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1、2023 中班幼儿体格熬炼打算 2023 中班幼儿体格熬炼打算 1 一、班级状况分析：1.我们中班组有 65 名幼儿，男生 39 人，女生 26 人，男生 比女生多 13 人。2.中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等 动作，动作也较灵敏，为体格熬炼预备了确定的根底条件。二、教育目标：1宠爱并能乐观参与各种身体熬炼活动，初步养成参与体 育熬炼的习惯。2能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。3能原地自然蹬地起跳触物；能双脚娴熟地向前跳；能从 3035 厘米高处自然跳下，落地轻。4能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低高球
2、或两人近距离互抛互接大球。至少 3 圈不跌倒，能闭目向前走不少于 10 步。6能娴熟协调地在 60 厘米高的障碍物下钻来钻去；能手脚 娴熟地在攀登架上爬上爬下；能在垫上团身滚。7能较娴熟地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信 号较快地集合、分散，排成 4 路纵队；能随音乐节奏做徒手操和 轻器械操。8会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手 拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体熬炼 活动。9具有确定的对环境的适应力气和抵抗疾病的力气。10把握有关体育活动的根本学问，能自觉遵守体育活动的 规章和要求，团结友爱，疼惜公物；具有确定的集体意识。11能准时整理和整理小型体育器械
3、。三、具体措施 1幼儿早操活动 幼儿早操活动是熬炼幼儿身体、增加幼儿体质的有效手段。除了排队、变换队形和根本体操练习外，各种简洁的仿照性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育玩耍和利用小型器械 5能在宽 20 厘米、高 30 厘米的平衡木上走，能原地自转 早操活动内容的丰富多样，使幼儿快活而精神饱满地开头一天的 生活，精力充分地投入到一天的生活、学习和玩耍中去。本学期，我们将依据幼儿的年龄和身心特点重设计编排幼儿韵律操。2幼儿户外活动 由于幼儿园搬迁，幼儿的活动场地受到影响，我们分批带着 幼儿到户外活动，尽量让幼儿每天有足够的户外活动时间，以便 使幼儿得到足够的日光照耀和充分呼吸颖空气的
4、时机，孩子经 常在户外活动，不仅能加快陈代谢，促进血液循环，而且随着 气温的变化，还能提高体温的调整功能，提高幼儿机体对气候变 化的适应力气，以增加幼儿对疾病的抵抗力。3幼儿体能训练 每天晨锻时，我们会带着孩子在阳光充分、空气颖的户外 做动作简洁的仿照体操及各种运动性的集体玩耍。例如运球、顶 沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培育孩子动作的协调性。下午午睡起床后进展体育运动训练，我们将依据孩子的力气差异 安排不同的活动内容，更换不同的熬炼工程，每一周对孩子的运 动状况做好观看，并且针对每一个孩子的力气差异不断调整运动 打算，使每一个孩子的身体素养都能获得提高，利用冬季运动会 的形式推动幼儿乐观
5、参与体育熬炼。开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求 幼儿期是处于生长发育格外快速的时期，这有利于幼儿培育 进展良好的身体素养。教师为他们供给良好的保育和教育则有利 于幼儿形成有益终身的安康行为方式。首先：在幼儿安康教育的过程中，必需丰富幼儿的安康学问，教给幼儿促进和保持安康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生 活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。可以用丰富的学问、动作和 行为练习、讲解示范、体育玩耍，训练行为，培育习惯等方式进 行。其次：在幼儿安康教育的过程中，要发挥安康教育的各种功 能。1、结合日常生活进展。日常生活每一个环节都有可以用来 对幼儿进展安康教育。例如：怎样上厕所，
6、就可以随机进展；又 例如：自我保护意识和方法可通过户外玩耍时进展渗透。体格锻 炼通过早操、运动器材等进展?2、与其他学科结合进展。使其变得生动活泼，符合幼儿心 理特点。例如：将安康学问用儿歌形式传授等?最终：在培育幼儿安康行为过程中，要集体与个别教育相结 合。先针对群体进展教育，转变整个群体的行为卫生习惯，来影 响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别 2023 中班幼儿体格熬炼打算 2 教育。在制定本打算的最终，还要考虑到幼儿安康教育必需得到家 庭的乐观协作，才能使幼儿安康教育起到事半功倍的作用。附具体的安康教育内容如下：一、体能 1、能运用各项根本动作做玩耍。指定范围内走和
