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1、1 体 育 课 教 案周次 1 课次 1教材1课堂常规教育体育与保健 2体育锻炼对身体的益处教学目标1加强课堂常规教育，提高课堂教学秩序和课堂教学质量。2培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好二、出示课题：（一）体育课堂课堂常规板书：体育课课堂常规1有事要请假2上体育课服装要适宜教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处教学方法：1肌肉的发展教师提问，学生回答2骨骼的生长学生相互讨论3心血管循环教师讲解，学生听讲教学要求
2、：积极思考，发言踊跃听讲认真三、课堂总结教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：1 广播操2 快速跑五、下课师生呼别课后小结2 体 育 课 教 案周次 1 课次 2 教材1复习广播操“七彩阳光”6（1）2游戏：结伴赛跑20（1）教学目标1、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。2、学习结伴赛跑游戏的方法和规则要求步调一致动作敏捷。3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴练习，师生同练。学：自主学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：
3、听讲认真动作正确、精神饱满四列横队3中三14复习：“七彩阳光”教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：结伴赛跑教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：遵守游戏规则，动作正确、协调4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结3 体 育 课 教 案周次 2 课次 3 教材1走和跑：
4、各种姿势的走和跑4（1）2游戏：你追我赶20（2）教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。2、学习游戏“你追我赶”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14走和跑：沿虚线走和跑教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法
5、要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：你追我赶教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生对走兴趣不高，对游戏兴趣盎然。4 体 育 课 教 案周次 2 课次 4教材1游戏：传球比快20（3）2游戏：冲过火力网20（4）教学目标1、学习游戏“传球比快”的方法与规则要求动作快反应灵敏
6、。2、学习游戏“冲过火力网”的方法和规则，要求速度快机智勇敢。3、发展学生反应、灵敏，奔跑速度，提高学生的身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14游戏：传球比快教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、学生比赛。学：观察、模仿学习法结伴练习-比赛开始要求：练习积极，动作迅速做操队形5中四12游戏：冲过火力网教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学
7、生分组进行练习要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生上课认真，并且练习也十分投入。5 体 育 课 教 案周次 3 课次 5教材1、立定跳远（沙坑）2（1）2、游戏：穿山洞20（5）教学目标1、初步学习双脚跳起双脚落地，要求向上跳起，落地缓冲。2、学习游戏“穿山洞”的方法和规则，动作快反应灵敏。3、发展学生弹跳能力，培养从小锻炼身体的好习惯。教学步骤时间分配教
8、 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14立定跳远（沙坑）教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：穿山洞教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师
9、生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：跳远动作双跳双落，由于学生速度太快，存在动作走样，需教师注意与改进。6 体 育 课 教 案周次 3 课次 6教材1、投掷：海绵球2（1）2、游戏：叫号接球20（6）教学目标1、初步学习单手掷海绵球,了解海绵球的球性并掌握投掷方法。2、学习游戏“叫号接球”的方法和规则要求反应灵敏，动作迅速。3、发展学生上肢力量促进学生身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组练习，师生共练。学：
10、自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14投掷：海绵球教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12游戏：叫号接球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷
11、：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生表现良好，课堂气氛活跃。7 体 育 课 教 案周次 4 课次 7教材1、球类：拍球2（1）2、滚翻：前滚翻2（1）教学目标1、初步学习小学生拍球（小球）了解球的属性要求单手拍，动作协调。2、学习“前滚翻”要求团身紧，重心保持平衡。3、发展学生柔韧协调等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲认真动作正确、精神饱满四列横队3中三14球类
12、：拍球教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12滚翻：前滚翻教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好8 体 育 课 教 案周次 4 课次 8教材体育与保健按时作息教学目标1、求学生如果对生活没有规律会影响身
13、体健康的知识有所了解。2、如何安排节假日的生活。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好二、出示课题：（一）体育课堂课堂常规板书：体育课课堂常规1有事要请假2上体育课服装要适宜教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）如何安排每天生活教学方法：1、早上教师提问，学生回答2、中午学生相互讨论3、晚上教师讲解，学生听讲教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、节假日的生活安排1、生活作息要有安排2、按时完成老师布置的作业3、要有足够的睡眠时间作息时间和游玩时间4、看小说，看电视有节制5
