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1、第一单元第一单元 我们长大了我们长大了2、悄悄发生的变化、悄悄发生的变化我我长大了！长大了！青春期是我们由儿童向成年人过渡的青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从时期。女孩大约从10岁开始，将陆续岁开始，将陆续进入青春期，相比之下，男孩要稍晚进入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。理方面都发生着巨大的变化。对于自己生理的变化，哪些是让你感到欣喜的？哪些是让你感到烦恼的？天哪！我怎么长了一脸的天哪！我怎么长了一脸的青春痘青春痘！原来那股若有若无、时轻时重的难闻原来那股若有若无、时轻时重的难闻味道是从我身上
2、发出的！味道是从我身上发出的！啊！啊！原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭嗓，我不想开口讲话了！嗓，我不想开口讲话了！1 1、崇拜偶像，对异性产生好感。、崇拜偶像，对异性产生好感。2 2、智力水平迅猛提高。、智力水平迅猛提高。3 3、独立欲望增强，对事物有自己的见解，、独立欲望增强，对事物有自己的见解，有自己的主意，好胜心强烈。有自己的主意，好胜心强烈。4 4、情绪不稳定，易于老师、家长对立。、情绪不稳定，易于老师、家长对立。5 5、兴趣爱好日益广泛，好奇心强烈。、兴趣爱好日益广泛，好奇心强烈。6 6、人际交往欲望强烈，有强烈的、人际交往欲望强烈，有强烈的 集体意识
3、。集体意识。同学们的心理特点同学们的心理特点为什么会有这样的心理变化？为什么会有这样的心理变化？青春期的心理特点青春期的心理特点独立性与依赖性的矛盾独立性与依赖性的矛盾成人感与幼稚感的矛盾成人感与幼稚感的矛盾开放性与封闭性的矛盾开放性与封闭性的矛盾渴求感与压抑感的矛盾渴求感与压抑感的矛盾自制性与冲动性的矛盾自制性与冲动性的矛盾青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。度。（1 1）跳远）跳远 （2 2）仰卧起（两头翘）仰卧起（两头翘）（3 3）拉腰背）拉腰背 （4 4）摸高）摸高 （5 5）悬垂）悬垂 上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等上述练习
4、，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。发生少年白发，一般认发生少年白发，一般认 为与下列几种因素有关：为与下列几种因素有关：一、精神因素一、精神因素二、营养失调二、营养失调三、患慢性疾病三、患慢性疾病四、遗传因素四、遗传因素取黑芝麻取黑芝麻2525可捣碎，加适量大米煮成可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对粥，每天一次食用，对“少白头少白头”的的白发变黑有良好作用。也可与海带放白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。在一起煮食。青春期里
5、，男女同学身体青春期里，男女同学身体发育有很大的差异。你知道有发育有很大的差异。你知道有哪些差异？哪些差异？1、请你看看第请你看看第5页页“生理特点生理特点”，有不懂的地方吗？，有不懂的地方吗？2、你知道男女同学进入青春期的你知道男女同学进入青春期的标志是什么吗？标志是什么吗？青春期身体发育表青春期身体发育表年年 龄龄女女 生生男男 生生910岁岁身高突增开始身高突增开始1011岁岁乳房开始发育，长出阴毛，乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期进入身高突增期身高突增开始，睾丸、身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长阴茎开始增长12岁岁乳房继续增大乳房继续增大身高突增并出现喉结身高突增并出现喉结13岁
6、岁月经初潮发生，长出腋毛月经初潮发生，长出腋毛长出阴毛，睾丸、阴长出阴毛，睾丸、阴茎继续增长茎继续增长14岁岁乳房明显增大乳房明显增大变声，长出腋毛变声，长出腋毛15岁岁脂肪积累增多，体态丰满，脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆臀部变圆首次遗精，出现胡须首次遗精，出现胡须16岁岁月经规则月经规则阴茎、睾丸达到成人阴茎、睾丸达到成人大小大小1718岁岁骨骼闭合，停止生长骨骼闭合，停止生长体毛接近成人水平体毛接近成人水平19岁以后岁以后骨骼闭合，停止生长骨骼闭合，停止生长科学老师给你们的青春期寄语科学老师给你们的青春期寄语世界有了你们，天地更加多姿多彩，世界有了你们，天地更加多姿多彩，因为你们的青春如此美好因为你们的青春如此美好!请你们扬起青春的风帆，追求美德、请你们扬起青春的风帆，追求美德、追求知识、追求真理、追求理想追求知识、追求真理、追求理想!再见！再见！同学们同学们来学校和回家的路上要注意安全来学校和回家的路上要注意安全知识是一种快乐知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。而好奇则是知识的萌芽。培根培根