心理健康教育教案(合集15篇).docx

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1、心理健康教育教案(合集15篇)心理健康教育教案1 教学目标: 知道小动物和小伴侣们一样都有自己的妈妈,增进幼儿与妈妈的情感。 教学预备: 1、各种动物玩具大小各一个到两个。(如没有可用塑封过的动物图片代替) 2、每个小伴侣妈妈的单人照片一张;“开火车”、“摇篮曲”音乐磁带,小孩哭声的录音带。 教学过程 一、轻松活动(营造轻松的心理氛围) 1、玩耍“开火车”进活动室。 2、让幼儿自由选择一个宠爱的动物玩具玩。 3、播放摇篮曲,让幼儿抱着玩具休息一会儿。 二、熟识妈妈和宝宝 (音乐中断,传出一阵哭声) 师、咦?谁在哭啊?(找一找)哦,是猴宝宝在哭(老师从录音机后面拿出猴宝宝)。猴宝宝你为什么哭呀?

2、哦!你找不到妈妈了,你的妈妈是谁呀?哦,是大猴,猴妈妈在哪里呢?小伴侣帮找一找好吗?(大家一起找)找到了,猴宝宝的妈妈是大猴,猴宝宝是小猴,小伴侣,你看看你抱的.是什么动物?是妈妈还是宝宝呢?你怎么知道的?(幼儿自己观看、比较) 小结、妈妈大,宝宝小。 三、玩耍“找妈妈” 1、引导幼儿帮动物宝宝找到自己的妈妈。 2、呈现幼儿妈妈的相片,让幼儿去找自己的妈妈。 3、共同欢呼“找到妈妈了” 小结、每个宝宝都有妈妈。(妈妈用鼓舞的语言表扬幼儿) 4、让幼儿对着相片跟妈妈说一句话,如“妈妈,我爱你”、“妈妈,我想你”等。 四、延长活动、让幼儿拿妈妈的相片向在座老师介绍妈妈。 标签:幼儿园教案 心理健康

3、教育教案2 【教学目的】 引导同学熟识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的缘由 【教学过程】 活动一:同学以自身的实际状况,来谈谈在学校与学校阶段班级、班级及自己的成果与分布状况(男生、女生)。 活动二:引导同学自己说说什么是智力,智力包括哪些方面。 总结:智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出确定的差异,如女性的语言力气赛过男性,而男性在立意新奇,运用抽象名词上比较更胜一筹,女性偏向于形象思维,而男性偏向于规律思维。 活动三:先调查同学,让说产生男女两性智力差异的心理及生理缘由: 1、心理缘由:女性的语言力气比男性进展得早,故使女性在学龄学期

4、具有压倒男性的优势,因最早的学校学习集中在语言力气、符号识记方面,而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长,学校学习的内容逐步向抽象、规律思维方面转化,而这时的智力测验内容多集中于这一方面,而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时,未能准时转变以前那种形象思维的方式,从而导致成果不佳。 2、生理缘由:男性染色体比X染色体要短,所携带的基因数也大大少于X染色体,故患遗传病的男性确定多于女性,使男性智力低下者大大超过了女性,男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。 活动四:争辩影响智力进展的因素有哪些呢? 缘由: 1、父母对男孩、女孩的不同期望。 2、社会对男女形成的一

5、套刻板印象。 3、个人的意志努力。 活动五:讲故事(老师激励同学,个人努力的没有性别差异!) 心理健康教育教案3 一、活动目的: 现实和将来都要求人们从学校会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养,就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄,有猎取信息、加工信息和应用信息的.力气,更要有健康的共性心理品质和良好的社会适应力气。 二、活动目标: 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不行避开。

6、2、初步把握战胜挫折的方法,培育同学战胜挫折的力气。 3、每个人都应当以乐观、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折,取得成功。 三、活动预备: 1、心理小测试题。(抽奖纸条8张) 2、小花4朵 四、活动过程: (一)欢快的花儿 A:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么奇异,布满生气,布满活力,你的桌上也有一朵这样的花。 B:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上消逝一朵、多朵开得绚烂无比的花) 老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花,你手中那朵美

