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1、 没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正是有了挫挫折的考验，也便没有不屈的人格。正是有了挫折，才有了勇士与懦夫之分。折，才有了勇士与懦夫之分。记住孟子的话：记住孟子的话：“天将降大任于斯人也，必天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。行拂乱其所为，增益其所不能。”记住巴尔扎克的话：记住巴尔扎克的话：“挫折和不幸，是天才的挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无
2、底深渊。弱者的无底深渊。”记住他们。记住他们。瘦得出奇，瘦得出奇，瘦得出奇，瘦得出奇，全身瘫痪，身体全身瘫痪，身体全身瘫痪，身体全身瘫痪，身体无力地蜷缩在轮无力地蜷缩在轮无力地蜷缩在轮无力地蜷缩在轮椅里，思想却在椅里，思想却在椅里，思想却在椅里，思想却在宇宙的最深处飞宇宙的最深处飞宇宙的最深处飞宇宙的最深处飞扬，穿越时间与扬，穿越时间与扬，穿越时间与扬，穿越时间与空间，追寻宇宙空间，追寻宇宙空间，追寻宇宙空间，追寻宇宙的尽头，探索黑的尽头，探索黑的尽头，探索黑的尽头，探索黑洞隐秘的洞隐秘的洞隐秘的洞隐秘的“当今当今当今当今爱因斯坦爱因斯坦爱因斯坦爱因斯坦”霍金霍金 拖着残疾之躯，以惊人的毅力创
3、作了几百拖着残疾之躯，以惊人的毅力创作了几百拖着残疾之躯，以惊人的毅力创作了几百拖着残疾之躯，以惊人的毅力创作了几百万字的科普作品，影响了几代青少年的万字的科普作品，影响了几代青少年的万字的科普作品，影响了几代青少年的万字的科普作品，影响了几代青少年的“人民人民人民人民科学家科学家科学家科学家”“”“”“”“中华民族英雄中华民族英雄中华民族英雄中华民族英雄”高士其高士其 贫寒是福，天道酬勤，从挫折中奋起的奥贫寒是福，天道酬勤，从挫折中奋起的奥贫寒是福，天道酬勤，从挫折中奋起的奥贫寒是福，天道酬勤，从挫折中奋起的奥运冠军运冠军运冠军运冠军石智勇石智勇直面挫折直面挫折知识与能力目标知识与能力目标知
4、识与能力目标知识与能力目标 1.明确描写的含义、特点，了解描写与记明确描写的含义、特点，了解描写与记叙的不同。叙的不同。2.认识描写是为刻画人物性格和表现作品认识描写是为刻画人物性格和表现作品主题思想服务的。主题思想服务的。3.掌握描写的方法。掌握描写的方法。4.学会抓住事物特点，选取恰当的描写方学会抓住事物特点，选取恰当的描写方法，生动形象有感情的描写事物。法，生动形象有感情的描写事物。过程与方法目标过程与方法目标过程与方法目标过程与方法目标 从从“直面挫折直面挫折”的话题的话题入手，让学生入手，让学生正正确认识挫折；确认识挫折；然后具体讲然后具体讲解描写解描写的方法的方法；最；最后做习作练
5、习后做习作练习。情感、态度与价值观目标情感、态度与价值观目标情感、态度与价值观目标情感、态度与价值观目标 认识到遭遇困难和挫折是生活的常态。认识到遭遇困难和挫折是生活的常态。作为二十一世纪的青年，我们更有理由直面作为二十一世纪的青年，我们更有理由直面挫折，不怕困难。挫折，不怕困难。描即描绘，写指摹写。描写，就是用生描即描绘，写指摹写。描写，就是用生动形象的语言，对人物、事件、环境作具体动形象的语言，对人物、事件、环境作具体入微的描摹绘写，给人以真切的感受。入微的描摹绘写，给人以真切的感受。1.什么是描写？什么是描写？2.描写的方法有哪些？描写的方法有哪些？按描写的对象分：人物描写按描写的对象分
