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1、第二课第二课 发现自己发现自己第二框做更好的自己1你是怎么看待晓蓉的累？你是怎么看待晓蓉的累？因为她只看到对方的优点，模仿因为她只看到对方的优点，模仿对方的优点，对方的优点，而不能积极接纳自己的不足。而不能积极接纳自己的不足。2 2、你是否有过类似的经历？如果有，它们给、你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？你带来了怎样的影响？你是如何处理的？影响是：影响是：解决的方法：解决的方法：有。有。给我带来烦恼，变得失去信心，怨天尤给我带来烦恼，变得失去信心，怨天尤 人。人。解决接纳自己，既要认识自己的优点，解决接纳自己，既要认识自己的优点，也能接纳自己的缺点和不足。
2、也能接纳自己的缺点和不足。一、接纳与欣赏自己一、接纳与欣赏自己怎样学会接纳自己？怎样学会接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部；）接纳自己，需要接纳自己的全部；（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。气和智慧。接纳自己的全部应如何做？接纳自己的全部应如何做？既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接
3、受；有每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如，我能接受，因为。有些不完美，如，我不能接受，因为。接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？分享？接纳不完美，我会：。探究与分享有些不完美，如 身体素质不好身体素质不好，我能接受，因为 我可以通过我可以通过锻炼来完善锻炼来完善。有些不完美，如 个子矮小个子矮小，皮肤偏黑，皮肤偏黑，我不能接受，因为我我没有办法改变这些不完美没有办法改变这些不完美。接纳不完美，我会：保持乐观的心态
4、，鼓足勇气面对不完美保持乐观的心态，鼓足勇气面对不完美的自己，用知识与智慧来弥补自己的不足的自己，用知识与智慧来弥补自己的不足。怎样接纳自己怎样接纳自己 2）接纳自己需要勇气）接纳自己需要勇气接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。的心态，更需要勇气和智慧。学习新知探究与分享探究与分享你赞同下面哪个同学的看法？你赞同下面哪个同学的看法？探究与分享：探究与分享：你赞同下面哪个同学的看法？你赞同下面哪个同学的看法？赞同赞同小女孩小女孩的看法。我们要正确对
5、的看法。我们要正确对待别人的意见，客观冷静的分析，经过待别人的意见，客观冷静的分析，经过理性思考再做出决定。既不盲目听取别理性思考再做出决定。既不盲目听取别人的意见，也不完全否定别人的意见。人的意见，也不完全否定别人的意见。欣赏自己欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的
6、美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。学习新知学会欣赏自己学会欣赏自己内容：内容：要求：要求：表现：表现：学会欣赏自己学会欣赏自己内容：内容：欣赏自己的独特，欣赏自己的欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。为他人的奉献。学会欣赏自己学会欣赏自己要求：要求：欣赏自己，不是骄傲自欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。大，也不是目中无人。学会欣赏自己学会欣赏自己表现表现：欣赏自己的人，既能展欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，人的美丽；既能为自
7、己鼓掌，也能为他人喝彩。也能为他人喝彩。二、我要飞得更高二、我要飞得更高探究与分享你能帮助他们解答困惑？你能帮助他们解答困惑？人的成长是一个不断变化的过人的成长是一个不断变化的过程，我们在自我接纳与欣赏的基础程，我们在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，便可以成就一个上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。更好的自己。怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长
8、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。改正缺点的方法：改正缺点的方法：具体描述自己的缺点。具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个信任的人来协助你。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。运用自己以前改正缺点的成功经验。探究与分享：探究与分享：你有哪些你有哪些改正缺点的方法改正缺点的方法？请父母、老师、同学监督自己；
9、请父母、老师、同学监督自己；把需要改正的缺点写在纸上，贴在把需要改正的缺点写在纸上，贴在显眼的地方，时刻提醒自己。显眼的地方，时刻提醒自己。如何发掘自己的潜能？如何发掘自己的潜能？珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；领域；广泛参与多方面的活动，发现他人和社广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；会对自己的需要；积极合作，与他人共同完成任务。积极合作，与他人共同完成任务。潜能含义：含义：途径：途径：智能的种类：智能的种类：给自己写一句寄语，表达给自己写一句寄语，表达自己对未来的期望。自己对未来的期望。人生就是要去拼搏，去奋斗，百折不挠，勇往直前人生
10、就是要去拼搏，去奋斗，百折不挠，勇往直前。在自己人生的每一个驿站，留下无悔的记忆。在自己人生的每一个驿站，留下无悔的记忆。1 歌曲我相信中唱到：歌曲我相信中唱到：”想飞上天想飞上天/和太阳肩并肩和太阳肩并肩/世界等着我世界等着我去改变去改变/想做的梦想做的梦/从不怕别人看见从不怕别人看见/在这里我都能实现在这里我都能实现/大声欢笑大声欢笑让你我肩并肩让你我肩并肩/何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限/抛开烦恼抛开烦恼/勇敢的大步向前勇敢的大步向前/我我就站在舞台中间就站在舞台中间/我相信我就是我我相信我就是我“歌词中歌词中”我相信我就是我我相信我就是我“给我们的启示是（给我们的启示是（）我们要对自
11、己充满信心我们要对自己充满信心展现自己的风采，接纳自己的一切展现自己的风采，接纳自己的一切欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A B C D 课后练习2、有人说：、有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高我们可以用多种方法，发掘自己的潜能我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A B C D 课后练习再再 见见同学们来学校和回家的路上要注意安全