炼与心理 健康的关系山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动员的心理选材专家评判多元回归因子分析双生子研究不同血缘关系 的研究纵向追踪研究以高水平运动员为参照体对运动员进行追踪研究，检验模式山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。研究目的研究目的运

9、动心理学：运动心理学：原因研究模式 各种心理变量为因，运动成绩为果 如，赛前焦虑对运动成绩的影响锻炼心理学：锻炼心理学：结果研究模式 锻炼活动为因，心理变量为果 如，锻炼活动对焦虑和抑郁的影响山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。三个领域部分主题的研究侧重领域领域运动心理学运动心理学体育心理学体育心理学锻炼心理学锻炼心理学动机运动员成就动机目标设置的成效学生的兴趣、习惯、坚持性 目标设置的成效大众的兴趣、习惯、坚持性情绪竞赛焦虑对运动成绩的影响 赛前、赛中的应激控制体育活动对情绪的影响锻炼对焦

10、虑、抑郁的影响个性运动员个性对成绩的影响训练对运动员个性的影响体育教育对学生个性的影响体育活动对个性的影响技能学习高水平技能学习低水平技能学习归因运动员的归因特点归因对运动训练的影响学生的归因特点归因对学习成绩的影响自我观念整体自我观念独立自我与互联自我身体能力自我观念外观体貌自我观念身体能力、外观体貌自我观念群体凝聚力群体凝聚力与运动成绩的关系山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动活动的动机始始始始 发发发发指向、指向、指向、指向、选择选择选择选择强强强强 化化化化Motivation，

11、推动个体进行活动的心理动因或内部动力。动机动机山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。动机的来源动机的来源需要的种类和对象需要的种类和对象生物性动机生物性动机生物性动机生物性动机Biological Biological motivationmotivation社会性动机社会性动机社会性动机社会性动机Social Social motivationmotivation兴趣的特点兴趣的特点直接动机直接动机直接动机直接动机Direct Direct motivationmotivation间接动机间

12、接动机间接动机间接动机Indirect Indirect motivationmotivation外部动机外部动机外部动机外部动机ExtrinsicExtrinsicmotivationmotivation内部动机内部动机内部动机内部动机Intrinsic Intrinsic motivationmotivation动机分类动机分类山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。动机理论目标定向理论目标定向理论自我效能理论自我效能理论认知评价理论认知评价理论从人的内部动机出发从人的内部动机出发强调兴趣感

13、、能力感、强调兴趣感、能力感、控制感、主动感控制感、主动感 在体在体育运动中重要性。育运动中重要性。确定哪些心理、行为因确定哪些心理、行为因素影响人的主观能力素影响人的主观能力主观能力又如何影响人主观能力又如何影响人的后继行为及其效率。的后继行为及其效率。班杜拉班杜拉 Bandura,1972 社会认知理论社会认知理论一个人对自己能否成功一个人对自己能否成功完成一项任务多持的信心完成一项任务多持的信心和期望和期望山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。认知评价理论 Cognition evalu

14、ation theory能力需要能力需要自我决策自我决策控制功能信息功能内部动机内部动机内部动机内部动机山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。事件的控制性功能 控制性事件加强外部动机的事件 信息性事件加强内部动机的事件“德西效应”研究结果显示，当一种奖励的控制性表现得十分显著、十分强烈时，参加体育活动的内部动机将会下降。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。事件的信息性功能 如果某一事件所包含

15、的信息可以标志人们从事某种有意义活动的能力，并使人们体验到进行自我决策的因果性。从而提高能力感，增强内部动机。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。自我效能感理论 self-efficacy theory自我效能感自我效能感情绪唤醒情绪唤醒言语劝说言语劝说替代经验替代经验行为成就行为成就山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度

16、等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。目标定向理论 goal orientation theory任务定向(task orientation),强调任务本身，有助于提高个体主观能力感。与体育活动的乐趣正相关，与枯燥感负相关。自我定向(ego orientation),强调个人的能力水平，易使人产生能力不足之感。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动动机的培养与激发满足运动员的需要满足运动员的需要合理运用强化手段合理运用强化手段因人因地因时而异，直接激发动机因

17、人因地因时而异，直接激发动机变化训练比赛环境，简介激发动机变化训练比赛环境，简介激发动机给予自主权，培养责任心给予自主权，培养责任心因材施教，区别对待因材施教，区别对待运动员的运动员的运动员的运动员的动机动机动机动机山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动活动的认知过程运动活动的感知过程运动活动的记忆过程运动活动的思维过程运动活动的注意状态山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。时间知觉节奏知