6、：人物描写 环境描写环境描写 场面描写场面描写 人物描写人物描写，主要有肖像描写、行动描写、，主要有肖像描写、行动描写、语言描写和心理描写等。语言描写和心理描写等。环境描写环境描写，包括自然环境和社会环境的，包括自然环境和社会环境的描写。描写。场面描写场面描写，一般指由人物活动构成的生，一般指由人物活动构成的生活画面，有时也泛指一定场合的情景。描述活画面，有时也泛指一定场合的情景。描述场面主要是写人的活动，写人物之间的关系。场面主要是写人的活动，写人物之间的关系。按描写的角度分：正面描写（直接描写）按描写的角度分：正面描写（直接描写）侧面描写（间接描写）侧面描写（间接描写）正面描写正面描写是作
7、者直接对描写对象是作者直接对描写对象(人物、人物、事件、环境事件、环境)所作的刻画和描绘。所作的刻画和描绘。侧面描写侧面描写是作者通过对周围人物或环境是作者通过对周围人物或环境的描绘来表现所要描写的对象，即间接地对的描绘来表现所要描写的对象，即间接地对描写对象进行刻画、描绘，使其鲜明突出。描写对象进行刻画、描绘，使其鲜明突出。白描白描，即运用最简练的文字，不加渲染烘托，即运用最简练的文字，不加渲染烘托，没有浓烈色彩的描写，不借助比喻、拟人等修辞没有浓烈色彩的描写，不借助比喻、拟人等修辞手法，也不用或少用形容词，抓住描写对象的主手法，也不用或少用形容词，抓住描写对象的主要特点，描写出事物的本质特
8、征或人物的精神面要特点，描写出事物的本质特征或人物的精神面貌。叙事，线条分明，言简意赅；写人，三言两貌。叙事，线条分明，言简意赅；写人，三言两语则揭示出人物的状态，人物栩栩如生。语则揭示出人物的状态，人物栩栩如生。细描细描，即细致具体地描绘对象，运用比喻、，即细致具体地描绘对象，运用比喻、拟人、夸张等修辞手法和象征、衬托、渲染等表拟人、夸张等修辞手法和象征、衬托、渲染等表现手法，使所写对象栩栩如生，逼真动人。现手法，使所写对象栩栩如生，逼真动人。从描写的手法分：白描、细描从描写的手法分：白描、细描 3.描写应注意哪些问题？描写应注意哪些问题？第一，第一，目的明确目的明确。写文章，不能为描写而。
9、写文章，不能为描写而描写，要有明确的目的。什么地方需要描写，描写，要有明确的目的。什么地方需要描写，什么地方不需要描写；什么地方需要详细描写，什么地方不需要描写；什么地方需要详细描写，什么地方不需要详细描写；都要从刻画人物、什么地方不需要详细描写；都要从刻画人物、表现主题出发，而不能兴之所至，就大肆描写表现主题出发，而不能兴之所至，就大肆描写一番。一番。第二，第二，特点突出特点突出。不论描写人物还是景。不论描写人物还是景物，都要抓住特点、突出特点，这样，给读物，都要抓住特点、突出特点，这样，给读者的印象是鲜明的、突出的。如果泛泛而谈，者的印象是鲜明的、突出的。如果泛泛而谈，虽然具体、细致，也不
10、能给人留下深刻的印虽然具体、细致，也不能给人留下深刻的印象，反而使人感到烦琐、累赘，写得多而没象，反而使人感到烦琐、累赘，写得多而没有特点，结果等于什么也没有写。有特点，结果等于什么也没有写。第三，第三，鲜明而生动鲜明而生动。描写要力求鲜明、生动。描写要力求鲜明、生动。作者的感情，要在描写中显露出来，表现出鲜明作者的感情，要在描写中显露出来，表现出鲜明性。通过描写来抒情的文字，自然是饱含感情的；性。通过描写来抒情的文字，自然是饱含感情的；一般的描写，也要把倾向性表现出来。通过对客一般的描写，也要把倾向性表现出来。通过对客观事物的描写，表现出褒贬、爱憎，态度力求鲜观事物的描写，表现出褒贬、爱憎，
