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1、一、地震避险、逃生基本常识一、地震避险、逃生基本常识大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟.为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己,才能够减少你所遭遇灾害的损失。（一）地震时,在室内的人员如何进行个人防护?当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避。1在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时,最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙
2、,枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震后再沉着离开。2地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。3地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面,应先观察周围环境，寻找通道想办法出去.若无通道,则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援.（二)地震时,室外的人员如何进行个人防护？1。不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物.尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去.为免地震时失去平衡，应蹲下或躺在地上。2如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处,以防碎片掉下来砸伤。3如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的
3、小山包背后,同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。4在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。5地震时在户外的人,千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。（三）地震时,在公共场所的人员如何进行个人防护？1正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。2如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静,特别是断电时，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部.3 地震时，你正在商场、书店、展览馆等处,应选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东
4、西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗.4。在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静,定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。（四)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护?一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境,当机立断迅速避震.1地震时，在办公楼的工作人员,要赶紧躲在办公桌下面。2在岗位上班的人员，地震时,要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到办公桌及高大稳固的设备下。二、消防安全知识二、消防安全知识防火常识:1、不要使用电炉、热得快、电暖器等大功率电器，以免电路超负荷，引起火灾
5、；2、不要在房间内乱拉电线，以免电路缠绕搭头引发火灾；3、不要在宿舍内吸烟;4、晚上熄灯后不要在宿舍内点蜡烛照明。逃生自救常识：1、火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。2、掌握火灾逃生的基本方法,熟悉几条逃生路线.3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。6、遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生.7、室外着火，门已发烫时,千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室
6、内,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生,或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上,顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。消防四个能力：1、检查消除火灾隐患能力；即：查用火用电,禁违章操作；查通道出口，禁堵塞封闭;查设施器材，禁损坏挪用；查重点部位，禁失控漏管。2、扑救初级火灾能力；即：发现火灾后，起火部位员工一分钟内形成第一灭火力量；火灾确认后,单位3分钟内形成第二灭火力量。3、组织疏散逃生能力；即：熟悉疏散通道,熟悉安全出口，掌握疏散程序，掌握逃生技能.4、消防宣传教育能力;即：有消防宣传人员，有消防宣传标识，有全员培训机制，掌握消防安全常识。