18、觉方向知觉距离知觉对外界物体运动的知觉对机体自身运动的知觉空间知觉时间知觉运动知觉知知 觉觉山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。专门化运动知觉专门化运动知觉（specialized perception），运动员在运动实践中经长期专项），运动员在运动实践中经长期专项训练所形成的一种精细的综合性知觉，能对自身运动和环境线索训练所形成的一种精细的综合性知觉，能对自身运动和环境线索（器械、场地、运动媒介物质如水、空气）做出敏锐和精确的识别（器械、场地、运动媒介物质如水、空气）做出敏锐和精确的识别和

19、觉察。和觉察。三个特点：综合性、专项性、动觉是主要因素。三个特点：综合性、专项性、动觉是主要因素。测量：预感预报。测量：预感预报。培养培养山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。知觉的基本规律知觉的基本规律.理解性理解性恒常性恒常性选择性选择性整体性整体性山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。记记 忆忆山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时

20、发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。热身损耗山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。思思 维维直观动作思维直观动作思维抽象逻辑思维抽象逻辑思维具体形象思维具体形象思维在思维中的成分逐渐减少在思维中的成分逐渐减少向高水平的操作思维发展向高水平的操作思维发展山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发

21、现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。奈德弗的注意理论注注 意意外 部广 阔内 部狭 窄篮球、排球橄榄球四分卫网球马拉松跑健身运动山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。反应延迟 举例：进攻队员做一个逼真的投篮假动作防守队员做出反应进攻队员真正的投篮防守队员反应慢 在相继给予两个刺激并对两个刺激分别产生反应时，如果两个刺激间隔时间短，第二个反应的时间就延长。心理不应期山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪

22、行为或突发事件。比赛中的心理定向(mental set in competition)运动员赛前和赛中的注意焦点。影响着比赛的具体目标比赛方案的制定（技术、战术等方面）赛前心理准备（心理程序的制定等）山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。比赛中的心比赛中的心理定向原则理定向原则过程定向：过程定向：比赛过程比赛方案的制定（技术、战术等）赛前心理准备结果定向：结果定向：比赛结果比赛成绩、胜负等当前定向：当前定向：当前任务，而非过去的结局和将来的结果主位定向主位定向：可以控制的因素上回避干扰信息山东

23、体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动活动中的情感应激焦虑山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。应激(stress)有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程。认知评价(cognitive appraisal),是指个体对自己与他人之间的关系或自己与环境之间的关系作出的判断山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相

24、关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。应激的前因后果 认知评价 认知评价 可能的反应应激资源物质的 金钱 医疗个人的 技能 应对方式社会的 支持系统 专业帮助应激刺激类型环境的 心理的 社会的维度 强度 持续时间 比率 可预测性个人生理特征 身体健康、体质情况 易感性心理特点 心理健康、气质 自我观念、自尊 自我效能感文化特征文化的界定，文化的意义人们所期待的反应方式生理的行为的认知的情绪的山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。焦虑是指由于不能克服障碍或不能达到目标

25、，而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁，形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。状态焦虑和特质焦虑 状态焦虑（state anxiety）：是一种短暂的焦虑状态，特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主观感受。特质焦虑(trait anxiety)：是一种人格特质，即在各种情境中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向。躯体焦虑和认知焦虑 躯体焦虑(somatic anxiety):是焦虑的生理性特征，直接由自发的唤醒引起，通过心跳加快、呼吸急促、手心出汗、肠

26、胃痉挛以及肌肉紧张表现出来。认知焦虑（cognitive anxiety）:是焦虑的认知特征，由对内外刺激的评价引起，是含有担忧和干扰性视觉表象成分的一种不愉快感受。竞赛焦虑 对当前的或预计到的具有潜在威胁的竞赛情境产生的担忧，它包含情绪体验、认知表征和生理变化三种成分。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。（1）倒U型假说 倒U型假说（inverted U hypothesis）是唤醒水平与操作成绩关系的理论，来自于最初的耶克斯多德森定律（Yerkes&Dodson,1908）。倒U型假说的

27、第一个理论预测涉及唤醒水平与操作成绩的关系，即人处于较低的唤醒水平时，工作效率较低；处于中等唤醒水平时，工作效率较高；处于较高唤醒水平时，工作效率下降。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。倒U型假说的第二个理论涉及工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系的主要作用。奥克斯汀（Oxendine,1970）总结了有关唤醒水平与任务性质关系的研究，将其归纳为以下几点：第一，高唤醒水平是耐力、力量和速度性运动项目取得最佳成绩所必要的；第二，高唤醒水平会对复杂运动技能活动，精细肌肉活动，要求协调性、稳定性