11、态度力求鲜明。描写人物、景物，都力求使读者得到生动、明。描写人物、景物，都力求使读者得到生动、具体的形象，给人以身临其境之感。这种生动性，具体的形象，给人以身临其境之感。这种生动性，并不是借助于过分的雕琢、堆砌，而是在朴实自并不是借助于过分的雕琢、堆砌，而是在朴实自然中再现事物的形象。然中再现事物的形象。青春终于胜利了。保尔没有死于伤寒。这是青春终于胜利了。保尔没有死于伤寒。这是他第四次死里逃生。在床上整整躺了一个月之后，他第四次死里逃生。在床上整整躺了一个月之后，苍白消瘦的保尔已能够勉强用两条摇摇晃晃的腿苍白消瘦的保尔已能够勉强用两条摇摇晃晃的腿站起来，摸着墙壁，在房间里走动了。他的母亲站起
12、来，摸着墙壁，在房间里走动了。他的母亲搀着他走到窗口，他向街上望了很久。雪在融化，搀着他走到窗口，他向街上望了很久。雪在融化，积成了小水洼，在早春的阳光下闪亮。外面已经积成了小水洼，在早春的阳光下闪亮。外面已经是初次解冻的温暖天气了。是初次解冻的温暖天气了。一只灰胸脯的麻雀神气十足地站在窗外樱桃一只灰胸脯的麻雀神气十足地站在窗外樱桃树的枝丫上，时时用狡猾的小眼睛偷看保尔。树的枝丫上，时时用狡猾的小眼睛偷看保尔。“怎么样，咱们俩总算熬过冬天了吧？怎么样，咱们俩总算熬过冬天了吧？”保保尔用指头敲着玻璃窗，低声说。尔用指头敲着玻璃窗，低声说。钢铁是怎样炼成的钢铁是怎样炼成的推荐阅读尼古拉尼古拉阿列克
13、塞耶维奇阿列克塞耶维奇奥斯特洛夫斯奥斯特洛夫斯基（基（19041936），），苏联苏联作家，于作家，于1904年年9月月29日出生在日出生在乌克兰乌克兰维里亚村一个贫困的农民家维里亚村一个贫困的农民家庭，他排行第五，庭，他排行第五，11岁便开始当童工。岁便开始当童工。1919年年加入加入共青团共青团，随即参加国内战争。，随即参加国内战争。1923年到年到1924年担任乌克兰边境地区共青团的领导工作，年担任乌克兰边境地区共青团的领导工作，1924年加入年加入共产党共产党。由于他长期参加艰苦斗争，。由于他长期参加艰苦斗争，健康受到严重损害，到健康受到严重损害，到1927年，身体情况急剧年，身体情况
14、急剧恶化，但他毫不屈服，以惊人的毅力同病魔作恶化，但他毫不屈服，以惊人的毅力同病魔作斗争。斗争。1934年底，他着手创作一篇关于科托夫年底，他着手创作一篇关于科托夫斯基师团的斯基师团的“历史抒情英雄故事历史抒情英雄故事”（即（即暴暴风雨所诞生的风雨所诞生的）。不幸的是，唯一一份手）。不幸的是，唯一一份手稿在寄给朋友们审读时被邮局弄丢了。这一稿在寄给朋友们审读时被邮局弄丢了。这一残酷的打击并没有挫败他的坚强意志，反而残酷的打击并没有挫败他的坚强意志，反而使他更加顽强地同疾病作斗争。使他更加顽强地同疾病作斗争。1929年，他全身瘫痪，双目失明。年，他全身瘫痪，双目失明。1930年，他用自己的战斗经
15、历作素材，以顽强的年，他用自己的战斗经历作素材，以顽强的意志开始创作长篇小说意志开始创作长篇小说钢铁是怎样炼成的钢铁是怎样炼成的。小说小说获得了巨大成功，受到同时代人的真获得了巨大成功，受到同时代人的真诚而热烈的称赞。诚而热烈的称赞。1934年，奥斯特洛夫斯年，奥斯特洛夫斯基被吸收为苏联作家协会会员。基被吸收为苏联作家协会会员。1935年底，年底，苏联政府授予他苏联政府授予他列宁列宁勋章，以表彰他在勋章，以表彰他在文文学学方面的创造性劳动和卓越的贡献。方面的创造性劳动和卓越的贡献。1936年年12月月22日，由于重病复发，奥斯特洛夫日，由于重病复发，奥斯特洛夫斯基在斯基在莫斯科莫斯科逝世。逝世