7、跑；四散 走和跑；在直线、曲线上走和跑；双脚向上跳、投掷、爬行等。2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大 型体育体育器材；会滚球、传球；会骑三轮车等。3、情愿参与各项体育活动及玩耍 二、良好生活、卫生习惯 1、生活自理力气的培育。会快活进餐，不挑食，初步培育 良好进餐习惯；会主动喝水，懂得不吃零食的道理；能按时睡觉、起床、进餐等；不行怕安康检查和预防接种，生病时情愿承受治 疗。2、生活卫生习惯的培育。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法；会使用自己的毛巾、杯子；能保持四周环境清洁、特别幼儿多提示、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的安康 护方法；养成良好的生活作息时间。三、自
8、我保护 了解过大路、坐车、玩户外活动器材时要留意安全；帮助幼 儿了解生活起居方面的安全学问；知道不把异物放入耳、鼻、口 内；知道不轻信生疏人的道理。2023 中班幼儿体格熬炼打算 3 一、中班组状况：1我们中班组有 2 个班，现有 52 名幼儿，包括插班生 10 名。其中男 28 人，女24 人，男生比例要比女生高，给活动带来 确定的生气。2中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷 等动作，动作也较灵敏，为体格熬炼预备了确定的根底条件。3.大局部幼儿性格开朗，但性格可怕，做事欠恒心，绝大多 数幼儿不能赏识别人的优点，遇到困难简洁退缩。4体育活动形式缺乏多样性，活动器材不够丰富。二、教育
9、目标：初步知道环保的意义；生疏身体器官的名称及作用，初步了解保 育熬炼的习惯。2能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。3能原地自然蹬地起跳触物；能双脚娴熟地向前跳；能从 3035 厘米高处自然跳下，落地轻。4能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低高球 或两人近距离互抛互接大球。5能在宽 20 厘米、高 30 厘米的平衡木上走，能原地自转 至少 3 圈不跌倒，能闭目向前走不少于 10 步。6能娴熟协调地在 60 厘米高的障碍物下钻来钻去；能手脚 娴熟地在攀登架上爬上爬下；能在垫上团身滚。7能较娴熟地听各种口令和信号做出相应的动作；能听
10、信 号较快地集合、分散，排成 4 路纵队；能随音乐节奏做徒手操和 轻器械操。8会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手 拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体熬炼 活动。9具有确定的对环境的适应力气和抵抗疾病的力气。1宠爱并能乐观参与各种身体熬炼活动，初步养成参与体 规章和要求，团结友爱，疼惜公物；具有确定的集体意识。11能准时整理和整理小型体育器械。三、具体措施 1幼儿早操活动 幼儿早操活动是熬炼幼儿身体、增加幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和根本体操练习外，各种简洁的仿照性动作、配有音 乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育玩耍和利用小型器械开 展的活动等都可以作为幼
11、儿早操活动的内容，因此我们要力求早 操活动内容的丰富多样，使幼儿快活而精神饱满地开头一天的生 活，精力充分地投入到一天的生活、学习和玩耍中去。本学期，我们将依据幼儿的年龄和身心特点重设计编排幼儿韵律操健 康歌洗刷刷。2.幼儿户外活动 保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够 的日光照耀和充分呼吸颖空气的时机，孩子常常在户外活动，不仅能加快陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还 能提高体温的调整功能，提高幼儿机体对气候变化的适应力气，以增加幼儿对疾病的抵抗力。10把握有关体育活动的根本学问，能自觉遵守体育活动的 2依据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。3幼儿秋游活动 4
12、组织幼儿每天午餐后的闲逛 3.幼儿体能训练 每天晨锻时，我们会带着孩子在阳光充分、空气颖的户外 做动作简洁的仿照体操及各种运动性的集体玩耍。例如运球、顶 沙包走路 过障碍物、走高跷过小河等，培育孩子动作的协调性。下午 午睡起床后进展体育运动训练，我们将依据孩子的力气差异安排 不同的活动内容，并一段时间更换不同的熬炼工程，每一周对孩 子的运动状况做好观看，并且针对每一个孩子的力气差异不断调 整运动打算，使每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜 悦。2023 中班幼儿体格熬炼打算 4 一、教育总目标 1.丰富幼儿的安康学问，教给幼儿促进和保持安康的方法行 为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生