14、、每天应有一定的户外活动或体育活动时间教学方法：教师评价，学生认真听讲四、总结：教师总结全课五、下课师生呼别课后小结9 体 育 课 教 案周次 5 课次 9教材1、球类：拍球2（2）2、滚翻：前滚翻2（2 学生）教学目标初步学习小学生拍球（小球）了解球的属性要求单手拍，动作协调。学习“前滚翻”要求团身，重心保持平衡。发展学生柔韧协调等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满
15、四列横队3中三14球类：拍球教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12滚翻：前滚翻教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生表现良好10 体 育 课 教 案周次 5 课次 10教材1、攀爬：攀爬
16、肋木架2（1）2、游戏：贴膏药20（7）教学目标学生攀爬肋木架掌握攀爬方法要求手脚并用动作协调自然学生自编游戏要求游戏内容新颖方法简单气氛活跃发展学生上肢力量培养独立完成的能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14攀爬肋木架教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助篮球场5中四12游戏：贴膏药
17、教：1、教师讲解游戏贴膏药的方法及要求点。2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：灵活、机智，反应快散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：上课学生积极动脑、练身课堂效果良好11 体 育 课 教 案周次 6 课次 11 教材1、走和跑：2（1）2、投掷：打野鸭2（2）教学目标初步学习在跑动中的相互追拍要求学生奔跑迅速手脚并用反应灵敏注意安全。继续学习投掷，发展学生上肢力量要求出手高命中率高。发展
18、学生下肢力量等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14走和跑教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12投掷：打野鸭教：1、教师讲解打野鸭的方法及要求点。2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：反应迅速，机智躲闪，投得准4中五4放松活动
19、总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：对跑步学生很开心因此课堂气愤活跃12 体 育 课 教 案周次 6 课次 12 教材选用教材8（2）1、健身盘2、拔河教学目标了解学习健身盘的方法和防范安全，要求动作协调，转数不要过快。组织学生拔河比赛，促进学生力量发展及活跃课堂气氛。发展学生多方面的身体素质，培养集体主义精神及合作精神。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练
20、习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14健身盘教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12拔河教：1、教师讲解拔河的方法及要求点。2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：使劲用力，协作进取4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：
21、40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习积极性高13 体 育 课 教 案周次 7 课次 13教材1、韵律：复习广播操6（2）2、滚翻：前滚翻成坐撑2（2）教学目标继续复习广播操，要求学生动作正确有力。进一步学习前滚翻成坐撑，发展学生的柔韧及技巧。发展学生身体素质，培养学生良好的身体姿势。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14广播操教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，
22、教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助5中四12滚翻成坐撑教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：通过对广播操的复习收到明显的效果14 体 育 课 教 案周次 7 课次 14教材1、投掷：投三毛球2（1）2、游戏：拍球比多20（8 教学目标学习肩上抛
23、投三毛球，要求手高过头并且上肢用力。学习游戏“拍球比多”掌握游戏方法与规则，熟悉球性。发展学生的上肢力量提高对球的属性。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14投三毛球教：1、教师讲解的三毛球方法及要求点。2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：团身，保持重心5中四12游戏：拍球比多教：1、教师讲解游戏拍球比多方法与规则2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：熟
24、悉球性，保持手感4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结；学生初次投三毛球感到陌生，但经过教师的帮助学生渐渐的了解起来15 体 育 课 教 案周次 8 课次 15教材1、武术：腰腿功-横叉-侧压腿 3（1）2、支撑：仰卧悬垂2（1）教学目标1、学习武术基本功：腰腿功-横叉-侧压腿掌握其方法并要求学生动作到位2、了解仰卧悬垂的方法初步掌握手握器械的姿势发展学生的上肢力量3、培养学生从小养成锻炼身体的方法与习惯，提
25、高他们的综合素质能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14腰腿功-横叉-侧压腿教：1、教师示范横叉，侧压腿2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：舒展身体，意志坚强散队5中四12仰卧悬垂教：1、教师讲解示范仰卧悬垂的方法并重点掌握手握器械的要领2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：手臂发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生
26、互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结；学生对武术十分感兴趣，但是动作不规范16 体 育 课 教 案周次 8 课次 16教材1牙齿的清洁体育与保健2课堂游戏教学目标要求学生了解清洁牙齿的方法及其重要性，掌握正确刷牙的方法养成保持口腔卫生的良好习惯学习课堂游戏，提高上课的气氛促进学生互相学习互相合作教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好二、出示课题：（一）牙齿的清洁板书：体育课课堂常规1牙齿不清洁的危害2清洁牙齿的方法教学方法：教师提问，学生回答3正确的刷牙方法教师讲