16、。尼古拉尼古拉阿列克谢耶维奇阿列克谢耶维奇奥斯特洛夫斯基奥斯特洛夫斯基 大凡写得最好的人物，不是用叙述方法来大凡写得最好的人物，不是用叙述方法来介绍他的面相和性格；而是写他的声音笑貌，介绍他的面相和性格；而是写他的声音笑貌，一举一动，使人读完后能够想象出这个人物的一举一动，使人读完后能够想象出这个人物的形貌。形貌。红楼梦红楼梦的人物就是用这个方法来描的人物就是用这个方法来描写的，甚至可以从人物的说话中想象出他写的，甚至可以从人物的说话中想象出他(或她或她)的丰采，辨出是男或是女。中国社会上，新知的丰采，辨出是男或是女。中国社会上，新知识分子与旧知识分子，资产阶级与地主，工农识分子与旧知识分子，
17、资产阶级与地主，工农与职员，男女老少，各色人等，谈吐的腔调都与职员，男女老少，各色人等，谈吐的腔调都不一样；闻其声，如见其人；写人物而写到这不一样；闻其声，如见其人；写人物而写到这样境界，才算技巧之上乘。样境界，才算技巧之上乘。茅盾茅盾怎样阅读文艺作品怎样阅读文艺作品要找到能够表现这个人物性格特征性的细节。要找到能够表现这个人物性格特征性的细节。什么叫特征性细节？如阿什么叫特征性细节？如阿Q，我们马上就想到几个，我们马上就想到几个细节，怎么跟赵大爷姓赵，怎么调戏小尼姑，怎么细节，怎么跟赵大爷姓赵，怎么调戏小尼姑，怎么同小同小D打架，怎么样向假洋鬼子要革命，到死的时打架，怎么样向假洋鬼子要革命，
18、到死的时候画圆圈还欣赏圆不圆，想到了这些细节，就有了候画圆圈还欣赏圆不圆，想到了这些细节，就有了阿阿Q。假如说这些细节都没有，阿。假如说这些细节都没有，阿Q就没有了。阿就没有了。阿Q的性格其实就是靠这样的细节把他的性格表现出的性格其实就是靠这样的细节把他的性格表现出来了。人物的性格就是依靠这些细节突出来的。有来了。人物的性格就是依靠这些细节突出来的。有些小说从头到尾都是细节，但读了以后却没有印象，些小说从头到尾都是细节，但读了以后却没有印象，因为这些细节，都不是带有特征性的。细节再多，因为这些细节，都不是带有特征性的。细节再多，不能表现人物的性格，那也是空的。不能表现人物的性格，那也是空的。高
19、晓声高晓声漫谈小说创作漫谈小说创作湖北省土家族女孩彭兰英，因车祸高位截湖北省土家族女孩彭兰英，因车祸高位截瘫，父亲因操劳过度撒手人寰。她曾经一次次瘫，父亲因操劳过度撒手人寰。她曾经一次次万念俱灰，痛不欲生。但在亲人和同乡的激励万念俱灰，痛不欲生。但在亲人和同乡的激励下，她终于不屈地与命运抗争，伏在病床上写下，她终于不屈地与命运抗争，伏在病床上写下了一篇篇诗歌、散文，并陆续发表和获奖。下了一篇篇诗歌、散文，并陆续发表和获奖。她写的她写的绝望的风筝还要飞绝望的风筝还要飞还被音乐学院谱还被音乐学院谱了曲，即将拍卖。她被誉为了曲，即将拍卖。她被誉为“土家山乡的张海土家山乡的张海迪迪”。试结合这则材料，
20、谈一谈你对。试结合这则材料，谈一谈你对“战胜困战胜困境境”的看法，的看法，400字左右。字左右。例文 让我们学会从挫折中奋起让我们学会从挫折中奋起 在人生道路上，不可能都是风平浪静、在人生道路上，不可能都是风平浪静、一帆风顺，我们总会遇到一些不顺心的事，一帆风顺，我们总会遇到一些不顺心的事，也难免遭遇各种各样的挫折。面对挫折，我也难免遭遇各种各样的挫折。面对挫折，我们应该采取怎样的态度呢？我们应该学会从们应该采取怎样的态度呢？我们应该学会从挫折中奋起。挫折中奋起。常言说得好：常言说得好：“天无绝人之路。天无绝人之路。”回顾回顾共和国走过的光辉历程，我们看到，我们新共和国走过的光辉历程，我们看到