13、习惯和体育熬炼习惯。1保证幼儿每天有 1-2 小时的户外体育活动的时间。人际环境对幼儿身心安康的重要性。3.敬重幼儿不断增长的独立需要，在保育幼儿的同时，帮助 他们学习生活自理技能，熬炼自我保护力气。4.结合日常生活每一个环节对幼儿进展安康教育。5.在培育幼儿安康行为过程中，要集体与个别教育相结合。二、安康教育工作 幼儿安康教育是幼儿教育整体构造的重要组成局部，也是健 康教育的根底。本学期，依据幼儿园教育指导纲要，结合本 园实际，针对中班幼儿年龄特点，我们将乐观开展身体保健和身 体熬炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成安康的初步 意识。具体措施：1让幼儿初步了解预防接种对自己安康的作用，
14、情愿承受 接种和体检。2组织幼儿争论各种食物，了解身边食物的种类，了解一 些食物的烹饪方法，尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。3初步养成良好的生活、卫生习惯，有初步的生活自理能 力。帮助幼儿学习自理大便，学习如何使用手纸。家园全都要求 2.身体的安康和心理的安康是亲热相关的，要高度重视良好 持衣裤的整齐干净。4学习有序的穿、整理衣服，并摆放在固定位置；取得家 长协作，不要包办代替，给幼儿熬炼的时机。5.提示幼儿在家中少看电视，每天不超过半小时，及早发 现有近视倾向和有遗传造成眼疾的幼儿，并尽快与家长联系到医 院治疗矫正。三、安全教育工作 幼儿教育纲要指出：要为幼儿供给安康、丰富的学习 和生
15、活活动，满足幼儿各方面进展的需要，要让幼儿知道必要的 安全保健学问，学习保护自己。具体措施：1坚持幼儿每天晨检，保证幼儿不带危急物品入园，如有 要收回。2.确保上下楼的安全，幼儿能做到不推拉、不跳台阶。3.保证教室的通风、干净，保证区角材料的安全、卫生，玩具定期消毒玩具。4.加强幼儿点名工作，觉察问题准时汇报，并准时打 了解缘由。幼儿留意保持个人卫生，情愿勤洗澡、洗头、理发、剪指甲，保 有水渍保证地面干净防滑，教育孩子在进盥洗室安静有序的进 入，排队入厕、洗手，不争抢。6.户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性，准时排解 担忧全因素，确保幼儿安全，活动后不遗忘幼儿物品。7.检查孩子喝的水温要
16、正适宜，防止消灭担忧全的因素。吃饭时留意，预防烫伤幼儿，盛汤后为幼儿端到饭桌上。8.严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手 中，有特别状况须拿来接人字条或有效证件。9.培育幼儿的自我保护力气，与家长亲热协作加强防范意 识，让幼儿在有安全意识的根底上，时时提示自己或他人留意安 全。10教师在工作中做到时刻高度警觉，把安全放在首位，眼 睛不离开幼儿，孩子到哪，教师的眼睛就到哪。四、体格熬炼工作 以幼儿园教育指导纲要为理论依据，以促进幼儿身体正 常发育，机能协调进展为目标，遵循保教结合的工作原则，使幼 儿情愿、情愿参与体育熬炼活动，乐观进展力所能及的体育熬炼，增加幼儿体质。5当孩子在盥洗室
17、洗手、小便时，保证盥洗室地面干净没 1情愿并能快活地参与各种身体熬炼活动，体验身体熬炼 活动的愉悦。2在体育活动中，培育幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志 品质和主动、乐观、合作的态度。3会玩大型体育活动器械，会近距离传接球和原地拍皮球，会用球、圈等体育器械进展身体熬炼活动。4初步把握有关体育活动的粗浅学问，遵守体育活动的规 则和要求。5单手自然地将沙包等轻物投向前方，双手用力将球向前、上、前方抛。6听懂根本的口令和信号并作出相应的动作，听音乐有节 奏地做徒手操和轻器械操。7姿势正确、自然协调地走和跑，能向指定方向走和跑，能较轻松地双脚交替跳着走，能一个跟着一个走，走成一个大圆；完成简洁队列和体操
18、队形。8合作整理某些小型体育器械。具体措施：目标：行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。2认真组织幼儿开展体育玩耍，促进幼儿身体的正常发育，机能协调进展，增加幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使 幼儿能遵守玩耍规章和要求。3认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、午 间操、体育玩耍等，让幼儿得到充分的体育熬炼。4供给丰富的活动材料，让幼儿能乐观主动地参与活动。让幼儿学会正确地运用材料进展走、跑、跳等根本动作，提高幼 儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。5依据园部制定的打算组织幼儿进展大型玩具和各种体育 器械活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。6饭后闲逛，坚持晴