27、解，学生听讲4牙齿的构造5牙齿的功能教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）课堂游戏教学方法：1反口令练习教师讲解练习的方法2造图（文具）比赛学生相互讨论3接龙比赛教师做裁判，学生练习教学要求：积极思考，遵守规则三、课堂总结教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：保护眼睛五、下课师生呼别课后小结：听讲较认真，发言较踊跃17 体 育 课 教 案周次 9 课次 17教材选用教材 8（3）1、跳绳2、拔河教学目标学习跳短绳，掌握单脚交换跳的方法发展弹跳能力学习拔河的方法与规则促进学生的力量发展培养学生自我锻炼的学习习惯，养成团结合作的精神教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组
28、织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14跳绳教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：单脚交换跳散队5中四12拔河教：1、教师讲解拔河的方法并重点掌握手握绳子的要领2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：全身发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：
29、良好课后小结：学生练习时很自觉18 体 育 课 教 案周次 9 课次 18教材1、走和跑：30 米快速跑 4（2）2、小沙包投远2（1）教学目标继续学习 30 米快速跑要求手臂前后摆动重心前倾。学习小沙包投远了解肩上出手的方法与动作。发展学生的上下肢力量提高身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三1430 米快速跑教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：前后摆臂散队5中四12小
30、沙包投远教：1、教师讲解小沙包投远方法要求球由肩上出手2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：手臂发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生跑步时速度很快，但动作不到位19 体 育 课 教 案周次 10课次 19教材1、障碍跑2（1）2、游戏：丢手帕20（9）教学目标初步学习障碍跑的方法掌握其动作要领，奔跑迅速反应灵敏学习游戏丢手帕促进学生上课兴趣，提高课堂氛围发展学生的速度、灵敏提高学生
31、的体育能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14障碍跑教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：奔跑迅速，动作灵敏5中四12游戏：丢手帕教：1、教师讲解游戏丢手帕的方法2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：乐于积极参与，气氛活跃4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机
32、 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：在练习障碍跑时，多是学生自己想出的方法因此练习积极20 体 育 课 教 案周次 10 课次 20教材1、跳高：地向高双脚跳起1（1）2、游戏：听号赛跑20（10）教学目标学习跳高动作地向高双脚跳起，要求双脚一起跳起并发足力量学习游戏“听号赛跑”发展学生的奔跑能力及灵敏能力培养学生从小锻炼身体的习惯提高学生综合素养教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求
33、：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14地向高双脚跳起教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：单脚交换跳5中四12听号赛跑教：1、教师讲解游戏听号赛跑的方法及规则2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：思想集中，反应快4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生对游戏听号赛跑十分感兴趣21 体 育 课 教 案周次 11 课次 21教材选用教材8（4）1、三毛拍2、小足球教学目标学习
34、两人面对面打三毛球掌握其方法与要领发展学生的手腕力量学习小学生足球了解对球的属性并学会一定的方法或玩法提高学生的手腕力量了解对球的属性，培养学生自我锻炼的意识和能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14三毛拍教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：积极活动散队5中四12小足球教：1、教师讲解踢足球的方法与规则并把人数分成相等的两组2、学生进入比赛、教师指导。学：学生分组进行练习要求
35、：遵守足球规则4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习投入22 体 育 课 教 案周次 11 课次 22教材1、走和跑：各种姿势启动的跑4（3）2、游戏：快速排队20（11）教学目标继续学习跑步的动作掌握跑步启动姿势要求身体前顷，保持重心学习游戏快速排队掌握游戏方法与规则发展学生的灵敏能力提高学生正确掌握跑步动作，培养从小养成良好的身体姿势教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习
36、时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14各种姿势启动的跑教：1、教师讲解与示范起跑姿势学：学生分组进行练习要求：动作灵敏四列横队5中四12游戏：快速排队教：1、教师讲解快速排队方法并掌握其规则2、学生模仿练习教师指导3、游戏比赛开始学：学生分组进行练习要求：动作灵敏，转身要快散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的
37、密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生跑步动作基本规范速度也很快23 体 育 课 教 案周次 12 课次 23教材1、跳跃：立定跳远2（2）2、游戏；拍（篮，排）球2（2）教学目标继续学习立定跳远掌握双脚用力蹬地，落地缓从的技术动作学习游戏拍（篮，排）球学会游戏方法与规则，体会游戏带来的快乐发展学生的弹跳能力以及对球的理解能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14立定跳远
38、教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：双脚并跳四列横队5中四12游戏；拍（篮，排）球教：1、教师讲解拍（篮，排）球的方法要求重心低且保持稳定2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：手腕柔和用力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习跳远时由于腿部力量不足所以动作不到位、不协调。24 体 育 课 教 案周次 12 课次 24教材选用教材8（5）1、海绵球2、拔河教学目标|、继续学