7、丽的小花仿佛就是你自己。 A:我们人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经受“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿,又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? (二)心情变化 B:今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团,分别请每组选一位同学上去模,只能摸出一个,多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。) (体验心情:你想知道里面有什么礼物吗?“惊奇”的心情,着急的心情;手伸进盒子之前“紧急”的心情,期盼的心情;手触摸到礼物时“怀疑、紧急或可怕”的心情,兴奋的心情;拿出礼物时“兴奋或可怕”的心情,他们在取

8、礼物的过程中,体验到了各种心情,失落与喜悦,艳羡与沮丧,成功与机遇) (三)战胜挫折与困难 A:刚才大家也知道得到礼品而兴奋,没有得到而沮丧,同样我们遇到困难时也难免会泄气,这时我们要学会坚持不懈的精神。 B:格言“我觉得坦途在前,人又何必由于一点小障碍而不走路呢?”鲁迅 同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。 (A、发泄法:打枕头,写日记B转移法:到外面玩,做别的自己宠爱的事C、换位法:别人遇到此事,会怎样做D、求助法:找人倾诉,查找方法) 名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言,名言。 A:故事2,前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成果也

9、不好,特别艳羡和嫉妒他们班上的另一个成果好的同学,有天他在想什么方法让别人的成果下降呢?(结果他想了一个方法,就叫人把好同学打了一顿进了医院,而耽搁了学习,最终他家赔了许多医药费,也被学校开除了)这种心理存在这严峻的不健康,是嫉妒的扭曲表现。 B:故事3,挫折中成才的故事,张海迪,脚残而自强不息成为了作家等名人在学习上我们应当正确熟识自己,事在人为,勇往直前,尽自己的努力,老师和家长知道孩子已经努力,也就问心无愧了。 五、总结: 阳光总在风雨后 成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会

10、为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经受风雨哪里才能见到彩虹呢。 心理健康教育教案4 【教学内容】 高中生心理进展的特点及心理健康常识。 【教学目标】 本章旨在引导同学了解高中生心理进展的特点,使同学学会优化自我意识的初步方法;正确熟识自己的心情,把握心情处理的技巧;深刻意识到人际交往的重要性,提升自己的人际交往力气;了解学习心理常识;对自己的职业生涯有初步规划;了解高中生中存在的特殊心理现象,懂得如何寻求关怀,准时解决问题,提升自身的心理健康水平。 【教学时间】 16课时。其中,第一、二、三、五、七节各2课时,第四、六节各3课时。 【教学建议】 1.充分

11、利用同学已有的感性熟识,促进学习的迁移。对于高中生来说,该阶段心理进展的特点具有确定的抽象性。可以引导同学依据自身状况,在对比、争辩中完成对高中生心理进展诸特点的熟识。 2.加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习,让同学明白自我意识在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的现象,关怀同学灵敏运用教材所学,提升个人的自我意识品质。 3.留意体现教育的多样性、共性化。让同学沟通心情不好的处理方法,酌情因势利导,不失时机地赐予适度启发;辅以相关案例的争辩,并加以必要点拨,让同学在乐观参与的状况下,总结出适合自身的心情管理技巧。 4.重视基本内容的把握,从小处着眼,得长足进展。事先筛选出人缘较好的同

12、学,介绍交往的方法和体会,引导同学从中找出直接可行的行为方式,迁移到自身的人际交往活动中去。同时,老师要留意内向同学的感受,调动他们的乐观性,鼓舞他们一步步走出自我的限制,提升人际交往力气。 5.重视实践活动。老师可以播放短片的方式,对相关专业所从事的工作,做简要介绍,让同学对自己的.将来有初步的熟识;有条件的学校,可带领同学实地参观考察、动手操作,从实际生活动身,进展同学的职业生涯规划概念。 6.精确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关怀理健康的学问和阅历,他们对四周事物的感知和理解力气以及探究健康心态的愿望不断提高,应在此基础上,引人学习心理的相关学问,使同学

13、在讲故事、听案例的过程中,落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。 7.探究新知。经过前面的学习,高中生对心理健康各因素已有充分的了解。老师应把握这一契机,引人高中生特殊心理现象的内容,以客观、接纳的语气教授,一旦遇到心理困扰,提示同学,如何正确对待。 中学校生心理健康状况调查表明“当前我国中学校生心理健康状况不容乐观,学校生有心理和行为问题的占总数的10%左右,学校生占15%左右,高中生约为19%,并有逐年递增的趋势”,其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差,处于“谷底”。调查结果提示我们,同学尤其是高中生的心理健康问题应当引起教育工作者的高度重视。 心理健康教育教案5 活动目标:

