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1、水平二四年级（下）三水湾小学“体育与健康”备课本体育与健康教学计划一、指导思想根据我校体育与健康课程实施的要求，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素质教育方针，推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与健康课程改革的整体性设计研究和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活动开展、学生体质健康标准实施与“每天锻炼一小时，健康工作 50 年，幸福生活一辈子”进行有机整合；用素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进学生德智体美等方面全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极
2、开展学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应社会发展的实践能力。二、教学目标运动参与：激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他人展示自我动作并学会欣赏他人或自己的动作；更好的参加到全民健身的计划当中来。运动技能：做出多项球类运动中的简单组合动作、体操的简单组合动作。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害；知道在安全的环境中运动和游戏。身体健康：基本保持正确的身体姿势；发展灵敏、协调和平衡能力；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与同伴的身体特征。心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；对体
3、育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力展示自我。了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪。社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合作完成体育活动任务。三、教学任务1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，认真执行体育课程标准，认真水平二四年级（下）三水湾小学“体育与健康”备课本备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。2、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新
4、精神和实践能力上有较大的发展和提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。3 在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。四、学生的生理、心理特点分析（一）生理发育的特点1、四年级学生一般为9-10 岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、
5、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自910岁开始突增，女生均自8-9 岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标 10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。3、四年级学生身体素质指标均有提高，50 米、立定跳远和50 米乘 8 往返跑男生优于女生，差异不明显；坐位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性
6、，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或水平二四年级（下）三水湾小学“体育与健康”备课本耐久性过大的练习活动。7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。（二）心理发展的特点1、
7、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎每项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20 分钟内。3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的
8、间距都比低年级大了，不愿意站得很近。6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生。五、学生基本情况分析：学校四年级共有 4 个班，他们对体育课还是很感兴趣的，然而参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加。因此，在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵活多样的教法手段，满足学生参与活动和学习的需要。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有
9、些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。因此，做好学生的思想工作还是很重要的。水平二四年级（下）三水湾小学“体育与健康”备课本体育课教学进度表周次课次主教材副教材备注第1 周1 始业教育2 8 字形接力跑各种不同姿势的反应跑3 弯道跑圆形接力跑第2 周1 上挑式交接棒下压式交接棒30 米曲线接力跑2 50 米迎面接力跑跑跳绳接力3 4*100 接力套圈接力第3 周1 考核：50 米跑套圈接力2 考核：4*100 接力3 复习蹲跳起结伴跑第4 周1 跨跳过背障
10、碍接力跑2 屈腿跳追逐跑3 跳长绳 8 字穿花花式跳短绳第5 周1 考核：立定跳远2 跑跳接力跳长绳 8 字穿花3 50 米迎面接力跑跳长绳 8 字穿花第6 周1 双手向前、向上抛球双手原地从胯下向前抛实心球游戏：保龄球2 双手原地从头后向前抛实心球障碍接力3 双手原地持实心球向前掷球比远投掷轻物水平二四年级（下）三水湾小学“体育与健康”备课本周次课次主教材副教材备注第7 周1 少儿健美操基本步伐（1-4）燕式平衡8 字长绳穿花2 少儿健美操基本步伐（5-7）燕式平衡花式长绳3 少儿健美操组合动作花式长绳第8 周1 侧手翻复习组合动作：前滚翻-后滚翻成跪撑-跪跳起2 各种方式的传接球练习直线运
11、球比快3 运传组合练习曲线运球比快第9 周1 运传组合练习运球过障碍2 运传组合考核3 踢网中球、踢纸球游戏“五对五足球比赛”第10 周1 摆腿练习、一踩一踢、对墙踢球游戏：跑抛接力2 上一步正脚背踢球模仿练习上一步对墙正脚背踢球游戏：“射门比准”3 上一步正脚背踢球、二人对踢游戏：保龄球第11 周1 3-5 步助跑正脚背踢球游戏：“点球大战”2 考核：正脚背踢球3 小金属地掷球介绍游戏：抢圈追逃第12 周1 小金属地掷球基本技术游戏：跳过绳追人2 小金属地掷球基本技术游戏：保龄球3 小金属地掷球基本技术篮球：二传一抢水平二四年级（下）三水湾小学“体育与健康”备课本周次课次主教材副教材备注第13 周1 小金属地掷球基本技术障碍接力跑2 跨、跳、钻障碍练习夹球跑接力3 不同位置的投篮游戏：运球接力比赛第14 周1 排球：单手打高球正面双手垫球（四人）2 排球：单手打高球正面双手垫球（四人）3 排球：低手发球垫球过网第15 周1 排球：低手发球垫球过网2 机动3 机动第16 周第17 周第18 周