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1、四年级体育常规及队列单元计划教材站、立、行、跪姿势，复习立正、稍息、齐步走立定、向左右及向后转法、向右看齐、报数等，复习二列横队变四列横队走和向右（左）转走、新授二路纵队变四路纵队走跑步走立定单元教学目标1、规范体育课常规，复习以前学过的队列练习，统一标准。2、能规范的进行队列练习，练习时动作到位，判断准确力争静齐快。培养正确的身体姿势。3、养成严谨专心的学习态度，改善精神面貌。课次教学目标重点、难点内容与教法第一课次室内：知道有关体育活 动 的 常 识。学 习“我会这样做”内容，力争做好每一条。能以“我会这样做”的内容，严格要求自己，并相互提示。重点：了解内容难点：纠正坏习惯内容：1、“我会
2、这样做”讲解2、室内徒手操。教法：1、讲解、示范法第重点：正确内容：二课次巩固立正稍息、各个方向转法动作。会做向右看齐动作，并能自动排齐横队。报数声音响亮、短促迅速。养成认真、专注的学习态度。运用脚跟、脚掌难点：准确判断方向、反 应 迅 速（向后转时从右边）、利用向右看齐自动对齐横队学习解放军叔叔。1、边儿歌边练习（立正稍息）。2、跺脚、卷裤管、系 标 志 物 识 别方向练习（各个方向转）。3、小组比赛（向右看齐、报数）教法：1、情境教学、语言激励、榜样激励法。2、参照一个事物或身 体 的 一 部 分进行教学。3、利用儿歌加深记忆。竞赛法。第三课次形 成 正 确 的 身 体 姿势，知道正确站、
3、走、跪的姿势。齐步走时重点：姿势正确内容：1、站、走、跪动作练习（站和走：平视前方、挺胸平视前方，自然摆臂，能 利 用 余 光 观 察 同伴，并较整齐。培养团结协作精神，认清个人行为与整体的关系。难点：动作自然、整齐、精神面貌佳收 腹、摆 臂 自然、两手自然握拳；跪：）2、复习齐步走、立定。3、头顶沙包或其他物品走。4、走图形。5、分组比赛。教法：讲解、示范、比赛法课次教学目标重点、难点内容与教法第四课次知 道 报 数 的 基 本 要求。复习 1几报数、分列报数、横向集体报 数 和 纵 向 集 体 报数。会 3 步法，变2路纵队为4 路纵队走，动作整齐、迅速，初步学会自喊口令左重点：会喊齐步走
4、立定口令难点：左转弯走的转弯动作，明确动令下在左脚上内容1、复习报数2、新授 2 列横队变4 列横队走3、新授左转弯走教法：1、分解教学法2、讲解示范法转弯走。精神面貌佳，积极思考。3、小组内自学第五课次知道左（右）转弯走，动令下在左（右）脚上。体验并初步掌握下动令的口令喊法。培养认真、仔细，积极动脑精神。重点、难点：如 何 下 动令、及转法内容：1、复习左转弯走2、学习右转弯走3、分组学习教法1、分解教学法2、讲解示范法3、小组内自学第六课次知道跑步走、立定的基本方法。掌握预令时提踵、双手体侧屈臂、自然握空心拳、身体前倾，动令先抬左脚动作。立定动令下右脚，减速跑三步第四步右脚重点：知道方法难
5、点：立定后跑三步靠一步，逐渐减速内容：1、复习齐步走立定2、比较齐步走立定和 跑 步 走 立 定异同。3、分解跑步走立定。4、完整练习。靠向左脚两臂放下动作。培养听从指挥精神，发扬团结协作精神。教法：讲解示范、启发迁移四年级持轻物掷远单元教学计划教学任务1 初步学会侧对投掷方向背后过肩的投远方法。2发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。3培养组织纪律性和重视安全的练习。课次任务与要求组织教法与措施1 1、进 一 步 巩 固 正 对投 掷 方 向 的 投 掷 方法。2、发展臂力，提高协调性。3、进行常规教育，加强组织纪律性。要求：肩上屈肘向后引体挥臂用力投。1、一手托投掷臂的肘部，做 向 前 挥
6、 臂 投 掷 模 仿 练习。2、投沙包（或小皮球），对墙做正面投掷练习。3、肩上屈肘，向后引伸，挥臂向远处投掷。4、2 人一组互相纠正动作。2 1、初 步 学 会 侧 对 投掷方向用背后过肩的投掷方法掷远。2、发展力量素质，提高投掷能力。3、培 养 安 全 第 一 的意识。要求：背后过肩，转体挥臂。1、侧对投掷方向，用背后过肩的挥臂方法，向地上、向墙上投掷沙包。2、侧对前方小旗，用背后过肩的方法投远。3、沙包掷远比赛。3 1、改 进 投 掷 的 出 手角度，提高投掷的能力。2、发展力量素质，提高协调性。3、培 养 认 真 锻 炼 的态度。要求：出手角度适宜（45度左右）1、用羽毛球等轻物件投过