14、1、能够大胆地依据声音、表情图表达自己的心情体验。 2、明白笑和哭是表达情感的一种方式。 活动预备: 录音机,笑声、哭声磁带;表情图1幅。 活动过程: 1、请幼儿听录音,进行联想。 (1)这是什么声音?(笑声) (2)猜猜看,他为什么会笑? 2、观看笑的表情,引导幼儿表述自己笑的心情体验。 (1)人笑的时候,眼睛和嘴巴是什么样貌的? (2)你什么时候会兴奋地笑? 3、听录音机播放哭发声音,观看哭的表情,体验自己哭的心情体验。(形式同前) 4、出示表情图,请幼儿对比一下不怜悯绪时脸部的表情。 心理健康教育教案6 活动目标 1、学会与同伴友好相处,知道兴奋欢快有利于身体健康。 2、教幼儿学会用乐观

15、的态度去面对生活,培育活泼开朗的性格。 活动预备 1、趣味练习-各种表情 2、区域活动预备 活动过程 一、教幼儿在日常生活中,学会把握自己的心情和不当行为。 1、老师:今日小木偶来看小伴侣做玩耍,你们兴奋吗?来表示一下吧!(鼓掌欢迎) 2、小木偶带来了许多精致的表情卡,小伴侣看一看,上面是什么表情呀?(生气、微笑、难受)小伴侣做一做这些表情。 3、现在小伴侣自己选择你宠爱的表情,然后把它戴在脖子上。 4、老师:今日,我给小伴侣们介绍一位青青的小伴侣,她总是爱发脾气、生气,我们一起来看看,她总是为一些什么事发脾气,生气好吗? 5、幼儿看多媒体 6、提问: (1)小伴侣宠爱青青吗?为什么? (2)

16、她总是为一些什么事发脾气,生气呢? (3)假如是你,你会怎样做呢?(从早晨起床开头说起,对比例子,幼儿说自己。) (4)小伴侣在日常生活中有过不兴奋,或生气的.事吗?说一说假如遇到不称心的事或要求没有被满足,你可以用什么更好的方法解决? (5)老师:小伴侣知道生气、难受、发脾气为什么不好吗?你生气的时候四周的人怎么样? 7、老师小结: 小伴侣都知道任凭发脾气,生气是不好的行为习惯,会失去很多小伴侣,经常发脾气,生气,时间长了会不爱吃饭,不爱运动,不爱和小伴侣交往,会影响身体健康,会得病的,生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢? (兴奋,欢快的心情。

17、) 二、小伴侣相互争辩一下,在你们日常生活中,哪些是让你们兴奋欢乐的事情呢?(幼儿喧闹争辩) 1、老师;你会为爸爸妈妈小伴侣们做哪些事情,让她们兴奋呢? 你为爸爸妈妈做事,爸爸妈妈说什么? 2、老师:小伴侣们不但要自己保持兴奋,快乐的心情,还要想方法让别人感到欢快,欢乐。 当你关怀了别人,别人的心情怎么样,别人会怎么说?那你的心情呢? 3、小伴侣假如遇到困难或问题怎么办? (比如:学习、玩耍等)发脾气,生气能解决吗?那怎么办呢? 三、区域活动 1、老师:我看小伴侣们争辩的又喧闹,又兴奋,今日老师又为小伴侣们预备了你们平常最宠爱的活动材料。 有绘画用品,大型积木,娃娃家等玩具,小伴侣可以自己选择

18、你最兴奋做的事,在玩耍中与你的好伙伴共享欢快。好,现在自己选择吧! 2、小伴侣们在玩的时候心情怎么样?有没有遇到困难或问题,你们是怎样解决的? 老师:你们真棒,遇到困难或问题,能想方法解决。 3、老师:当你们特殊兴奋的时候,你们最想干什么? (唱歌,跳舞,大声笑) 老师:小伴侣知道小木偶送给你们的微笑卡是做什么用的吗?就是希望小伴侣每天都是欢快的,小伴侣把你们的欢快在微笑卡上记录下来,也就是在上面画一个小笑脸,我们看看谁的微笑卡笑脸多。 老师就嘉奖他这个大的微笑卡好吗? 四、结束 老师:我看到小伴侣们兴奋的时候,小木偶也很兴奋。那么我们一起和小木偶唱支歌,跳个舞,共享欢快,小伴侣说好吗? 老师

