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1、第一单元设计成长新方案第二起跑线迈上成长新台阶(1)学会学习(2)养成良好的道德品质(3)关注自我心理健康(4)勇于创新 勤于实践我们的新体验 初中生最大的心理特点 人生发展的“黄金期”亮出你自己学会认识自我（1）自我评价（2）他人评价（3）自我评价与他人评价相结合展现自我风采如何走出旧我，走向新我？（如何超越自我？）拥有好心情奇妙的“情绪”情绪的最基本类型 中学生的情绪特点情绪需要调节积极情绪 消极情绪做个快乐少年转移注意力合理宣泄理智控制理智控制理性升华理性升华改变认识学会幽默1.在自我认识的途径中，比自我评价更全面、更客观的评价是（）A.集体评价 B.他人评价 C.自我批评 D.自我检查
2、自我检测B B 2.针对初中生心理上的最大特点，美国心理学家霍林沃斯把其称为“心理断乳期”。对这种说法理解正确的是（）A.它主要指青少年像幼儿断乳一样脱离母亲的保护、独立行走的行为形象B.它主要指青少年像幼儿断乳一样与母亲断绝食源关系，自谋其食C.它主要指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态D.它主要指青少年生理发生了变化，已长大成人，有个人行为能力自我检测C C3.当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种调节情绪的方法是属于（）A.理智控制 B.改变认识 C.合理宣泄 D.理性升华A A自我检测4.为什么说进入初中，我们就迈进了人生发展
3、的新台阶？这是因为我们要面对（）A.新的面孔、新的同学、新的老师B.新的教室、新的食堂、新的校舍、新的环境C.新的生活、新的起点、新的体验、新的收获D.新的教材、新的课程、新的理念C C自我检测5.生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们（）A.过于相信自己 B.过高地估计自己而导致失败C.不相信自己的潜力，产生了自卑 D.过于相信他人C C自我检测6.著名教育家马卡连柯说：“不会控制自己的人，就是一台被破坏的机器。”这说明（）A.人的情绪总是时好时坏 B.人的情绪总是不稳定 C.调节情绪是十分必要的 D.人总是在释放不良情绪C C自我检测7.君子之学必日进，日新者日进也。不日新者必日退，未
4、有不进而不退者。说明（）A.人应该天天追求时尚时髦 B.人应该经常看到明天的光明 C.年龄大了，自然就会进步 D.人应该不断更新完善自我D D自我检测8.当今社会，知识更新的速度越来越快，但是对于现代人来说有哪些东西永远不会过时？（）A.刻苦耐劳、勤俭节约的精神 B.“乐学”的精神和“会学”的能力C.乐于助人的雷锋精神 D.明辨善恶的能力和诚实守信的道德品质B B自我检测9.“感时花溅泪，恨别鸟惊心，”“忧者见之则忧，喜者见之则喜。”这说明 （）A.人的活动完全受情绪影响 B.同一情绪会使人产生同样的情绪 C.人的情绪和情感具有相通性 D.不同的情绪会对人产生不同的影响D D自我检测 10.孔
5、子曰：一日三省吾身。强调了自我评价和反省的重要性，我们要学会认识自我，除了要通过他人评价，还要通过自我评价。那么，我们可以怎样更好地做到自我评价呢？（6分）简答题：答答：通通过过反反思思和和自自我我检检查查来来认认识识，评评价价自自己己的的优缺点优缺点通通过过回回顾顾以以前前的的经经历历，总总结结成成功功与与失失败败的的经经验验教训进行自我评价。教训进行自我评价。通通过过与与同同龄龄伙伙伴伴在在个个性性、能能力力、等等方方面面进进行行比比较，找出自己的特点，准确认识自己。较，找出自己的特点，准确认识自己。材料分析题材料一 小吴小学读书，课外复习花的时间也不多，只是上课听听讲，成绩好像也还不错。
6、到了初中，认为学习也不过如此，同样按照小学的学习方式进行，结果第一次考试考得一塌糊涂。材料二 小张小学成绩一般，进入中学后比小学更加努力，经常向任课老师请教每个科目的学习方法，经过一段时间后他养成了良好的学习习惯和生活习惯，并且掌握了一套适合自己的学习方法，他的学习突飞猛进，成绩在班上名列前茅。（1）结合书本知识，说说上述两个材料说明了什么道理？(2分）（2）你认为自己应该怎样才能迅速地、更好地适应初中的学习和方法？（4分）这几天小林闷不乐。原来三天前，小林和同班同学小军为争论一场足球赛，一个说荷兰队踢手得精彩，一个说英格兰很好看，两人越说越激动，最后发展到出口伤人。要不是同学及时劝架，两人很可能要打起来。事情虽过去了，两位要好的球迷同学从此产生了怨气。几天来，小林总是心事重重，情绪低落。请你为小林出出主意，怎样才能使小林走出情绪的阴影？（8分）实践探究题与小林谈心，帮助他正确对等同学交往中的不愉快；陪他听听音乐，看一场电影，进行一次郊游等，让小林分散注意；让小林与他人倾诉，在适当场合，哭一场；开导小林写一写日记，倾吐心里的烦闷。