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1、实用的游泳课日记4篇游泳课日记 篇1 今日，是我上第一节游泳课，妈妈一再地叮嘱我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥我说，妈妈可真罗嗦哦呀！上了车，我跟小伴侣们一起共享了我的零食。 到了游泳馆，老师先让我们下了小池子，让我们男生女生相互泼水玩，等到泼温柔了，老师就开头教我们基本动作。老师让我们腿绷直踢水，然后又让我们一个一个接着跳下水，开头，我觉得有点可怕，后来，我发觉，也不是那么恐怖。然后，老师又让我们自己游，我会了，就是呼吸有点没调整好，后来到小池子里玩的时候，我有点“嗳嗳嗳嗳”，心跳有加速，过了一会，就好了。 游泳真好玩啊！我下次还要来，要好好学游泳！ 游泳课日记 篇2 今日是生存训练的其
2、次天也是游泳课的其次节课。 在车上我就想今日会教我们什么游泳姿势呢，技能课还会学一些什么呢？想着想着我们就到了娃哈哈学校。换好衣服后，我们就去泳池进行热身。老师告知我们今日高级班的.热身是25米的蛙泳。在我们热身完后，老师说：今日我们主要练习“抬头蛙”，也就是怎么游都不能把头放进水里”。我心想，应当很简洁吧！结果我抬头蛙游到一半时就变成“低头蛙”了，我喝了一口又一口的水，到地面上时吐了好多水出来。 上自救课时，老师教我们的是如何躲避地震、空难以及歹徒。如：在室内遇到地震要到桌子下面，假如在室外就要呆在空旷的地方，遇到空难时要如何爱惜自己。 技能课是教我们如何做逃命结，逃命结分为五种：单结、八字
3、结、渔人结、接绳结和双绳结。最终我们还进行了竞赛，而小艺、高硕、菲菲、徐莎茗和王清澄他们五人是用时最短的。当中我更宠爱双绳结，由于最简洁。 通过这些技能课让我学到了在遇到危险时如何自救和爱惜自己。 游泳课日记 篇3 欢快的暑假又到了，妈妈给我报了游泳班，由于我宠爱游泳，始终都想学游泳。妈妈在七星健身房那里给我报的.游泳班，由于那里离我妈妈的办公室很近，当我听到这个消息时，我太欢乐了。 我每天都开欢乐心的去，并且认认真真地和教练学，经过15天的学习，我总于学会了。首先我学会了憋气，然后我学会了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最终我学会了蛙泳。 游泳可以使我身体健康，游泳对我来说是一种享受，以后我要
4、经常游泳，我还想学会更多的游泳技能。 游泳课日记 篇4 今日游泳班的老师，开着车过来到学校大门来接我们，我和妈妈去的太早了，所以就转悠了转悠，同学们都到齐了，我就上了车，到了游泳馆。 我到了女更衣室，在女生里边就我一个人是二班级的，所以我要给一班级的小伴侣做一个好榜样。换完衣服就要下水游泳了，我们先在很浅的游泳池里适应一会儿，再去练习。人到齐了，就要下水憋气，我们做的都很好，尤其是我的同班同学陈柏羽，他是个男孩，以前学过，所以游得特殊娴熟，憋气都能憋到水底呢！我们还学会了仰泳脚的部分，但是老师以防万一就驮着我们游，感觉真不错！我们就这样练习着，老师让我们休息到小池子里玩了一会儿，就回家了。 我真宠爱游泳啊！由于游泳既能保持平衡力，还可以熬炼身体的协调力气，真棒！3