7、一定高度的横绳。2、对墙（网）上23 米高处投掷沙包。3、持沙包（或小皮球等）投过 56 米处高 23 米的横绳。4、在投过横绳的前提下，沙包掷远比赛。4 1、巩 固 侧 向 背 后 过肩转体挥臂投掷的方法，提高投掷能力。2、通 过 测 验 了 解 掌握技术的情况和实际投掷能力。要求：投掷方向正确，动作协调。1、复习侧向投掷沙包。2、宣布测验的方法，要求和测验标准。3、分组轮测，等待的组做跳长绳练习。4、公布成绩，简要小结，预告下一单元教学内容与要求。四年级跑单元教学计划教材名称快速跑；耐久跑总课次15 教学目标1、了解快速跑的几个环节，知道步频和步幅和快速跑的关系，建立极点的认识。2、初步掌
8、握蹲距式起跑技术，提高起跑反应速度，增强途中跑能力，体验2 步一吸 2 步一呼的呼吸方法。发展爆发力、速度耐力、持久耐力等身体素质。3、培养学习兴趣以及吃苦耐劳精神，培养坚强的毅志品质。教材重难点重点：蹲距式起跑姿势、体验极点难点：自我调整、2 步一吸 2 步一呼的呼吸方法课次教学内容课时教学目标重点、难点组织、教法、学法1 比 谁 起动快、黄河长江1、发展快速反应能力，发展奔跑能力、模仿能力2、培养学习兴趣和创新精神。重 点：快速反应难 点：创新组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、创新2 蹲 距 式起跑1、知道蹲距式起跑的术语，知
9、道左脚离气跑线 1脚半距离等知识。2、能用蹲距式起跑进行比赛，80%学 生 能 在 身 体 稍微前倾的情况下，用双手撑住，能按预 令、动 令 做 动作，后蹬有力。3、培养竞争意识和积极动脑习惯。重 点：起跑动作难 点：按预 令、动令做动作，后 蹬有力组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习3 高抬腿、摆臂1、知道高抬腿和摆 臂 的 正 确 姿势。2、发展学生奔跑重 点：正确 高 抬 腿和 摆 臂 姿势组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别中的后蹬能力，提高摆臂幅度。3、培养坚强的意志品质。难 点：摆臂 后 振、高 抬 腿
10、时始 终 保 持3 个 90 度指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习4 跨步跑1、提高后蹬能力，发展腿部力量。2、培养竞争意识。重 点：发展 腿 部 力量难 点：蹬地充分组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛5 换 物 往返跑1、知道换物往返跑的方法。2、基本掌握折返重 点、难点：转 身快组织：四列横队、分组教法：示范讲转身动作，发展奔跑能力，培养灵 敏 协 调 等 素质。3、培养跑的兴趣，增强竞争意识解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习6 30 米触线跑1、知 道3
11、0 米触线跑的方法。2、掌握折返转身动作，发展奔跑能力，培养灵敏协调等素质。3、培养跑的兴趣和 克 服 困 难 精神，增强竞争意识。重 点、难点：转 身动作组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛7 25 米曲 线 往返跑1、发展身体中心控制能力，发展奔跑能力，培养灵敏协调等素质。2、培养跑的兴趣，增强竞争意识。重 点、难点：身 体重 心 的 控制组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛8“8”字接力跑1、发展身体中心控制能力，发展奔跑能力，培养灵敏协调等素质。2、培养跑