19、天每天带着幼儿闲逛，在闲逛时要求 幼儿一个跟着一个渐渐走，帮助幼儿更好地消化食物。7组织幼儿参与冬季三项体育运动，提高幼儿的体育活动 技能及身体素养。五、每月工作安排 九月份：1在日常生活中让幼儿把握有关体育活动的粗浅学问，进 要收回。2.确保上下楼的安全。幼儿能做到不推拉、不跳台阶。3.组织争论各种食物，了解身边食物的种类，了解一些食物 的烹饪方法，尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。4在日常生活中让幼儿把握有关体育活动的粗浅学问，进 行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。5认真组织幼儿开展体育玩耍，促进幼儿身体的正常发育，机能协调进展，增加幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使 幼儿能
20、遵守玩耍规章和要求。十月份：1.保证教室的通风、干净，保证区角材料的安全、卫生，玩 具定期消毒玩具。2.加强幼儿点名工作，并做好记号，觉察问题准时汇报，并 准时打 进展家访了解缘由。3当孩子在盥洗室洗手，小便时，保证盥洗室地面干净没 有水渍保证地面干净防滑，教育孩子在进盥洗室安静有序的进 入，排队入厕、洗手，不争抢。4帮助幼儿学习自理大便，学 1坚持幼儿每天晨检。保证幼儿不带危急物品入园，如有 勤洗澡、洗头、理发、剪指甲，保持衣裤的整齐干净。5认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、午 间操、体育玩耍等，让幼儿得到充分的体育熬炼。6供给丰富的活动材料，让幼儿能乐观主动地参与活动。让幼儿学
21、会正确地运用材料进展走、跑、跳等根本动作，提高幼 儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。十一月份：1学习有序的穿、整理衣服，并摆放在固定位置；取得家 长协作，不要包办代替，给幼儿熬炼的时机。2.户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性，准时排解 担忧全因素，确保幼儿安全，活动后不遗忘幼儿物品。3.严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手 中。有特别状况须拿来接人字条或有效证件。4饭后闲逛。坚持晴天每天带着幼儿闲逛，在闲逛时要求 幼儿一个跟着一个渐渐走，帮助幼儿更好地消化食物。十二月份：1将生活中对五官有利的行为如擦鼻涕、刷牙的正确方 法，正确的读书姿势 用照片或录像的形式记录下来
22、，给幼儿看，习如何使用手纸，家园全都，要求幼儿留意保持个人卫生，情愿 及早觉察有近视倾向和有遗传造成眼疾的幼儿，并尽快与家长联 系到医院治疗矫正。2.检查孩子喝的水温要正适宜，防止消灭担忧全的因素。吃饭时留意，预防烫伤幼儿，盛汤后为幼儿端到饭桌上。3组织幼儿参与冬季三项体育运动，提高幼儿的体育活动 技能及身体素养。一月份：1.教师在工作中做到时刻高度警觉，把安全放在首位，眼睛 不离开幼儿，孩子到哪，教师的眼睛就到哪。2依据园部制定的打算组织幼儿进展大型玩具的活动，提 高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。3培育幼儿的自我保护力气，与家长亲热协作,加强防范意 识,让幼儿在有安全意识的根底上
23、,时时提示自己或他人留意安 全。4做好学期完毕的幼儿保健测试。2023 中班幼儿体格熬炼打算 5 强化正确行为；提示幼儿在家中少看电视，每天不超过半小时，然因素，保证幼儿每天有 1-2 个小时的熬炼时间，让幼儿进展多 方位的熬炼，促进幼儿运动力气的进展与提高。一、供给丰富好玩的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿 兴趣的刺激物，又是开展体育熬炼的物质前提。本学期我们为幼 儿供给的材料有：有用的自制活动材料如：流星球、沙包、彩带等。这 些活动材料安全好玩又有用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习 投掷，平衡力以及躲闪力气，促进了身体的灵敏性和协调性。一 物多玩又进展了幼儿的思维制造力气。适合幼儿年龄特
24、点的小型器械如：塑料圈圈、绳子、羊 角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等。这些体锻器械和材料色 彩明媚，功能多样，深受幼儿的宠爱。孩子们在活动过程中不仅 进展了动作，熬炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩 具要交换和轮番玩，进展了协商交往的力气。各类大型体育玩具和器械如：滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等。种类多样的大型玩具满足了幼儿玩耍和好动 的天性，活动中幼儿乐观愉悦，身体得到全方位的运动，获得了 更多的成就感。本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自 保证幼儿每天 2 小时的户外活动时间。早上安排幼儿进展晨间熬炼包括：自主活动、集体玩耍、韵律操和徒手操等；上午结合教学，动