28、以及一般注意力的运动活动产生干扰。第三，对所有运动任务而言，稍高于平均水平的唤醒水平比平均水平或低于平均水平的唤醒更合适。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。完成体能成分为主的任务时，最佳唤醒水平（optimal anxiety level）要求处于较高位置；技能成分越多，最佳唤醒水平要求处于越低的位置。高 工 作 射击 体操 高尔夫 网球 足球 铅球 拳击 效 率 低 焦 虑 水 平 高 不同体育项目的最佳唤醒水平参考点 山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制

29、度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。（2）个人最佳功能区理论苏联学者汉宁（Hanin,1989）提出：每个个体都有一个自己的理想技能区段（Zone of Optimal Function,简称ZOF）。该理论否定中等焦虑水平较之低或高的焦虑水平更有利于操作，而是强调个体差异。汉宁认为，不同的运动员有不同的最佳状态焦虑，即运动员能充分地发挥自己竞技水平的焦虑水平。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。高 工 作 不 同 的 个 体 效 率 低 焦 虑 水 平

30、高 不同个体最佳功能区的比较 高 工 作 效 率 低 甲 乙 丙 丁 能 力山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。（3）突变模型1987年，哈迪和法基（Hardy&fazey,1987）突出了一个关于运动操作的突变模型（catastrophe model）。突变模型认为，认知焦虑对运动对运动成绩表面的动态变化起决定作用。当认知焦虑较低时，操作成绩与生理唤醒的关系类似一条柔和的倒U曲线；当认知焦虑较高时，操作成绩与生理唤醒的关系变得复杂了，呈现了突然性的跳跃。操作 Z 成绩 X 生理唤醒 认知

31、焦虑 Y 哈迪和法基关于焦虑和操作关系的模型山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。第一，生理唤醒及相应的躯体性焦虑反映并不必然对成绩不利。不过，当认知焦虑较高时，它显然与突变反应有关。第二，随着认知焦虑的增加，发生“滞后”现象，即当生理唤醒增加和降低时，成绩变化的曲线是不一样的。而在低认知焦虑情况下，则不会发生“滞后”。第三，中间水平的成绩大多不是出现在高认知焦虑条件下；更确切的说，在高认知焦虑下成绩是双形式的，而在低认知焦虑下成绩则是单形式的。第四，使用某种统计方法，使这种“灾难性突变”与现

32、实生活中的资料明确吻合是可能的。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。（4）多维焦虑理论1981年摩利斯等人（Morris，Davis&Hutching,1981）提出了关于检验焦虑的多维理论。认为认知焦虑对操作成绩的影响比躯体焦虑更为经常，也更为严重。因为在竞赛过程中，竞赛者对成功的期待对操作成绩有及其重要的影响。1982年，马腾斯等人（Martens,Burton,Vealey,Bump&Smith,1982）迅速将思路移植到运动领域，提出将竞赛焦虑氛围认知状态焦虑（state cogni

33、tive anxiety）、躯体状态焦虑（state somatic anxiety）和状态自信心（state confidence）。认知状态焦虑是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的主观上所认识到有某种危险或威胁情境的担忧。躯体状态焦虑指在竞赛时或竟前后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验。状态自信心是指在竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。根据三个维度各自的性质以及它们各自随时间而变化的模式，多维焦虑理论（mul

34、tidimensional anxiety theory,Martens et al.,1982;Martens,Burton&.Vealey,1990）对每一个维度与操作活动的关系作出了不同的解释。操 操 操 作 作 作成 成 成绩 绩 绩 认知焦虑 自信心 躯体焦虑多维理论对认知焦虑、自信心、躯体焦虑与操作成绩关系的不同预测 山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。训练比赛的归因归因（attribution）：是指人们对自己或他人的行为进行分析、判断和指出其性质或推论其原因的过程。海德的归因

35、理论（内外归因）海德（Heider，1958）认为，我们都相信一个人的行为必有原因，其原因或者决定于外界环境，或决定于主观条件。海德归因理论的核心在于：只有首先搞清楚行为的根本原因是内在的还是外在的，然后才能有效的控制个体的行为山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。维纳的归因理论对成功与失败的结解释有以下4个方面：能力高低、任务难度、努力大小和幸运与否。这4个方面构成了两个维度：内外控和稳定性。成功行为决定因素的分类 稳定性 内在的 外在的 稳定 能力 工作难度 不稳定 努力 运气山东体育学院

36、 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。归因的四个维度内外控可控性稳定性整体性山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。控制点内部控制点：强烈倾向于将人生中各种积极或消极事件看内部控制点：强烈倾向于将人生中各种积极或消极事件看做是自己个人行为的结果，这些事件是处于人控制之下。做是自己个人行为的结果，这些事件是处于人控制之下。外部控制点：强烈倾向于将人生中各种积极或消极事件看外部控制点：强烈倾向于将人生中各种积极