39、习抛掷海绵球要求握球肩上抛出2、学习拔河掌握拔河的规则与诀窍，发展学生的上肢力量3、发展学生的手臂力量提高身体素质促进健康发展教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14海绵球教：1、教师讲解与示范戏抛海绵球的各种动作学：学生分组进行练习要求：创新花样，方法新颖散队5中四12拔河教：1、教师讲解拔河的方法并重点掌握手握绳子的要领2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：全身发力大操场
40、4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生对海绵球练习积极性很高，而且方法也很多25 体 育 课 教 案周次 13课次 25教材1、跳跃：跳单双圈2（1）2、游戏：拍球比多20（12）教学目标学习“跳单双圈”发展学生的弹跳能力要求再跳时单双脚能明显落地学习游戏拍球比多发展学生对球的了解程度并提高手腕控球的能力发展学生的弹跳能力及手腕控球的能力培养学生身体综合素质的提高教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与
41、 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14跳跃：跳单双圈教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：单脚跳双脚落5中四12游戏：拍球比多教：1、教师讲解拍球的方法并示范给学生看2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：手腕柔和用力散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40
42、%基本密度：34%心理指标：良好课后小结；通过造房子的形式来练习跳单双圈，学生练习时不感到枯燥26 体 育 课 教 案周次 13课次 26教材1、武术：腰腿功-横叉-纵叉-背躬 3（2）2、游戏：保护小鸡20（13）教学目标学习武术基本功腰腿功-横叉-纵叉-背躬发展学生柔韧素质以及了解武术知识继续学习游戏保护小鸡发展学生奔跑能力及灵敏素质培养学生自主学习勇于创新的意识锻炼相互合作的精神教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动
43、作正确、精神饱满四列横队3中三14武术：腰腿功-横叉-纵叉-背躬教：1、教师讲解与示范武术基本功的各个动作学：学生分组进行练习要求：动作幅度大，精神饱满散队5中四12游戏：保护小鸡教：1、教师讲解“保护小鸡”的方法与规则2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：全身发力散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：经过第二次学习动作有所进步且规范27 体 育 课 教 案周次 14课次 27教材1、跳
44、跃：走几步跳起2（2）2、游戏：过独木桥20（14）教学目标继续学习跳跃走几步跳起，要求单脚起跳双脚落地发展学生的弹跳能力学习游戏过独木桥掌握其方法与规则发展学生的平衡能力提高学生的弹跳能力及平衡能力培养自我学习的良好习惯教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14跳跃：走几步跳起教：1、教师演示给学生看2、学生自我练习3、教师巡视指导学：学生分组进行练习要求：单脚起跳散队5中四12游戏：过独木
45、桥教：1、教师讲解“过独木桥”的方法并与学生参与演示2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：遵守游戏规则散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生自觉性很高28 体 育 课 教 案周次 14 课次 28教材体育与保健1、按时作息2、体育锻炼的益处教学目标1要求学生对生活没有规律会影响身体健康的知识有所了解2培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1
46、师生问好二、出示课题：（一）按时作息1每天保持充足的睡眠时间2生活作息要有安排教学方法：教师提问，学生回答3按时完成老师布置的作业教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处教学方法：1肌肉的发展教师提问，学生回答2骨骼的生长学生相互讨论3心血管循环教师讲解，学生听讲教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、课堂总结教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：1、读写姿势五、下课师生呼别课后小结：听讲较认真，讨论踊跃29 体 育 课 教 案周次 15课次 29教材1、韵律：复习广播操6（3）2、游戏：石头，剪子，布20（15）教学目标继续复习第
47、八套儿童广播操巩固正确的姿势纠正错误的动作学习游戏石头，剪子，布掌握其方法与规则发展学生的跳跃能力提高学生的跳跃能力及平衡能力培养学生良好身体姿势的习惯教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14韵律：复习广播操教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：动作正确，规范广播操队形5中四12游戏：石头，剪子，布教：1、教师讲解“石头，剪子，布”的方法并学生一起练习2、学生模仿练习、教师指导。学
48、：学生分组进行练习要求：正确对待输赢散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：通过复习与巩固广播操，动作在幅度和正确方面进步迅速30 体 育 课 教 案周次 15 课次 30教材选用教材8（6）1、跳绳2、拔河教学目标1、学习跳短绳，掌握单脚交换跳的方法发展弹跳能力2、学习拔河的方法与规则促进学生的力量发展3、培养学生自我锻炼的学习习惯，养成团结合作的精神教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组
49、织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14跳绳教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习要求：单脚交换跳散队5中四12拔河教：1、教师讲解拔河的方法并重点掌握手握绳子的要领2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习要求：全身发力散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机 1 台音带 1 盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指
50、标：良好课后小结：学生练习积极，课堂气氛活跃31 体 育 课 教 案周次 16 课次 31教材1、接力跑2（2）2、游戏：看谁反应快20（16）教学目标巩固接力跑的方法与规则要求奔跑速度快，转身灵活学习游戏看谁反应快发展学生的智力以及动作反应能力发展学生的速度灵敏等能力提高用脑锻炼身体的习惯教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3中三14接力跑教：1、教师讲解与示范接力跑的方法并学生一起参与演示学：