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1、高中生该如何合理安排学习时间本讲稿第一页，共十七页二、学习前先预习。这就意味着在你认真二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略你要注意轻重详略.三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做
2、好笔记来帮课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。思维。本讲稿第二页，共十七页四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记的习题，
3、你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。试成绩。五、找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个五、找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉身在曹营心在汉”。本讲稿第三页，共十七页六、树立正确的考试观。
4、平时测验的目的六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学学会适应新环境。更有助于你把新学学会适应新环境。本讲稿第四页，共十七页要适应高中的生活方式，特别是
5、以前从未住过校要适应高中的生活方式，特别是以前从未住过校的同学。的同学。首先是适应学校的作息时间首先是适应学校的作息时间。学校对同。学校对同学们制定的作息时间针对于高中生活来说是较为学们制定的作息时间针对于高中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带时间要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。然后是学会处理好与同班来的种种烦恼和惩罚。然后是学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，住在同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，住在学校不同于家庭，事事要考虑自己的言行对他
6、人学校不同于家庭，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中当中.主动帮助和关心他人，做事民主又为他人主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。爱我们的、永远是最无私的。再
7、次是学会惜时。再次是学会惜时。本讲稿第五页，共十七页常言道：常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。速的。在每一届的毕业生中，我们都会痛心地看在每一届的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，认为自己那么辛辛苦苦地熬惜平日点滴的时间，认为自己那么辛辛苦苦地熬过初三，好不容易上了高中，耳边少了父母的唠过初三，好不容
8、易上了高中，耳边少了父母的唠叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放纵自己，叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确，性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确，轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率提高效率.本讲稿第六页，共十七页第四是学会学习。第四是学
9、会学习。只有做到只有做到“会会”学了，才能保证学学了，才能保证学“会会”。高中高中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。
10、那么如何做到更为重要。那么如何做到“会学会学”呢？呢？其一，会质疑。其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新承传统，积极创新。本讲稿第七页，共十七页
11、效率本讲稿第八页，共十七页学生要做到自主学习，自己首先必须学生要做到自主学习，自己首先必须“会学会学”提高学习效率是一个很重要的问题。许多学提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。能影响学习效率。1 1、教育学生合理安排休息时间。、教育学生合理安排休息时间。2 2、教育学生上课要集中注意力。、教育学生上课要集中注意力。(1)(1)注意力完全集中的状态是
12、否只能保持注意力完全集中的状态是否只能保持1010至至1515分钟。分钟。(2)(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。使我分心的东西。(3)(3)学习时是否常有想入非学习时是否常有想入非非的体验。非的体验。(4)(4)是否常与人边聊天边学习。是否常与人边聊天边学习。本讲稿第九页，共十七页3 3、激发学生的学习兴趣。、激发学生的学习兴趣。(1)(1)是否一见书本头就发胀。是否一见书本头就发胀。(2)(2)是否只是否只喜欢文科，而不喜欢理科。喜欢文科，而不喜欢理科。(3)(3)是否常需是否常需要强迫自己学习。要强迫自己学习。(4)(4)是否从未有意识
13、地是否从未有意识地强化自己的学习行为。强化自己的学习行为。4 4、使用正确的学习方法。、使用正确的学习方法。(1)(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)(2)是否经常采用机械记忆法。是否经常采用机械记忆法。(3)(3)是否从是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)(4)是否从不向老师请教问题。是否从不向老师请教问题。(5)(5)是否很是否很少主动钻研课外辅助读物。少主动钻研课外辅助读物。本讲稿第十页，共十七页六大学习习惯六大学习习惯良好的学习习惯就是最好的学习方法。很多优秀生说良好的学习习惯就是最好的学习方法。很多优