37、或消极事件看做与自己个人的行为无关，因此这些事件是个人无法控制做与自己个人的行为无关，因此这些事件是个人无法控制的。的。对于高成就感的人来说，其控制点往往是内部的。对于高成就感的人来说，其控制点往往是内部的。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。信息加工与控制点 内控者能更有效地将自己的注意集中在活动任务本身内控者能更有效地将自己的注意集中在活动任务本身的特点上，能进行更多的自我调节，表现出更高的处理问的特点上，能进行更多的自我调节，表现出更高的处理问题的技能。题的技能。外控者更倾向于遵守社会

38、规范和准则，关注外部的、可外控者更倾向于遵守社会规范和准则，关注外部的、可控性较小的因素。更容易受他人期望、消极强化和外界干控性较小的因素。更容易受他人期望、消极强化和外界干扰的影响。扰的影响。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。焦虑唤醒与控制点 高焦虑与外控点之间有可靠的相关。高焦虑与外控点之间有可靠的相关。内控者有更多的解决问题的策略。内控者有更多的解决问题的策略。但是，极端内控者会体验到较高的焦虑。但是，极端内控者会体验到较高的焦虑。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度

39、、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。领导策略与控制点 内控者更倾向于努力控制和操纵外界环境，更善于进行内控者更倾向于努力控制和操纵外界环境，更善于进行自我导向和自我调节。自我导向和自我调节。外控者则按照外别的要求去做，并满足别人的期望。外控者则按照外别的要求去做，并满足别人的期望。外控者对来自于体育教师、教练员和领导、社会强化、外控者对来自于体育教师、教练员和领导、社会强化、外部奖励的需求更强烈。外部奖励的需求更强烈。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行

40、为或突发事件。习得性无助（learned helplessness）如果一个人对某事件的出现或消除根本无能为力的话，如果一个人对某事件的出现或消除根本无能为力的话，就会产生习得性无助反应。是一种后天习得的经验或感受。就会产生习得性无助反应。是一种后天习得的经验或感受。表现特征(1)对一项活动坚持时间短，退出时间早(2)失败归于能力，而非努力(3)将自己看作是不断的失败者(4)不愿冒失败的风险(5)对成绩感到无法控制山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。影响因素（1）个人的成功与失败史（2）提供

41、信息反馈的方式（3）提供信息反馈的频率（4）信息反馈的来源矫正（1）将注意力放在个人注意力上，而非较难控制或根本不能控制的环境因素。（2）失败时避免做能力低的归因。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。训练比赛的归因指导进行积极的反馈进行积极的反馈增加成功的体验增加成功的体验建立成功与失败的恰当标准建立成功与失败的恰当标准明确各种影响因素的可控性明确各种影响因素的可控性设置合理目标设置合理目标强调个人努力强调个人努力谨慎比较运动员之间的差距谨慎比较运动员之间的差距实事求是实事求是山东体育学院

42、体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动员的人格人格(personality)个人独特的内在的动力组织及其相应的行为模式。山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。人格特质理论人格特质理论人格特质理论人格特质理论共同特质共同特质个体特质：首要特个体特质：首要特质、中心特质、次质、中心特质、次要特质要特质表面特质表面特质根源特质根源特质外向性外向性神经质神经质精神质精神质 AllportCattellEysen

43、ck山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。大五人格大五人格大五人格大五人格C CNNE EAAOO开放性开放性意识性意识性外倾性外倾性神经质神经质随和性随和性山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动员人格研究的作用BBAA人格评价与心理选材人格评价与心理选材人格评价与心理咨询人格评价与心理咨询山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、

44、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。研究的领域DDBBC CAA运动员与一般人的人格差异运动员与一般人的人格差异不用运动项目于运动员人格不用运动项目于运动员人格不同场上位置与运动员人格不同场上位置与运动员人格不同运动水平与运动员人格不同运动水平与运动员人格山东体育学院 体育社会科学系严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。运动员的智力总评（1）高水平运动员具备中等或中等以上水平的智商（2）体育专业学生的智力发展水平与文理科学生的智力发展水平无显著差异（3）运动专项不同，取得优异成绩所要求的智力特征也不相同（4）运动技能的类型不同，水平不同，智力因素对掌握运动技能的影响也不同（5）运动技能学习的阶段不同，智力因素对掌握运动技能的影响也不同（6）智力缺陷儿童的智商分数越低，技能操作成绩也越差，掌握运动技能也越困难（7）在所完成的操作任务难度和智商分数之间有中等程度到高的相关。