19、、小伴侣共舞,结束。 心理健康教育教案7 活动目标 1.了解心情和人面部表情的关系,理解微笑的魅力。 2.学习把握自己的心情,能够关注他人的心情,用微笑感染他人。 3.萌发幼儿关怀他人,愿为好伴侣带来欢快的奇妙情感。 活动预备: 多媒体课件一套,绘画材料若干。 教学重点: 了解心情和人面部表情的关系,理解微笑有让人美丽和被人宠爱的魅力,学会关注他人的心情,萌发幼儿关怀他人,愿为好伴侣带来欢快的奇妙情感。 教学难点: 幼儿能真正理解微笑的实际意义,在不兴奋、不欢乐的时候学会调整自己的心情和心情,学会用微笑感染别人。 教学流程: 看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”创“微笑”表达“微笑”。 活动过程

20、 一、看“微笑” 1.师:小伴侣们好!听到你们的回答,我的心情已写在脸上,请小伴侣看我的表情,能看出我此时的心情吗?对,我很欢快,所以我把微笑送给你们。请收下吧。 老师先请小伴侣欣赏一个幻灯片,(播放笑脸课件,由许多幼儿笑脸制作而成) 2.组织幼儿争辩观看短片后的感受。 师:你们观看了什么? 师:你们看了笑脸心里感觉怎么样?(很舒适、欢快) 师:微笑能告知别人“我宠爱你,很兴奋见到你,使我欢快的是你,所以人们看到微笑的表情会很欢快。 二、听“微笑”、谈微笑 1、师:微笑不仅使人欢快,而且微笑的人也是很美的,请小伴侣欣赏诗歌微笑 幼儿欣赏配乐诗朗诵微笑 微笑 微笑是开在脸上的花朵, 微笑是挂在嘴

21、上的蜜糖。 微笑比糖更甜, 微笑比花更香。 当微笑写在脸上, 脸就显得特别漂亮, 当微笑藏在心底, 心里就布满了兴奋, 2、提问:a,诗歌里是怎样说微笑的? b,为什么说微笑是花园里的花朵?微笑是挂在嘴上的蜜糖? 引导幼儿争辩:由于微笑的脸让人看了感觉特别漂亮;而且心里感觉特殊甜蜜,布满了兴奋。 3、你们宠爱这首诗歌吗?请小伴侣跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件) 4、争辩:生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢? ?引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。 ?小结:经常带着微笑的人,到处都会受到欢迎。由于观看你欢快,大家也会跟着共享你的欢快。? 三、制造微笑 1、师:我们都知道了微笑的魅力,但我

22、们在生活中有时也会遇到不欢乐的事情,那时你会怎么办呢?(想方法解决问题、做些令自己欢乐的事、想些以前发生过的欢乐的事) 请小伴侣看看发生在我们身边的小故事。(观看录像) 2、出示幼儿生活中的两个片段。 片段一:小伴侣们正在画画,文文预备给树叶涂色,她伸手去拿绿色油画棒,发觉没了,她着急地拿起笔盒,着急地说:“咦,我的油画棒呢? 师:假如你在旁边会怎么做呢? 幼儿争辩后接着放录像 旁边的优优观看了,拿起自己的油画棒递给文文,微笑着说:“别着急,用我的吧。”文文兴奋地接过来说:“感谢你优优,我宠爱你。” 师:优优是怎么做的?(微笑着关怀别人)文文怎么说的?她心情怎么样? 片段二:小伴侣在户外活动,

23、优优在跳绳,突然,一个皮球砸到了优优身上,优优哎呦了一声,闯了祸的彬彬赶忙跑过来说:“对不起,对不起。”假如你是优优,你会怎么做? 幼儿争辩后放录像后半段:优优揉揉碰疼的腿,微笑着说:没关系,我很勇敢的。彬彬感谢地说:“优优,你真好!我宠爱你!” 师:优优怎么做的.?(微笑着原谅了别人)彬彬怎么说的? 通过直观表演录像,让幼儿能轻松地感受到微笑在人际交往中的魅力。 师:你宠爱优优吗?为什么? 4、引导幼儿争辩得出结论:优优是个心地和善、宠爱微笑的孩子,所以小伴侣都宠爱她。由于微笑很奇异,它能让人美丽,让人们心情舒适,还能让一些不欢乐的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小伴侣友好相

