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1、经络与养生的关系何何为经络？“经”指的是人体上纵贯全身的路线，“络”是这些大路线上的小分支中医上说：经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血、沟通人体上下内外，感应传导信息的通路。经络不仅可以运行气血，濡养机体，而且通过诊断经脉，还可以诊病治病。十二经络的分布手臂六条经络（阳进阴出）从肩走到手三条阴经：肺经，心包经，心经从手走到肩三条阳经：大肠经，三焦经，小肠经腿部六条经络：（阴进阳出）从脚走到头三条阴经：脾经，肝经，肾经从头走到脚三条阳经：胃经，胆经，膀胱经十二十二经络与五行、五与五行、五脏的关系的关系五脏 六腑 五行 五官 无情 五形 五季 五气 五化 五味 肝 胆 木 目 怒 筋 春 风
2、生 酸 心 小肠 火 舌 喜 脉 夏 暑 长 苦 脾 胃 土 口 思 肉 长夏 湿 化 甘 肺 大肠 金 鼻 悲 皮毛 秋 燥 收 辛 肾 膀胱 水 耳 恐 骨 冬 寒 藏 咸 十二十二时辰辰经络运行表运行表23:0001:00 胆经 11:0013:00 心经 01:0003:00 肝经 13:0015:00 小肠经03:0005:00 肺经 15:0017:00 膀胱经05:0007:00 大肠经 17:0019:00 肾经07:0009:00 胃经 19:0021:00 心包经 09:0011:00 脾经 21:0023:00 三焦经经络有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点影响健
3、康的主要因素：寒湿入侵，经络淤堵，毒素堆积经络与养生到底什么关系？与养生到底什么关系？为什么要养生？什么要养生？世界卫生组织经过调查显示截世界卫生组织经过调查显示截止止20142014年底，全球健康人仅占年底，全球健康人仅占人群总数的人群总数的5%5%，被确诊患有各，被确诊患有各种疾病的，占人群总数的种疾病的，占人群总数的20%20%，处于健康与疾病之间的亚健，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的康状态约占人群总数的75%75%。什么因素造成了人体什么因素造成了人体亚健康？健康？在战胜亚健康的路上我们从未停歇36.5体温降低体温降低 1 1，免疫能，免疫能力就会下降力就会下降30%30
4、%。体温上升体温上升1 1摄氏度，新陈摄氏度，新陈代谢也会上升代谢也会上升12%12%。疏通经络淤堵疏通经络淤堵疾病只是经络不通的外在表现，打通经络才能从医学意义上疾病只是经络不通的外在表现，打通经络才能从医学意义上“治根治根”！“人活一口气人活一口气”生命本是一股气血在体内循环；生命本是一股气血在体内循环；1.循环良好，经脉畅通，百病不生；循环良好，经脉畅通，百病不生；2.循环紊乱，亚健康；循环紊乱，亚健康；3.循环淤堵，杂病丛生（淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感觉酸麻胀循环淤堵，杂病丛生（淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感觉酸麻胀痛，疲倦无力；若淤堵于血管、脏器即引起各种急慢性病，如炎痛，疲倦无力；若淤堵于血管、脏器即引起各种急慢性病，如炎症、高血压、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病、器官衰竭等）；症、高血压、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病、器官衰竭等）；4.循环停滞，即经络彻底堵死循环停滞，即经络彻底堵死生命终结；生命终结；用匠心至初心用匠心至初心感感谢聆听聆听谢谢