12、的兴趣，增强竞争意识。重 点、难点：身 体重 心 的 控制：组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛9 让 距 离比赛1、发展奔跑能力，培 养 灵 敏 协 调 等素质。2、培养跑的兴趣，增强竞争意识。重 点：积极有信心组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛10 50 米考核1、了解学生情况2、增强信心，培养 学 生 积 极 进 取的精神。重 点：了解 学 生 情况组织：四列横队、分组教法：裁判、测试、语言激励。学法：测试；11 领先跑1、知道领先跑的方法。2、培养吃苦耐
13、劳精神，对耐久跑感兴趣。重 点、难点：先 跑的方法组织：四列横队、分组教法：示范讲解、记时学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、游戏12 跑图形1、了解 2 步一吸 2步 一 呼 的 呼 吸方法。2、提高耐久跑兴趣，初步掌握2步一吸2 步一呼的呼吸方法。3、培养吃苦耐劳精神，对耐久跑感兴趣。重点：难点：组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习四年级篮球单元计划年级3 学习内容基本内容 II 拓展：小篮球课次5 单元学习目标1、发展基本运球和传球的能力，增强上肢力量、手部动作的节奏感及身体协调性和灵敏性。2、体验直线运
14、球，曲线运球，地滚传球和接抛球的动作和方法，初步树立简单传接的意识。3、养成勤练互助的学习习惯，逐步树立良好的集体主义观念和对篮球运动的热爱。安全提示合理安排学生练习队形及运球路线和方向，加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞。课次学习目标学习重点与策略学练活动示例1 1、发展球性控制的能力，增强身体动作的协调性和灵敏性。2、体验球性控制的多种动作和方法。3、养成乐学好思的习惯，逐步形成对小1、自然轻松2、充分创想1、教师组织学生回顾，讲解相关知识。2、教师示范球性控制的多种动作和方法，引导学生观察，引出“绕、抛、拉”等动作要领。3、组织学生进行“舞台大展示”的游戏，巩固动作要领。4、引
15、导学生积极参与，加强自我保护。篮球的热爱。5、学生积极动脑、积极练习，教师巡视指导。2 1、发展直线运球的能力，增强上肢力量和手部动作的节奏感。2、体验中、低运球的乐趣。3、养成善于表现自我和“我很棒”的信心。1、向前控球2、增强信心1、教师示范“直线中、低运球”动作，引出“向前控球”的动作要领。2、学生集体进行“直线中、低运球”动作模仿练习。3、组织学生进行“看谁运的直”的游戏，巩固动作要领。4、引导学生积极体验，强调学练安全。5、自我展示、表扬。3 1、发展曲线运球的能力，增强上肢力量和手部动作的节奏感。2、体验曲线运球的乐趣。3、养成积极思考的学习习惯，具有敢于自我评价的大胆勇气。1、手
16、腕向内控球2、重心略倾3、自我评价1、学生示范“曲线运球”动作，引出“手腕向内控球”的动作要领。2、学生集体体验“曲线运球”的动作，不断巩固动作要领。3、组织学生进行“铁路运输”的游戏。4、引导学生开展自我评价，养成敢于自评的意识与勇气。5、集体展示、点评、表扬。4 1、发展地滚传球的能力，增强上肢力量及身体协调性和灵敏性。2、体验地滚传球的乐趣，初步形成简单传接的意识。3、感受团结互助的学习氛围，逐步树立良好的集体主义观念。1、直线传接2、快速准确3、团队互助合作1、学生两人一组示范“地滚传球”动作，引出“直线传接、快速准确”的动作要领。2、集体分组练习“地滚传球”的动作，巩固动作要领。3、学生分组体验“打保铃球”的游戏4、学生集体进行“地滚篮球”的比赛。5、小组互助学习，教师加强辅导。6、小组展示、点评、表扬。5 1、发展接抛球的能力，增强上肢力量及身体协调性和灵敏性。2、体验接抛球的乐趣，初步形成简单传接的意识。3、养成勤练互助的学习习惯，逐步树立良好的集体主义观念和对篮球运动的1、双手接抛2、五指张开3、组内合作评价1、教师和学生两人一组示范“接抛球”动作，引出“双手接抛、五指张开”的动作要领。2、学生分组练习“接抛球”动作并，巩固动作要领。3、学生分组体验“你抛我抢”的游戏。4、引导学生开展组内互助评价。5、合作展示，点评、表扬。热爱。