24、处,经常露出美丽的微笑,相互关怀、相互关怀,这样你欢快,我欢快,大家都欢快) 四、表达微笑 1、玩耍:传递微笑 a小伴侣,现在我要用照相机拍出你们最美丽的微笑,我看看谁笑的最漂亮?(用相机给幼儿拍照) b现在我们做个玩耍“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑,并且可以说些问候或者祝福的话,(比如我宠爱你、见到你很欢快等等)也可以用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。老师巡察指导幼儿微笑。 c幼儿沟通活动后的感受 师:你们收到伴侣的微笑祝福吗?那你们兴奋吗?对,欢快是可以传染的,所以我们要经常微笑,把欢快带给别人, 2、画“微笑” 你们想把见过的最美丽的微笑的画

25、出来吗?可以是自己的,也可以是小伴侣、老师、爸爸妈妈和家人的,还可以是别的叔叔阿姨脸上的, 鼓舞幼儿画出自己最宠爱的微笑的表情,布置在预备好的相框里,并简洁向同伴介绍,让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。 五、结束部分 师:小伴侣,今日你欢快吗? 幼:欢快! 师:那就让我们一起随着音乐唱起来,跳起来吧! 师幼一起演唱歌曲歌声与微笑,自然结束。 心理健康教育教案8 学习有方法 教学目的:训练同学熟识基本的学习方法,懂得学习方法的意义和作用,养成良好的学习习惯。结合学习内容和要求,发觉影响自己学习的主要问题,不断选择适合自己的学习方法。 教学过程: (一)引入 同学们,你们的学习成果如何,在学习上讲

26、究方法吗?下面老师给你们讲个小故事。 (二)学文明理 1、听了这个故事,你有什么想法?戈强的学习成果开头为什么总也上不去?后来为什么提高了?同学谈谈自己的看法,请几个人回答。小结 :看来只靠死记硬背是不行的,必需在理解的基础上记忆,把握确定的方法才行。 2、什么是学习方法?怎么样才能把握确定的学习方法呢? A、学习分五个环节,它们是:预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点,各有不同的方法,只有把握了各个环节的学习方法,灵敏运用,才能提高学习成果。 B、下面咱们搞一个小测试,符合你的状况的画勾:谁来说说你画的状况?指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象?方案性训练应加强监督和

27、检查。 C、小组争辩:都可以用什么方法学习?如:方案性训练应加强监督和检查。预习:教给同学预习步骤:读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、急躁检查、准时改错、提高创新。 (三)活动明理 1、下面咱们做一个小测试,请你依据自己的状况,实事求是做出选择。小组争辩并派代表发言。我们一起做个小玩耍:小猫钓鱼。 2、下面几种状况,请你想一想议一议。请你读读下面几句话,并把它登记来。 (四)总结全课 今日我们了解了几种学习方法,希望大家能灵敏运用,使自己在学习上取得更大进步。 心理健康教育教案9 活动目的: 对同学进行心理健康方面的教育。 活动内容: 1、分析案例。

28、2、学习心理健康方面的学问。 活动过程: 一、谈话:怎样才算真正的健康? 主持人:同学们,我们在学校里一起生活、学习。遇到下列状况,你会怎么办? 1、上课不留意听讲怎么办? 2、如何提高学习成果? 3、我不知如何面对期末考。 4、摆脱成果不佳的阴影 5、提高自己的留意品质。 6、做好考试前的复习。 7、厌学了,怎么办? 8、成果直线下降,我很自卑。 9、不及格,我怀疑 10、大胆与人交往。 11、同学对我有成见,我该怎么办? 12、如何处理好师生关系? 13、怎样改善人际关系? 二、组织同学争辩: 1、小组内选择几个话题进行争辩。 2、让每个同学选择自己感爱好的话题充分发表自己的见解。 三、分