21、，我们新中国刚刚成立时，真所谓一穷二白。但是，中国刚刚成立时，真所谓一穷二白。但是，在中国共产党的正确领导下，全国各族人民，在中国共产党的正确领导下，全国各族人民，克服建设过程中的重重困难，自力更生，艰克服建设过程中的重重困难，自力更生，艰苦奋斗。就是在这困难重重的逆境苦奋斗。就是在这困难重重的逆境中，吃了不少苦头，走了不少弯路，经受了不中，吃了不少苦头，走了不少弯路，经受了不少挫折，而中国人民就是在挫折中奋起，用自少挫折，而中国人民就是在挫折中奋起，用自己勤劳的双手建立了一个社会主义的新中国。己勤劳的双手建立了一个社会主义的新中国。国家是这样，我们人类的奋斗，无不如此，国家是这样，我们人类的
22、奋斗，无不如此，处处都有困难与险阻。处处都有困难与险阻。伟大的发明家爱迪生，一生发明了伟大的发明家爱迪生，一生发明了1000多多种物品，同时也遭遇了无数次的失败和挫折。种物品，同时也遭遇了无数次的失败和挫折。他说：他说：“天才是一分的灵感加上九十九分的汗天才是一分的灵感加上九十九分的汗水。水。”为了找到一种既便宜又耐用的灯丝，他为了找到一种既便宜又耐用的灯丝，他反反复复地实验了反反复复地实验了1000多次，才找到了合适的多次，才找到了合适的灯丝灯丝“钨钨”。科学就是需要这样孜孜不倦，。科学就是需要这样孜孜不倦，不断探索的人。不断探索的人。作为当代青少年，我们一定要有坚定的信念作为当代青少年，我
23、们一定要有坚定的信念和克服困难的勇气，具备了这两点，成就一番事和克服困难的勇气，具备了这两点，成就一番事业就大有希望。我们青少年比较缺乏的就是吃苦业就大有希望。我们青少年比较缺乏的就是吃苦耐劳和坚持不懈的精神，往往遇到一点点挫折，耐劳和坚持不懈的精神，往往遇到一点点挫折，就迷失了方向，就不知所措。不少人在学习上遇就迷失了方向，就不知所措。不少人在学习上遇到一点点困难，往往就叫苦喊累；在学习上遇到到一点点困难，往往就叫苦喊累；在学习上遇到一些难题，不动脑筋，马上就把别人的作业拿过一些难题，不动脑筋，马上就把别人的作业拿过来一抄了事。这是极不可取的。来一抄了事。这是极不可取的。随着年龄的增长，我坚
24、信随着年龄的增长，我坚信“世上无难事，只世上无难事，只怕有心人怕有心人”的道理。我要树立信心，学会从挫折的道理。我要树立信心，学会从挫折中奋起。我坚信中奋起。我坚信“阳光总在风雨后阳光总在风雨后”，成功一定，成功一定属于奋勇拼搏、永不泄气的人。属于奋勇拼搏、永不泄气的人。雨果说过：没有风暴，船帆只不过是一雨果说过：没有风暴，船帆只不过是一块破布。块破布。试以磨难为话题，描写一位在挫折中奋试以磨难为话题，描写一位在挫折中奋起的人物。可以是你的同学，你的亲友，或起的人物。可以是你的同学，你的亲友，或者你自己。者你自己。例文 挑战挫折挑战挫折 樊荣樊荣 高考落榜的消息如晴天霹雳，使我陷入痛苦高考落榜
25、的消息如晴天霹雳，使我陷入痛苦的深渊。经过一个暑假的斗争，我作出了自己的的深渊。经过一个暑假的斗争，我作出了自己的抉择抉择复读。从再次踏进学校的大门时，我就复读。从再次踏进学校的大门时，我就已经走在已经走在“挑战挫折挑战挫折”这条路上了，没有退路。这条路上了，没有退路。高四的体育课，大都是闲散的自由活动，喧高四的体育课，大都是闲散的自由活动，喧闹的人群，周遭的快乐，无法弥补我心中的空落。闹的人群，周遭的快乐，无法弥补我心中的空落。安静地一个人站在了跑道上，抬头望了望半透明安静地一个人站在了跑道上，抬头望了望半透明的天空，没有回响。新刷的白色的起跑线在明晃的天空，没有回响。新刷的白色的起跑线在明