25、静交替，安排安康活动、户外自主活动或集体玩耍；午饭后，组织幼儿进展户外闲逛；下 午依照上午的活动状况灵敏开展户外活动。每周保证幼儿玩两次 集体大型玩具。我们更留意在一系列的安康熬炼活动中，促进幼儿运动能 力的进展与提高，情愿尝试多种简洁的器械和玩具运动身体。主 要活动有：欢快岛、我们来跨栏、运果子、运菜 忙、蛙跳高手、等一等再开头。通过这些活动激发幼 儿参与熬炼的乐观性，有目的地进展幼儿的运动技能。三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。我们严格依据“苏州市托幼机构卫生保健标准“要求及上级 领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵 循保教并重的原则，保证每次体锻活动
26、中一教一保。留意常规教 育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，把握有关 体育活动的初浅学问，遵守体育活动的规章和要求，团结合作，疼惜公物。并学习整理一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的 幼儿赐予加倍的关心，准时提示幼儿增减衣物和休息，活动后洗 手和适当补充水分。二、组织形式多样的体锻活动开展多种形式的体锻活动，出更多的关注，让我们在宠爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿 的安康吧。2023 中班幼儿体格熬炼打算 6 一、指导思想 体育活动的深入进展，不仅熬炼了孩子的身体，增加了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素养的提高。为 了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动
27、作协调、心理安康及大脑发育，增加孩子对环境的适应力气。我班制定了 这一学期的体格熬炼打算现如下：二、进展目标 1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立定跳远不少于 30 厘米，能助跑跨跳平行线不少于 40 厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。体育熬炼是幼儿全面进展的重要领域之一，值得每个教师付 不少于 10 步。7、在垫上团身滚。8、娴熟地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于 50 次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体 熬炼活动。三、具体措施 开展多种形式的体锻活动
28、，保证幼儿每天 2 小时的户外活 动时间。早上安排幼儿进展晨间熬炼包括：自主活动、集体游 戏、韵律操和徒手操等；上午结合教学，动静交替，安排安康 活动、户外自主活动或集体玩耍；午饭后，组织幼儿进展户外散 步；下午依照上午的活动状况灵敏开展户外活动。每周保证幼儿 玩两次集体大型玩具。有意识开展安康教学活动。我们更留意在一系列的安康锻 炼活动中，促进幼儿运动力气的进展与提高，情愿尝试多种简洁 的器械和玩具运动身体。主要活动有：欢快岛、我们来跨 栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开 始。通过这些活动激发幼儿参与熬炼的乐观性，有目的地进展 幼儿的运动技能。6、在宽 20 厘米、高 30 厘米的平衡
29、木上走，能闭目向前走 兴趣的刺激物，又是开展体育熬炼的物质前提。为幼儿供给适合 他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些 材料，幼儿总是布满深厚的兴趣并试图探究出各种熬炼方法。另 外还有有用的自制 活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料安全好玩又 有用，可以吸引幼儿熬炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是 幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。四、具体活动安排 九月：欢快岛、脚印桥、赛车、快和慢。十月：超市配送货、拾豆豆、飘舞的彩球。十一月：水果运输员、送菜忙、顽皮的球。十二月：我们都是机器人、动物运动会、欢快的 小推车、赶小猪。一月：我们去寻宝、玩雪球。3.供给丰富好玩的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