29、析案例 1、找生读案例。 2、争辩:结合第8、10、13,帮这位同学走出阴影,成为一个心理健康的同学,你有什么好的方法? 3、同学发表看法。 四、取长补短 想一想:你在哪几个方面做的好?哪几个方面做的不好?今后你应当怎么做? 心理健康教育教案10 主题: 查找缓解和消退消极心情的方法。 活动目的: 1、认知方面:熟识消极心情对学习、生活所带来的危害,懂得消极心情是可以克服的,了解调整心情的几种方法。 2、情感方面:激发和强化调整自己消极心情的动机。 3、行为方面:查找并初步把握适合自己的心情调整方法。 活动形式: 小品表演,争辩沟通。 重点难点: 1、重点:使同学把握用“转变熟识”来调整心情的

30、方法,即“理性心情”自我调整方法。 2、难点:如何引导同学用合理的想法来代替不合理的熟识和想法。 活动预备: 1、指导同学排练小品:“他落入了心情的深渊” 2、预备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。 活动过程: 1、引入课题。 同学们,我们希望自己经常保持快乐的心情,但是不快乐的心情总是难免的,那么不快乐的心情频繁地消逝或连续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题: (1)小品中的人物表现是什么心情? (2)这种心情给他的学习和生活(行为)带来了什么影响? 2、熟识消极心情的危害。 (1)小品表演:“他落入了心情的深渊” 内容:同学A、B各拘束看

31、发下的数学考卷。A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈确定会对我很无望。这道题怎么多扣我2分,老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“,放学了,我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真惋惜。”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥惋惜,有的人欢乐也来不及呢?”B劝慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠,假慈善。” 旁白:其次天,A的考卷没有让家长签名,观看数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不认真,还常常迟交。 (2)同学争辩,老师启发引导,并板书。 同学争辩以

32、上两个问题,老师引导同学争辩,启发同学熟识小品中人物表现的心情是消极心情,并把消极心情比方为落入了深渊。伴随这种消极心情的行为往往是不良行为,不良行为必定导致不良后果,并将同学的发言归纳成板书。 (3)归纳: 这个小品告知我们,消极心情往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥,影响了与同学的关系,形成对师长的消极态度,甚至还会使一个人的性格发生扭曲。 (4)启发提问: 同学们,你们情愿因落入消极心情的深渊而产生这样的结果吗? 当然不情愿。我们不能像那位同学一样受消极心情的摆布,也不情愿做消极心情的奴隶,我们要做自己心情的仆人。那么我们应当怎么做呢?(板书:知道在适当

33、的时候自动管制自己的人就是聪慧人。法国雨果:凄惨世界) 雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消退消极心情的方法,使自己走出消极心情低落的深渊,做一个能自我调整的、能战胜自己的聪慧人。 3、开展“走出深渊,登上顶峰”的活动。 (1)说明活动方法: 回忆小组争辩全班沟通归纳方法联系实际 (2)同学回忆心情深渊并进行小组争辩: 在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆:引起消极心情的事情;心情表现是什么;你是怎么想的;消极心情会带什么影响。 小组争辩: A、当你落入心情深渊时,是用什么方法来缓解和消退不良心情的? B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良心情,请其他同学关怀。 老

34、师在小组争辩时巡回了解。 (3)老师引导全班争辩,并用板书把发言归纳出来。 板书:调整心情常用的方法 1、强制压抑:强压怒火,克制,自我提示,延迟发作。 2、转移回避:听音乐,做别的事。 3、合理宣泄:打枕头,写日记,找人倾诉。 4、幽默解嘲:“刚才我的音量调得太高了。” 5、自我劝慰:把丢钱当作是捐款。 6、理解宽容:“他这是为了我好。” 7、激励进取:发奋学习,努力工作,争取成功。 8、调整目标:“按我目前水平,先要争取达到70分。” 9、转变熟识:“我并不笨,只是潜力还没有发挥出来。” 10、助人奉献:为他人、集体和社会做好事。 (4)用转变熟识的方法来转变消极心情: 让我们再来分析一下

35、刚才的小品,争辩以下问题: 小品中那个同学的消极心情和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法? (将同学的回答写成板书中的“*”部分) 启发并归纳:这个小品告知我们,消极心情的产生虽然同数学测验成果下降10分这件事有关,但这件事并不必定导致消极心情和不良行为。引导消极心情和不良行为的根本缘由并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极心情和不良行为,并导致了不良的后果。 假如我们让小品中的那个同学不合理的想法转变一下,用合理的想法来代替,能不能使消极心情和不良行为转变呢?消极心情和不良行为会发生什么转变? 谁来试试用转变熟识的方法来解决刚才那个同学提出的心情困难? 结