26、晃晃的阳光下显得那么耀眼，刺痛着我苍白乏力的晃的阳光下显得那么耀眼，刺痛着我苍白乏力的心脏。我固执地把它踩在了脚下，狠狠心脏。我固执地把它踩在了脚下，狠狠地想一圈一圈地越过它，让它检验我的意志，地想一圈一圈地越过它，让它检验我的意志，让它带走心中的阴霾，让它变淡、变暗、变让它带走心中的阴霾，让它变淡、变暗、变黑。黑色，让我想起坚强！黑。黑色，让我想起坚强！跑第一圈时，我想，我明年要去哪里，跑第一圈时，我想，我明年要去哪里，我的路该怎么走。努力，是的，我会很努力，我的路该怎么走。努力，是的，我会很努力，拼命地去占有那些得意洋洋的压住我的阿拉拼命地去占有那些得意洋洋的压住我的阿拉伯数字。然后把自己
27、从亲情债里赎回来，赎伯数字。然后把自己从亲情债里赎回来，赎回一个真实的自己和自由的灵魂！就像我现回一个真实的自己和自由的灵魂！就像我现在迈开我的第一个步子一样，好像不难，甚在迈开我的第一个步子一样，好像不难，甚至可以说是轻松。因为我才第一圈，我不得至可以说是轻松。因为我才第一圈，我不得不意识到。不意识到。第二次踩过那条白线，我的呼吸声加重第二次踩过那条白线，我的呼吸声加重了，我还在想，还能想，我这一年怎么过，了，我还在想，还能想，我这一年怎么过，怎样把这一年的青春去换一个等价物，来安抚怎样把这一年的青春去换一个等价物，来安抚自己有些卑微的灵魂。付出，是的，我会狠命自己有些卑微的灵魂。付出，是的
28、，我会狠命付出，就像我现在每迈开一个步子就得狠狠地付出，就像我现在每迈开一个步子就得狠狠地吐出一口气一样。上帝是公平的，没有偶然！吐出一口气一样。上帝是公平的，没有偶然！第三圈了，我的牙恋上了我的嘴唇，视线第三圈了，我的牙恋上了我的嘴唇，视线开始模糊，我还要想，二百三十五个日子我该开始模糊，我还要想，二百三十五个日子我该把它们怎样平分，我的英语，致命的英语，我把它们怎样平分，我的英语，致命的英语，我该怎样才能得到你的垂怜？该怎样才能得到你的垂怜？第五圈？第六圈了？我迷糊了，脑子里一第五圈？第六圈了？我迷糊了，脑子里一团热烘烘的东西膨胀着，我喘着气，乏力的双团热烘烘的东西膨胀着，我喘着气，乏力的
29、双腿像灌了铅似的，每迈一步都似千钧重，涣散腿像灌了铅似的，每迈一步都似千钧重，涣散的意识已经挣扎在放弃的边缘：的意识已经挣扎在放弃的边缘：“算了算了”，“不不”，“算了，不行了算了，不行了”，“不，不能不，不能”，“算了算了”两个声音在激烈的争吵，我的头快两个声音在激烈的争吵，我的头快要炸裂了，意志力越来越薄弱。我想，我想，要炸裂了，意志力越来越薄弱。我想，我想，我想了那么多的理想、努力和付出，为何在这我想了那么多的理想、努力和付出，为何在这一刻都不能给我力量？我还想想，想，想，想一刻都不能给我力量？我还想想，想，想，想停下来停下来 “当我再次踏进这所大门时，就已经走当我再次踏进这所大门时，就
30、已经走 在在挑战挫折挑战挫折这条路上，没有退路！这条路上，没有退路！”我惊！我醒！那是我灵魂深处最后的底牌。是我惊！我醒！那是我灵魂深处最后的底牌。是的，主动的选择放弃意味着被迫承受屈辱，即的，主动的选择放弃意味着被迫承受屈辱，即便是我已经疲惫不堪到极限，我也要耗尽我所便是我已经疲惫不堪到极限，我也要耗尽我所有的能力去挑战它！战胜它！有的能力去挑战它！战胜它！我的腿开始有劲儿了，我的思想在挑我的腿开始有劲儿了，我的思想在挑战极限的呐喊声中苏醒了，长长的跑道上，战极限的呐喊声中苏醒了，长长的跑道上，我一步一步丈量着自己的脚印，因为，灵我一步一步丈量着自己的脚印，因为，灵魂经过冰雪的拥吻，正邂逅灿烂如花的春魂经过冰雪的拥吻，正邂逅灿烂如花的春天！天！迎接挑战，搏一个问心无愧，无怨无迎接挑战，搏一个问心无愧，无怨无悔！而挑战挫折挑战极限意味着重生！悔！而挑战挫折挑战极限意味着重生！