14、秀生说“没没什么方法什么方法”，这是对的。任何一种方法只有转化成一个人的，这是对的。任何一种方法只有转化成一个人的习惯，注入人的灵魂时，成为人的一种意识时，才真正构成了习惯，注入人的灵魂时，成为人的一种意识时，才真正构成了学习的竞争力。学习的竞争力。1 1、预习习惯、预习习惯预习是锻炼自学、阅读能力的一种手段和途径。预习完预习是锻炼自学、阅读能力的一种手段和途径。预习完第二天可以带着批判的态度听老师讲课，看老师讲的课是第二天可以带着批判的态度听老师讲课，看老师讲的课是否与预习的内容相吻合，可以对比自己和老师的思路，但否与预习的内容相吻合，可以对比自己和老师的思路，但要注意不要自以为是，要认真接
15、纳、理解老师的思路，因要注意不要自以为是，要认真接纳、理解老师的思路，因为老师的思路会比你略胜一筹，因为老师比较专业、有经为老师的思路会比你略胜一筹，因为老师比较专业、有经验。在对比中，你的学习能力就会不断提高。验。在对比中，你的学习能力就会不断提高。如何预习？花多少时间预习？上课阶段，一般一个晚上预习如何预习？花多少时间预习？上课阶段，一般一个晚上预习两科，太多来不及；每科预习两科，太多来不及；每科预习10-1510-15分钟左右，选择你自己分钟左右，选择你自己感觉比较困难的学科预习。总之，根据你自己的学习需要感觉比较困难的学科预习。总之，根据你自己的学习需要和学习时间来安排预习。和学习时间
16、来安排预习。本讲稿第十一页，共十七页2 2、上课习惯、上课习惯课堂是最重要的学习资源，一个人浪费课堂是最重要的学习资源，一个人浪费了课堂就是在牺牲自己的青春；课堂效了课堂就是在牺牲自己的青春；课堂效率低，意味自己生命质量低；课堂没有率低，意味自己生命质量低；课堂没有品味的学生，意味着未来生活没有品味。品味的学生，意味着未来生活没有品味。从小学到大学，有多少时间在课堂上度从小学到大学，有多少时间在课堂上度过？如果课堂上找不到乐趣，生活在这过？如果课堂上找不到乐趣，生活在这个阶段就显得黯淡了些。课堂的质量不个阶段就显得黯淡了些。课堂的质量不仅是影响学习成绩的因素，还影响生命仅是影响学习成绩的因素，
17、还影响生命的质量、生活的品味。这样说是希望同的质量、生活的品味。这样说是希望同学们更加重视课堂上如何学习。学们更加重视课堂上如何学习。本讲稿第十二页，共十七页优秀学生有下列习惯：课前准备习惯优秀学生有下列习惯：课前准备习惯（如心理（如心理准备、物质准备、知识准备、身体准备）；集中准备、物质准备、知识准备、身体准备）；集中注意力的习惯注意力的习惯（任何一节课都要认真听课，积（任何一节课都要认真听课，积极思考）；把握老师讲课思路的习惯极思考）；把握老师讲课思路的习惯（很多同（很多同学往往跟着自己的感觉走，听课质量就差）；随学往往跟着自己的感觉走，听课质量就差）；随时准备回答问题的习惯（对照自己和同
18、学的思路、时准备回答问题的习惯（对照自己和同学的思路、答案）；交流、讨论、合作的习惯答案）；交流、讨论、合作的习惯（不爱开口（不爱开口的同学往往是学习困难的同学）；做课堂笔记与的同学往往是学习困难的同学）；做课堂笔记与同步练习的习惯（跟着写，有利于集中注意力）；同步练习的习惯（跟着写，有利于集中注意力）；要有总结概括的习惯要有总结概括的习惯（能概括就能把自己的学（能概括就能把自己的学习提高一个层面）。习提高一个层面）。本讲稿第十三页，共十七页3 3、复习习惯、复习习惯上了一天课后，在写作业之前，最好先回顾上了一天课后，在写作业之前，最好先回顾一下学习过程，老师都教了什么。好处是可以一下学习过程
19、，老师都教了什么。好处是可以提高记忆力，提高知识概括总结水平，提高写提高记忆力，提高知识概括总结水平，提高写作业的速度。作业的速度。课后如何复习？四个方面供参考：一是尝课后如何复习？四个方面供参考：一是尝试回忆，合上书本回忆课堂上老师讲解的知试回忆，合上书本回忆课堂上老师讲解的知识，回忆不起来再打开书看一看；二是同学识，回忆不起来再打开书看一看；二是同学之间相互测验，和好朋友交流、补充，这也之间相互测验，和好朋友交流、补充，这也是课后复习的好方法；三是阅读笔记、课本是课后复习的好方法；三是阅读笔记、课本或其它参考书，也是一个好习惯；四是整理或其它参考书，也是一个好习惯；四是整理学习笔记，总结学
20、习收获。学习笔记，总结学习收获。本讲稿第十四页，共十七页4、作业习惯做作业是为了巩固所学知识，提高思维能力和表达做作业是为了巩固所学知识，提高思维能力和表达能力。你的基本素质、思维能力、智商水平是在能力。你的基本素质、思维能力、智商水平是在做练习中发展起来的。作业质量如何一定程度上做练习中发展起来的。作业质量如何一定程度上决定了一个人的学习成绩，因此要写好作业。如决定了一个人的学习成绩，因此要写好作业。如何写好作业？首先要有作业前的准备习惯（心理何写好作业？首先要有作业前的准备习惯（心理准备、知识准备、物质准备、身体准备）；写作准备、知识准备、物质准备、身体准备）；写作业过程要有审题、构思、答
21、题、检查的习惯；完业过程要有审题、构思、答题、检查的习惯；完整而工整地表达解题过程习惯（尽量和老师的答整而工整地表达解题过程习惯（尽量和老师的答案差不多）；冲刺难题的毅力（不要轻易放弃难案差不多）；冲刺难题的毅力（不要轻易放弃难题，要锻炼自己的智商）；做完作业后有总结的题，要锻炼自己的智商）；做完作业后有总结的习惯；要有向老师反馈作业问题的习惯习惯；要有向老师反馈作业问题的习惯（牵住老（牵住老师的师的“鼻子鼻子”，老师会根据你的问题进行课堂教，老师会根据你的问题进行课堂教学）。学）。本讲稿第十五页，共十七页5 5、改错习惯、改错习惯不少优秀同学有错题集，有改错习惯不少优秀同学有错题集，有改错习
22、惯才能不断进步。改错习惯首先要分析错才能不断进步。改错习惯首先要分析错误原因，为什么错？是知识缺陷还是概误原因，为什么错？是知识缺陷还是概念模糊？二是要联系错误的问题重新进念模糊？二是要联系错误的问题重新进行学习；三是改进思维和记忆方法；四行学习；三是改进思维和记忆方法；四是记录错误，反思错误。是记录错误，反思错误。老师出题的秘密：学生最容易出错的老师出题的秘密：学生最容易出错的知识点和题型就是考试的题目。把握这知识点和题型就是考试的题目。把握这一点，成绩就会提高。一点，成绩就会提高。本讲稿第十六页，共十七页6 6、考试习惯、考试习惯要端正考试态度，任何一场考试都要端正考试态度，任何一场考试都是学习水平的检验、锻炼的机会，竞是学习水平的检验、锻炼的机会，竞争的预演，把每一次考试当成智能的争的预演，把每一次考试当成智能的挑战；要讲究考试技巧，考前要有良挑战；要讲究考试技巧，考前要有良好的身心状态；要善于消除紧张心理，好的身心状态；要善于消除紧张心理，要注意答卷方法；每一次考后要注意要注意答卷方法；每一次考后要注意总结、反思。总结、反思。本讲稿第十七页，共十七页