36、合同学提出的难点,引导同学运用转变熟识的方法来调整心情。归纳同学发言中的不合理想法,找出相应的合理的想法,并板书。 板书: 1、不合理:没被选上中队长,太丢面子了。 合 理:没当中队长的人不定比当上的差。 2、不合理:学习成果落后,会被别人看不起。 合 理:学习成果落后是临时的,别人未必看不起,何况我有许多其他特长。 3、不合理:我必需在各方面都表现能干。 合 理:世界上没有样样都能干的人,我只能争取干得好些。 4、不合理:我一回答问题心就跳得很厉害,我真没用。 合 理:大胆回答问题是可以熬炼的,只要有恒心,是完全可以做到的。 5、不合理:承认错误是一件苦痛的、不光荣的事。 合 理:勇敢地承认

37、错误、改正错误是好事,这是一种好品质。 (4)归纳: 从以上争辩分析可以知道,当我们生活中由于一些事引起消极心情时,假如我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法,那么消极心情就会转变为乐观心情,不良行为也会转变为乐观行为。因此,我们要走出心情低落的深渊,关键往往就在于转变一下自己不合理的、错误的想法。 4、把握适合自己的心情调整方法 (1)提问:依据自己的心情特点,你觉得自己应当经常运用哪些心情调整方法? (2)在回答中老师引导同学正确地把握心情调整方法,并鼓舞和示意同学确定能通过自我调整,以乐观心情战胜消极心情,成为一个能战胜自己的人。 5、小结。 通过这堂课的活动,同学们了解了许多调整心

38、情的方法,尤其是找到了适合自己的调整心情的方法。我信任大家在今后的学习和生活中确定会自觉地运用这些方法,从心情的深渊登上心情的顶峰。有一句名言说“天空虽有云,但乌云的上面,永久会有太阳的照耀。”(日三浦绫子)让阳光永久照耀着我们的心灵,快乐地去迎接新的生活。 放音乐:“幸福拍手歌” 心理健康教育教案11 教学目的: 1、让同学明白在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不行避开。 2、初步把握战胜挫折的方法,培育同学战胜挫折的本事。 3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自己的士气和毅力战胜挫折,取得成功。教学重.难点:培育同学的心理承受本事.教学具:预备学校生跳楼大事的报道材

39、料. 教学过程 一、用实例引导思考 1、老师带着怜悯、惋惜的.感情叙述两个小故事。A.本市某学校的一位高班级同学,头天午时放学时,告知老师有人欺侮他。老师说“明白了”,没当场解决。其次天该生便在自家跳楼身亡。事后,家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺侮想不开而寻短见。B.一所农村学校的低班级同学,因长期完不成作业,受到老师批判,放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、引导同学围绕下列问题思考:(1)两名同学的死给家庭、社会带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有关?(3)假如你是老师,在对待同学时会不会有略微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的同学都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗? 3

40、、全班沟通。 4、老师小结 二、拿子照自己 1、老师引导同学用下列情形对比自己 (1)当家长批判或者责骂自己时自己有怎样的表现? (2)当老师对你的态度略微有一点冷漠自己有怎样的表现? (3)当你遇到其他方面的压力或困难时,你有怎样的表现? 2、同学沟通 3、点拨三、看录象激起爱好 1、播放录象 2、同学阅读材料 3、同学争辩 四、揭短会经受磨难 同学自愿上台理解揭短,其他同学从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。 老师指导 五、写感受 小结:现实和将来都要求人们从学校会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说,假如没有较高的心理素养,就很难

41、适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速提高和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。 心理健康教育教案12 一、活动主题: 高中生心理健康教育 二、活动时间: 20xx年9月6日 三、活动地点: 高三班级(4)班教室 四、活动对象: 高三班级(4)班主任田景虹老师、八班级(4)全体同学 五、活动背景: 有专家猜想:21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查争论证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国,最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发觉,中国儿

42、童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查,结果发觉,中同学中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明,青少年成长过程中消逝的心理疾病较成人更为严峻。 六、活动目的: 端正同学的心理进展方向,避开同学在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程: (一)、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应力气。 (二)、青少年心理健康标准 智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应力气适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控力气。 有健全的共性特征。 有自信念。

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